お話の詳細
家族関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.おくら2321
3日前
幼少期の記憶に囚われていて苦しい。
私は現在年齢が30歳過ぎです。 家族に対して嫌なことや悲しい思い出しかなく、ここ数年急にフラッシュバックしてきてずっと心縛られ苦しいのですが その出来事は全て水に流せと家族には言われました。 それでも縛られ続けている私が悪いのか、 自分では判断することができません。 私の幼少期の頃は所謂ネグレクト等に値するのかそれとも問題にするようなことではないのか、 客観的に他の人の意見が聞きたいです。 たくさんあるのでこれから投稿多くなると思いますが気になるものだけでも意見を教えてください。 __________ 私の幼少期の1番古い記憶です。 母は昔からヒステリック気質で今思えば他愛もないただの姉弟喧嘩をしていただけだと思うのですが 遊びのなかで少しでも当時6歳年下の弟と言い合いがはじまるとヒステリックを起こし 喧嘩内容がどうとか関係なく「全てお姉ちゃん(私)が悪い」と怒られてきました。 そして「お姉ちゃん(私)のせいで弟を施設に送る」「お姉ちゃん(私)のせいで弟を殺す」などと言って まだ年少ほどの歳の弟をベランダから落とそうとしたり、裁断バサミを持ち出したりして 脅されていました。 当時の私も幼稚園児か小学生低学年くらいで 何に叱られてるのか何に謝っているのか分からない記憶にないくらい長時間ただずっと怖くて泣いて早く今日の叱り時間が終わってほしいとだけ思っていた記憶があります。 これはだった一度ではなく1、2週間に1回ほどあるわりと日時的なものと当時の私は認識していました。 これほど小さな時の出来事なので 弟はきっと記憶にないし 当時の私も証拠など残せるはずもなく。 ただ、25年ほど経っても鮮明に残るこの記憶にたまに精神的に辛くなる時があります。 ただ、学校や幼稚園には普通に通ってましたし、 よくある虐待のようなアザができるほど叩かれたり、ご飯が食べれない、病院に連れて行ってもらえないことはなく 衣食住は整った環境でした。 この母の行動というのは なにかネグレクト的なものに該当したのでしょうか? それともどの家庭もこんなものだったのでしょうか? もっと酷い環境で本当にネグレクトや虐待を受けて育ってきた方からしたら恵まれてるはずでこんなことで精神的に参っている自分の心が弱いせいなのかとも思っています。 客観的な意見が聞きたいです。 よろしくお願いいたします。
ストレス不安うつトラウマ不眠症
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専門家プロフィール
内田 朋加 さんの専門回答
2日前
過去のつらい記憶
#トラウマ #心理的虐待 #フラッシュバッグ
おくら2321さん、こんにちは。 臨床心理士・公認心理師の内田です。 幼少期のつらい記憶が今り返し思い出され、苦しまれているのですね。 ご自身の体験が一般的にどのように捉えられるものなのか、少しでもお答えになればと思いコメントさせていただきます。
[今回の悩み]
おくら2321さんは現在30歳過ぎ。 ご自身がお育ちになったご家庭に関して、嫌なこと、悲しい思い出ばかりで、最近ではそのことがフラッシュバックしてきて心が縛られているように苦しいとのこと。 最も古い記憶として、6歳年下の弟さんとのたわいもない喧嘩を巡ってのお母さまのヒステリックな態度を挙げてくださいました。 お母さまは喧嘩の内容云々ではなく、とにかくおくら2321さんのことを責めるようなことを言ってきて、「【おくら2321さん】のせいで弟を施設に送る」「弟を殺す」といったことを言ってこられたとのこと。 そして実際に弟さんをベランダから落とそうとしたり裁断バサミを持ち出してきて脅されたりもしたそう。 当時幼稚園児か小学生低学年くらいだったおくら2321さんはとにかく怖くて泣いていて、何に叱られているのか何に謝っているのかわからず、ただただその時間が早く終わって欲しいという想いで長い時間を過ごしていらしたのですね。 そうした出来事は1,2週間に1回くらいの頻度で、おくら2321さんにとっては日常的なものとして記憶されているとのこと。 弟さんも当時まだ幼く記憶に残っているか怪しいこと、また証拠などがあるわけでもないけれども、25年ほどが経過した今もおくら2321さんはこの記憶が甦り精神的につらくなることがあるのですね。 ただ、学校や幼稚園は普通に通っていたり、いわゆる虐待と呼ばれるような暴力や食事を与えてもらえない、病院に連れて行ってもらえないなどということはなく、衣食住には困らない生活は出来ていたとのこと。 ご家族からは全て水に流せと言われているものの、一般的にこうした母親の行動はネグレクトと呼ばれるものに価するのか、それともどの家庭も似たようなものだったのか、精神的に参ってしまうご自分の心が弱いのかと悩まれ、ご自身の今の状態をどのように捉えたらいいのか考えたくてご投稿くださったようです。
[悩みの原因・分析]
ご家族についてつらい記憶ばかりが残っているとのこと、そしてそのことがフラッシュバックされているというのは本当におつらい状況だと思います。 そしてそんなつらい状態の中、ご投稿いただきありがとうございました。 日常的にお母さまがヒステリックに怒り出し、また理屈の通らない形でおくら2321さんを責め立てて目の前で弟さんに対し危険な行動をとっていたとのこと、これは「心理的虐待」に当たると考えられます。 虐待は、”身体への暴力”、”食事を与えないなど必要な世話や養育を怠るネグレクト”、”性的虐待”の他に、”心に大きな傷を負わせる心理的虐待”の4つに分類することができます。 この4つ目の「心理的虐待」には、言葉による脅しや、きょうだい間での差別、目の前で他の家族に暴力を振るうといった内容が含まれます。 おくら2321さんは衣食住は整った環境で過ごされていたとのことでしたが、ご自身を過剰に責める言葉を浴びせられる、目の前で弟の命の危険を感じる行為を見せられるといった心に大きな衝撃を与えられる体験を繰り返しされてきたといえます。 心理的虐待の難しいところは、身体的虐待のように誰から見てもわかるような傷などの跡が残らないこと、また親の側もそれを本当に「躾」だと思って行っている可能性が高いところにあります。 ただ、当時まだ幼かったおくら2321さんにとって、「何に叱られているのか、何に謝っているのか分からない」状態が長時間続いたというのは、躾や教育としては効果のない形だったといえますし、実際25年経った今も繰り返し思い出されては精神的につらくなる状態というのは健康な状態とはいえません。
[やってみましょう!]
ご自身が体験してきたことが一体どういうことだったのかということを考えていくのは、その記憶を消化していくために必要なことです。 ただ、フラッシュバックするたびに過呼吸が起きてしまう、日常生活に支障がでるほどパニック状態に陥ってしまうなどという場合には、深いトラウマとなっている可能性が高いので、すぐにでもトラウマ治療に強い専門機関を受診されることをお勧めします。 辛い記憶が繰り返し思い出されてしまうのは、それがご自身の中で整理できていない、処理できずにいる記憶だからだと考えられます。 ご家族は水に流せと仰っているとのことでしたが、フラッシュバックが起きてしまっている以上、そう簡単にできることではないと思います。 おくら2321さんが安心でき、安全だと思える空間で、信頼できる相手との間で過去について整理していけると、少しずつではあるかもしれませんが、今よりも辛いお気持ちは軽減されていくことでしょう。
まずは専門家に話を聞いてもらい、今の状態を整理したいという場合には、マインドカフェのカウンセリングのご利用もご検討ください。 今回はご質問にあった、ご自身の体験がどういったものに該当するのかついてお答えさせていただきましたが、カウンセリングではより丁寧にお話を伺い、おくら2321さんのお気持ちに寄り添ってお気持ちを伺わせていただきます。 少しずつでもおくら2321さんの辛いお気持ちが軽くなっていくことを願っています。
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あまねこ
3日前
こんばんは。私は学生です。誤ったことを言うかもしれませんがご了承ください。 ネグレクトは日本小児科学会PDFに「子どもを遺棄すること、健康状態を損なうほどの不適切な養育、あるいは子どもの危険について重大な不注意を犯すこと」と言われています。具体的な症例はそのPDFを見てください。 また、姉弟喧嘩での、姉(貴方)の行動で弟さんを〇〇するというのは原理がおかしいです。まして貴方に(実際に影響を与えたか否か不明としても)全責任を負わせるのは「子ども」として責任が重すぎると思いました。 私はひとりっ子で経験は無いので一般家庭のことは分かりません(_ _;)