病気・からだ
離人症が治まらないつい2週間前に起こった出来事をキッカケに、フラッシュバックが起こってしまい
持病の離人症が現在進行形で治まらないです
以前の自分はどのようにしていたのかまるで分からないです
こういう時ってどうしたらいいのでしょうか
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稲井さん
病気・からだ
入眠障害と過眠布団に入ってから眠りに入るまで、だいたい6時間くらいかかります。夜布団に入ったら朝まで目がぱっちり👀そこから眠って15時間くらいしたら目が覚めます。スマホ触っていなくても枕変えても電気の明るさ調節しても何やっても眠れないんです。
課題や作業で徹夜する事もしばしばあります。1日や2日連続で眠らなければ流石に布団入った瞬間に爆睡出来ると思うじゃないですか？
結局6時間くらいは眠れないんです。なのに入眠するとそこから20時間近く寝てしまう事もしばしば。
現在は対面授業0の大学生をしているので朝に起きれなくても仕事などに支障はきたしません。が、社会人になってもこの調子のままなんじゃないかと思うととても怖いです。
同じ症状の方いませんか？
2人が共感 · コメント 0個 微かに息をしている状態
病気・からだ
2人が共感 · コメント 0個 ミナミちゃん
病気・からだ
2人が共感 · コメント 0個 匿名さん
病気・からだ
どうしたらいいかわからない。。仕事のストレスで、1週間前から難聴とメニエールになった。
ずっと船の上で生活してるような感覚でしんどいけど、「人が少ないし休めないし、仕事をしていれば体調のことは忘れられる、休んだら負け」っていう謎の使命感が捨てきれずに何とか無理して働いてる。
でも今日、通帳記入をしたら残高が思ってたよりも少なくてショックだった。一人暮らしを始めたばかりだから出費が多くなったのは事実だけど、もちろん無駄な買い物はしてない。給料が安めの医療従事者だから覚悟はしていたけど、収入と支出が殆ど同じになるなんて衝撃だった。
それと同時に、きちんと薬を飲んでるのに1週間経っても治る気配がないし、むしろ症状は悪化してる気がする。「このまま聴力を失ってしまったらどうしよう。好きな音楽が聴けなくなるし、仕事も出来なくなる。そしたら生活はどうなる？」っていう不安が急に押し寄せてきて涙が出てきた。体調を崩してからあまり眠れなくなったし、今も全然眠れそうにない。明日も仕事なのに。
もうどうしたらいいかわからない。。
2人が共感 · コメント 0個 mtms
病気・からだ
ストレスに弱い自分を受け入れる方法中学生の時にいじめを受けてからストレスが心身に出てしまう癖がつきました。高校生の時も受験ストレス、現在も就活のストレスで腹痛や倦怠感、頭痛など、外科的に調べもらっても異常はないのですが不定愁訴が治りません。
しかし、臓器に問題があるのではない、自分の気持ちや考えた方の問題だと思い、なんとかできないかと足掻いてしまいます。そのせいか、今まで抑うつになることが多かったのですが、最近は吐き気など身体の症状が強いです。薬を飲んで鎮めても、また身体の別の部位の不調が…となり臓器よりも脳の問題なのは明らかです。
このままでは自分が就職が上手くいかなかったり就職できても心身を崩し働けなくなったりするのではないかと焦っています。受け入れて、改善するにはどうしたら良いのでしょうか。
2人が共感 · コメント 0個 匿名さん
病気・からだ
病気では無く甘えですか？今通っている病院で躁鬱の疑いがあると言われ、2年ほど薬を飲み続けています。
10月後半からその辺までは凄く調子が良く、突然ピアスを開けたり美容院に予約をしたり、友達との予定を入れたりと、普段と違うぐらい元気な期間もありました。
数日前から急に落ち込みが酷くなり、
11月30日の夜は涙が止まらず過呼吸にもなり、1日の朝のバイトは休みました。
夜も辛くて2日の早朝にも嫌な夢を
見て涙が止まらず。気がついたら寝ていましたが、前日に休んでしまった事もありバイトに行きました。
バイト先でも少しのことで涙が止まらず辛かったです。
自分に向かって、頭の中でずっと「早く死ね」って思い続けてしまって余計に。
「もう生きたくない、何もしたくない」「迷惑しかかけないし、私がいない方がみんな幸せなんだ」と思い、市販の睡眠改善薬(？)と病院で処方されている薬をODしました。
嫌な事も考えずに長時間寝る事が出来て今は少し楽になりました。
元気になる度にリスカやODなどの自傷行為をやめようとしたのですが中学生2年生から高校4年生になるまでずっとやめることができていません。
代わりになるような事も試したし、頻度は減るように頑張っています。
けど、「辛くて学校やバイトに行けないのは甘え」「辛いのはみんな同じ」と思い自分を責めてしまいます。
病気のせいでもありますか？それともやっぱり甘えですか？
2人が共感 · コメント 3個 ふににだよ
病気・からだ
急に気持ち悪くて水道に行く状態が週一でくる。食べすぎかなと思ったこともあるけれど、そうでもなくても気持ち悪くなって吐きそうになる。吐くのが苦手なので吐けないのが逆に辛い。先週、病院で胃薬もらって改善したと思ったけど、なんかちょっとおかしいなと思ってたけど、今日また気持ち悪いの一気に悪化した。
ここ2週間くらい立ちくらみやややめまいもあるし、画面酔いもするし、9時間寝てても朝起きるの辛くて、絶賛体調不良。
メンタルもおとといショックで落ちて昨日も引きずって、今日何とか立ち直った。
仕事は穴を開けることはないので、どんな状態でもとりあえず行く。流石に発熱あったら行かないけど。
この気持ち悪さをどうしたらいいんだろう。
原因が分からない。
頭痛も出ることが多い。寝つきにくくなるから嫌だな。
胃薬は朝飲むやつだから今飲んでいいのか分からない。…気持ち悪い。
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melonsoda
病気・からだ
ここ最近ずっと鬱かも鬱かもってずっと思ってしまいます、なんだかずっと鬱な感じがしてて精神科とかそういうのには行ってないっていうか怖くていけないです、
自分は中学生2年生の最初頃とかから気にしすぎたり、実際そうではないのに想像だけでとても不安になったりします、現在高一です、
気のせいな鬱な気がしてるのですが本当に鬱でこのまま先治らなかったらどうしようとか考えてしまいます、
実際に鬱っぽい症状があったのは3ヶ月前でもう症状的なのはないんですけどずっと鬱について考えてしまって脳内を鬱が占めて他の考え事してても鬱という単語がチラつき、
朝起きて気分が良くても鬱という単語を思い出して気分が沈みます、
ことの発端はストレス性胃腸炎になったことでそこからいろんな不安があって鬱なんかな？って思うようになりました。
2人が共感 · コメント 0個 なまa2
