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病気・からだ
コーヒー豆_レベル._アイコン.zzzzz
1ヶ月前
見た目ほぼ変わらず3ヶ月くらいで体重4キロ増えた…
原因不明。3、4ヶ月ぶりに体重計乗ったら新記録更新。4月5月くらいまでは○2キロだったのに4キロも増えた…。 ただ、昨年度夏頃、摂食障害で上記の自分にとっての普通体重から3キロ減ってしまっていたから、去年から数えたら7キロも… 運動もそんなにしてるわけじゃないので、筋肉よりは脂肪がついているはず。 でも見た目は変わりないらしい。 他になにか体調不良とかはないし、身長を考えるとBMI的には標準くらいだから病院に行くのも違う気がするし、そもそもどこにかかればいいかもわからないけれど、8年くらい同じだった体重の数値がいきなり変わってしまったのが急すぎて少し怖い。。。
身体症状摂食障害不安
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ブラック大魔神
1ヶ月前
zzzzzさん 体重増加って気になる時季ですよね。「見た目は変わりないらしい」という言い方からすると、他の方には分かるほどの変化ではないってことでしょうね。 男性か女性か、或いは年齢にもよりますけど、3〜4ヶ月で4キロというのは、それ程異常な増え方でも無いように思えるのですが、ご心配なんですね。 ちなみに私は、毎日体組成計に乗って、BMIや水分量、筋肉量とかもチェックしてます。 ドンキで3千円も出せば買えると思いますが、その辺から如何でしょうか?
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zzzzz (投稿者)
1ヶ月前
@ブラック大魔神 コメントありがとうございます。 8年間同じ体重±2くらいだったので急な変化に敏感になっていましたが、一般的には普通なのですね。 水分量や筋肉量といった点は盲点でした。 健康に直接被害があるわけではないので、もう少し様子を見て、なにか健康に問題が出てきたら病院に行ってその際に少し相談する、という形にしようと考えています。 様子見に体組成計、試してみようと思います!ありがとうございます。
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ブラック大魔神
23日前
@zzzzz さん 世の中ダイエットがもてはやされ過ぎな点もあると思いますよ。 ちなみに、妙齢(20代後半?)の女性だとすればお身体が勝手に色々な準備を始めるでしょうから丸みを帯びてくるでしょう。  男性だとしたら、「いやいや、災害に備えて身体にも備蓄してる」と言い張りましょう😁