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仕事関係

#ストレス

仕事に行きたくない飲食業で働いて、もうすぐ1年目の私ですが、最近調理場人がきつく当たってきます。前からありましたが、特に最近はひどいです😔[何!💢].[なんて言ってるかわからん]など言われます。大きな声言っているのに、言われます。お願いしても無視されたりで…、この前は目の前でグチグチ言われました。本当嫌な気持ちになりました

仕事関係

#ストレス

ストレスが溜まる出勤前の朝から毎日胃が痛く職場のスタッフの顔を見たくなくて家を出たくありません。人によって態度、表情変わるし声のトーンも変わります。他のスタッフにはニコニコ話して私には嫌ってるかのような態度です。そのスタッフは仕事は出来てるとはいえませんが、何故かしてる自信があるのでしょう。入社してまだ、４ヶ月のくせにいつも偉そうです。胃が痛くて気分も下がるし、職場にいたくありませんが、辞める訳にもいかずで、、ストレスは溜まるし楽しくなく終了時間早く来ないかな？とばかり思ってます。何か良い方法はないですか？

仕事関係

#無気力 #強迫観念 #ストレス

転職したのですが、働きにくさを感じています。ご相談させて頂きます。今年の2月に、学習塾を運営する会社に転職しました。　大学生時代に個別指導塾でアルバイトをしていたので、「将来、教室長になって、もう一度子供たちのサポートをしたい！」と思って入社しました。　教室で授業をすることは大好きなので、やりがいを感じています。　しかし、上下関係や人間関係など、色々とやりにくさも感じています。特に、本部で定期的に行われるミーティングの時間がとても居心地悪く感じます。会議のシステム（流れ）もまだまだよく分からない部分が多く、重苦しい空気なので、やりにくいです。会議の場で質問しなきゃいけないことは頭の中では分かっていても、僕自身、質問をすること（質問を考えること）が大の苦手で、質問が思い浮かばず、お偉い方々から注意を受けることが度々あります。「自分に出来ることは何か？」を常に頭の中で考えて、「少しでも力になりたい！」という想いを持って仕事をしていますが、本当に役立っているのか不安になったりします。　また、HSP気質で、完璧主義な性格のため、どんなに小さな失敗も許せないです。忘れたくても常に頭から離れなかったり、フラッシュバックして、仕事への自信、自分はいない方がいいんじゃないかと思ってしまうこともあります。　文章が上手くまとまらず、乱雑ですみません。

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス

特定の従業員と話が出来ない。部下なのですが、彼女の発言が怖くて怖くて指示を出そうとすると頭が真っ白、思考停止。勝手に涙も出てくるわ、動悸もするわ、どうした私。。。

仕事関係

#ストレス

オーナーに怒鳴られながらお前と言われた・2月中旬お客様にイライラしたオーナーに当たられた・私がオーナーの奥さんに伝える・奥さんがオーナーに何か伝える・その後オーナーに適当に謝られた・次の日朝私が切り替えて挨拶したらオーナーは切り替えてなく挨拶が不機嫌それが何日も何日も続くからオーナーに自分から話しかけたりする事をやめた・部屋にオーナーと私が2人きりになるとオーナーが出て行く私が出るとすぐ部屋に戻るとかを何回もされてあからさまに避けられる・私が1人になるように他のスタッフに話しかけるっていうのを約2週間くらいされてて今日話があるって呼び出された。そしたら不機嫌そうにするのをやめろお前のせいで仕事が楽しくない俺たちは楽しく働く権利があるのにお前が妨害してる他のスタッフにまで気を遣わせるな俺は従業員にいじめられてるのかという気分になるわざと俺を仲間はずれにしてるだろ 30にもなって自分の機嫌をコントロールできないのかとかを本当に凄く怒鳴りながら言ってきた。お前って言われたことにびっくりした私はオーナーが私に対して不機嫌そうに挨拶返してきたり挨拶する時顔を見るとイライラしてるっていうのが目に出てるし私が切り替えようと思ってもオーナーはまだ私にムカついてることがあるんだなと思ったから距離を置いたって言ったらそれは自分のせいだと思わないの？自分がそういう態度だから俺もそういう態度になるってわからない？距離を置いたって解決しないじゃん。だから今こんな話し合いをするまでになってるんでしょ。人のせいばかりにしないで。って言われたけど一回普通に話しかけたら絶対に聞こえてるのに無視されて別のスタッフがオーナー？って声かけたらこっちをみずに返事したりしてきて 50歳のオーナーに威圧的な態度取られてるのに距離を置かないほうが私には無理だった怒鳴られてたのを録音してなかったから後悔私は今日呼ばれてからの状況をパワハラだと受け止めるけど、パワハラにならないのかな、、凄く明日から仕事行きたくないちなみに私は28歳、、、しかも今回その他のことも言われたけど全部向こうの勘違いだったのにオーナーと奥さん2人で仕事したくないんだと思う。新しい人探そう。とまで話になってるって言われた。ここまできたらクビにしてくれたほうが助かる

仕事関係

#不眠症 #無気力 #不安 #身体症状 #頭痛

上司からの異常な監視とパワハラ 1日8時間ずっと監視されて辛いです。社内の秘密は漏らしていないですし、本当に辛い毎日です。昼休みは新人を置いていくなと私はコンビニも行かせてもらえず。トイレでさえも8時間で1回走って行ってすぐ戻る状況です。水飲むとトイレに行きたくなるので喉はカラカラです。もう思考がおかしくなってきて説明する気力もないです。意味不明ですみません。とりあえず辞めても次が怖いので死のうと思ってます。

仕事関係

#不安 #ストレス

仕事を辞めるべきか介護士をしています。今の職場に新卒から勤めて10年経ちました。去年くらいから上司の当たりが強く、周りから見たらパワハラ？って言われくらいです。言ってることは分かるし、指導だと思ってますが最近は休みの日に仕事の連絡が来たりとかなりのプレッシャーに悩まされてます。それによりメンタルも崩れ、身体の調子も悪くなってます。今の仕事は好きですがこのままここにいたら自分自身が壊れます。新しい職場でやっていけるのかも不安で本当に辞めるべきか悩んでます。

仕事関係

#不眠症 #頭痛 #ストレス

解放されたい。毎日、毎日、上司からの叱責が続いてて大変です。注意しているつもりですが、「つもり」でも完璧ではないとダメだと言われました。メモを取って完璧主義にしても、見ないと意味は無いと言われる始末です。こんな毎日が続くとメンタル的にしんどいから、辞めたいなー

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

仕事に行くのが苦痛です。私は今保育士をして4歳児クラスの担任です。4歳児は子ども30人に対して、1人大人が必要なので、私のクラスは35人クラスで2人担任なのですが、シフト上早番と遅番があり決まった時間にならないと担任が2人そろうことはありません。そうなった時、担任が2人揃うまでに子どもは30人以上に揃ってしまうため、普通ならパートさんが入ってくださいます。しかし、クラスが落ち着いていると言う理由だけで何人いても担任が揃うまで1人で保育をしています。30人以上を1人でみるのはいつも30分から1時間ほどでそこまで長い時間では無いのですが、たまにもっと長い時間だったり、活動も1人で保育をすることもあります。他のクラスは事務を回したりしているのに私のクラスは1番後回しにされます。1人、とても嫌な先生がいて、その先生のクラスにこっちが無理をして何度もヘルプに行っているのに、運動会などの行事前に2人で見ていると嫌味を言われたり、今年度初めて事務時間をガッツリ貰えた時には全クラスにありがとうと言ってから帰れと言われました。そしてそのクラスにヘルプに行くと必ず嫌味を言われます。人見知りの子が多いため、泣かれてしまうことにはなんとも思ってないのですが、その子に泣くの失礼だよと声をかけていたり、パートさんに私に聞こえるように、慣れてない先生だから嫌なんだってなどとずっと言われます。その人は上の先生なので、言い返すことも出来ず黙って聞いてることしか出来ません。まだまだ書き足りないことは沢山あります。どうしたらこのモヤモヤが無くなりますか？もう疲れました。

仕事関係

#不安定_躁うつ #無気力 #不安 #ストレス

退職したいけど、退職を伝える勇気が出ない職場環境(怒鳴られる、仕事の仕方が上司の機嫌に左右される。雇用契約書、就業規則もない。)や勤務時間(日勤求人に応募したが、説明なく完全夜勤になり月残業40時間強)、仕事内容(加工食品部門の求人に応募したが、飲食店部門がメインになってる。)が合わず退職をしたい。しかし、先に退職した方々が退職したい旨を伝えた途端、経営者側の態度が明らかに変わり、当たりの強い態度になっていた。現在の私の精神状態で果たして耐えられるのかが不安で退職する旨を伝えられない。前にも後ろにも進めなくて辛いです。

仕事関係

#無気力 #めまい #不安

保育士の実習中です先週、風邪で4日間休んだのですが、その時のことを園長先生に注意されました。休んでいいか判断するのは園側だから朝、1度来るべきだと言われました。子どもと関わるんですよ？風邪うつるでしょう。それに声が出ないのに来てどうすればいいんですか？退勤していいか判断するのも園側だと言われました。時間過ぎまで居たのに注意を受けました。こうゆうのは初めてだと言われました。遅刻でも遅刻しないようにタクシー呼ぶべきだと言われました。そんなお金ないです。私の感覚がおかしいんですか？

仕事関係

#パニック #ストレス #うつ #不安 #無気力

どうすればいいのかちょっとのミスで「やりたくないなら帰っていいよ」と嫌みを言われました。本当に帰ってやろうかと思ったけど我慢しました。何をしても裏目に出るし、どうすればいいんでしょう？

仕事関係

#無気力 #不安

上司が早出し、未だ残業中部下は上司に噛みつく職場居心地悪く、息苦しさが中間管理職の自分にやる気が湧かないのがいけないのでしょう上司は早朝から出勤し休むことなく働き続け未だ残業中 ※　つい先程退社自分とて夜勤中ですが、ろくな休憩もなくあそこまで働くのはいかがなものかと思いつつ、意見はできずにいます。部下は強すぎる正義感から上司に噛みつく始末自分に管理能力皆無なのがダメなのはわかっていますただ、今後も今の仕事を続けていく気力も自信もありません。自分の不甲斐なさから、職場にいて息苦しさを感じることも増えてきました。

仕事関係

#不安 #ストレス

モヤモヤな気持ちになりました。コロナで約1週間休みました。ホームセンターで働いてグループ内にお菓子を持って行きました。迷惑をかけてしまったので。そしたらアドバイザーが紙に「〇〇ちゃんからお菓子を頂きました。みんな貰ってやってください。」と記入して作業割り版に貼り付けたのはいいですがその内容が貰ってやって下さいって書き方はモヤモヤします。

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #呼吸困難 #ストレス #トラウマ

この症状で精神科に行くことは可能ですか？職場の上司から嫌がらせ、以前はパワハラ行動がありそれがトラウマで上司とうまくコミュニケーションが取れません。言葉が詰まってしまいます。社員もう1人います。その人と上司がよく2人で仕事の話をしていますが私はその中に入れずに孤独な日々です。私は仕事なので報告、連絡事項を伝えていますが上司、もう1人の社員はしてくれません。私のいない部屋や私が帰ったあとに仕事の話をしていて私は除け者扱いされています。家に帰ると、過呼吸、涙が止まらないです。家事もやる気になれません。食欲はありますがお菓子で済ませてしまう日々です。最近では、怪我をすれば仕事に行かなくていいとか、病気をすれば…などとよからぬことを考えるようになってしまいました。友人とのご飯も楽しくできない思い断って迷惑をかけてしまいました。精神科に一度行きたいのですが、このようなことでは行ってダメですか？

仕事関係

#身体症状 #うつ #呼吸困難 #不安

お仕事で、動悸かな？と思うようなのがあったり息苦しくなったり声が出しにくくなって会社の人に声をかけられなかったり、怖くてお客さんの顔が見れなくなったりします。7.8時間寝ても起きれなかったりします。2年ほど前からこんな感じが続いていて、何度がお休みしたり時には過呼吸が止まらなくて救急車に乗った時もありました。続く時はこんな状態が続くのですが1度元気になったらまた生理前〜生理中が酷くなることが多いのでPMSかなと思うのですが、お仕事に対して動悸とか息苦しさが出るのって何か精神疾患とかあるのかなぁってずっと思いながら生きてます。

仕事関係

#妄想 #不安

職場の目が気になります今の職場に転職して約2ヶ月経つのですが、最初は仕事覚えるのに必死で何も思わなかったのですが、最近職場の人の私に対してどう思ってるのか考えるようになって仕事終わりもすごい疲れます。休みの日もゆっくり休んだ気になりません。従業員が店長を含めて4人しかいない為あまり人間関係には困らないかなと思っていたのですが。。。先輩や店長はハッキリと物申す人ですが、特に怖いとかきつい言い方をする訳では無いです。でも、たまに「今私にキレてるかな？」と思うだけでしんどくなります。考えすぎなのは分かってます。

仕事関係

#呼吸困難 #トラウマ

明日以降も仕事できるか不安昨日患者に怒鳴られて手が震えて、いなくなってしばらくして過呼吸や涙も出て40分くらい仕事できなくなってしまった。思い出したくないのに休日の今日も何度かフラッシュバックして泣いてしまう。明日以降も仕事だけど不安。今月働くのはあと8日間だからとりあえず頑張ってみようかな。呼吸が落ち着くまで待っている間に自己嫌悪に陥って、そもそも自分が生きることを許されるのか考えてしまった。怒鳴られたのは半分くらいは自分が悪かったのだから自分がいなくなれば解決するのではないか。

仕事関係

#皆勤賞の意味 #中毒_執着

休むのが怖くなる１ヶ月前か２ヶ月前から、仕事を休まず皆勤賞になってる。それまではたまに休んでは、一人で後悔して出勤することがあった。これからは、皆勤賞目指すと決心したあとからずっと休まず仕事してる。頑張れば頑張るほど、休むことが徐々に怖くなる。パートの仕事が終わって疲れてるはずなのに、１つか２つは予定を入れて無駄な時間を過ごしたくないと思うようになった‥。これは、自分への戒めなのだろうか？

仕事関係

#うつ #パニック #不安

先輩との関係について最近先輩から理不尽な扱いを受け、怒られたりします。仕事も内職のような内容ばかり与えられています。これからもきっと怒られて簡単な仕事だけ与えられて続けると思うと憂鬱で仕方ないです。あと1か月半すれば退職なので我慢しようと思っています。皆さんはこういうときどうしますか？