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仕事関係

#ストレス

我慢なりません仕事関係の悩みとしていますが、もしかしたら性格的なところからくる悩みかもしれないとも思っています。接客業をしており、時には心ない言葉や態度で傷つけられることがあります。職場の同僚や同じく接客業の経験がある知人友人らとは「接客業ってこういうところが嫌だよね」とまれに話すこともありますが、これまではそういうものとして耐え忍んでいました。しかしカスハラ防止条例が定められたり各種ハラスメントの具体例に意識を向けてみると自分の受けてきたものほとんどが該当しており、耐えるに値するものだったのだろうかと疑問を抱いてしまいます。一度芽生えてしまうとなかなか払拭できず、言われるがままでいることに違和感を覚えてしまいますし「避けられない世の中」と放置されているのが不思議で仕方ありません。無論、負けるが勝ちとまで言わずとも同じ土俵に上がらないことが賢いだとか、そういった理屈も分かるつもりです。それでもどうして人を傷付ける発言や行動をする人間がここまで放置されているのか、それらを理由に心を病んで生活に支障が出ている人も多く存在しているはずなのに、と憤りや困惑を禁じ得ないです。感情的になってしまいましたが、こう思っていても一朝一夕に社会を変える力を持たない以上はできることをするより他にありません。そのために今「我慢ならない」と感じている自分の感情や本音との向き合い方、それらをコントロールして現代社会に馴染むための方法を知りたいです。長い文章にお目通しをいただきありがとうございます。アドバイスをいただけますと幸いです。

仕事関係

#ストレス #めまい #頭痛

転職転職が決まって楽しみだが、能力不足なのが分かっているため不安でしかたない。あと、今の職場の人間関係がよくて転職先の人間関係が不安です。勉強しないと駄目なのは分かっているのに勉強できない。なので、今はメンタルケアや繊細さんといった本を読んでいます。どうしたら前向きになって、勉強することができるのでしょうか。しないといけないことが分かっているのにできなくて、気持ちばかり空回りしているように感じています。

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仕事関係

#涙 #ストレス #転職 #身体の不調 #不安 #仕事の悩み

転職して約5ヶ月、涙が出るようになってしまいこの先どうしたら良いか悩んでいます。昨年10月に今の会社に転職したのですが、研修の段階から仕事内容や仕事の進め方が自分に合っていないと感じています。高卒で就職して社会人歴は10年超になるのですが、これまでにも転職経験があり今の職場が3社目になります。（ずっとデスクワークです）自分ではわりとどんな仕事でもこなせる方だと思っていて、悩みながらも自分なりにやり方を見つけて仕事をしてきたのですが、今の仕事はどうも自分の中でピンときていないというか全くコツを掴める感覚がなく、新しいことをやればやるほど先々の不安が増す一方です。マルチタスクにこなさなければいけない仕事で、とにかく時間を意識するように言われるのですが（言われている意味はわかります）、私は何をするにも慎重になりすぎて人一倍時間がかかってしまいます。不慣れながらも精一杯やっているのに、もう少し時間を意識してとか、まだこれしか受け持ってないんだからもう少しできますよねと言われるのがすごくプレッシャーになっています。また、周りが忙しすぎてわからないところをなかなか聞きにくいのも辛いです。気にせず聞いてくださいと言ってはくれるものの、自分はすごく気にしてしまう性格で声をかけるのを躊躇ってしまいます。最近は声をかけた時に少し面倒くさそうな態度と私以外の人と話している時との声のトーンの違いに気づいてしまい、忙しくて余裕がないからだろうと思いつつ、余計に話しかけるのが辛くなってしまっています。まだ慣れていないからしんどいだけだと言い聞かせてなんとか頑張っていますが、2ヶ月ほど前から朝起きてすぐや通勤時に車を運転しながら涙が出るようになってしまいました。仕事をしている時は仕事以外のことを考える余裕がないのである意味大丈夫なのですが、御手洗いに行った時や休憩中など、ふと一人になった時にも自然と涙が出てしまいます。気分をリフレッシュしたいと思いつつ、休みの日は出かけるのが億劫でなるべく人に会いたくないと思ってしまったり、楽しみの趣味のことを考える余裕がなかったり、身体の不調も出てきたり、このままではまずいと思っています。正直、長く続けられる仕事ではないと感じていて、早い段階で見切りをつけた方が良い気もするのですが、とはいえまだ転職したばかりでまた転職となると影響もあるだろうし、転職してまたこうなってしまうのではないかという不安もあります。でも続けるのはしんどい…というループになってしまっています。話せばスッキリするタイプだったので、これまではよく家に帰って家族に仕事の話をすることがあったのですが、ここ数ヶ月は家で仕事の話をするのもしんどくて、自分でもわかるほど口数が減っているなと思います。心配をかけたくないという気持ちもあり涙をこらえて帰宅するようにしていたのですが、ある時涙が止まらずにボロボロに泣きながら帰って思い切って話をしたら、両親は状況を理解してくれていて、合わない仕事を無理して続けて体調を崩すより新しい仕事を探した方がいいと言ってくれました。その優しさにも涙が出てしまいます。そして今日、朝起きてまた涙が出てしまい、母と話して、初めて仕事を休んでしまいました。自分のためにも少し休んだ方がいいと思いつつ、一回休んだらこのまま行けなくなってしまいそうな不安もあり、今日休むかどうかすごく悩みましたが思い切って休みました。本当にこのままでは自分にとって良くないと思っているものの、この先どうしたらいいかわからない状況です。弱い自分が嫌になります…

仕事関係

今の職場がすごく嫌です毎日、毎日朝から何？言ってたよね？覚える気があるなら誰よりも早く動かないかんて… やれる事やってるやん、やってる最中に他のこともやれって言いに来させるやん、やってるのに途中あっちやってきてて言うやん今日それで1人帰らせたよね？なんの権利合ってそんな事言ったのに？人にやらせといて自分たちはお喋りしてるの？責任者も派遣の担当も話にならないどうしたらいい？誰に言えばいい？？こっちも生身の人間なんだ！ストレスになるし、精神的苦痛なんだけど！！

仕事関係

#頭痛 #不安定_躁うつ #無気力 #めまい #ストレス #不安

年上の後輩への教育の難しさ私の方が年齢的には下だからこそ、所々社会人としてどうなのか？と思う言動をされる。私が新人の時には絶対にできなかった行動(周りとの絡み方)も平気でできている。仕事でミスがあるのは百歩譲っていいけど、人間性が私とは合わないのかな、仕事で分からないところを、違う仕事してる人に質問してる所を見ると、私いらないよねってなるし、もう何教えたらいいかもわかんないなってなる、、。最近は話しかけられる迄話しかけないけど、質問されたらしっかり1から教えてるし、自分が御局様にされて嫌だった行動言動はしていないつもり。何が正解なんだろうな、、

仕事関係

#トラウマ

上司や同僚の機嫌が気になる。仕事で指導されたが素直に受けとめられず自分が機嫌悪くなってしまう。その後、仕返しをしてしまい、人間関係が良くない

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仕事関係

#ストレス

嘘をついて会社を休んだ今までの20年料理人としてサービス業全般に携わっていたけど人間関係で揉めに揉めて退職心療内科医と今度は農業はどうかと稲作の会社に就職して5ヶ月半なかなか業務に慣れずについにやっていることは掃除だけになってしまった毎日毎日みんなが田んぼに出掛けるのを送って自分は会社の掃除会社は社長宅でもあるので社長宅の側溝掃除掃き掃除社長も他の人達も私には敬語で、余計に接しようとしなくなった早く辞めろと言われているようで居づらい居づらい作業中ずっと早く辞めると言ってほしいんだろうなという考えが頭いっぱいになり苦しくなってしまう今日仕事に行くはずだったけど行けなくて社長に嘘をついて休んだ初めての業務、教わっても教わってもうまくできない、慣れない。心療内科医によると、私は感受性が強いためにたくさんの情報が目や耳から入ってきたり、一度の情報で考えがたくさん浮かんでしまうので、業務をうまくできない、慣れないのは仕方がないことだとのこと私が他の人のように業務をこなせるには人の何倍も時間がかかる、それが私の長所でもあるのだから焦らないでやっていきましょうとのこと私も焦りたくない、焦っていいことは何も無い、でも周りは早く慣れて、もっと効率よくやって… 求められることに私のすべてがついていけない… 業務一つ一つ、嫌だと思ったことはないドブ掃除にしろ、どろどろになって田んぼを這いずり回っても、自分なりの充実感がある仕事だし、私の仕事は全体の中の本の小さなことだろうけど周りの社員とできるところを根気強くやることに初めはみんな温かい目があったでも実際そこから進歩しないことで周りは私を見限るようになってしまった他の社員の人たちに申し訳ない気持ち、情けない気持ち、また今日会社に行ってあの目で、あの雰囲気で挨拶して業務をして、社長にもどうしょうもない人という視線で見られながら仕事をするのかと思うと、朝お弁当を用意していざ行こうとしたけど行けなくなってしまった私みたいにできない人は見たことないっていうもう会話にも入れてもらえないでも自分に全部原因があって辛い情けないなんでこんなふうに弱いのかもう転職は何度も何度もしていて田舎の福島でもうこれ以上転職もしたくないできないそれなら母のように自分で自分を終わらせてしまえばいいんだと考えてでも飼っている鳥たちのこと私のことを見捨てずにいてくれた夫、母を亡くした私を心配して近くに住んでくれている弟のことを考えるとなかなか死ねない母が死んだところまで言っても家族のことを考えるとお線香だけをあげて帰るだけになってしまう全てのことにけじめをつけた母とは死ぬ理由が違う全てにおいて情けない全部中途半端で生きづらい会社の人達にも夫にも申し訳ないなんでこんなに他人の顔色を伺うのか小さい頃の虐待やいじめのせいなのかなんでこんなにひとつひとつのことに一喜一憂しすぎるのか母は、私を花が咲いたら綺麗だと思う気持ちを大切にしてほしいと思って育てたとよく言っていたけれど、それが今の私の生きづらさと何か関係があるのか消えてしまいたいが消えることもできないどうするのがいいのだろう…

仕事関係

#トラウマ #ストレス #仕事 #コンプレックス

コミュニケーションの取り方が分からない社会人になってから2年が経とうとしてるけど職場でのコミュニケーションの取り方がわからない。思い返してみれば昔からコミュニケーションを自分から取るのは苦手な方でした。友達と居ても友達の話しに合わせることが多かったように思う。趣味や自分の好きなことでは話せるけどそれ以外の話題については疎く、あまり話も弾まなくて友達に会話をリードしてもらうことが多かったような気がします。それが今になっては自分から会話を持つことが出来なかったりしてしまう。そのせいで今話しかけていいのか、分からないことがあってもそれをどうやって聞いていいか分からず黙ってしまい結果怒られる羽目に……。頭の中ではこれがわかんない、これしたい、こんなこと話したいが山ほどあるのにそれを上手く言葉にできない。言葉にするまでに時間がかかりそれはそれで相手を待たせてしまい怒られてしまう。どうして自分はこんなに会話が下手なんだろうと自分が嫌になります。また、日本語の使い方もおかしくて自分はそのつもりがなくても相手を悪者にする言葉の使い方、言い方を無意識にしてしまっていてよく注意されます。それであとから問い詰められそういうつもりじゃないと言ってももうそれが何度も続いてるためわかってやっていると決めつけられてしまいます。もちろんそう言うつもりでは無いし本当にそれの使い方で意味が伝わると思ってしまってるため余計直らないのかなと自分の中では思ってますがこれ以上誤解されるのも決めつけられて怒られるのも辛いです。どうにか直したいけど文章や言葉の伝わり方がイマイチ分かりません。

仕事関係

#うつ

自分で決めたくせに嫌になった公募。ほんとに勝手だけど不安でたまりません。受かるとは思わず出来心で出した公募。初めての県外一人暮らし不向きな分野で軽い気持ちで応募すべきではなかったと全力後悔。責任のない自分の行動含めて自己嫌悪で朝起きたら死にたくてたまらなくなる

仕事関係

#不安

仕事ができないせいで人間関係最悪仕事にミスが多い私。自分勝手が多い私。なのに自分に集中できず他人の不機嫌な態度の方がきになり何度も嫌がらせをしてしまった。ついにいい加減して！他の人のことも考えなよ。やりたくないなら帰れといわれてしまった。

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仕事関係

#不安

仕事で甘えすぎ仕事ミスばかりしてイライラして他人に頼ることが多い。精神的、肉体的に休みもいっぱいとった。来月転勤になるのに、最後まで人にイライラをぶつけてしまって、仕事もほったらかして帰るといってしまった。相手に後少しなのに甘えすぎ、こっちが悪いみたいにせんといてとぶちギレられた。上司に嫌なら帰れと言われた。帰るしかなかった。自分勝手すぎる。明日、会社行くの怖い。

仕事関係

#ストレス

怒られても怒られても何度も仕事で人間関係でケンカしたり、ひとりで騒ぎ立て職場の雰囲気を悪くしてしまう支店長に注意指導されているのに、同じようなことを繰り返し、謝罪ばかりしている。メンタル幼稚さに自分でも嫌になる。

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#強迫観念 #パニック #ストレス

不安が一気に来てしまい、心が廃れてしまう恐れがきてしまう。上司に本音を言えたんだが、それでも心が廃れてしまうのが来てしまって、退職したい気持ちが強くなってしまい、どうすれば良いんだろうか。ってなってしまいました。不安や恐れを克服するにはどうすれば良いでしょうか？答えが欲しい毎日です。

仕事関係

#不眠症

子育てと仕事に疲れた…眠い…寝れない…仕事に疲れた…もともと人間関係とか苦手だけど最近とくに無理子供関係の人間関係（小学校、保育園、PTA）会社での人間関係（しかも、女ばっかりの職場）家庭…子育てと、嫁姑関係、親の世話、子供の病気、ほんとにむりどれでもいいから逃げたい…疲れた…ほんとに死にたくなる。っていうか、世の中のお母さんたち人間関係に疲れないの？疲れる私が、おかしいの？ほんとは、なんにもしたくない寝たい…でも寝れない…眠いのに寝れない…もう、意味わからないけど、体の限界はわかる。

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仕事関係

#パニック #頭痛 #不安定_躁うつ #トラウマ #衝動_暴力 #アンガーマネジメント #うつ

旦那さんが受けた精神攻撃。旦那さんがなんとなく鬱っぽく感じる。ずっと会社で不当な扱いをしているって聞いていて、それが悪化している感じ。今日は朝から何も食べていないはずなのに、お腹減ってないの一言。結構心配。溜め込む人だから。旦那さんは運送会社にお勤めしていて、大型資格を持つけど会社の都合で中型のドライバーをしています。去年の今ぐらいの時期から近々大型の仕事を回すからといわれ楽しみにしていたら、その仕事をまだ中型の資格しか持っていない人に無理矢理大型の資格を取らせて、その人に回されました。そしてそれが本人が言ってもいない噂話を鵜呑みにした事務員が勝手に割り振ったと、事務員本人が話していたと。その噂話とは旦那さんが大型の仕事をしたくないと言っていたというものでした。その前もとあるショッピングセンターに配達をしてトラックを通用口に駐車をしてお店に配達するため通用口を離れていた時に旦那さんのトラックをぶつけられてしまいました。本人は決して悪くないものです。それを上司に報告したら『お前のせいでまた赤字だわ』と言われたそうです。そして強制参加の新年会の時にその上司がその話をして周りを何とも言えない空気にしたり、他の人の事故をわざわざ居酒屋で大声で話したりしたそうです。1人女性は半泣きだったようです。更にその人は調子がよくなってきたのか、旦那さんの話をしながら『お前の仕事はいいよな、楽で。だからデブなんだよ』と言われたと本人からも聞き、同僚の方からも聞きました。その日からずっと旦那さんの調子がおかしく、異常なまでにサプリメントを買い漁り、痩せると言われてるものは試し、運動や筋トレもやり始めてどんどんおかしくなりました。正直旦那さんはデブではありません。筋肉質です。正直言った人のが太っています。これってパワハラ、モラハラですか？最近は同僚の方々も信じられなくなっているようです。元々言った人は会社のNo.2で社長の次に偉い人らしいです。私も精神疾患者、発達障害者なので旦那さんの心が壊れていくような感覚が分かったのかもしれません。なにかしてあげたいんですが、何もできません。会社に匿名で一言申したいですが、私だとバレたら旦那さんが余計に傷つくかと。。退職も勧めていますが収入がなくなることが不安らしく。。どうかどうか教えてください。

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#不安定_躁うつ #無気力

明日から仕事マジで行きたくない！仕事…辞めたい… でも、負けた気がしてつい無理しても行ってしまう… もう！誰に負けるだよ？？って、いつも思ってる

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仕事関係

#頭痛 #不眠症 #ストレス #身体症状 #不安

つらい、やめたい憧れの仕事に就いたはずが既に辞めたいです。慰めるなり、励ますなり叱咤激励するなり…何か声をかけてくださると嬉しいです。（2回目です。ごめんなさい。）私は今までは6時、今日からは8時からの勤務と1時からの勤務の夜勤と日勤を一日おきに切り返す仕事に就きました。入社1週間、今の所仕事に関係することをほぼやらせてもらえないのは、まあ仕方がないとして、1週間目にして、既に体調を今崩しています。（まだ体が慣れていないのもあるとは思いますが…）一時間おきにやばい仕事だ！と、目が覚め、時計を見ては寝坊した！？寝過ごした！？と焦ります。そんな寝て起きてをしているから勿論睡眠時間も足りず、仕事中に眠くなります。勿論寝るわけにはいかないので無理やり起きていて、けど夜には睡魔が来ません。ねむれません。頑張ってねても直ぐに目が覚めます。寝るのもきつくなってきました。先輩は取引先を雑に扱い私たちに対しても「辞めないでね?」や、「この仕事はきついよ？」「〇〇嫌いになるよwぱしぇーるさんも嫌いになるんじゃない？」（〇〇は仕事に関するものです）「パワハラとか今は厳しいからさぁwこっちもどう付き合えばいいかわかんないんだよね」「今後は休憩もちゃんと取れるかわかんないので…」等と反応に困ることや仕事に対するマイナスなことしか喋らず、こちらが先輩に話しかけても「そうですね」など会話を畳んで、会話終了です。（こちらが悪いのかもしれませんが…）質問には答えてくれますが、「教えるの下手な先輩も多いいけど、〇〇ガチャ失敗とか言わないで下さいね?」「わかんないことは何でも聞いて下さい！嫌な顔されると思いますけどw」なんて言われる始末です。会社でマイナスなことを言ったことはありませんが、そんな事言うとか思われてるんでしょうね。同期とも話は合わないし、職種に関することが好きだと言えば、「別に私はそんな好きじゃないかな」なんて言われて会話終了。残りの同期で早く髪染めたいと、ずっと話してます。3人と奇数なこともあり早くも2:1の構図ができました。私は同期2人が好きなメイクやアイドルに興味はないので、ある意味一人のほうが気楽でもありますが… 憧れて入った職種です。心の底から楽しみでした。けど、求人票に書かれた一番やりたかった仕事は今はほぼ自動化して、やることもなくなっているそうです。やりがいは今後見つけられるかもしれません。けど、そこまで体と心、どっちも耐えれる気がしません。社会不適合なことは重々承知です。いま、病んでいるのもあるのかもしれません。友人からは早めの転職を勧められました。私は今、会社の寮で生活していますし、もし今辞めたら親にも学校にも合わせる顔がありません。今は辞めたいけど体が壊れ、ぶっ倒れるまでは頑張ろうと思っています。纏まりませんね。ごめんなさい。

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#呼吸困難 #ストレス

仕事の悩みです環境が悪く、職場の仕事柄身体に合ってない為仕事を変わりたいと思ってます派遣なのですが契約期間中は辞めることできないのですか？

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仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #強迫観念 #衝動_暴力 #アンガーマネジメント #不安

助けてください。旦那さんの職場の上司が送別会があり、そこから帰ってきた旦那さんの顔色が悪いからどうしたか聞いたら、またイジメられて帰ってきたとのこと。（旦那さんは運送業）事実と違うことをツラツラと語られ、気持ち悪くなったそう。朝7時から出勤して夜18時くらいまで仕事をしているのに手取りで15−16万しか給料が出なく、そこの事務員さん（女性）に相談をしたら『大型トラックの仕事をしたくないから、仕事が来ても回すなって言ったよね？自分のワガママばかり通らないよ！』と叱られたそう。ただそういった事実は一切なく、旦那さんはずっと大型トラックの仕事に就きたいと言っていました。前もそうだったのですが、その事務員さんは結構キツい方で本人の話は聞かずに事務員さんが仲の良い方の話だけを鵜呑みにして配車してしまう困った人で、うちの旦那さんは何故か嫌われてしまっていて、『そのような話はしてない』と言っても『言ったやん』『話がコロコロ変わる』とか言われて話を聞いてもらえないそうです。更に私の話もしていたそうで。前回の飲み会の時に旦那さんの直属の上司とも昔からの知り合いだったので少しだけお邪魔した時の話です。『貴方の奥さん、凄く失礼だよね！上司にも挨拶しないし！私ならありえんわ〜！』と他の皆さんが聞こえる位置で大声で話していたそうです。私はその時上司の方がどの方かも分からず、皆さんに聞こえるように『主人がお世話になってます。お邪魔します』の一言声をかけさせて頂いてから席に座り、直属の上司の方と旦那さんと少しだけお話して帰りました。ただ旦那さんの飲み会の席に私が座るのはよくないと思っていますし、身内の席でもなかったので何度もお断りはさせて貰ってたんですが、上司の方が是非と言われたので逆に失礼に当たるかと思い席に座りました。事務員さんはベロベロに酔っ払っていて聞いてなかっただけなのに、そこまで言われないといけないのかと。しかも私はそこの会社の社員でもなく、家族です。社員が家族にまでありもしない悪口を言いますか？全部で10人くらいしかいない会社で、そのうちの1人を袋叩き。好き嫌いで給料を決められている。完全ないじめだと思っています。陥れたいわけではないけれど、正当な評価、采配はしてほしいわけで。どこに相談して良いのかも分からず、ここに書いてしまいました。前回に倣って、話を聞いたことはメモをしてあります。なんでもハラスメントではないと思いますが、ただのいじめです。小さい心の方が最低2人はいる会社です。社長の真下の役職の方に関わりもないのに嫌われて、事務員から脅しを含むいじめを受け、相談窓口は無い会社です。どこに相談したら良いか教えてください。長々とすみませんでした。

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仕事関係

#ストレス

新しい職場に行くのが怖いですまだ働いて1日しか働いていないのだから何が分かるんだよって話なのですが、新しいバイトが慣れる気がしません。新人なのだからと言えば言い訳かも知れませんが、その職場では使わなかったら電気を消さなくてはダメだったらしく、言われてたのでちゃんと消したのですが「電気消してもらわないと困る」と言われてしまいました。（恐らく1つじゃなくて2つあったみたいです）それに「店長は事務室にいる」と言われてもその事務室の場所は教えてくれずに、自分の仕事に行ってしまいました。仕事内容は聞いただけなのに覚えられるか不安です。それなのに実際に先輩スタッフ達がテキパキ働いてるのも見て、余計に不安が増えてしまいました。職場（上のバイトは掛け持ち先です）にいるときも、家にいるときも慣れる気がしなくて不安で不安でボケーッとしてしまいます。次のバイトの日が近づくにつれ、バイトに行くのが怖くて仕方ありません。親は「入る手続き大変で、辞める手続きも大変なんだからちゃんと行かないとダメ」って言われました（何も言ってないのに急に言われました。多分不安がってるの伝わったので厳しく言ってるのかも知れません）慣れるまで時間がかかるのは分かってます。でも慣れるまで店長や先輩スタッフがいてくれると分かっていてもはやく慣れないとという気持ちが溜まってきて逆に辛いんです。僕は何故か中々採用されにくくて、お金もないし辞める訳にも行かないんです。僕に根性がないだけなのは分かってます。やはり慣れるまで頑張るしかないんですかね？それに仮に掛け持ち先を辞めたとしても恐らくどこの職場行っても僕は同じことを繰り返すと思います。不安すぎて趣味をしていても全然楽しくありません