手の皮をむしってしまいます。 血が出ても、赤くなって身が出ても、満足するまで爪でむしったり、ピンセットで引っ張ったりしてしまいます。 基本的に半分の指には絆創膏がついています。 最近はどうしたら倒れられるか調べたり考えたりしています。 悪いことはわかっているですがどうしたらいいのかわかりません。どうしたらいいでしょうか？