些細なことでもすぐ傷ついてしまうところを直したいようですね。

誰かに断られた時、どんな気持ちになるのでしょうか。 些細なこととはどれだけ些細なことなのでしょうか。 断られるというのは誰にとっても愉快なことではないです。気分が落ち込んだりすることもあるでしょう。ストレートに表すと自分の話が相手に受け入れられなかったことですから。 しかし、それが記憶に残ってストレスを受けるなら、じっくり考えてみるのもいいでしょう。 手伝ってもらいたい時、誰かに頼むのはよくあることです。一方、頼まれた相手にも「断る権利」があるのです。 断る理由は色々あるでしょう。余裕がないのかもしれないし、苦手なことだからかもしれません。断ったからといって、あなたのことを嫌ったり、あなたの存在を拒否したりするわけではありません。

もちろん、時には傷つくこともあるでしょう。でも、断られたり,大変な思いをしたのに、それをわざわざ笑って済ます必要はありません。 気分が凹んだって大丈夫です。 ただ、これだけは忘れないでください。 相手はあなたのことを断ったわけではなく、それぞれの事情がありということ。 断れることがあなたに対する攻撃、否定ではないということ。

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