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仕事関係

ほんまつらすぎ、泣きたくなる

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仕事関係

#ストレス #強迫観念 #身体症状 #うつ #不安定_躁うつ

モチベーションが保てない胸のあたりが常に痛い集中力の低下決断力の低下優先順位を、楽で作業的な業務を先にやって、本当にやらなければいけない業務を分かっていても後回しにしてしまう。自分から動くことが、以前にも増してできなくなった。タスクを忘れることが増えた。休日に無気力で過眠の傾向がある。常に不安で休日も仕事のことを考えることが多い。 LINEなど、プライベートな連絡をスルーすることが多くなった。身の回りの片付けが疎かになっている。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

最近遅刻することが多い高卒社会人2年目の私はこれまで8回ほど遅刻しました。ほとんどの理由が2度寝の寝坊だ。アラームはつけているのに寝坊してしまう。聞こえていないのかと思うのだが、起きたらアラームは音が消えている。いつの間にか１回起きてその時に消しているのではないかと思う。全然覚えていないのだ。困った。ただでさえ私の会社は人が足りていないのに、、私は心が苦しい。悪気があってやっている訳では無いのに、社会には向いてないのかもしれない。私の生きてる価値ってあるのかななんて思ったりすることも最近増えてきた。疲れたな。疲れた全部遅刻した私が悪い。上の人からの信頼ももうとっくの間に無くした。会社に行ってる意味あるのかな、つ

仕事関係

#うつ #不眠症

障害者との関わり方職場で障害をもつ方と一緒に仕事をしています。その方は先輩なので、その方に合わせて一緒に作業をしていました。しかし、今年の4月から作業の方法と順番を統一化する事になり、新しいマニュアルをいただきました。そこから少しづつ覚えていけば良いと思っていたのですが、前々から問題が多かったその方にこの頃精神的ストレスを感じる様になりました。簡潔に言ってしまうと、私の事を信用しておらず、自分のしたいことだけして全て私に丸投げで、私が指示を受けた時の返事さえもその方がするなど、もうやりたい放題になっています。最初は、会社の方に注意して頂こうと思ったのですが、その方は注意をすると怒り出す事があるそうで、何も言えないそうです。なので、私が我慢するしかなく、その方に物を盗まれても文句が言えず、この頃睡眠不足と会社に行きたくないという気持ちでとても鬱状態になっています。このような状況なので、今年中には、転職しようと思っていますが、それまでの間どのように自分にストレスを与えない様にすればいいか、なにかアドバイスをください。

仕事関係

休みが無い今美容師として働いてます。そして今理容師の免許を取る為平日は学校その後戻って練習、土日は朝から仕事という休みが無い生活を送っていて、何もやりたくないし仕事も嫌な事ばかりで今日嘘をついてまで休みました。親には絶対休んじゃだめと言われ、私の話を聞いてくれません。家にいても自分の居場所が無いように感じて、家にいるのが苦痛で夜出かけて夜中に帰ってきてほぼ寝ないまま仕事や学校に行くこともあります。遊んでる時だけは何も考えず過ごせて幸せなんです。しっかり生活リズムは整えたいと思ってはいます。どうすればいいでしょうか？

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス #不眠症 #トラウマ

上司に対しての恐怖心職場の上司と一緒に作業をしている最中、私の作業スピードが早いととても機嫌がよく、作業スピードが遅いと無口になり、とこでいつ終わるの、が口癖になります。あきらかに怒っている空気感があり、スピードを上げれるようにアドバイスを求めようにも恐怖心が出てしまい、聞けず遅いままで、またいつ終わるのと聞かれます。そのことを考えると夜も寝れず、朝が辛いです。自分自身が役立たずで誰からも必要とされてないとも考えてしまい、どうしたらいいのかわからないです。マイナスなことばかり考えてしまいます。

仕事関係

#不安

毎日自分でも辟易するほどの失敗を重ねています。自分の注意力の足りなさがもっともな原因。何をどうしたらいいのかわからない。

仕事関係

傷病手当の申請傷病手当の申請するのは、会社から自主退社を求められる合図になりますか？休職2ヶ月目で初めての申請です。

仕事関係

#コンプレックス #ストレス #不眠症

自分からは言えない…けど気になって仕方ない仕事中、上司や同僚のの言い方1つ1つがどうしても気になってしまいます。自分宛の言葉ではなかったり、ポジティブな言葉なはずなのに…なぜか気分が落ち込んで、しばらく引きずって、夜寝つけなくなる新しい上司のやり方について、パワハラ気質な時があっても言えない。言えない事をまた気にして寝れない・落ち着かない日々… 自分がやっていた仕事について、新上司から急に「こうした方が良い！」「私が手伝うから！」「もっと違う形にして！」と言われ、自分が1年やってきた事を無に還された気分になりました。同僚の言葉や、不機嫌な表情を見ると急に不安になったりして、1日仕事をするだけで疲れてしまいます。「気にしなければ良い」とは言いますが、中々自分には難しいです。自分の気にしすぎな考え方に、どうしたら良いのだろう？と悩む毎日です

仕事関係

適応障害適応障害と診断されました。前の職場に復帰したいですが、またお仕事できるか不安です。

仕事関係

#ストレス

復帰について対人関係でストレスが溜まり1ヶ月ほど休みました、いじめではなく相手の仕事へのスタンスや優先順位の付け方がちりつもとなって一線を超えました収入や社保の関係と体調戻ってきたので働こうと思って会社に連絡しましたが週1のヘルプしか入れていません辞めるつもりはありませんし、今後どうしたらいいかわからないまま過ごしています

仕事関係

#トラウマ

以前調剤薬局に事務職で勤めていて同僚(B)に合わない方がおり、我慢していました。勝手に私の名前を使って物事を決めて責任を負わせたり、手柄になるような仕事は横取りしたり、社長には都合のいい事ばかり報告し、すべての仕事が自分に不利にならないようにコントロールし、有給も自分優位に休むのに私にはその日忙しいから!と、休みたいところにゆうが使えなかったりしていました。系列店の先輩達も彼女の振る舞いにイライラしていました。みんな嫌がっていました。私は14年我慢して一緒に仕事していました。事務長や、社長に後半報告していましたが特に何も注意などしてくれませんでしたが、ある日系列店で嫌な思いをしたと事務長や社長にその方が報告すると、Bは解雇通知が渡されました。解雇通知を渡されても1ヶ月は私は一緒に勤務しなければならず苦痛な時間でした。1ヶ月間Bの愚痴を聞いていて、妊娠していた私はストレスでした。私からすれば14年我慢していても私には何も対応しないのに、ほんの些細なことで解雇通知を出した社長にもイライラし、私はなんなの会社の!と号泣しながら感情をあらわにしてしまいました。産後会社に戻りたくもないし店舗異動も打診されたので結果辞めたのですがイライラモヤモヤが辞めてもおさまりません!事務長が話をいいように社長に報告している事も面白くありませんでした。Bや社長や事務長がおかしいとわかっていても給与もらっているのでみんなだんまりで、味方がおらず苦痛でした。私っておかしいですか?

仕事関係

#ストレス

正社員じゃない、バイトなのに相手方が悪いのがハッキリしている事案で、何故がこちらが悪いと責任者に詰められました。お金が絡むから仕方ない。ただ責任負うほど給料発生してない。こちらが悪いで済めば丸く収まるようなのです。明日出た損害負担して消えようかなって考えてます。そもそも昨今の情勢もあって売り上げが上がらないから人減らしてまでの営業、ノルマを上げろと圧力、達成しないと嫌味、お前らだけやれてない、やる気がない。 ↑言われつづけて疲れました。

仕事関係

#ストレス

診断名が出てるわけじゃないけど、休職したいは甘えでしょうか。夏期講習で生徒のことを考えないといけないのに、思考停止で考えられないのが1番辛い。仕事に行きたくないと思いながら行って授業するのが、成績を上げたいと願う生徒に申し訳ないと感じる。後輩に自分の生徒を取られそうになるし、自分の授業スタイルは、生徒のためになってない、勉強の楽しさをはき間違えてるって言われて、今までの自分のやり方を否定されました。自分のペースを保てない。先輩にこのことを相談したら今は耐えだと言われて耐えるほどの元気もなくて。これからって時に休みたい。もう離れたい。

仕事関係

#トラウマ #パニック

不安・恐怖しかないのか自信がない。伝いたい事があるのに、中々、文章化出来ずに相手に伝わらず大変な事がありました。何とか相手に伝え様と頑張っては見たものの、「何を言ってるか分からない。」とか「相手にしたくないので、別の人にして欲しい。」とか言われてる状態なんです。だから、辞めたいので退職届を記入して辞めようと頑張って言っていますが、中々、辞めさせてくれません。パート降格処分も視野に入れてる状態なんで、パート降格する位なら、辞めた方が良いと思っています。努力しようと頑張ってはいますが、中々、実行するのも難しいのが現在深刻な問題です。辞めるにはどうすれば良いでしょうか？

仕事関係

#不眠症

仕事が早くなるように催促されるタイトル通りで、自分が仕事遅いことを理由によく上司から怒られます。飲食店では当たり前なんですかね

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仕事関係

#転職 #仕事

仕事の悩み 4月に就職したばかりなのですが、今の仕事のモチベが無くなってしまいました。入社後のギャップを感じた点や休みが少ない点などからです。なかなかの体力仕事であること、汚くなる仕事内容のため毎日メイクもヘアスタイルもしてないです。しかし20代前半の今毎日メイクをしたり多少なりともオシャレをしながら働きたいと思うようになりました。最低でも1年は続けようと決めていましたが、短くして年内でやめてもいいかなと思うようになってきました。次に働きたい業種などは決まっており、既に働きたいという強い気持ちもあります。 4月から実家を出て初めての一人暮らしをしていて全てが新しい環境のため寂しさも感じています。また、交際中の彼氏とも少し離れており、彼はずっと前から一緒に住みたいと言ってくれています。私も最近その気持ちが強くなりました。 1年未満で辞めてしまうのはやはり良くないのでしょうか。

仕事関係

#ストレス #コンプレックス

細かい確認が苦手仕事中、状況整理や新旧比較で資材の取り込みをするなど細かい確認をしながらする作業が苦手です。どんなに気をつけても、レビューの時に引っかかったりするのでそれが多すぎて本当に自分が嫌になります。注意散漫と言うことばが当てはまるなと日々思うのですが、気を使えば気を使うほどうまくいきません。どうしたらいいのかわからない状態で、これを上に相談するわけにもいかずなので書いてみました。

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仕事関係

#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス

仕事のことを考えると涙がでます。。職場でいじめにあっていて、具体的には無視されたり、暴言を吐かれたり、悪口を言われたりしていて、入職してまだ3ヶ月で転職するにしても早すぎるのかなと思い、親に相談したら、予想通り、3ヶ月は早すぎる。もう少し頑張りな。と言われてしまい、なんだか複雑な心境になっています。仕事の日になると食欲がなくなり、食べたらずっと胃がキリキリしていて、逆流性胃腸炎のような症状が出ています。親に言わずに退職して、転職するのはしたくないのでほんとにどうしたらいいのかわからないです。

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仕事関係

#パニック #頭痛 #不眠症

職場に馴染めないでいます。このままここにいていいのか… 子どもが、熱を出して２週間休んでます。来週から復帰しますが、行きづらいです。自分は、元々障害を持っていて毎日生きづらさを感じてます。コミュニケーションが苦手で、でもお金が必要だから働いていて母親に、45万を貸してます。まったく返ってきません。それで働くようになりましたが、職場に馴染めず職場のスピードに慣れていくのに必死です。生きづらさ行きづらいです。