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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.えのえの
2日前
身の程をわきまえる
29歳女、独身、INFJ、HSPです。 長く勤めた職場を退職し、転職がうまくいかず、とある方から「自分を俯瞰して見て、自分をよく見つめ直して」といったアドバイスをもらいました。 こちらのアプリの自分探し診断をやったら、自分の悪いところ、痛いところを突かれまくり。 自分の長所や、今までうまく行ったことばかりに目を向けて、本当の自分の身の程をわきまえた職選びができていなかったことに気がつきました。かなり自信をなくして落ち込んでいます。 もう正社員では働けないのかな…。 アルバイトやダブルワークでもやっていけるのかな…。とにかく不安で涙がこぼれます。
不安
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専門家プロフィール
滝 真樹子 さんの専門回答
2日前
自分を理解するということ
#不安 #性格 #転職
えのえのさん、こんにちは。臨床心理士・公認心理師の滝と申します。投稿を拝見し、転職活動を頑張るえのえのさんを応援したくて、コメントさせて頂きました。
[今回の悩み]
長く勤めた職場を退職後、転職活動を続けていらっしゃるというえのえのさんは、自分を俯瞰して見つめ直してみようと、こちらの自分探し診断を試されたのですね。その結果、自分の悪い所や痛い所を突きつけられ、自信をなくしてしまったようです。もう正社員では働けないのかと、不安な気持ちを投稿してくださいました。
[悩みの原因・分析]
自分探し診断のような性格診断は、自分をより理解して強みを生かし、弱いところは強みで補っていけるように活用するためにあります。本来は前向きに考えていくためのツールであるはずのものが、自信を失うきっかけになってしまったというのは辛いですね。ですが、長所だけでなく自分の弱みも知ることができたというのは今後の仕事や生活を考えるにあたり大きな一歩とも言えます。今回のことをポジティブに捉え、今後に生かしていくためにはどう切り替えていけば良いでしょうか。少し考えてみましょう。
[やってみましょう!]
えのえのさんは転職活動にあたり、どなたかからまずは自分を見つめ直してみたら、とのアドバイスを頂いたとのこと。確かに、自分に合った仕事を見つけるには自分自身を深く見つめ、適性を見極めてみるというのも大切かもしれません。結果を一人で受け止めて考えているとついついネガティブな方向に気持ちが向いてしまうということもあります。その方や、転職の相談をしている方に結果を見てもらい、どんな仕事が向いているのかと客観的な意見をもらうというのも1つの方法です。もしかしたら自分では気付かなかったようなより前向きな視点から、仕事内容を考えることができるという可能性もあります。 そしてえのえのさんは今まで、ご自身の長所やうまくいったことに目を向けることができていたのですね。自分が成し遂げてきたこと、得意なことに目を向けられるというのは、素晴らしいことです。人は誰しも長所だけでなく、苦手なことや向いていないことというのがあり、短所を把握しながらそれをうまく得意なことで補うことができればより色々な場面で適応することができます。ですので今回ご自身の弱みについて発見することができたというのは、とても良い機会だったように思います。どうしても無理だなと思うことはできるだけ避けられるようにとか、うまく得意なことでカバーできるようにとか、新たな視点で職探しをするきっかけになったとも言えます。どうぞ悲観的になることなく、今後に繋がる一歩として捉え直すことができたら素敵ですね。 身の程をわきまえる、と聞くとネガティブな印象も受けますが、自分をより理解して苦手なことをきちんと把握できているというのは、とても大切なことです。自分の苦手に目をつぶって無理を続けていたらストレスがたまりやすく、仕事も辛くなってしまいます。そして、悪い所や痛い所の裏には必ず強みも隠れているものです。例えば繊細過ぎる人は思慮深く相手の気持ちを考えられる人だし、なかなか自分の意見を言えない人は価値観が合わない人とも上手に関わり、協調性のある人とも言えます。今回見つけた自分の弱みについても、裏を返せばアピールポイントになる部分もあるはずです。えのえのさんが今までしてきたように、引き続きご自身の良い所にもたくさん目を向けてあげてくださいね。
こちらのオンラインカウンセリングでは、仕事関係やキャリアに関する相談経験を多数持っているカウンセラーも在籍しています。今回の結果を元に今後の仕事について相談したい、ご自身の性格について深く考えてみたいといったご希望がありましたら、ぜひカウンセリングの利用もご検討ください。正社員やアルバイトといった働き方についても、こうでなきゃいけない、こうあるべきといった考え方に縛られず、ご自身の体調や生活スタイルに合わせて柔軟に考えられると良いかと思います。えのえのさんが、ご自身に合ったスタイルで生き生きと働けるような職場に出会えますことを、お祈りしております。