仕事関係
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utsumi
仕事関係
数ヶ月前からやる気が起きず、仕事が手につきません。どうすればいいでしょうか。教員をしています。大学を出て3年目になります。単刀直入に言うと、タイトルの通り仕事が手につかず、困っています。
生徒との関係、保護者との関係、同僚との関係がギクシャクしていることが関わっているかと思います。
自分のクラスの子どもがトラブルに巻き込まれた時に、何もすることの出来ない無力感。
主顧問として関わる部活動内で起こる部員とのすれ違い。(こちらが良かれと思ってやっていることが伝わらない(そもそもは、そこで上手く伝えられていない自分の技量不足なだけですが))
押しの強い保護者からの要求と連絡。
陰口が飛び交っている職場の雰囲気。
何も出来ない自分への苛立たしさと、無力感と、心のどこかで誰かに責任を押し付けようとしている薄汚い心への嫌悪感と、色々なことが合わさって、盆休み後の仕事が憂鬱で仕方ありません。これは甘えなのでしょうか。
4月の終わりにいろいろと嫌になって、生きるのが面倒くさくなりました。そこから、2週間足らずで体重が3kg落ち、今は体重の増減はないものの食欲が落ちたままで3食摂ることが難しいです。同時期から同じ仕事現場で顔をよく合わせる同僚の名前や、自分のクラスの子どもの名前すらもど忘れすることが増えました。今まではなかったのに、なんで名前が出てこないのか...と少しショックを受けています。また、今までは出来ていたのに今できていないこととして、週末に行っていた授業準備も出来ません。パソコンを開いても、何も考えられないのです。時間だけがただただ過ぎてしまうのです。
このしんどい状態でも、自分を好いてくれる人がいました。その人と一緒にいる時は笑えますし、心穏やかに過ごすことも出来ているので、うつ病や適応障害などは違うのかな...と思いますが、これだけ気分の浮き沈みが激しい仕事のできていない人間が、幸せになって良いのか、と思うこともあります。
夏休みなど長期休暇明けは自殺率が上がるとよく言います。このままでは、自分がそちら側に回るのではないかと心配です。どうにかしたいけれど、めんどくさくなって考えるのをやめてしまうばかりです。なにかご享受頂けるととても助かります。
長文かつ考えの纏まっていない駄文を読んでくださり、ありがとうございました。
4人が共感 · コメント 1個 匿名さん
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我慢すれば、時が解決するのか？同僚となった再任用職員と着任した校長の対立が激しく、私がなんとかあいだに入って他の職員に良くない影響が出ないよう踏ん張っていますが、異動希望の声もかなりたくさんでてきてあいます。私の見立てでは、性格の違いは、あるにせよ２人とも、自己愛性人格障害の性質が見えいろいろと弊害がでてきております。なかなか、打開する具体策も思いつかず、3月から心療内科で抗不安薬を服用中です。なかなか教頭という立場では、ぼやきばかりでは前にすすまないのは、重々承知のうえですが、疲れが貯るのみで行動が鈍くなっています。お盆で休みましたが、なんとか生きています。
3人が共感 · コメント 4個
tak0066
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頑張りたいのに心が追いつかない大学1回生で、過去に3度アルバイト経験があります。1度目はコンビニで、お客様の暴言や怒号、自分の精神的にも耐えられず、半年で辞めました。その事について父親に酷く怒られてしまいましたが、次のバイトはラーメン屋で1年続けました。その後、3度目に働いた販売の仕事では、理不尽に怒られることがあり、たったの3回で辞めてしまいました。
次のアルバイトを始めないと、そろそろお小遣いが底を尽きてしまうので、始めようと思っているのですが、過去のトラウマから、働くことを考えると喉になにか詰まった感じがして辛くなり、動悸や頭痛などに悩まされます。
いじめ、ネグレクト以外の虐待を長く受けて育ってきたので、精神面もかなり脆いです。周りの数倍弱く、自己肯定感など皆無ですし、死にたい、消えたい気持ちでいっぱいになる日もありますし、数多の自傷行為をしてしまいます。
頑張りたいのに体も心も追いついてくれません。自分が情けないです。
こんな自分でも頑張れるような、なにかアドバイスが欲しいです。
2人が共感 · コメント 0個 sakuna
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考えただけで嫌明日からお盆休みで6連休で嬉しい筈なのに、連休明けのことを考えてしまい、ものすごく憂鬱な気持ちです。
この春転職したばかりの30代です。
自分が希望した配属先にはならず、今まで経験したことがない分野の部署に配属され、毎日頭を抱えています。
上司は優しいですが、仕事内容が難しく、説明を受けても理解できないことが多いです。
説明を受けて仕事を進めていても、その作業が終わって報告した際に、自分が解釈した意味合いが異なり、上司が私にやってほしかった仕事とは全く別の作業をしていたということも多々あり、自分の理解力のなさ、仕事のできなさに嫌で嫌で仕方なくなります。
自分だけ浮いてる感じがします。
毎日家と仕事の往復で、これといって趣味もなく、生きていくためには仕事をしなきゃいけないから仕事をしていますが、こんな毎日の繰り返し、、、何のために生きてるんだろうって思ってしまいます。
甘えなのはわかります。でも生きづらいです。
1人が共感 · コメント 0個 pinoboke
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厳しく言われすぎて怖い…現在教員として中学校で働いています。
学年行事の時、うまく行動することができず、先輩を怒らせてしまいました。何をしたらいいのかわからず、主体的になれなかったのが大きな原因です。
周りを見て察するなんてできるわけないだろと思いながらも、相手が怒っていることが怖すぎてかなり悲しくなりました。
具体的には
「あなたこの職業向いてないよ」
「あなたと一緒に働きたくないって全員が思ってるよ」
「この仕事辞めれば」
「この期間で何も学べなかったね」
などです。
もともと仕事ができない性格であるのは承知ですが、その先輩ともう仲良くできないのかと悲しくなりました。
これからどのように仕事と向き合えばいいのでしょう。
正直、私の苦手な、察することや主体的に行動すること、他の人と協力することの連続で、辛いです。
1人が共感 · コメント 4個 sachuros
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今の仕事がどんどん嫌いになってる接客をしていて、同じ仕事先の人達がどんどん嫌いになってきました。
やらなきゃいけないことがあるのに裏にこもっていたり、喫煙者は決まって仕事の途中で喫煙室に行ったりするのが気に食わなくなって来てしまってて(前は全然気にしなかったのに)上司にいたっては改善しろって言う事柄について何故か逆の事しでかして(売れてない商材を本社発注で大量に送ってくる)
なんで売上取れないんだと毎回連絡がくるのが最近気になってイライラしっぱなしです。
9月から別の仕事しようと動き始めたんで、気にしないようにはしてますが、そういった古き文化？みたいな思想の会社っていつまで持つんでしょうね、この世の中でとちょっと考えてしまいました。
1人が共感 · コメント 0個 nk78
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会社の愚痴を聞くのが嫌だ会社の愚痴や会社の人の愚痴を言っている状態がとても嫌です。
私の所属しているフロアには4人いて4人のうち1人の方が他のフロアの方数名と特に仲が良いです。
他のフロアの方がその仲のいい1人によくお話しをされにくるのですが、仕事の話をしていたかと思えば途端に声のボリュームをさげてひそひそ話を始めます。
違う人がまた来てひそひそ。またひそひそ。
いきなり静音になってチラッとそちらを見ると小声や口パクで話しているのですごくわかります。
同じフロア内にいるのに他の人は聞こえないようにひそひそ話すことがすごく気持ち悪くてモヤモヤして腹が立つし大変気になります。
話している内容は主に会社自体への愚痴と他フロアにいる人の愚痴です。
愚痴を言うなとは言いません。私も言ってしまう時があります。ですがその場合はひそひそ話さず信頼できる人のみがいる空間でしか発言しません。
仲のいい人に愚痴を言いたい気持ちはわかります。しかし他にも人がいる中でひそひそ話すなら外でやってほしい気持ちでいっぱいです。そこまで言うならなぜ会社を辞めない？とも思ってしまいます。
しんどい気持ちをご本人にお伝えしてもきっとこのように思っているのは私だけでしょうし、その方々との仲を悪くはしたくありません。
私自身が気にしすぎなのもとてもわかっております。
このような場合に遭遇した時、トイレに避難するか耳栓を使用したほうがいいのでしょうか。他にもなにか解決策があるのでしょうか。
1人が共感 · コメント 0個 hotar
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パワハラされ離任後の備品返却職場でのパワハラで心身ともに具合が悪くなって業務不可能となり、退職することになりました。
人事経由で、元同僚から「客先から借りている在宅勤務用のUSBは本人が返しに来なければいけないかも」と言われました。返却書類に押印の必要があるのかもしれません。
もし出勤したら「会社にパワハラを訴えた（告げ口した）」と加害者からまた嫌がらせを受けると思うので行きたくありません。
人事担当者は「代理返却でいいなら自分が代わりに返す」と言ってくれているのですが、SESまたは派遣社員の方、このような話は聞いたことがありますか？
やっと退職が決まったのにまだ不安要素があって気持ちが落ち込んだままです。
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とげぴー
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仕方がないと分かっていても。悩みというか、本当に些細で気にしすぎというのは分かっているのですが。。
台風の影響で、通勤で使う路線が今日・明日共に運休が決まってしまい、車の免許を持っていない私は通勤ができず休まざるを得ないことになってしまいました。
運転免許は家庭の方針もあり実費で取得することになっております。加えて免許取得の前に家を出ることになったため、教習に通えるだけの資金を貯めることに苦戦しています。
今日の休み連絡だけでも、体は元気なのに、他の皆さんは出勤できているのに自分は向かう足がないためご迷惑をおかけすることに罪悪感を覚えました。それなのに明日も運休となってしまい、命が第一と分かっていながらも申し訳なさで胸が詰まったような感覚に襲われています。
休むことは仕方ないため、
・どう気持ちを切り替えるか
・仕事ができない1日をどのように過ごすか
の考え方を良い方向に持っていくためにヒントがいただければと思い、記録も兼ねて投稿します。
追記：次の出勤時に急遽お休みをいただいたことへの謝罪とお礼はもちろん伝えますが、その際に考えすぎてヘビーな空気をもたらさないよう今のうちに切り替えたい、という意図もあります。
1人が共感 · コメント 2個 eMii
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私を尊重してくれない上司4月から新しい職場になり、やっと慣れてきた時期ですが、上司の考えや態度がどうしても合いません
食べ物が口の中にあって、まだ喋れる状態じゃないのに私に話しかけてくる
私が説明して、自分が理解出来なければ「何言ってるかわからん」と私が全部悪いみたいな言い方をしてくる
単に「対応したかどうか」を聞きたいだけ(聞き方も対応してますか？と聞いた)なのに、「○○は見た？」「毎日色んな人の対応してるから細かくどこまでやったか覚えてない」と言われ結局「対応してない」の返事を聞くのに余計な会話ばかりある(相手が思い込みで私の言いたいことを勝手に解釈してくる)
分からない事があり、不確かな情報を伝えるのはいけないと思い分からない点を聞いてみると「間違って覚えるもんよ」と自分がそうだったから、と私にもその方法を当てはめようとしてくる
その癖、私が知らないが故に間違えたら後から「そういう事じゃなくて」とどうのこうのと後から文句を言われる
言ってることとやってる事が噛み合ってない気がして、その上司と話すのが嫌になっていますし、その上司のことも嫌いになっています。
食べ物が口にある状態で話しかけられることとか、私の話し方が悪いと全否定されることとか、私の事を雑に扱われているとしか思えなくて、仕事に行くのが嫌です
もうどうしたらいいのか分からないまま、色々書き出させてもらいました
気の持ちようで変わるものなのでしょうか
1人が共感 · コメント 0個 Villester
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異動願？転職？私は販売・接客業についていましたが、今休職中です。
もともと雑談的な会話は苦手。初対面の人にいろんな質問していくなんて「私がされたら嫌」なこと。それでも「困った誰かに寄り添う」ことや、「誰かの笑顔につながること、相手を喜ばせること」は好きだから、何かのお祝いや記念に選ばれることが多い品を商材にする会社に勤めました。苦手なりに5年勤めて、定型文チックなところはありますが、いろんな人と会話はできています。接客という仕事内容自体に嫌悪があるわけではありません。2人いる上司も1人は入社当初から苦手な人で話しかけるには勇気がいりますが、もう一方の上司はとても優しい人です。スタッフ仲も良好、環境としては十分です。
問題は今の客層。転売が根深く絡む商材を扱っていて、来る人来る人をまずは「疑う」日々。何か怪しいところはないか、矛盾した話はしていないか、不審な仕草はしていないか…私が接客業を選んだ理由の「寄り添う」部分からは遠く離れてしまいました。ましてや、信用してご案内した相手に「騙された」と後で知る悲しさも背負うことも増えました。それ自体は終わったことと割り切るしかないと理解していても、「この人は私を悪意を持って騙そうとしている、かもしれない」と思い続ける接客に心が疲れて、適応障害という診断結果に。
件の商材を扱う店舗は社内でひとつだけ。その店舗以外の配属となれば、人を疑うこと自体は減るのでしょうが、「他の店舗の顧客も疑う」ことを繰り返してきた身にとっては、どれだけその店舗/担当スタッフにとって良い顧客であっても、一度怪しんだ相手を素直には接客できません。
今考えているのは、2つ。
①人事や総務などいわゆるバックヤード業務への異動願
②転職
①はそもそも可能かもわからないので、まだ仮の段階。会社自体はホワイトな方だと思うので、離職は怖いのは本音。一方、現配属では残業皆無でありがたい限り、車を要する業務もなくペーパードライバー10年(自家用車は家族含め無し)の私でも何も問題ないという状況。それに対し、異動希望先は何かについて車が必要なはずです。高級商材の運搬も予想されるため、プレッシャーは非常に大きく不安だらけ。
一方で、件の部署が社内全体で見ても大きな利益要素を占めているため、どの部署にいてもその話や影響はつきまとうだろうということは事実。だったらいっそ、その不安は全て忘れられる環境、車の運転もいらない仕事に転職した方が心機一転できるだろうか…という悩みの選択が②です。
正しい答えはきっとない、異動の結果でやっぱり無理だ!と転職に踏み切った方が清々しいだろうという理解はありつつも、環境をガラッと変えるストレスを2回も経て消耗するくらいならいきなり転職してもいいのでは？という気持ちもあります。
同じように、自分の未来のあり方に悩む方々が、ここならいるのでしょうか。そもそも休職中にまだこんなこと考え出すべきじゃないのか…。
初投稿の書き殴りとなってすいません。
みんなの共感を待っています。 Harugare
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適応障害なのか分からないので教えてください、これって診断貰えますか？新卒1年目で今4ヶ月目なんですけど、実を言うとこの仕事（保育士）が本当にやりたい仕事じゃないので毎日がしんどいしHSPというのもあり毎日メンタルボロボロで思う存分毎日泣いて 最近では遅刻も多くなってきたし何度か嘔吐したこともあります。
急に涙が出てしまうこともあり、家族でご飯食べている時に急に耐えられなくなって意味もなく泣いてたらお父に「なんで泣いてるの？」と怒られてメンタルが折れまくったりしたこともありなかなか家族の前でも素を出せないです。（普通か）
最近も次の日が仕事と考えると涙が出てきたり怖くなってなかなか夜寝付けず、布団に入って目をつぶっても朝までずっと起きていて眠れなかったり、
また、一日中体がだるかったり、お母さんにまで「あんた顔色悪すぎない？」と言われました。
でも病院いったところでどうせ診断貰えないだろうなって思いがありすぎてまだ心療内科とかの病院に行く勇気がありません、、
このような体調の変化で心療内科とか行っても大丈夫なんですか？診断は貰えますか？
1人が共感 · コメント 2個 kinzokubad
仕事関係
助けを周りの人に求めても良いって言葉よく聞くけど、結局誰も助けてくれないよねどうしてもダメな時助けてって人に頼ってもいいんだよってそんな言葉聞くけど、じゃあほんまに助けてくれるんかって。
毎日ギリギリラインで仕事して、職場では目上の人に気を使って愛想笑いして、時間もお金にも制限かけられてて、家に寝に帰ってる生活。
久しぶりに午後休でどうしようもない孤独感と無力感と空虚感と不安感と明日が来る心配に襲われて、泣いてたら、親が来て、え泣いてんの？！って感じやったけど、次の言葉が「外に人いるから静かに、、」やってさすがに何かが切れた。心配も何も無い、話聞くとかも何も無い。助けてくれるって何（笑）
明日だってもう行きたくないし、今すぐにでも仕事は辞めたい。なんでやりたい事を我慢して、やりたくない仕事をやってるんだろう。
でも決めた年限少なくともあと一年半〜2年半はやり切りたい。だから仕事辞めましょう休みましょうっていうアドバイスは響かない。
メンタルヘルスのために色んな工夫は毎日してて、それでも改善されないこの生活。負のループ。普段は無意識に我慢してなんとかこなせているけど、ふと数ヶ月に１回、今日みたいに「自分何してるんやろ」って思った時に消えたくなる。
別に死にたい訳じゃないし、死ぬつもりも1ミリもないけど、時々死にたいって呟いてる自分がいる。そういう時はあー相当来てるんやろなって思う。
6人が共感 · コメント 0個 manekineko
仕事関係
仕事の事を考えると涙が出るのは普通じゃないのかな？就職2年目。自分のやりたかった仕事をさせてもらってる。だけど1年目の6月くらいから、仕事の事を考えると涙が止まらなくなる時がある。最初は多分威圧的な先輩へのストレス？
その先輩がフォローってなったら涙が止まらなかった。
酷い時には朝から夕方まで涙が止まらないから、寝ては泣いて、泣き疲れて寝てを繰り返してた日もあった。
そんな時期にも波があって、なんとか元気な日もあるから我慢してこれた。
10月くらいまで続いたけど、そこからは少し慣れてきて12月くらいまでは割と元気に過ごせてた。
でもまた1月くらいから、仕事の前日とか当日の朝とか涙が止まらなくなる時がある。
休みの日も仕事の前日の日は憂うつで朝から仕事のことを考えて気分が重い。
少しでも仕事の事を考える時間を短くすると良いって聞いたから、なるべくそうしようとしてるけど、課題もあるし勉強しないといけないって思ったら家でもしんどい。自分を傷つけたくもなる。
でも、ちゃんとご飯は食べれるし、夜も寝れるし、出勤もできる。
きっと辛い人ってそういうことが出来なくなるから、傍からみたら私はそこまでじゃないんだろうなって思う。
仕事もすぐには辞められない。
辞めたいって毎日思ってるけど、やりたかったことをやってて本当に辞めたいのかも分からなくなってきた。
自分がどうしたいのかも分からないし決められない。こうして自分の心と向き合うと涙がまた出てくるから。
どうしたらもう少し楽に生きられるのか？
せっかくの人生なのだから、楽しく生きたいだけなのに。
自分の好きなことって何だったのかも分からなくなってきた。
仕事が原因なのか、自分が原因なのか。
今の自分の状態が普通なのか、やっぱり泣いてばかりはおかしいのか？
4人が共感 · コメント 2個 nekko
