病気・からだ
睡眠麻痺日頃から夜は眠れず、いつも寝るのは3時ごろなのですが、土日などバイトがある日は寝れません。そのため日中に寝るのですが、睡眠麻痺になってしまい、それが何日間も続いてしまいます。夜寝れないのは医者から処方された薬を飲んでるので、どうしても寝なきゃいけない時に飲んでいます。なので大丈夫なのですが、睡眠麻痺は苦しくなってしまうので、原因や対処法を教えていただきたいです。
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サキです
病気・からだ
洞性不整脈って受診するべきですか？健康診断結果の心電図に
【⠀異常(洞性不整脈)→経過観察⠀】と書かれていました。
私は精神科に通院しているため、精神的なものなのかな？と思って気にしていなかったのですが
今日動悸で目が覚め、薬を飲むとそのまま倒れ込んでしまいました。同居人から病院の受診を勧められたのですが、行った方が良いですか、、？
・3日前から目眩とは違うのですが、「揺れている」と感じることがありました。
・動悸が酷く、眠れない日も多々あります。
・薬はデエビゴ、頓服でエスゾピクロン、ロラゼパムを服用しています
※エスゾピクロンを久しぶりに飲んだので副作用で揺れを感じたのかな？とも思っています
これも精神的なものなのでしょうか…？
精神科の先生に話した方が良いですか？
それとも循環器内科を受診した方がよいのでしょうか？
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nuuuuuuuu
病気・からだ
躁鬱って大変私は専門学校の過度なスケジュールと要求、バイトは夜～深夜まで+お客様からのセクハラやカスハラでうつ病になり、療養中ですが家庭環境も良くなく悪化し現在躁鬱になっています。そんな私の1日なのですが
9:00-10:00 夢で疲れて起きる
10:00-16:00 少し元気だけどすぐ疲れる
16:00-17:00 気分が落ち込みがちになってくる
17:00-22:00 自分が何故ここまで苦労しながらも生きてるか分からなくなる、マイナス思考や負の感情に陥る(頓服薬も効かない)
22:00- 疲れているからか早く眠くなる
翌日02:00- 眠りが浅く起きてしまう。寝れなくてまたマイナス思考が渦巻く
寝れず負の感情ばかり溢れて辛い、寝ても疲れるのでネットサーフィンをする
07:00-08:00 やっと疲れて寝る
9:00-10:00 起きてしまう
の繰り返しです。正直躁鬱になって分からない事だらけなのでこの生活リズムは私だけなのかな？と不安です。
躁鬱の皆様はどう過ごせば楽などありますでしょうか。
1人が共感 · コメント 0個 kyo09
病気・からだ
ピルの変更について最近何度かピルの休薬期間前に出血してしまうことがありました。今回も早く来てしまい、病院に行ったところストレスと診断されました。検査も色々しましたが異常なし。本当にストレスなのか。もし将来に影響したら。そういうこともできなくなって彼氏に嫌われたら。治るのかわからなくて不安です。今のピルは飲み始めて1年ほどなのですが、そもそも改善したかった情緒不安定や生理痛、眠気なども改善し切れていないと感じるので薬を変えるべきなのでしょうか。
ストレスに関しては就活のストレスがかなりあることで精神安定剤も飲んでいるのですが、やはり情緒不安定になってしまいます。
ピル飲んだことある方、薬を変えたら何か変わるのでしょうか。
1人が共感 · コメント 3個 ハンバーガー
病気・からだ
不安障害春休み、9歳の子どもが私の実家に１人で（パニック障害で電車に乗れない私の変わりに母が子どもを送迎）泊まっているのですが、予定していた帰宅日が大雨で、帰ってくる日が伸びてしまいました。
早く会いたい私は、帰宅が延期になった時から、喉のつかえがとれず、息苦しさはないですが、絶えず、つかえ感があります。おそらく不安障害からのものだとは思いますが、自律神経も乱れてて、子どもがいない1人の時間を楽しめるどころか、真逆で、子どもと離れてる間に地震がきたらどうしようとか、離れてる間に私が具合悪くなったらどうしようと、自分の心情、体調ばかり気にして、鬱々してしまいます。
夫とは別居中のため、話し相手もおらず、外にも出る気になれません。。。
子どもは連泊を喜ぶほど楽しんでいるのですが、私は母と不仲なため、私も実家にいく事ができず、余計に、辛いです。
クロチアゼパムという精神安定剤を1錠飲んで少し落ち着いてきたのですが、いつも１日1錠で効いてるのに、今日は喉のつかえがずっと取れないし、不安もたくさんで、もう寝る前に1錠飲もうか悩んでます。。。
はじめて、今の気持ちを文字にしてみました。
1人が共感 · コメント 0個 eimmy
病気・からだ
もしかしたら発達障害なの？以前ADHDの傾向と言われたことがあります。30代女性です
その後他の症状が現れ社会不安症とは言われました。今回ちゃんと見てもらおうと思いますがそれまでにネットで診断を見てると可能性が高く当てはまってます。
どんなふうに付き合っていけば良いのか悩んでます。
ADHDだと思う理由⬇️
⭕️確かに…小さい頃から友達づきあいが下手でひとりぼっちでした。
⭕️大人になっても落ち着きがなく何かしていないとモゾモゾしちゃいます。待ち合わせしてもその場でじっとできずウロウロしちゃいます。
⭕️お薬の整理ができないし片付けとか下手くそです
⭕️人の話を最後まで聞けず自分のことを話してしまいます
⭕️周囲の動きに…気が散ります
⭕️仕事の段取りが下手くそです？みんなできてるのに
⭕️
音や匂いにかなり敏感です
まだ症状があるんですがこんな感じです
付き合っていく方法が下手くそです
1人が共感 · コメント 0個 ももたん
病気・からだ
1人が共感 · コメント 0個 1234567890やか
病気・からだ
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ざらめ砂糖
病気・からだ
痛みに気づくのが遅いいつもそうなんですが、体の痛みも心の痛みも味の辛さとかも人より時間をかけて気づきます。寒さや暑さ、辛さ以外の味覚は問題ないのですが、辛さは本当に気づくのが遅くて、一口でみんなが辛いというものを私は10〜15分後くらい経って、半分くらい食べてから「これ、辛くない？！」ってなります。
体の痛みだと食べ過ぎの気持ち悪さもキャパ超えてから5〜10分後くらいに実感が湧いて、気持ち悪くなって動けなくなるし、今回みたいな病的な気持ち悪さもご飯を全部食べてから痛みがきて、気持ち悪くなるし、動けなくて、不思議です。
痛みに慣れすぎていて、頭痛はなかなか気づけません。悪化して動けなくなるくらいでやっと薬飲もうとなります。
人言われて傷ついた言葉も朝言われて夕方に気づいたり、すごい時は次の日や1週間後に気づいたり、と心が傷ついたことに気づくのが遅れます。もはや、気づかなきゃいいのにと思いますが、そこが難しいところですよね。
体調面に関しては、どうにか早めに気づきたいのですが、何か良い方法はありますでしょうか？
1人が共感 · コメント 0個 melonsoda
病気・からだ
1人が共感 · コメント 0個 sanappp
病気・からだ
体調不良と職場の方の気遣いで負のループに陥っています。どうしたら良いですか。環境や仕事仲間がとても良い職場に就職が決まりました。
ですが、私は元々うつ病持ちな上に緊張しやすい体質もあってか、就職してからまだひと月もたっていないうちにストレス性胃炎になってしまいました。
職場の方は理解してくださり、遅刻や早退、突然のお休みをしてしまっても私の心配をしてくれる優しい方ばかりです。
とてもありがたい事なのですが、新人なのにまともに働けない、迷惑ばかりかけていると自分自身を責めてしまい、胃炎だけでなく軽くなっていたうつもまた酷くなってきました。
休みたくない、迷惑をかけたくないと思えば思うほど体調が悪くなり、余計に皆さんの邪魔になってしまっています。
この負のループを抜けるためにはどうすれば良いでしょうか。皆様のご意見や同じような経験を乗り切ったなどありましたらお聞きしたいです。
1人が共感 · コメント 0個 都築1813
病気・からだ
心の病院は、どのような症状があったら行くべきですかずっと辛い訳では無い、でも定期的に、毎月どうしようも無い1週間が来る。
酷いと3ヶ月くらいずっとどうしようも無い。
この情緒が不安定な時期が来ると、定期的にしっかり治したいと思うし、誰かに話を聞いて欲しいって思う。
この気持ちの波をどうにかしたい。どうにか克服したい。
その手がかりになればと思い、心療内科を受診したい、という旨を家族に話しました。
結果は「ダメ」
理由としては「心療内科、精神科なんておかしい人が行くところだ。」「そんなに辛いならなんで私たちに話してくれないのか。」などなど。
途中から聞く気にもなれませんでした。
私自身、ずっと気持ちの波に振り回されていて正直もう限界です。
親は「あなたはそういう病院に通っている自分になりたいんだね？そういう人に憧れているの？」
とか言ってました。
どうにか解決する糸口を見つけるために病院に行きたいというのは憧れなんですか？
自分は大学生です。行こうと思えばひとりで病院に行ける年齢ではありますが、今までの、小さい頃からの家族の言葉に、怖くて、逆らっていいのか分からなくて、1歩が踏み出せずにいます。
もうどうするのが最適解なのか分からないです。
私は心の病院には行く必要が無いんですかね？
だとしたらどうすればこの波を抑えることが出来ますか？
どこに助けを求めればいいですか？
助けてください
1人が共感 · コメント 2個 すこちゃん
病気・からだ
1人が共感 · コメント 0個 taka1237
