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専門コメント

家族関係

#家族関係

姉との関わり方について姉は長女の性というのか、我慢して頑張って溜め込んで爆発するというのを繰り返し、その度に家族との関係性が悪くなっているような気がします。姉の気持ちが分からないこともないので、なんとかしてあげたい気持ちもあるのですが、人に頼れない性格やプライドの高さがあるせいか、下手に手を出すと嫌味を言われたり、何か言葉や行動を間違えると人格否定レベルの暴言を浴びせられることもあるため、傷つくのが怖くて遠巻きに見てるしかできない事もあります。母から聞いた話の印象では家族以外の人間関係も余り上手くいっているように思えません。このままでは姉は孤立して、精神的に良くない影響が出るのではないかと心配しています。改善するための良い方法はないでしょうか。

自由

なんでこんなに生きるのって難しいんだろう

自由

生きたい理由が見つからない

専門コメント

キャリア・就職

#将来 #就職活動 #大学生 #就活

就活、社会人仕事に関する適正と、将来について相談させていただきます。 1社から内々定をいただけました。その企業は、選考時に入社時の職種を選びました。(詳細は伏せますが、1番できそうなものを選びました) 　・ストレスに弱い　・他人の機嫌に敏感　・電話苦手そんな私がカスタマーサービスは向いてないですよね、、、かといって、就職活動を続けられるような精神状態でもなく、どうしようと余計悩んでいます。大学卒業まで1年を切っていますが、一度立ち止まってゆっくり考えたいという思いもあります。自己分析や企業研究が甘かったこと、就職活動で自分を責めてしまったことで、自分が本当にやりたいことや好きなこと、得意なことを見失ってしまいました。人間としての自信を失っています。大学の学費は親に出してもらっており、恵まれていると思っています。だからこそ、大学卒業して、新卒で入社して、きちんと働いて、恩返しせねばという思いがあります。でも、今の私にはそれができると思えません。入社して早期離職してしまわないか、仕事が自分に合っているか、そもそも一般的な時間数である1日8時間働けるかといった不安でいっぱいです。拙い文章ですが、お答えいただけますと幸いです。　　　

自由

人と関わるの疲れちゃったー。

専門コメント

自分の性格

直したい。人との縁について昔から気に入らなかったり嫌いになった人は即バッサリ接点を断ち切る即断捨離人間なんですよね。その決断が早すぎて恋愛にも影響出る時もたまにあって、本当はいい縁だったかもしれないのに自分で台無しにしたことあったと思うんです多分。どうやって人との縁を管理してますか上手な管理方法を教えてください

自由

テスト！満点！！でした！！😭😭

自由

インスタとか見ると病むみんな楽しそうに夏休み過ごせていいね羨ましい

専門コメント

学校・勉強

#不安 #ストレス #無気力 #パニック

育まれない自己肯定感、卑怯な自分私は嫌なことがあると逃げる癖があります。オンラインの塾に通っているのですが、私の塾はテストが多いです。私は集中力が無く、どうしても部屋のあちこちが気になったり自分が気になったりしてしまいます。そのせいで勉強ができません。私は授業中でさえも人の話を聞けないのです。最低な人間です。教科書1ページめくるのだって10分くらいかかってしまう。でも塾の予習範囲は20ページ近くある。それについてのテストがあり、できるまでやり直しをします。先生からはもうあなたには時間が無いから急ぎ足で行かないとね💦と言われます。分かってるんです。分かってるけど、動けない。気持ちは勉強に向いてるのに、体や本能は周りのどうでもいい事に行ってしまう。付箋をさわるとか、コップがちょっと汚れてるなとか。そんなこと本当にどうでも良くて。周りの音を遮断する為、耳栓を買いました。自分の心臓の音が怖くなって付けるのをやめました。自習室に行きました。自習室でも気になるものが出来てしまい、動き回ってしまいました。本当に、出来損ないなんです。集中力が無いだけならいいのですが、塾のテストでこのテストに合格しないと受験に間に合わないという焦りから、教科書をちらっと見てしまいます。オンラインだからバレることはないんです。ただ、これで良くないのはわかっているんです。先生に色々聞かれ、答えにつまる自分。先生は、「合格してるけど、もう1回テストしようね。」と言います。あぁ、また受験合格から1歩遠ざかった。授業が終わったあと、毎日泣いてしまいます。私は出来損ないに加えて最低で、先生を呆れさせて、両親からの期待も裏切って。なのにストレスは一丁前に溜まって、何かあるとすぐ病院に行く。ダメな人間なのに、金はかかる。もう生きてるだけで迷惑な自分が嫌になります。きっと両親も先生も周りの人も、私がいなければ楽なんだろうなと考えてしまいます。いや事実なんですけど。注意力が無くならない方法ってありませんか。 ADHDである可能性が高いんだろうなあと思うのですが、心療内科には行けていません。心療内科は診察時間長いのでしょうか？私が心療内科に行く1歩が欲しいです。体が重たいです。

専門コメント

仕事関係

#無気力 #ストレス

今日仕事に行けなかった今日の朝電車に乗ってると急に怖くなり涙が止まらなくなった。会社の最寄りの駅に着いたが涙と動悸が止まらず、仕事を休むことにした。今の会社に入って8ヶ月上司とのコミュニケーションがうまく取れず、ここ1ヶ月は嫌な思いを抱えたまま仕事に無理やり行っていた。感覚的に仕事をする上司の言葉が理解できず、次第に質問することすら怖くなってしまうまた否定されるのではと考え行動ができなくなり最終的に仕事量の少なさを咎められた。自分の仕事量の少なさは理解していて焦りがあった分それを言われたことがとどめとなったような気がしてる。入社して４ヶ月くらいまでは上手くやっていた気がしてたが今は仕事に行くと頭が真っ白になり動悸がして何をしたらいいかわからなくなってきている。今日仕事に行くことができなかったショックと今後どのようにしていけば良いのかなにもわからないままぼーっとしてる精神科に行ったほうがいい？

自由

なんかもう普通に消えたいよね！って感じ

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仕事関係

#頭痛 #不安 #無気力 #身体症状 #ストレス #コンプレックス

働くこと職歴が多いです。色々働いてきました。でも実績や実力がありません。働きたくない、わけではありません。むしろ学生の頃から自分で働いて働いたお金を自由に使える事、働く事を愉しんでいる、仕事にやりがいというか充実感を持っている人に憧れ、自身もそうなりたいし、そうなれるのではないかと思ってきました。どちらかと言えば、人に恵まれて一生懸命に働く自分に実力は少ないながらも応援してくださる方が多かったとは思います。それに、怠けるより頑張りたい方だと思います。なのに、いつも段々と仕事に行きたくなくなります、忍耐力が無いのです。今はまた前職を辞めて求職中ではありますが、次にどう働いたら、何を仕事にしたら良いかわかりません。今度こそ、これから先も長く続けられる仕事に就きたいのです。何度でも再就職できる世の中ではないため、続けれなさそうだなと思うと、興味を少しもててももう挑戦してダメだったら辞めたらいいといった状況にもないため、諦めます。なぜ職歴が多いといけないのか、その時就いた仕事をしっかり一生懸命真面目にこなすだけではダメな世の中で、私は社会不適合者だと思います。休日に出掛けたり散歩に出てみたり、TVや映画やYouTubeなどを観てみたりしても、どこに行っても何を見ても世の中はみんな働いている。働く人々でこの世は成り立っています。それなのにその一員になり切れない何故こんなにも私には忍耐力が無いのか、向いているものに出会えていないのか、忍耐力を鍛えるにはどうすべきか、早く働きたい

自由

え、みんなえらいよね、こんな中生きてて、おはようございます。

自由

いましんどい人のことみーんな、だいじょうぶだよって抱きしめてあげたいだがしかし。わたしも抱きしめてほしいから、そんな余裕はないのかもしれない寝よう。おやすみなさい

自由

嫌な記憶どっか行け要らねえんだよごみ

自由

「可愛い子はみんな努力してるよ」それってブスの努力はノーカウントですか？

自由

今週、自分本当に頑張った。辛すぎて死のうかと思ったけど今生きてる。自分すごくね？ご褒美に目覚まし無しで気が済むまで寝るぞ〜

自由

ここは優しい。もっと早く知っていればよかったな。

専門コメント

家族関係

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス #不安 #不眠症

両親の不仲を緩和したい私の両親は2人とも50代なのですが、父は母の扱いが雑（返事が無愛想、話しかけると面倒くさそうにするなど）ですし、母は父に直接言えばいいことを私に言ったり（○○がしたいなど）、「父が不機嫌そうな態度をとるからもういい！」といったような感情がよく爆発してせっかくの家族の時間が悪くなってしまうことが日常的に起こってます。家族で外食に行っても両親はずっとスマホを見て互いに会話がなく、私がそれぞれと会話して、またスマホを見て、他の家族が楽しそうに会話をしているのを見ると虚しいというか、悲しくなります。買い物をしても母は1人でたーっと先を行き、父は追いつこうともせず、少なくとも3mは離れて後をついて行くだけ。私は二人の間のどちらと歩くべきか、どうしたら2人の空気がマシな行動が取れるか、そればかり考えて買い物はとても疲れます。両親は軽口を言う仲でもありますし、お金のことなど大事なことは2人でちゃんと話が出来ているっぽいのですが、私の目に映る両親は常に互いに関心も配慮もなく、ただただ見ていたくない不仲オーラを纏っています。私が中学生の頃不登校になり、それから社会に上手く馴染めず現在無職で精神疾患があるのも理由の一つだとかんがえています。以前、母が仕事のストレスでヒステリックを起こし泣き叫んだ時は父が面倒くさそうに「ほっとけ」とだけ言ってテレビを見始めた時は絶句しました。私が死ねば娘を失った悲しみで二人の仲がマシになるんじゃないかとかんがえてしまうときもあります。お金も職も無いので両親と距離を撮るのがむすがしく、叶うことなら二人が心穏やかに会話ができる関係になって欲しいです。私に出来ることはないのでしょうか。社会人になって立派な娘になれていればとおもうばかりです。

自由

短い投稿の方が共感をもらいやすい。それほど疲れた人が多いって事なんだろうな。ただ、長い投稿もそれぞれの悩みの深さが伝わってくるから専門家に拾ってもらえるといいな。