コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

病気・からだ

#うつ #不眠症 #身体症状 #不安

なぜ涙が出るの？？乗り越えたはずの過去なのに面白おかしく話してるつもりなのに涙が全く止まりません。気持ちはもう前を向いてるのに躁鬱がなおりません。夜は睡眠薬ないと寝れません。何も乗り切れて無いって事ですか。私が悪いのでしょうか。もう普通の人にはなれないのでしょうか。

病気・からだ

#不安 #不眠症 #身体症状 #妄想 #不安定_躁うつ

不眠長年、不眠に悩まされています。特に明日から仕事とかと思ってしまう日曜に寝れません。週の頭から寝不足で仕事もはかどらず、上司に怒られてばかりです。そのストレスでまた眠れず不眠が続き、このループが休みの前まで続きます。　眠れれば、仕事のミスも減ると思います。どうやったら眠れるんでしょうか？寝る事さえもストレスになってきています。良い方法はないでしょうか？何故眠れないかというと、会社で嫌いな人間や苦手な人間が頭の中に現れ、ストレスの起きた場面が浮かんできます。この事だけでも起きない方法はないでしょうか？

病気・からだ

#身体症状 #摂食障害 #不安

見た目ほぼ変わらず3ヶ月くらいで体重4キロ増えた…原因不明。3、4ヶ月ぶりに体重計乗ったら新記録更新。4月5月くらいまでは○2キロだったのに4キロも増えた…。ただ、昨年度夏頃、摂食障害で上記の自分にとっての普通体重から3キロ減ってしまっていたから、去年から数えたら7キロも… 運動もそんなにしてるわけじゃないので、筋肉よりは脂肪がついているはず。でも見た目は変わりないらしい。他になにか体調不良とかはないし、身長を考えるとBMI的には標準くらいだから病院に行くのも違う気がするし、そもそもどこにかかればいいかもわからないけれど、8年くらい同じだった体重の数値がいきなり変わってしまったのが急すぎて少し怖い。。。

病気・からだ

#パニック

生理の量が多いなぜか6日目になっても量がとても多いです。1日目の量はほんとに一円玉もないくらいの量でした。2日目はいつもより少し多いかなとは思ったのですが、まぁ普通かなと放置しました。3日目はいつも通り量が多かったです。4日目から異常なくらいに量が多く2時間も経たないうちにナプキンが吸い取らなくなってしまいました。今日が6日目なのですが相変わらず量が多くとても不安です。どうしたらいいのでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状 #無気力

心の病気ですか？気分の上がり下がりに差がある。ここ1、2ヶ月でかなりストレスを感じやすくなり、疲れやすい。寝不足が続いている。胃痛、頭痛、肩こり、下痢の症状が毎日続く。ストレスを感じている時に胃痛が起こりやすい。自分でも正解が分からない。自律神経失調症に近くない？と知り合いに聞いて不安になりました。

病気・からだ

何もしたくないだるい､食事中気持ち悪い､頭痛がする学校行っても集中できないすぐ帰りたくなる何をするにもめんどくさい

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

生理来ない今までは毎月来てたのに転職初めてか来てない… もう3ヶ月来てない、心配になる。そろそろ病院いった方がいいのかな…？

病気・からだ

#身体症状 #うつ #無気力

鬱でなにもできません鬱なのか、自分が怠惰である甘えなのか何も行動出来ないでいます。鬱になってから5年ほどたち、バイトに行ける程度には社会復帰したと思うのですが、それでも休みがちになったり、気分が優れない時はベッドの上で何も出来ずぼーっとしてしまいます。趣味の絵を描くことやゲーム、本を読む、動画を見るなども出来ず、生産的な行動を何も出来ない自分が情けなくて辛いです。動けない時に家事をやれ、バイトに行けと家族に言い詰められるのも辛いです。鬱の方たちは、何も出来ない時間をどう乗り切って居るのでしょうか。アドバイスあれば幸いです。

病気・からだ

#身体症状 #不安

昏迷夫が昨夜、自宅で三度目の混迷になってしまった。毎回1時間⏰で元に戻るものの、意識障害は見守っている方が不安だし、怖い。意識障害を起こす前に強い混乱や怒りの感情が出る。昨日はYouTube見過ぎだと、わたしはもっと関心を払ってほしいと自分の気持ちを伝えたらそうなってしまった。責任を感じるも、伝えなきゃいけないことは伝えないといけないと思ったのだけど、混乱して申し訳なさとかとでそのまま布団に倒れ込み意識障害を起こしてしまった。ワタシはどうしたら良いんだろう。月曜日精神科に受診だけど、3分診療で先生には良いアドバイスを期待できない。意識が戻ると私たちは毎回泣く。私は安心するのと、夫はまた心配かけたと悪い気持ちで泣く😭どうしたら良いのか分かりません。

病気・からだ

飲んでる薬と病名は必ずしも一致しないんですか？今のクリニックに通い始めて1年ほど経ちます。最後に受診したのは、1週間ほど前で、それまでの1.2ヶ月は受診すらできず、母親に薬だけ取りに行ってもらってましたが、あまりにも症状が酷くなり、薬を変更してもらいました。その際に私が病名はあるのか？これは性格なのか？と尋ねたところ、うつ病だと言われました。ですが、飲んでる薬は大体統合失調症に効果があるものや、双極性障害に効果があるものです。これは初めてではなく、前々から疑問に思ってました。薬が自分の病名と一致しないのです。いつも、統合失調症や双極性障害に効果がある薬を処方されています。下記は、今飲んでいる薬の一部です。覚えてる範囲なので間違いがあるかもしれないですが。・クエチアピン100mg「VTRS」・ソラナックス0.4mg錠・バルプロ酸ナトリウムSR錠200mg「アメル」・アリピプラゾラム0.4錠「アメル」ただ効果は感じているのです。実際、1週間ほど前に受診してから、家族からも「人が変わったかと思った」と言われ、良くなっています。副作用はありますが、そこまで大したものではないです。なぜうつ病と言われたのに、統合失調症や双極性障害に効果がある薬を処方されるのですか？ ※統合失調症や双極性障害が嫌というわけではない。

専門回答

病気・からだ

#不安

病院に行けてません起立性調整障害持ちなのですが、薬を飲むのが苦手で更に病院に行くと３日間程使い物にならないくらい気分が落ち込むので病院に行けてません。定期的に通わないといけなくて月１で薬が終わるようにしてあるのですが行けなくなってもう５ヶ月ほどが経とうとしています。体はもちろんしんどいし、薬はとっくのとうに尽きたし… 病院に行けば済む話なのにそんな簡単なことも出来ないのがしんどいです。どうすればいいのでしょうか。

専門回答

病気・からだ

#うつ #不安 #身体症状

意欲がわかない適応障害を発症して二年目又悪化してしまい、電車に乗るのが怖い。動悸、震えが出る。　グループホームに住んでいてそこの職員に相談したんだけど､肩凝りから来てるのかもねって。　違うのに。心療内科の主治医は「怖いんだね。無理して電車乗らなくて良いんだよ。しばらく休んだ方がいいね」と言ってくれましたが職員は「又休んでしまったら、次立ち上がろうとしたときハードルが高くなるよ｡電車時間変えてみたら？10時過ぎのだったら空いてると思うよ」と。実際遅らせてみたけどやっぱり電車怖い。動悸、震えが出る。どうしたら良いんだろう。専門家とかの、アドバイス欲しい。

病気・からだ

#頭痛 #うつ #ストレス #めまい

なんにもできないことがある学校や塾で急に頭が痛くなったり、気持ち悪くなったりしてなにもできなくなってしまうことがあって辛いです。先生に言えないので、友達にもいつも元気だと思われているから相談しても大丈夫でしょ、って言われてしまいます。それに親にも今まで我慢していたので言えてません。どうすればいいのですか。また、うつ病の診断をされてから自分が病気だからおかしいって思ってしまってうまく物事が進められないです。なので、自分はもう死んでもいいのではと思ってしまいます。辛いことを誰かに相談できないのですが、自分自身はよく相談に乗ってあげていて自分だけが辛い気持ちと思ってしまいます。

病気・からだ

手掌多汗症手汗がひどく、付き合っても気持ち悪がられるなど考えてしまい、人と付き合えない。

病気・からだ

親知らずって抜かないといけないですか？歯医者さんから抜いた方がいいかもみたいなことをちらっと言われ(ちょっと出てきているのと、噛み合わせもあんまりよくないらしい)、抜くのが怖くてずっと考えてます

病気・からだ

足の指の爪矯正について数ヶ月前に両足の親指が深爪になってしまい、それをきっかけに巻き爪治療をしています。違和感や痛みは1週間もすれば取れると説明書を渡されましたが、1ヶ月経ち、ワイヤーを変えて、さらに1ヶ月我慢しましたが未だに痛いです。痛くても巻き爪矯正は続けた方が良いでしょうか……

病気・からだ

#不安

寝たいけど寝れないつかれているのか寝れない頭痛が少し腰と足が重だるい寝たいけど寝れない

マモリメの手紙

病気・からだ

何度辞めようと思っても指の皮を剥いたり爪を剥がしたりすることがやめられません 4年ほど前から指の皮をピンセットなどで傷つけて剥いたり、爪を血が出るまで剥がしてしまいます。特に授業中が酷く、授業に集中でき無いほどなので何度もやめようやめようと思うのですがどこかやらなくちゃいけないという気持ちもあり抑えが効かなくて常に手がボロボロです。親に何度も相談しているのですが結局一度もやめることが出来たことはありません。学校生活でもストレスが多く毎日死んでしまいたいと思ってしまいます。どうすれば指の皮を剥いたりすることをやめれるようになるのでしょうか？

病気・からだ

#妄想 #無気力 #身体症状

怠惰？起立性？3ヶ月前位から抑うつで学校を休むようになったんですけど、1ヶ月位で抑うつの症状は多分治ったんです。時々抑うつ状態にはなるけど、続くようなものじゃなくて学校に行ける状態だと思います。でも夜なかなか寝付けなくなったのもあるかもだけど、前まで睡眠時間短くても体が動いてたのに朝急に起きれなくなったんです。無理やり起きようとしたら体が重くてベッドに倒れ込んじゃうし、なんの気力もわかないんです。自分はずっと勉強をしたくなくて朝起きれないんだと思っていたんですけど、友達の医療関係の方に「起立性調節障害じゃない？」って言われて、調べてみたら何個か当てはまる症状はありました。でもこれって起立性ってことにして逃げたいだけ何じゃないかと思ってしまいます。病院に行って診断したら早いのはわかるんですけど、これでただの怠惰ですねって判明するのも怖いです。私は怠惰か起立性、どっちなのでしょうか？

病気・からだ

#生理 #不安 #生理痛 #PMDD #PMS #頭痛

生理前~生理中ずっと身体も心も辛いです。ここ3ヶ月くらい、生理前の抑うつ。身体のだるさ。生理中の腹痛、腰痛、気持ち悪さ、頭痛。ずっと辛くて、しんどすぎて大学に行けない日も増えて、自分何してるんだろう？って気持ちになります。婦人科に行ってピルも貰ってきましたが、 1つ目のピルは全く効果がなく、身体がだるくて動けないし、生理痛痛いし本当に辛いです。新しいピルを試し始めましたが、それの副作用なのか頭痛が酷くて、 1日起きれなくて辛いです。やることもできない。起きてるのもしんどい。何やってるんだろう、、、って思っちゃいます。これって薬の副作用のせいなのか？それとも生理痛なのか？それも分からなくて不安です。こういうときってどうしたらいいんでしょうか、、？？自分の気持ちが落ち込んでて、誰かと話していたい！って思って電話をしてくれる人と電話したりもするのですが、迷惑かなぁとかも考えちゃいます。みなさんは、生理前で気持ちが落ち込んでどうしようもないとき、身体がだるくて辛い時、生理中で動けない時、どうしていますか？？