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仕事関係
リーダーに必要な力ってなんだろう自分のことを、頼りないと思う。
違う人がリーダーだったら、
違ったんじゃないか。
なぜリーダーを任されたんだろう。
適切な判断、難しい。
答えがわからない。
自分のせいで、周りの人が
苦しくなっているんじゃないか。
みんな、頑張ってくれているけど、
ホントは不満あるんじゃないか。
ありがとう。ごめんなさい。
そんな毎日。
ちょっと、疲れた。
リーダー引き受けるんじゃなかった。
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あじまる
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キャリア・就職
自分が選んだ選択は間違っていますか？私は3歳からバレエを始めて、今までずっとバレエダンサーを目指してきました。(現在18歳)
ところが、昨年の冬に家で転んでしまい肩を亜脱臼してしまい、今年の夏に手術をしました。
自分でもまさか手術になるほどの怪我だとは思っていなくて本当に驚きました。
今までバレエの世界しか見てこなかった私が、始めて病院という全く新しいほぼ無知な世界に実際に触れ、病院の皆さんが本当に温かく見守ってくださいました。そこで、術後次の日から1日2回、午前・午後にリハビリがありましたが、術後の痛みで最初は力が抜けずに悩んでいたのですが、退院前日の午後の担当が初めての方でした。自分でもよく覚えていないのですが、あるポイントの場所をほぐし、その方が本当に明るく、不安でいっぱいだった私の不安を全て取り除いてくれるような方で自然と力が抜けてスムーズに肩甲骨が動くようになりました。
あの感覚は初めてで、不思議でした。
今までバレリーナになるんだ！と自分を追い込んで来た自分がその方と出会って、理学療法士は初めてバレエ以外で魅力を持った職業でした。
私は実際、これから海外のバレエ団に就職したいと思っていたのですが、今回の怪我を通して自分がいつまでもダンサーとして踊り続けることは出来ないかもしれないし、もしかしたらもっと大きな怪我をする可能性もある中で、ダンサーとして踊れなくなってしまったり、気持ちに変化があれば理学療法士になりたいと両親に伝えました。両親は夜寝れないくらいびっくりしたそうですが、やれるだけやってもし気持ちが変わったらそれも視野に入れるといいよとアドバイスをもらいました。しかし、肩が治ったらスペインのバレエ団に留学する予定だったのですがビザが難しくなったり、オーバーツーリズムの関係でアパートをホテルにしてしまっていたりと、スペインに行くことはほぼ不可能になってしまいました。
そこで、家庭のこと、金銭的な問題など沢山考えました。そして私は理学療法士に魅力を持ったこと……
病院で憧れた方と同じ学校に行ける環境であったこと、その方のようになりたい！と気持ちが段々と変わってきていました。
少しずつ肩が良くなってきて完全ではないけれどレッスンに復帰して、全力で1ヶ月程取り組んだけれどやっぱり理学療法士になりたいという気持ちは一時のものではなかったこと。
そこでこれから理学療法士になるために、海外留学はせずに、大学に行くことを決めました。
母自身もバレエを小さい頃からやっていて、ダンサーを目指していたので、母は私がバレエの道に行って欲しかったと言っています。
そして、現在通っているバレエ教室の先生方にもはっきり受験をすることは決まっていなかった頃に、少し話をしました。
先生は母に、本当の気持ちは凄くもったいないと思うんだけど…という事でした。
私は今まで支えてくれた方に本当に申し訳なく思っているし、その方々の気持ちを考えるととても辛くなります。
父も母も私のやりたいことを精一杯やりなさいと言ってくれているけれど、やはり母には特に申し訳ないという気持ちが大きくて😭
母はあなたのバレエへの気持ちはそんなもんだったのねって突き放されたり、沢山喧嘩もしました。でも自分の気持ちに正直になり、私なりに良く考えて決断したことです。
この2ヶ月、沢山のことを考えて自分の気持ちを家族や先生方に伝えてとても大変だったからか、蕁麻疹が出てしまったり無意識に泣いてしまったりしています。
理学療法士の道を選んだことは決して今も後悔はしていないし、何より復帰したと思ったら理学療法士になりますなんて言ったら大抵の人は一時の簡単な考えでそう思ってるだけでしょって思われてもおかしくない。でも理学療法士の道に進んで良かったということをしっかり証明して、母や先生方にも少しずつ理解してもらうように頑張るしかないと思っていますが🥺
私は間違っているでしょうか？😢
2人が共感 · コメント 5個 ぽこぱんぱん
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メンタルヘルス
命を絶つ場面を考えてしまう大学2年です。メンタルが限界を迎えています。
もう学校に3週間も行けてないです。朝行こうと思うと体が重いのと、頭痛がするのとで登校を諦めてしまいます。人に会いたくなくて、外に出たくなくて、休日は一日中寝るかスマホを見て過ごします。15時間くらい寝るのがザラです。外に行く用事があるときに嫌だなあ、と考えているとそのままふらっと駅のホームにおちて、みたいな場面が頭の中に浮かんでしまって、怖くて外に出たくないです。元々大食いだったのにこの夏くらいから食が細くなってしまって、さらに何かを口にした後少しですが吐き気が着いて回るようになりました。火を使った自炊はもう3ヶ月近くしていなくて、カップ麺やお菓子ばかり食べています。最低限の洗濯しかできてなくて洗濯物の山が3ヶ月ほどずっとある。部屋の片付けもままならない。セルフネグレクト気味です。1年前くらいからずっとうっすら抑うつ感はあったのですが、ここまで追い詰められているのは初めてです。毎晩涙が止まらなくて、誰にも相談できなくて、辛いです。誰にも頼れない。適応障害？躁鬱？もうなんでもいいので休む理由が欲しい。休まないと壊れてしまうのを感じます。おいしいご飯が食べたい。また楽しいことを楽しみたい。また学校に行くのを楽しみたい。
4人が共感 · コメント 2個 なやむさかな
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対人関係
友達が死にたいと言っていますもう本当に死んでしまいそうです。
友達の家庭環境も生い立ちも現状も何もかもが本当に想像を絶するくらい、なんか、ほんとに壮絶で。
私じゃお金の面とかで助けられないし、養うとかそんな覚悟できないし、でも死んでほしくないし、どうしたらいいの。
色々行政とか専門家に相談してみるとか、自治体の支援制度あるんじゃないかとか、行ってみたけど。
もうそこまでもできない状態で、死ぬしか道がないと。たしかに生きる道を見つけるのは難しくて、自分が頑張らなくちゃいけない道しか思いつかなかった。
なんで助けてあげられないんだろうって思ってます。もう電話も出ないし、既読もつかない。助けられますか。
2人が共感 · コメント 1個 ゆきこりん
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対人関係
部下の女性を適応障害に追いやってしまったかもしれない罪悪感と悲しみで苦しい。職場で、私がリーダーを任されているチームの部下の女性が適応障害で休職することになりました。相談を受けた上司もそこまで詳しくは原因は聞いていないそうですが、原因は私かもしれません。
彼女とは一緒に仕事をして3年目ですが、去年あたりから私は彼女に好意を持ち、つい数ヵ月前に交際に至ることなく振られています。その直後からも職場では彼女は私に変わらず接してくれ、私もそれまでと変わらず接するよう努め信頼して仕事を任せていたつもりです。しかし、1,2ヶ月を思い返すと接し方を誤ったと思える出来事もあります。2ヶ月ほど前に業務の中で、私の誤解から彼女に強く当たってしまったことがあり、その件については完全に私に非があったため謝罪しました。このように彼女にストレスを与えていたかもしれない出来事に思い当たる節がない訳ではありません。そもそも、振った男性と接し続けるのが本当は嫌だったのかもしれません。
彼女は今の仕事が好きで、ちょうど私がリーダーになった頃に入ってきて、その直後から私のことをよくサポートしてくれて、自分の仕事にも熱心にイキイキと取り組んでいました。私もその気持ちに応えて支えられる所はしっかり支えたいと思っていました。それなのに支えるどころか、適応障害になってしまっているのにサインに気付いて助けることもできず、加えて原因が自分かもしれないとなると胸が苦しいです。好きで就いた仕事でこんなことになってしまった彼女がかわいそうで、追い詰めてしまった自分が許せず後悔と罪悪感で押し潰されそうです。上司の話では少なくともすぐの復職は難しいようで、さらに私は今年度いっぱいで現職を離れるつもりなのでもう一切顔を会わせることはないかもしれません。最後までしっかり役目を果たして、今まで支えてくれた感謝を伝えてから次のステージを進もうと思っていたのに、突然こんな形でお別れすることになったことに強い喪失感もあります。今の気持ちのままでは何も手に付かず、休職を知らされてからは食欲が一切湧きません。自殺など考えていませんが、今は生きているだけで苦しいです
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サルカメ
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メンタルヘルス
希死念慮を感じることを精神科の先生に言えないです。
精神科に通っているのですが、強い希死念慮や焦燥感に襲われることがあります。
先生には怖くて言えていません。
精神科には母が同伴しているのですが、
昔自傷行為がバレてしまった際、泣かせてしまったことがあるので、どうしても言えません。
1年ほど前に幼馴染からいじめを受けて不登校になりました。
自傷行為もそれと同時期に始めてしまいました。
最近はやっていなかったのですが、辛い気持ちが勝ってしまって、3日連続、やってしまいました。
他に最近困っていることは、全てのものが遠く感じたり、手足が自分のものではないように感じで不快に思ったりします。頭がふわふわしたり。
急に息が苦しくなったり、動機がしたり。
打ちたい（書きたい）文字が打てなかったり。
今はメラトニンという眠剤を処方されています。
4人が共感 · コメント 1個 小野妹子
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恋愛
恋人を信じられない私には付き合って10ヶ月の恋人がいます。
恋人は、自分が大好きで、みんなが大好きでプライドが高いような人です。私とは真逆な太陽のような人で優しくて大好きです。
でも時々、私の優先順位が低く感じることが多く、約束を忘れられたり寂しい思いをすることがあります。前に2度嘘を付かれて、私ではなく友達を優先されました。そして恋人は謝ることが苦手で、逆ギレされます。
それからずっと信じることができなくなりました。なにか理由があって遅れると言われても、どうせ寝てたんだろうなとか夜遅くまで友達とゲームしてたんだろうなとか考えてしまいます。そんな生活に疲れてしまいました。
でも私のことを気遣ってくれたり、好いてくれていることや変わろうとしてくれていることは理解しています。だからこそ嫌いになれないし今も大好きなのですが、信じられないというのも事実。
どうすればいいのでしょうか。
3人が共感 · コメント 2個 あやsabu15
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別れ・離婚
離婚するのですが…主人と話をして、離婚することが決定しました。
しかし、私の仕事の関係で8月までは義母と同居の状態です。
主人は不倫もしており、身体の関係はないと言っているのですが、正直ここもどうか分かりません。そして、生活費をその彼女に使ってしまいます。そしてそのことを指摘したり、主人が気に入らなかったこと(食事の時の食器の並べ方等)など怒ったら暴力を振るわれます。
正直、隣に座っているのももう怖くて、一緒に食事を食べるのも嫌です。それの影響で食欲も落ち、入眠はスムーズなのですが、朝3時や4時に目が覚め、そこからなかなか眠れないです。睡眠不足なのか頭もぼーっとしてるので仕事も集中出来ないです。なにか怖いと思わないような方法ありますか。
0人が共感 · コメント 1個 ちびちゃん
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LGBT
偏見で辛い制服もわざわざスラックス購入してクラスで唯一ネクタイ買って着ようしてるのに女子にしか見られなくて辛い
中学のときからかわれたせいで一人称すら変えられなくて後輩で同じ境遇の子はもっと堂々としてるのに
髪も短くして喋り方も男っぽくして女子とも仲良くしたりするけどどっちかというと男とつるんでるのにただ仲良いだけみたいな
自分がほしいのは彼女なのにみんなには当たり前のように彼氏作らないのとか言われて
カミングアウトすれば済む話なのはわかるけど高校生になってから誰も信用出来なくなって中学時代を知ってる人以外は多分誰も知らないから知らないの当たり前だけど
服装とか喋り方でなんとなく察してくれてもいいんじゃないかとか思ってしまう自分が嫌い
早く大人になって手術受けて自分らしく生きたい
7人が共感 · コメント 1個 みきてぃお
専門回答
LGBT
恋愛対象と性的対象が違う私は女性で、今付き合っている人は男性です。その人のことは恋愛的に好きだし、ハグしたり手を繋いだりすることに抵抗はありません。でも、自分から甘えたり、キスとかそれ以上のことをしたりすることに違和感というか抵抗を感じて避けてしまいます。
でもすごく仲のいい女性の友達に対しては、甘えたいという感情が強く、キスもできるかもと思ったこともあります。
最近では、付き合ってる人の家に泊まって、普通に寝て朝起きた時に、隣にいるのがなんで女の子じゃないんだろうってふと疑問が浮かんで、そのことに自分でも動揺してしまって、自分が本当にその人のことを好きなのかわからなくなりました。
でも、ずっと考えてしまうのはその人だけで、もしかしたら自分がおかしいのかもしれないと思って、友達に相談したら変だと思われるんじゃないかと思って怖くなって、ずっと悩んでます。
これは恋愛対象と性的対象が違うということなのでしょうか？
それとも付き合ってる人のことを恋愛として好きではないからなのでしょうか？
長文ごめんなさい。
7人が共感 · コメント 1個 こもれび
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一般的な悩み
精神科の先生を変えたほうがいい？精神科に行ったら絶対に薬どうする？処方する？から始まります、自分に委ねられても、どうでしょういいのか分からず、毎回戸惑います。そう言うのは先生が決める事じゃないのかなって思ってます。もしかしてあまり良くない先生なのでしょうか？前にあまり合わないので別の頓服薬をお願いしたのですが、それも基本内容は変わらず…。そんな状況で、カウンセラーさんに薬を毎日飲んだほうがいいのではないか？と言われて、なんか、どうすればいいか分からなくなりました。
正直カウンセラーさんもあまり良いとは思わないです…。気持ちの捌け口にはなってるけど、結局、根本的な目標とかが解決してない感じがして、このままカウンセリング受けてもいいのか不安になる時があります。
カウンセラーさんと主治医は情報共有とかしてないのでしょうか？
0人が共感 · コメント 1個 匿名さん
専門回答
セクハラ
母親からのボディータッチが辛い。高校一年生の女子です。
母親からのボディータッチが辛いです。
過度なまでは行かないのですが、
胸や股を服の上から触られたり、
服の中に手を入れられたり。
｢やめて！｣って言っても
｢はぁ？じゃあもう何も買ってあげない。｣と拗ねられてしまいます。
拗ねられてもいいと思うのですが、自分自身親に嫌われるというのが本当に避けたいことなので、出来なくて困っています。
最近母親と2人で家にいることがあるのですが、
その時に、触られて、｢やめて！｣と言うと、
｢今この家には誰もいないから叫んでも無駄だよ。｣と言われます。
私にはその言葉が犯罪者の言葉に聞こえて仕方がなく、とても怖い思いをしています。
どうしたら逆上されず穏便に辞めさせることが出来るのでしょうか。
3人が共感 · コメント 1個 るあちゃ
専門回答
メンタルヘルス
すぐに涙が出るのは、治らないのでしょうか？私は、怒りや悲しみなど、心が昂ることがあればすぐに涙が出てしまいます。人から注意を受けた時も同様で、場合によっては過呼吸になることもあります。職場や家庭では「甘えてるから泣く、意思が弱い」などと言われ余計に追い詰められてしまいます。
今日も職場出注意を受けたことに対し涙が出て来てしまい、落ち着けようと思えば思うほど呼吸が収まらなくなり、しばらくは浅い呼吸を繰り返し、手の震えや痺れ、頭がふらつく感じも出てきました。こういった症状は頻繁という程ではないですが、人から注意を受けた時は顕著に出ます。
どうにかならないのでしょうか。
6人が共感 · コメント 1個 ふゆのひ
