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自由

誰かに認められたい褒められたい好きだよーって言ってもらいたい

自由

「みんなができることはできて当たり前」とかいう風潮しんどくない？わたしだけ？

キャリア・就職

#ストレス

「私何やってんだろう…」っていう焦りと虚無感仕事辞めて3年が経過。そろそろ働きたいと思っている。けど、「仕事見つかるのか。ブラック企業だったらどうしよう。新しい職場の人と上手くやれるのか。」など、不安が尽きない。かといって、いつまでも家にいるのも限界がある。家族といるのもしんどい時が多々あるから、自立したい気持ちもある。でも自力で生活出来るかという不安もものすごくある。まずは職安か転職エージェントに相談するところからだと思う。でもそれすら不安で仕方ない。不安だらけで何も出来ない…。ストレッチや散歩など、1人でコツコツやることは出来る。最近は「人ともう少し喋ろうかな」という気持ちも出てきた。でも誰とでも喋れるわけではない。気持ちを吐き出したくて、思い付くままに書き殴りました。

自由

昨日SNSで流れてきた言葉が腑に落ちたので共有します‪ஐ‬⋆* 空っぽのバケツほど蹴るとうるさい中身が空っぽな人ほど刺激すると不平不満を言ったり激しく批判したりする水が沢山入ったバケツのように中身が詰まった人間になりなさい人は蹴飛ばされたときその人の器が分かる見つけたとき思わず｢うん確かに｣と声が出たどんなに虚勢を張って偉いふり凄いふりをしたとてそれは所詮演じているだけ本性やその人の器は偽れない演じそれを周りが信じてると思い込み気持ちよくなっちゃって中毒になる人の多いこと… 偽りすぎて本当の自分を見ようとしないから本当の自分がどんどん腐っていくそれを恐れ隠そうとして見て見ぬふりかまた嘘で塗り固める自分語りやめられない人もこれだよねそんなの周りにはとうに見透かされてるのにね大きな声で嘘の見栄を張ったとてちょっと刺激されるともっと大きな声張り上げて中身のない不平不満を訴えることで全てのメッキがいとも容易く剥がれ落ちる可哀想だよね。ほんとに我を忘れて剥がれてることにすら気付かないんだもん中身がないものはなんて脆いんだろう… 見た目の善し悪し？贅沢品？仕事での立場と権力？交友関係の広さ？学歴と功績？家柄？そんなもの欲しけりゃ最悪金とコネといじめで得られるもの正直誰でも手に入れられる心の豊かさ、人柄、中身はお金じゃ買えないんだよ

自由

「切り替えていこう」「開き直っていこう」と言われて簡単に出来るものだったらもっと成功してるよ。

自由

褒めてって頼まなくても褒めてほしい、できれば、心からの言葉で

専門コメント

学校・勉強

#ストレス #無気力 #不安

完璧主義を変な方向に発揮するのをやめたい課題をやる時に完璧にやらなければという考えがいつも働いてしまいます。そこに至るまでの労力を想像してしまい結局一歩も動けなります。本当は完璧やり遂げられる能力もないのに思考だけがぐるぐるして辛いです。一歩ずつ着実にやるしか無いとは思うのですが、この完璧主義がなかなか辞められません。思考の癖なのですぐには改善できないものだとは思いますが何かアドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

自由

頑張ってる人が１番生きづらい世界になってるがほんと悲しい

自由

ねえみんな、私さ、店長職を手取り12万でやってるんだけどおかしいよね？？おかしいと思ったら良いねして…統計が取りたい私がおかしいのかと思ってて安心材料が欲しい。笑

自由

どうせぼっちで予定もないので、体調不良以外で休まないんだけど、なんだか最近「疲れたから休みたい」って気持ちも十分な休みの理由なのではないかと思い始めた。うちの会社の唯一いいところは休みはちゃんと貰えることだと思ってるので休みたくなったら適当な理由つけて休めばいいのでは。もちろんちゃんと１週間以上前に申請して、人にも迷惑かけないようにしてるし。休めばいいのでは？私。

専門コメント

自分の性格

性格を直したい。断られると、すぐ傷つく。些細なことでも気を遣い過ぎ。どうでもいいことに気を遣いたくないし。笑って済ませたい。

専門コメント

キャリア・就職

#不眠症 #コンプレックス #強迫観念 #うつ #不安

鬱と認めたくなくて頑張って生きてたらこじらせました自分は高校生くらいから抑うつの感情が強くありました。まだ普通、大丈夫。みんなこれくらいの思いはしてる。って何度も思って過ごしてきました。社会に出て2年。急に憂うつな感情に襲われることが多くなりました。･仕事では自分だけで判断ができない(自信が無い) ･失敗が怖くて挑戦もできない･周りが優秀で優しく、足を引っ張るだけの存在に感じるわたしさがしでは自分が思っている以上に悩みを抱えていて、自分の心を知ることができました。素直に自分が今まで辛かったんだなって初めて気がつきました。少しずつ自分を受け入れて、前に進めるようにしたいです。

専門コメント

仕事関係

#ストレス

白黒つけることがダメと言うけど仕事していく上で責任の所在は必要じゃない？吊し上げとか犯人探しとか言われるけどやっぱり責任の所在って必要じゃない？仕事の案件で私はまだ新人枠でトレーナーがついてるけどとある案件の事務処理が特殊なので預かるって言われてそれっきり。「お客さんから進捗伺いで電話来た」って言ってから慌て出す(トレーナーもイレギュラー案件で分からなかった様子)。挙句「近々お客さんと会えたらこの内容でよかったらもうハンコ貰って来れたらいいんだけど」と言い出した。アポとった話も全然してない。そのハンコもらう資料は本部に申請して2〜3日かかるのに。明日、お客さんと進捗報告で電話するっていう前日にそんなこと言い出して…。「ハァ…」としか言いようがないし。「この案件は難しいから」の一点張りで私への説明もなんだかよく分からない…。結局、私はどうしたら良いのか？と思うくらい。今日、お客さんへ進捗電話をするんだけれどもトレーナーは別件で不在。早めに対応してたらこんなんなってなかったやろがい!と思う。結局、私の営業活動を調整するハメに。。。もうほんと嫌だ。ストレスしかないや。

自由

自分が言う「大丈夫」の7割は「大丈夫ではない」

メンタルヘルス

こういう心の闇って相談できる場所がないからこのアプリに本当に助けられてる

自由

大切にされたい。居場所が欲しい。

自由

どこかに行きたい。どこへも行けない。

自由

何もしたくない。何も出来ない。本当はやりたいことたくさんあるのに。心が動かない。

専門コメント

一般的な悩み

年相応？今現在趣味というと、読書やドラマやアニメ視聴、ハンドメイド制作などTHEインドアなものばかりです。好きだからそうしているわけですが、親から20代の趣味とは思えない(要約)と時々言われてしまうのです。　友人がいないので年相応の趣味？というのがわかりません。好きならそれでいいのではとも思いますが…。　同年代の方、どんな趣味があるのか教えて欲しいです。

専門コメント

メンタルヘルス

#ストレス #うつ

うつ病なのか、そうじゃないのか、わからない毎日憂鬱で、生きてることが辛くて、死にたくて、自傷もしてて、家族さえいなければ、家族に愛されてさえいなければ今すぐこんな人生終わらせられるのにとずっと考えています。でも毎日しっかり夜に寝て、3食きちんと食べられて、日常生活には全く問題がありません。人前では明るく振る舞えるし、動画を見たり、友達と遊んだりしている時は楽しいと感じます。この状態が数年間続いてて、希死念慮と自傷は少しずつ悪化していますが日常生活への支障が全くありません。やっぱりただの甘えなんでしょうか…。