対人関係
辛いのに辞めさせてくれません。退職届を提出したのに、一からやり直しすると条件でシュレッダーにかけられました。
上司から、「転職したとしても、人間関係はどこへ行っても一緒だよ。」と言われ続けて来ました。
周りからも、「一緒に仕事をしたくないから、辞めさせて下さい。」とか言われているのに、状況は悪化しているのに、答えのない毎日の繰り返しです。
どうすれば良いか、分かりません。
みんなの共感を待っています。
CLEAR1200
対人関係
だいすきな友だちをだいすきなのにずっと疑ってしまう私は物心が着く前から人見知りが凄かったと母から聞きました。今は自分でもすごく人見知りだと思います。そのせいで友だちがすごく少なくて、その中でもほんとになんでも話せる子は1人です。その子とは小学校から同じで10年以上知っていますが、仲良くなってなんでも話せると思えるようになったのは去年くらいです。
(友だちとして)好きになるにつれてその子のことをどんどん信じれなくなって疑ってしまう自分がすごく嫌だけどすごく不安になるんです。あまりにも酷い時には本人に聞いてしまったりします。その度にすごく優しく「そんなことないよ。安心してね。」と言ってくれるんです。私がそんな性格だと分かってるからこそ思ってないけどそう言ってるのかな。とかほんとは私といるのが飽きたし私が鬱陶しいけど、その子はすごく優しいから私が傷ついてしまうと思って言わないようにしてくれてるのかなとか。もうキリがないです。
私にはその子1人なのにその子には私以外のたくさんの友だちがいて私はその中の1人にすぎないって言うことがすごく辛いです。そして自分だけこんな風に思ってるのが恥ずかしいです。
その子が仲良くしてる所を見ると嫉妬します。私はもう飽きたかな。私は鬱陶しいかな。私といる時は楽しくないかな。私のこと忘れたかな。私といる時より楽しいかな。って依存してる自分がすごく気持ち悪いです。
私はいつも仲良くなるのに時間がかかって、やっと仲良くなれたと思ってもすぐに壊れてしまうんです。今でもずっと心に残ってることがあります。中学2年生のときこんな性格だけど、休みの日に遊びに行ったり、テスト前には休みの日にテスト勉強したり、放課後残ってる勉強したりするほど仲のいい友だちができました。でもやっぱり仲良くなればなるほどその子に依存しちゃって、自分だけ依存してることがすごく気に食わないと思ってしまったことがきっかけでその子とは絶縁関係になってしまいました。その子にもたくさんの友だちがいて私はその内の1人。そのことがすごく悔しくて悲しくて辛かった。でもだいすきで。ある授業でグループ発表することになり、同じグループになれてすごく嬉しかったです。でもすぐに嫌になりました。私にはグループで話せる人はその子しかいない。でもその子はみんなと話せる。グループをまとめてる。それがすごく悔しかった。辛かった。悲しかった。すごく惨めな気持ちだった。私はグループで孤立しました。そんな時にその子はそれに気づいて孤立しないように話しかけてくれました。涙が溢れそうなくらい嬉しかったです。でもいつも通りに話せなくて。グループのみんながいるとその子に対してすらもぎこちなくなってしまって。そんな自分がすごく嫌でだいっきらいで。その授業が終わったあとその子を置いて1人で教室に帰りました。そしたらその子は置いていかれたのに怒らず優しく「どうしたの？なにかしちゃった？何に怒ってるの？」って聞いてくれました。なんかもうほんとに自分が惨めで理由を言うのが恥ずかしくて言ったら嫌われてしまいそうで「なにもない。」と素っ気なく返してしまいました。その日の放課後にLINEで理由を話して謝りました。すごく長文になってしまいました。返事をくれました。でもその返信メッセージには既読がつきませんでした。私はブロックされたと思いました。すごく悲しかった。何時間も泣き続けました。少し時間がたった時、私は相手にだけブロックされているということが悔しくて自分もブロックするという謎すぎる最低なことをしました。
その子と話せなくなってもう教室にいるのが怖くて私はインスタのノートに教室にいるのが怖いと書いてしまいました。その子を親しいから外して。その子のことを何も考えずに。そんなこと書いたら何も悪くないその子が悪いことしたみたいになるのに。そんな考えはなくてただ自分が悲しい。辛い。という気持ちだけでノートに書いてしまいました。それが広まって私は完全に孤立しました。全部自分が始めたことなのに毎日毎日泣いて耐えられなくなって先生に話せる機会を作ってもらいました。その話し合いでその子が全部話してくれました。親しいからはずしてノートを書いたことが嫌だった。LINEはブロックしてたんじゃなくて返事をどうしようか考えてた。ごめんねっていうかLINEを送った。って。一方的にブロックして既読をつけなかったのは私でした。あれだけ泣いて辛くてしんどかったのにそれを自分がしたんです。もう死のうかなと何度も思いました。どうにか元の関係に戻りたくて私はストーリーでノートのことを話しました。「みんなに心配してもらいたかった自分がいる。その子は何も悪くない。私が全部悪いんです。」って説明しました。その子は私にまたチャンスをくれました。明日もう一度しっかり話そう？と言ってくれました。すごく嬉しくて涙が止まりませんでした。でも私はまた自分でチャンスを壊しました。でも私〇〇との写真とか全部消しちゃった。こんな意味の分からないことを言ったんです。何がしたかったのか自分でも分からないし今思い出しても死にたくなります。そして最後のチャンスまでも自分で壊してしまいました。
少し時間が経ってその子と話せないことに耐えきれなくなった私は話しかけました。また長文で長々とあの時ああ言ったのは嫉妬してもらいたかった自分がいた。と。そしたらその子は元の関係には戻れないかもしれないけどこれからも話したりはしたいと思ってる。と言ってくれました。私はそんな親切までも自分で断りました。元の関係に戻れないのに一緒にいるのはすごく辛い。話したりするだけじゃ前みたいに戻りたいってずっと思居続けて依存しちゃう。だからもう元の関係に戻れないんならもう話さない。って。最初から最後の最後まで自分勝手で相手のことを傷つけました。
3年生になってクラスも離れて少しづつ普通に生活できるようになって行き、卒業しました。
高校生になり、知って人が1人もいない環境で不安だらけだった私に1人の女の子が話しかけてくれました。ほんとに神様のような存在でとても嬉しかったです。でもだんだん鬱陶しくなって行きました。話し方などにもいちいちムカついてしまってその子にも私しか話せる人がいないのに私また自分勝手に突き放しました。一緒にいると疲れてしまう。話してても少しイライラしてしまうことが多くてこのままじゃ傷つけ続けちゃう。って伝えました。その子は私が入院してた時にプリントと整理などしてくれて、退院した後には心配だったと私のために泣いてくれたのに。そんなにも優しくて私のことを思ってくれてる子を私はまた傷つけました。
それから私は友だちを作ることが怖くなりました。自分が原因ですぐに壊れてしまう。たくさんの人を傷つけてしまう。それだったら一人でいる方がまし。私と誰も関わらない方がいい。親しい関係にならない方がいい。なりたくない。また依存したくない。そんな感じで高校ではクラスでいつも1人でした。
私は自分が大っ嫌いです。今でもずっと死んでしまいたいです。死のうとしたこともあります。自殺未遂したこともあります。またそこで病院の先生にも迷惑をかけて家族にも迷惑をかけて。すぐに被害妄想で一人で勝手に辛くなって迷惑をかける自分がなによりも誰よりも大っ嫌いです。
はじめの話で、最近その1人の子にもそうなってしまうそうで依存してて怖いです。
話は変わりますが不安障害にも当てはまるようなことが多々あって、人前が苦手。発表が苦手。全身・声が震える、汗が出る、声が出ない、カミカミで何言ってるか分からない、赤面する。などです。ちゃんとした診断が欲しいです。そしてちゃんとその診断を受け入れて治したいです。
愛着障害の点数は安定型が9、不安型と回避型が18、未解決型が4でした。
みんなの共感を待っています。
leehyj
対人関係
時間も守れないし計画ができない自分が嫌いです友達と遊ぶ約束をしていたのに他の友達との約束を入れてしまったり、無理な予定をぶち込んで結局行けなくて迷惑をかけてしまったり、情報の伝達不足で例えば今週の日曜日だと思ってたのが相手の認識では来週の日曜日だったみたいなことがあったり
それから私はいきなり直前にここも行きたいという
本当に友達を無くしそうで怖いです。
みんな大丈夫と言ってくれますが、社交辞令で言っているだけで内心めちゃめちゃキレていることもわかっています。
大学生だった頃は大学なんか行かず、趣味をしたり友達と遊んだり(みんな授業きちんと受けていたのであまりなかったけど)ということしかしていなかったからか、中退し働いている今、すごくそういうことが増えていて本当におそろしいです。
どうやったら計画を上手く立てられるようになりますか？
0人が共感 · コメント 2個 Linaria
対人関係
友達といるのが少ししんどい僕は春から大学３年生になります。友達とは１年生の頃からほとんど全て一緒に授業を受けてきました。１年生の頃は特に気にならなかったのですが、２年生になってから色々な部分に引っかかるようになりました。
単に自分に余裕がなくなったのかもしれないし、我慢してきたことにやっと気付いたということかもしれないです。(最近は嫌なことがフラッシュバックする回数やひとりごとが増えているので余裕がなくなっているのは事実だと感じます)
自分の中で離れたい気持ちもあるのですが、自分自身の問題となると離れない方がよいのでは？とも思います。どうすればよいのか、、
2人が共感 · コメント 1個 らんぜくん
対人関係
感情の伝え方・人との付き合い方感情を伝えるって難しいことも多い
人といて疲れるわけではない（大人数でなければ）
むしろ気の合う友達といて楽しい
ただ、時々、自分といて相手が楽しいと思ってくれてるのか
(別れ際に)また会える日連絡するねって言ってくれるけども)
もっと気を配れたらな、相手が心地よいように振る舞えたらいいのに、と心の中で考えてることも多い
疲れてる時は尚更そう感じる
元々口数少ない方なので、疲れてると喋る気力が落ちてそうなるのかも
あと相手の口調が少しでも変わったり明るくないと、自分が迷惑かけてる？手間かけちゃってる？って不安が出てくる
感謝は伝えてるし自分は一緒にいて楽しいと思うけど、
どうしても
自分の至らない部分に目がいく(・・;)
改善したいことに意識が向く
でももっと楽しい人になりたい
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
対人関係
人間関係の不安と恐怖高校を卒業して、進学をし、新しい学校に行きます。
その進学先の学校での人間関係が不安で怖いです。
まだ起きてもいないのに、こうなったらどうしよう､､､ など考えてしまいます。
中学3年生の時に、何故か謎の噂が流れてちょっと虐められたりして、高校2年の時に恋愛で大失敗をして、部活でもミスばかりでした。
恐らく、高校2年の恋愛で、自信をかなり無くしました。自分にはできないとずっと考えてしまいます。
高校生活で、友達同士のグループに入ることができませんでした。最初は仲が良くて、一緒にご飯を食べたりしていた人が、他の人と仲良くなってしまい、自分と一緒に食べず、仲良くなった友達の方に行ってしまい、最終的に1人になってしまいます。
新しい学校では同じようなことが起きて欲しくないんです。
そのため色々考えたりしても、その考えがネガティブなことになってしまいます。
高校の時と同じになったらどうしよう。またこんな風になったらどうしよう。、など。
どうすればその考えを無くすことができるのでしょうか。
自分からしたらそうゆう考えをしたくないんです。でも、しないように意識すると余計に出てきてしまいます。
ネガティブなことを考えてしまう理由としては、最悪な事態が起きた時の自分へのダメージを減らすためなのかな と自分では考えています。
ですが、それが癖になったのか、色々なことでネガティブな考えが一番最初に頭の中に出てきてしまいます。
どうすれば無くせますか？
2人が共感 · コメント 0個 うきょう
対人関係
部活と学校最初はみんなにいじられて嫌な気分とか全然なかったんですけど今は行き過ぎたいじりが多くてめちゃくちゃ嫌です。もうそろ限界です。あと最近学校で私のクラスに転入生が来てめっちゃやりら系の人だったんですよね。私学級委員なので仲良くしてたんですけど、私その子あんまり好き？じゃなくてなんか苦手部類に入る子だからあんまり関わりたくないんですよね。この前二人で遊んだんですけど、もう遊び終わったあと、さよならしたあと？の開放感えぐくてもうなんかストレスとか疲れが一気に来てまじやばかったです。もう会いたくないし喋りたくもないです。でも学校で転入生と1番仲良い？の私らしいから次のクラス替えの時も同じクラスになる確率高くてもう嫌です。先生に相談したいけどどー思われるか怖くて言えません。早く言いたいんですけどね。ほんとに苦手です。もう不登校なろうかなって感じです。病んでるって言い方あれですけど、もう自分病んでると思います。まじ死んだ方がマシって思うようになりました。助けてだれか、
みんなの応援を待っています。 あんなちゃんばちゃんちゃん
対人関係
プロムが不安こんにちは。私は高校3年生でカナダに1年留学している女子です。帰国まであと3週間なのですが、ここでおおきな悩みがあります。
私はシャイで平和主義な性格です。なので友達はすくなくて留学も大変でした。 でもここまで帰国せず、毎日学校に行けて友達も作れ、英語も上手なったので、傍から見ればそんなに悪くない留学生活に見えます。
でもあと1週間後にプロムがあります。
私は当然彼氏も男友達もいないし、女友達と行くのか〜と軽く考えていました。
そしてプロムが迫っているこの時、初めて 自分は一緒に行く人が誰もいないということに気づいたのです。
私は先程友達いると言いましたが、殆どは他校や1学年下の子たちで、同学年では現地の子1人、日本人留学生1人しかいないです。
私は普段、ランチを同学年の2人の友達と同じグループで食べています。だけど、私はいつも仲間はずれにされます。ショックだったけど、ランチだけだ、って割り切って今までグループに所属していました。でもプロムではそのグループはバラバラになり、私の友達（現地の子）1人は別のデカ女子グループ、日本人の子はホストシスターと一緒に行くそうです。だから、私は最初、彼氏も友達も･･･な、同じ境遇の日本人の子と一緒に行き、ついでにノリでデカグループに入れてもらおって思ってました。でも、その子はホストシスターと行きます。そのホストシスターと私はとても仲が悪いです。というのも、私が留学する前に私はその子をホストしたんですが、最悪な子だったからです。だから日本人の子とは一緒に行けません。
現地の子のグループは、その子以外他に仲いい子いないし、｢入れて？｣って言うのが怖くて、言えてないです。それに楽しめるかも謎です。
自分の学校と、カナダの学校は交換留学で、ほぼ必ずホストシスターやブラザーがいます。だから大抵の日本人は最初シスターブラザーの友達を紹介してもらい、遊びの予定も立ててもらい、そこからどんどん仲良くなっていきます。
だから日本人の子もそんな感じで、どんどん成功していきました。友達も私に比べて多いし楽しそうです。今のランチグループは、その子のホストシスターや日本に留学してて、以前から友達であるような子もいます。そして元か、性格が自信満々で陽キャです。
私はペットアレルギーがあるので、ホストファミリー探しが大変で、ホストシスターがいた事がなく、最初からずっと1人でした。何もコネがないんです。そして不運にも、私は最初から中盤くらいまでホストファミリーのよくなかったです。もう1人の日本人の子とは真逆です。不公平感がすごいです。
ここまで聞いたら、じゃあもうプロム行くなよと思うかもしれませんが、ドレスを買ってしまったし、私のホストファザが同じ学校の先生で、プロムに来ます。だから行けない理由なんて言えませんし、変なところを見せられません。
プロム始まってからは、その日本人の子と話したり友達と話したり、ディナーもクラスで食べるそうなのでいいですが、1人で来たり1人行動は嫌です。でも、行かなかったら絶対後悔しそうだし、周りからなんで行かなかったの？って言われるのも辛いです。
明日チケットを買う予定ですが、そもそも買うか買わないか迷っています。
助けてください
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七海78645
対人関係
人間関係自分含めて、男子5人と仲良くなれる方法教えて欲しいです。
進学をし、専門学校に入学します。
そのクラスの定数が20名なのですが、資料に男子が5名 しかいないと書いてあったので、不安になってきました。
中学、高校であまり友達が上手くできなかったです。 友達同士のグループに所属することができず、いつもひとりでした。
専門学校での人間関係が高校と同じようになって欲しくなく、グループに入りたいと思ってます。
クラスに女子が多いとしても、俺は男子なので、席が遠くても男子の方に向かって話しかけたりしようと思ってます。
ですが、自分は多人数が苦手な人と思っていて、5人で上手くできるのか不安です。自分に話が回ってこなかったりして孤立感を感じたりしとことがあります。そのようにはなりたくないんです。
中学や高校の時みたいになったらどうしよう と頭の中でまだ起きてもいない先のことをネガティブな感じで考えてしまったりしてしまいます。
こうなったらどうしよう、、、 など。
どうすれば仲良くできることができますか？どうすれば、少しでも自信を持つことができますか？
2人が共感 · コメント 1個 うきょう
対人関係
2人が共感 · コメント 0個 ねこneco
対人関係
私は舐められてる…?私は人前だとかなり緊張しやすく、怒ることもできない
そのせいか、何をしてもいいと思われてる気がしてしまう
例えば、同じ部活の同級生の女子から、すれ違いざまにお尻を触られることがたまにある
その人は他の人にも結構グイグイ行くタイプだし、ふざけてるだけなのは分かるけど、私はめちゃくちゃ嫌な気持ちになる
自分の体に勝手に触られることも嫌だし、私にはそういうことをしてもいいと思われてる気がしてしまう
「どうせ怒らない」「許してくれる」
そう思われてる気がして、いつも辛い
でも、本気で「やめて」とも言えず、嫌な反応をすることもできず、我慢してしまう
いつ触られるか怖くて、今日部活行きたくない…
本人にちゃんと言いたい、っていうか1回話したことあるんだけど、あんまり伝わってなかったのかな
私が気にしないのは自分の性質的に難しいし、やっぱりちゃんと言わなきゃいけないのか😭
今日部活行くの怖い
本人にもう一度ラインで話してみるか
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ああああい
