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対人関係

男性との話し方がわからない新生活になってから何回も悩んでいることがあります。それは酒の席の男性との話し方です。元々人と話すのが得意というわけではなくて仲のいい少数の人と話せればいいという人間です。ほかの人とは世間話はするけど、という程度。そういう生活の弊害か、酒の席になった時に困ることが多いです。まず、会話の中でこちらがびっくりするようなことを言った後「いや、これ冗談です。」と真顔でいう文化。真に受けてしまったこともあって泣いてしまったこともあります。どうしてそんなことを言うんだろうと。でもそういう反応は「あなたは真面目すぎなんだ」と言われてしまいます。次に、酒が入ると少しセクハラまがいでも大丈夫なんじゃないかと思っている節があること。中指立てたりして話してきたり、初対面なのに何度も肩を触ってきたり、遠回しに何度も断っているのに通じずイベントに誘ってきたり。特に年齢層が上の人ほど、その傾向があって、相手が上役だったりすると「気持ち的には少し嫌だなぁと思うけど、どううまくかわしたらいいんだろう」と困惑します。一回、「もっと人に関わらなきゃだめだよ、やっぱり仕事もね、同じくらいの人なら仲のいい人に任せたいもん」と言われたことがあって、「ええっ、仲良くの定義が私の思っているのと既に違うのに、あなたの定義の仲良くに該当しないからって御無体な！」という気持ちになってしまいました。確かに言葉の意味を汲み取ろうとしすぎて、汲み取り違えて悲しくなったりしているのは自爆としか言いようがなく、真面目かもしれないんです。人を幸せにしない冗談は好きじゃないですし。だけど、相手の「仲良く」の言葉を取り違えていないと思うし、その解釈で仲良くして嫌な気持ちを抱えて過ごすのは自分にとって良くない結果な気がしています。これが日本社会のデフォルトなんだろうか、こんな子供じみたことをかっこいいって私よりも遥かに年数を過ごされた方々がまだ思ってるのかという悲しさもあります。どう対策したらいいかアドバイスがあればお願いします。

対人関係

#トラウマ

怖い人と話す事が怖くて怖くて仕方がない。死にたい。

対人関係

結局誰の1番にもなれない心配してるなら早くLINE返してよ。

マモリメの手紙

対人関係

#コンプレックス

後悔が止まらない何をどう行動しても、話しても、帰宅後にああした方が良かったかも… こうした方が良かったかも… 言葉が足りなかったかも… 偉そうだったかも… 感じ悪かったかも… と、後悔が止まらない。夜中も目が覚めて考え始めると眠れなくなって、休みがあると、ずっと考えてしまってため息が止まらない。それで何かを取り戻そうと、出勤した時に頑張って明るくしたり、ケラケラして、から回ってしまう。そして、帰宅後、また後悔が止まらなくなる。

対人関係

#無気力 #不安

心配や不安心配をしてしまい、悪いリスクを考えてしまったりして、行動ができません。ネガティブな思考を取り除くにはどうすればいいですか

対人関係

人間関係😩人って難しいやっぱり人って変わらないのね疲れちゃったよ

対人関係

#ストレス

仕事場の人達の悪口がキツい今年の4月から入った仕事場の話です。女の人が１０人くらいで働いてる職場です。 1日の会話のうちの最低6〜7割は誰かの悪口です。 4月から一生懸命聞き流してだけど、最近本当に辛いなって思います。事務員さんの悪口を言ったり、同じ部署の子の悪口を言ったり‥ あと、自分の面倒を自分で見れない人達なのにあの人生活できるの？とか言う話も出てきます。私の仕事は副業もしないと生活が成り立ちません。資格がほしくて、それを覚悟して入ったつもりです。ダブルワークにも不満はありません。でも実家に住んでて家にお金は入れないし、スマホ代も親に払ってもらってる人達の大人なんだからさーみたいな話題の話しも耐えられません。学生でも未成年でもないのにぜんぶ親に甘えてるのが信じられません。最近29歳の女の先輩が1人暮らしを始めたそうです。お金は最悪親が出してくれるから安心って言ってました。みんなよかったねって言ってます。信じられないなって思います。ゾッとします。そう思うのは私だけですか？私が余裕が無くて聞き流せないだけなのかもしれません。うまい聞き流し方を教えて欲しいです。毎日イライラしちゃいます。

対人関係

精神疾患のある友達と縁を切りたい精神を患う前からその人はトラブルメーカーと言われていました。気に食わないことがあるとすぐ突っかかって人間関係をゴタゴタにさせてから次の新しい友人関係を構築…を繰り返してきたようです。私はその人にいたく気に入られたようです。私の周りの友人関係もギクシャクさせた(もう解決はしましたが…)上に今の研究室の所属が同じで待機時間があったり自分の作業が終わった時など暇な時間があるときにすぐ寄ってきます。その時間で「居場所がない」、「死にたい」、「帰りたくない」等の発言や研究室の教授やメンバーに対しての愚痴、病気の話を毎日聞かされます。私も情緒が不安定で強くないので毎日研究の作業しながら聞いてると、正直エネルギーを奪われます。あと半年で卒業なので我慢すれば…と思うものの半年も我慢しなきゃいけないのか…という絶望感で研究室にいくのが辛いです。距離を置きたいのですが、彼女が凄く根に持つ性格ということと私がNOとはっきり言えないため遠回しに伝えられる方法などないでしょうか。わがままで申し訳ないです。

対人関係

#アンガーマネジメント #ストレス #同僚 #人間関係 #職場の人間関係

他人の言動に動じない人間になるには？聞いてもいないのに自分のことをペラペラ喋り出す同僚に辟易しています。最近は、自分の家の財産や遺産相続問題の話しをしてきます。正直、よその家の内部事情なんて知りたくないし、自分の家の話を外に持ち出す人の気持ちが知れません。私はその同僚のことを嫌いなのでしょうか。他者の言動に振り回される自分が情けなく、ちっぽけに感じます。度量の大きな人間になりたい！隣人を愛したいのです！　　

対人関係

#メンヘラ #友達 #リスカ

リスカしてもいいよねって言う友達に対してどう接していいのか分かりません…ツイッターで知り合った同い年の女の子の友達がいて、この前｢リスカしてもいいよね｣ってツイートしていました。わたしはそういうのって衝動的にしてしまうものだから止めてもうざいって思われるだけだと思ったので、｢例えしたとしてもあなたが苦しんで頑張ってきた証拠になって傷跡として残るだけだから大丈夫だよ｣というようなニュアンスのリプを送り、リスカを止めることはあえて言いませんでした。遠くにいるわたしには止められないから、せめて気休めになる言葉をかけてあげられたら落ち着くんじゃないかと思ったんです。でもそのことを彼氏に話したところ、｢君酷いな、それは止めるべきだよ｣と言われました。発作的なものだったのか、今その子は楽しそうなツイートをしています。でも実は前にも似たようなことがあって、そのときもただただ苦しんでいる友達を遠くで見ていることしか出来なくて無力感を覚えたことを記憶しています。そこで、これからもし同じようなことがあった場合、わたしはどう対処するのが正解なのか知っておきたいです。色んな意見を聞かせてください。よろしくお願いします<(_ _*)>

対人関係

みんなが私を笑ってる気がして怖いです私はチアリーディングというスポーツの部活をしています。今は高2で部活に所属出来る1番最後の学年です。トライアウトという、大会のチーム分けのテストで最初は1番上のチームにいたのですが、その後に実力不足でチームを落とされ、下のチームになってしまいました。そこから何回か部活に行けなくなったりしたのですが、今は冬休みで毎日行かなくてはいけません。毎日行っているのですが、出来ていたタンブリングの技が出来なくなりました。演技中に入っているロンバクという技です。私がチームを落とされた1番の理由がこの技だと思っています。演技中に何回もロンダードで止まり転んでしまいます。他のチームが見ている時も毎日転んで、きっとみんな私を笑っています。同じチームの人も笑っていると思います。悔しさと怖さと苦しさに押しつぶされそうです。ただただ回り続け、たくさんぶつけて、全身痛くてでも悔しくて。でも泣いたら怒られ。だから部活に行くのが怖いです。私と話してくれる味方がいないです。だから誰か助けてください。私はこれからどうすればいいですか。どうすれば自分に自信を持てますか。下のチームに落としたコーチを見返してやりたいです。笑った人に綺麗なロンバク見せて見返してやりたいです。自分のこの弱い心に負けたくないです。

対人関係

友達が欲しい……友達が全く居ないわけじゃないし、数より質だと思っているけど、やっぱりくだらない話を言い合える友達が欲しいと思う。そう思って出会い系を試したけど異性からしか連絡来なくて1日で退会する始末です…(笑) 社会人になって出会いの場が減ったのですが、皆さんはどのようにして友達を作りますか？同性で、歳の近い子(20代前半)と出会いたいです。年下すぎると価値観合わないし、今の若い子(10代)はすごく性格が悪い……(笑)

対人関係

#不安 #トラウマ #コンプレックス

人と上手く関われないです昔から人見知りが激しくて、挨拶すら出来ませんでした。社会人になって、声は小さいですが挨拶やありがとうは言えるようになりました。でもちょっとした会話や、相手の輪に入ることができません。ちゃんとしなきゃという思いは強くあるのですが、どうしてもその時になると人が凄く怖くて声が上手く出ないし、自分なんかが皆の輪に入っちゃいけないと思ってしまいます。ずっと治したいと昔から悩んでいます。友達に裏切られたり、親に褒めて貰えなかったり、恋人に浮気されまくったりした経験のせいもあるかもしれません。どうしたら自分に自信を持ち、皆みたいに普通にしゃべれるようになれるでしょうか・・・？自分を変えたいです。

対人関係

#ストレス #不安 #トラウマ

友達と関係が長続きせず、もっと仲良くなりたい友達は他にもさらに仲良しの子がいるのを見て自分の居場所がないんじゃないかと思ってしまいます。その場しのぎや当たり障りない話、趣味の共有や遊びに行ったりは出来るけど気軽に誘える人がいないです。好きなアーティストのライブに一緒に何度も行った事がある高校の友達と2年前まですごく仲良くしていたのに、何が原因かわかっていませんが予定を何度か嘘をつかれて裏切られたりつい最近Twitterブロックされたりしました。私が誘って断られたイベントに、その子は共通の友達と一緒に行っているのをたまたま見かけてすごくショックでした。原因がわかっていない自分にも非があることはわかってはいるけど、地元も同じ友達なので学生時代の楽しかった思い出までもが黒歴史になっていっている気がしています。最近は自分のやりたいことが見つかって頑張っている最中なのですが、ふとした時にダムが崩れたかのように涙が出たり、どうしても周りと比べてしまって自分の好きなことや気軽に話を出来る友達がいなくなったことを思い出して心に穴が空いた感覚が抜けません。社会人になってから友達探ししたくなっている自分がアホらしく思えてきますが、何でも話せる人がほしいです。

対人関係

#トラウマ

他人と上手く付き合えません人付き合いが超、苦手です。誰かアドバイス下さい

対人関係

#不安

心がソワソワして、気分が落ちつかない。職場で、なんだか疎外感を感じる、気分の浮き沈みがあり事故をしてても何だかソワソワする。

対人関係

#ストレス #不安

学校辞めたいゼミに配属されましたが、4月から本格的に活動します。決まるまでは、楽しみと思っていたのですが、入っていざ顔合わせをして見ると、みんな、いつも授業を一緒に受けている同士で入ってきてるような子が多くて、初回からぼっちでした。別に友達と群れるために入ったわけじゃないし、と割り切っていましたが、ゼミって合宿や課外活動もあって、卒業まで共にする人たちらしく、ずっと1人なのかもと内心すごく焦ってます。1人だとやっぱり浮くし、意見も言いづらいと思います。しかし、私自身すごく人見知りで、自分から話しかけるのが苦手です。大学生にもなって、なんかくだらない悩みではあると思いますが、4月からの学校生活が楽しめる気がしないです泣

対人関係

#無気力

会社の人とうまくいかない。上司となかなか話が合わずに、気分が悪く会社を辞めたい。

対人関係

#ストレス #舐められる #自己中心的 #自分語りが酷い

勝手にイメージを決めつけられるのが嫌隙あらば自分語りをする人に圧倒的に多いのですが自己中心的で自分の話しかせず、こちらの話は5分たりとも聞いていられないのに私の性格や人間性を勝手に決めつけて｢○○さんはこういう人だから。私知ってるの｣といった風に接してくるのに腹が立ちます違うと言えども｢違わない。私には分かる｣と… そのキャラを演じろと強制されているように感じ、嫌悪感さえ感じますそんな人が一人だけでなく一定数いるので人と接するのがしんどくなり、ずっとずっと我慢しているのでひどい時は嘔吐するときもあります私の事１割も知らない(知ろうとしない)人に何故こちらが合わせなければいけないのか分かりません相手のことを知ろうともしないくせに、一方的に下に見て舐めてきて人の時間を奪ってまで自分語りをしたい人、イメージを決めつけてくる人の心理が分かりません人の心がなさそうなので言っても無駄っぽいので上手なかわし方などあればアドバイスください。

対人関係

#ストレス #不安

不安で一杯なんだよね。笑って仕事を明るくするつもりでいたのですが、上司・周りの人達から笑ってんじゃねーよ！と強く叱責される毎日。笑わない様に気をつけて仕事してるんですが、上司・周りの人達も笑わない様に仕事をしてくれって思う。雑談するなら、休み時間にして欲しいっつーのって思う毎日。ふざけんな！マジで！