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仕事関係

#めまい #コンプレックス #パニック #ストレス #頭痛 #不安

仕事が出来なくて辛い仕事が出来なくて辛いです。精一杯頑張ってはいるけど、タスク管理が出来ず、残業が増えていく負のループ。段々頭が回らなくなってきてケアレスミスをしてしまう。何回も同じミスをするので、周りにも迷惑をかけている自覚があり、余計に意識してしまいダメになる。しまいには先輩の当たりが強くなり、相談なども上手くできなくなり、人間関係も悪くなる。今の仕事を初めて3年。もう3年も仕事をしてるのに、小さなことですぐ自信がなくなり仕事が出来ている気がしないです。自分の市場価値を下げていると言われて、その通りだとは感じてます。でもどうしたら良いのかもう分からず辛いです。最近、朝起きても吐き気や涙が出てきて気持ちがしんどくなってきて限界です。

仕事関係

#ストレス

私は仕事が出来ない人間私は物覚えも悪いし、すぐ忘れてしまうし、パニックになってしまいミスも多いです。だからか職場の人の当たりが強く辛いです。もう1年経つのに同じようなミスばかり… だから周りをイラつかせてしまってるんだと思います。忙しいのに仕事を増やしてばっかりで… 他の方と話している時は談笑なんかして楽しそうに仕事してるのに、私が質問したり話しかけると明らかに態度が違うんです。私ってそんなにダメなのかな？そんなに足引っ張ってるかな？と落ち込んでしまい、1人になると泣いてしまう時もあります。そういう方は一部ではありますが、私が全体に迷惑をかけてることには変わらないので、みんなも言わないだけで色々思ってるんだろうな…と思うと怖くなります。毎日平和に終わりますようにと願いながら仕事をしています。退職も考えたのですが、生活面など現実的に難しく続けるしかありません。でも続ければ続けるほど不安が募ってきます。もうどうしたら良いか分からないです。我慢が足りないのでしょうか？

仕事関係

#ストレス #不安 #仕事 #メンタル #強迫観念 #コンプレックス

休日でも仕事のこと考えてしまう自分の体調と照らし合わせて、色々と考えてしまう。休日でも、頭の中から仕事が抜けない自分。買物のときでも、周りの声を気にしすぎる自分がいて、長居できなくなった。カーエアコンや自然の音さえ声に聞こえることがある。仕事を体調不良で何度やめたのだろう。何回も転職活動をして、やっと受かったのに悔しいし　職場の皆さまに申し訳無くてしょうがない。このまま体調を優先して退職。 →　転職活動　 →　中々見つからないががんばるか、研修期間は頑張るかまよっています。メンタル弱すぎる　自分が嫌になる。色々と考えすぎですか？　

仕事関係

#ストレス #うつ #不安定_躁うつ

仕事を辞めたいけど辞められない家族の為に仕事が辞められない仕事に行くと涙を堪えながらする周りの人間にも上司にも合わないし未来が見えないいつも怒られて注意されて終わるポンコツな自分も嫌になり、自己嫌悪が加速する。辞めると次は無いんだろうなぁと思ってしまう。死ぬほうが楽なのかもしれないと思うようになってきた。転職すらする体力もないかもしれない。

仕事関係

#ストレス

子育て中の復職上司が本当に嫌です。復職のために上司と話し合いをしてきましたが、いずれは第二子を考えている。と話しました。今する話じゃないとは思いましたが、前回妊娠したとき、立場を考えろと言われたからです。第二子を考えているから、そんな立場に戻すなよという牽制のつもりでした。上司から、いつ？年子？と聞かれ、時期を考えないと会社にとって迷惑だと言われました。とても悲しいし、そんな上司のもとで働くのが情けないです。そもそも、私は妊娠しにくい身体で、今回の妊娠は神様からのご褒美だと思っていました。そういった可能性も考えないで言ってくる上司が本当に嫌いです。そんな上司とどう接するべきなのでしょうか？同僚は未婚の方も多いです。せめて同僚たちは嫌な目にあってほしくないです。

仕事関係

復職の連絡しなきゃ……休職して3ヶ月。もう体調も良くはなってきたし、お金もヤバイし、戻らなきゃ。メール出そうとしたら吐き気。動悸。不安。まだ、睡眠は完全に戻ってないし、疲れやすいのは変わらない。なにより、戻ってからの生活が…… 不安だ。また人間関係で摩耗して生きていかなきゃいけないのか……。労働が辛いというより、人間の、他人への感情に触れたくない……。なんで評価されながら生きていかなきゃいかんのか。人を平気で評価して、比較して傷つけて…… お前らのような人間に評価されるほど、お前らは別に偉くもなんともないぞ。肩書きでうぬぼれるなよボケが。あぁ本当に嫌だ。

マモリメの手紙

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ

仕事に行ける気がしません就労支援に行ってもうすぐ2年。何度も行けなくなった。サビ管さんが待ってますって言ってくれる度に辛いです。いっそ切ってくれ、と何度も思いました。今も長期休暇している。もう行ける気がしない。仕事内容は好き。対人関係もそれ程悪くない。ただ、先日母に言われたことがグサリと刺さった。 (仕事したく無くなったんか) 行けない時にこれを言う神経も疑うけど、それどころじゃない。とにかく仕事行けない日々に足掻いてます。 4月27日から5月25日まで休むように診断書が出てます。 25日まで、メンタル持ちません……。

仕事関係

#不安 #無気力

どうして上手くいかないのだろう？今日お仕事で大きめの失敗をしてしまった。次からはしっかり確認しようねって言われたけど3回確認してるんだよね。次やる時は6回確認しなきゃ。その分遅くなるからまた迷惑かけるなぁ。説明下手で人に思うように伝えられないし、言い訳じみてるように聞こえてるんだろうな。そういえば今日は数字の仕事をした。長さ測ってその半分の値を出したりとか何メートル何センチを測ってそれを繰り返したりとか。半分の値を出した時は一緒に仕事していた先輩が電卓を貸してくれたけど、もうひとつの方は1人仕事だったな。何遍も確認してたのにセンチの部分が入ってなくて絶望しながら報告しに行ったわ。近所に精神科の病院が新しく出来たから行ってみた方が良いのかな？でも電話予約だけでちゃんと最後まで話聞いてくれるかな？

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

毎回5分～10分遅刻する早く出なきゃ〜って思っても朝起きれない。昔は頑張って起きようができてたのに全然できなくなっててしんどすぎ。やっぱ嫌なことがあると目覚めがあんまり良くない。仕事で遅刻いっぱいやらかしてる。なんか一気に寝坊してごめんなさいのがマシ… ギリギリに起きて毎回急いで準備、そして5-10分の遅刻。自分でやってるけど全部きついのよ。起きるのに気合い入れて、準備に気合い入れて謝るのに気合い入れて、無駄なパワー使ってるから。色々やる気の低下がある。多分頑張りを認めて貰えないとかそこの不満がやる気低下とか沈んでる原因ではあるんだろうね。他者に求めるのはあんまいい方法じゃないのは1番自分が理解してるけど、たまに頑張ってるねとかたまに欲しい。なんかずっとできて当たり前って寂しいね。沈んだ時は、自分で褒めようって思ってやってるけど私のやってることって価値ある?っていうか、人の役にそれほどたってるのか私は、、、、ってなるのでそこが問題なのよ。どう切りかえたらいい。褒めて貰いたすぎて死にそうな時どうしたらいいの。助けてくれ真剣に。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

また仕事でミスしてしまった。自己嫌悪で眠れない。胸が苦しい。仕事でミスした時皆さんどうしてますか、、、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう

仕事関係

#コンプレックス

自己肯定感が低く自信が持てません他者と自分を比べてしまい、私は全然出来てない…向いてないのかな…と落ち込んでしまう事が多々あります。自信を持って堂々と仕事が出来るようになるにはどうしたらいいでしょうか？

仕事関係

#不安 #パニック #トラウマ #無気力 #不安定_躁うつ

仕事辞めたい辞めたいけど生活が出来なくなる…… だけど、我慢してメンタル崩壊したら身も蓋もない気がする……

仕事関係

職場の人に疲れちゃった。何やってもダメだし。もう何やっても無駄ってわかってるからやる気もでない。こういう時、どうすればいいんだろう。

仕事関係

#ストレス #やめたい #人間関係 #接客 #仕事 #辞めたい

本当はもう仕事を辞めたい私はアパレル店員の仕事をしているのですが、正直もう辞めたいです。この仕事をすればするほど、常に人に揉まれて負担を感じながら働く自分がいることを再確認してしまいます。元はこの仕事をしながら別の夢を追いかけていて、その夢が実現したら仕事をやめると決めています。が、すぐには動けないのが現実。夢を実現させるために努力しながら生きています。その途中で起こる理不尽な事を乗り越えることに疲れました。たとえば、口が悪く汚い言葉で毎回のようにうるさい店長に耐えたり、***なお客様対応、自分の内気さのせいで上手くいかない接客。接客する時間のしんどさ。めんどくさい雑談。毎日疲れた。じゃあすぐ辞めればいい話だけど辞めたら生活できない。でも毎日苦しいです。誰にも言えない行き場のない気持ちをここで吐き出させてください。　　　　

仕事関係

#応援 #仕事 #苦しい #不安

辞めるまであと1ヶ月…来月15日で退職予定です。元々辞めようかと思っていたのですが嫌な異動先に行かされ、意を決して退職届を提出し退職まであと3週程度。出勤中ですが、もの凄く気分も落ちてるし吐きそうです。付き合ってる人にも不安を話しても「頑張れ！」とてきとーに言われる感じが辛い。今週金曜日に新しい職場の面接も控え、緊張も相まって気持ちがぐちゃぐちゃになっているかのよう。目に止まった皆様、どうか応援していただけないでしょうか…

仕事関係

#身体症状 #強迫観念 #コンプレックス #ストレス #不安

仕事どうしよう…難しくて複雑でなかなか覚えられない仕事なのにきちんと教えてもくれないのにリモートでやってめちゃくちゃ怒られる日曜の夜どころか金曜の夜に仕事終わった瞬間から月曜が怖い会社主催の飲み会も「任意」にはなってるけど空気的に強制参加、行きたくもないのに時間調べてきちんと来いとのこと… ほんっとこの瞬間にでも辞めたいけど、次の仕事が見つからないそんな仕事ができるわけでもないから次がなんでもいいわけじゃないんだよね… 去年まで短期とか長期とか色々やってたけど… でももう精神的に限界… このまま行くと絶対に壊れる…

仕事関係

#ストレス #不安 #トラウマ

月に数日仕事を休んでしまう子どもの頃から集団の中にいると疲れやすく、体力もないです。月に数日心身がしんどくなって、仕事を休んでしまうのをどうにかしたいです。学生時代は自分が原因のいじめ、明らかに相手に問題があるいじめ、とにかくずっといじめにあう環境で精神的に参ってしまい、大学を中退してしまいました。親の理解はありませんでした。中退してから1年ほど引きこもっていましたが、このままではダメだと思い若者サポートステーションに通ったりして、なんとか今の仕事に就き、フルタイムで5年以上働いています。社会人なら仕事は休まずに行くのが当たり前とされる中で、しょっちゅう休んでしまう自分に嫌気がさしますし、過去の傷が癒えれば自分も人並みに働けるのではないかと思ったりもします。似たような状況の方はいらっしゃいますか？

仕事関係

#不安 #うつ #無気力

今日仕事をズル休みしてしまった今日仕事をズル休みしてしまった。やってしまった。最近楽しいことがなくて生きることがつまらないです。なにもやる気が起きない。これといって趣味もない。これから先の人生どうしたらいいかわかりません。アドバイスお願いします。

仕事関係

#無気力

本当に疲れたなあ…みんないつも頑張っててえらいな…私は頑張れない…

仕事関係

#不安

取越苦労？わたしは、会社で何か仕事を忘れ帰宅して思い出したら、その後のことを悪く考えて、眠れなくなります。わたしが、忘れたことで、ああなってしまったらどうしょう、こうなったらどうしようと不安でおしつぶされてしまいます💦せっかく休みでも休みになりません😢