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病気・からだ
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不眠症って突然なるものですか?20代前半女です。去年の8月頃から仕事をやめて実家で暮らしています。毎朝7:30頃に起きて家事をしたり月に2.3回ほど友達や家族と遊びに行ったり、すきなバイクを乗ったりと優雅に過ごしていました。 朝は早く起きるのですが、家事を終えるとダラダラお昼寝したりしていました。お昼寝をしていても夜は目をつぶればすぐ眠れたし、お布団に入ったら気絶するように眠れていました。遊びに行く日以外は家で家事やゲームをしていました。 ですがここ3.4日前から眠るのが困難で、目をつぶるのに全然眠れなくて気づいたら1時間も経っていることがあります。また、4時間、3時間しか眠れなくなってきて、多分眠れないので血圧が高く、最高血圧120くらい脈拍も高いです。体温は低体温です。 頭がふわふわして酔ったような感覚です。気持ちよくはない 気持ち悪いのと頭痛があり、食欲もなく、昨日の夜ご飯は1口2口しか食べられませんでした... 寝ていても気持ち悪いのに立ち上がるともっと気持ち悪くなるので何も出来ません でも家事はがんばって続けています 気持ち悪い時にご飯を食べる方法や、眠れる方法、あったら教えて欲しいです。 また、突然前触れもなく、こんなに具合い悪くなることってあるんですか... 死にそうという人は意外と図太く生きるといいますが、このまま寝れずに食べれずだとほんとうにしにそうでこわいです 眠れないのって本当に辛いんですね。 周りに相談しても目をつぶったら眠れるからとかしか言ってくれなくてこんなにつらいのに...と思ってしまいます。
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いつも心に虚無感や愛されたい気持ちがある今悩んでいるのは特に①。 ①幼少期の頃の父親からの性加害のトラウマ。 ②小学生時代の女性担任からの体罰のトラウマ。 ③幼少期の頃、母親から飲料満タン入りの 2Lペットボトルなどを投げつけられたり、 姉と比べられて生きる人生。 母親や姉から死ねなどの叱責。 ④ストレスの対人間の吐き出し口が無い故の 他人格の過食。急激な体重増加。 過眠。夜尿症。 ⑤記憶にない自分自身の頭や腕を殴る、 手や腕をうっ血するまで噛むなどの 解離性障害や適応障害やうつ病、発達の 注意欠如型(発達とうつ病は子ども病院で診断済)。 ⑥現在の精神科往診主治医との相性が良くない。病院を変えたくても私が住んでる施設の 施設長が許してくれない。 薬を処方されてその効能を理解し飲むのは 私なのに薬の主作用、副作用などを教えてくれないからネットで調べるしかない。でも主治医は施設長には教えている。 往診自体は3分ほどで帰られてしまうので 悩み事などの話したいことを話せない。 前に通院してた兵庫県の精神科主治医が 私の1から10まで話してしまうマシンガン トークを根気よく聞いてくれていたため 今の主治医に満足出来ない。 今の主治医の満足いかない点などを我慢するしかなく、ストレスを吐くのは過食や自傷のみ。 など。 大人になったから性被害の意味などを 認知してしまったが故の気持ち悪さのような感情や1人でお風呂に入れない(固まってしまう)、 その場面をふいに思い出すと 涙などの感情のコントロールがしにくい。 思い出すと仕事中でも固まってしまう。 仕事場等で現在の父親と年齢が近い男性と一緒にいると動悸やフラバ、過呼吸になってしまう。 なぜか若い男性なら大丈夫。 性被害や体罰などの当時の断片的な 記憶(?)が夢に出てきて飛び起きた時 冷汗や動悸がすごい。 フラッシュバックで休日を潰してしまう。 他人格との記憶の共有が出来にくくなっている。 人格の増加。幻聴、幻視。 夜になって寝る準備をして横になると 涙が出てくる。そういう時に限って徹夜状態になり寝不足で仕事に向かう。そしてフラバ。 負のループ。お手洗いに逃げ込んで泣いたあと、 辛うじて気持ちを切り替えて仕事場に戻る。 死にたい疲れたもう嫌や。
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親にゴミ箱を漁れられて、薬を取り上げられました。◯親が子供が自分のバイト代で買った物を取り上げるのは普通ですか? ◯薬がないと眠れないのに、薬を取り上げられました。どうしたら良いでしょう。 私はここ最近、市販の風邪薬を10錠ほど夜一気に飲まないと、安心して眠れません。朝起きれなくなりました。逆に薬を飲めば眠れます。そんな事が続き、バイト代で薬を買うようになっていました。薬があれば安心できる状態になってました。 しかし、少し前に学校から帰ると、母親が私の部屋のゴミ箱を漁り、少し前に買った薬のレシートを見つけたようで、薬を取り上げられました。心の何処かで、ODがバレたことで、少しは親が向き合ってくれるんじゃないのかな、少しは心配してくれるんじゃないのかな?と、思ってました。しかし、親は「気持ち悪い」「かっこいいとでも思っているの?」と、蔑むように言われました。その結果薬を取り上げられ、常備薬の片頭痛の薬も親管理になりました。学校での使用も禁止されました。 親といえども他人です。私がバイト代で買ったものを取り上げる権利はあるのでしょうか? 薬を乱用していた私が悪いのはわかっています。けど、私にとって唯一の逃げ場でした。ODをやめたいけどやめられません。リアルでは誰にも相談できませんでした。自傷や自殺未遂をやめて、ようやく見つけ出せた逃げ場でした。他に逃げ場を見つけたほうが良いのでしょうか? 拙い文章ですが教えていただけますと幸いです。
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