春休み、9歳の子どもが私の実家に１人で（パニック障害で電車に乗れない私の変わりに母が子どもを送迎）泊まっているのですが、予定していた帰宅日が大雨で、帰ってくる日が伸びてしまいました。 早く会いたい私は、帰宅が延期になった時から、喉のつかえがとれず、息苦しさはないですが、絶えず、つかえ感があります。おそらく不安障害からのものだとは思いますが、自律神経も乱れてて、子どもがいない1人の時間を楽しめるどころか、真逆で、子どもと離れてる間に地震がきたらどうしようとか、離れてる間に私が具合悪くなったらどうしようと、自分の心情、体調ばかり気にして、鬱々してしまいます。 夫とは別居中のため、話し相手もおらず、外にも出る気になれません。。。 子どもは連泊を喜ぶほど楽しんでいるのですが、私は母と不仲なため、私も実家にいく事ができず、余計に、辛いです。 クロチアゼパムという精神安定剤を1錠飲んで少し落ち着いてきたのですが、いつも１日1錠で効いてるのに、今日は喉のつかえがずっと取れないし、不安もたくさんで、もう寝る前に1錠飲もうか悩んでます。。。 はじめて、今の気持ちを文字にしてみました。