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病気・からだ

#めまい #耳鳴り #メニエール

鳴り止まない耳鳴り 10年以上前から突発性難聴を何度か経験し、 5年ほど前からメニエール病と診断をされました。幸いなことに難聴はあまり起こらないものの、回転性のめまいはある程度の頻度で起こります。一番酷い頃は朝起き上がれないこともありましたが、今はめまい止めの薬を飲めば落ち着くことがほとんどです。しかし、耳鳴りが全く鳴り止みません。とにかく24時間鳴りっぱなしです。高音のキーンという音が、左右両方でしています。左は2つの音、右は1つの音が鳴っています。人混みなど、音のある場所では紛れて聞こえませんが、少し静かなところでは聞こえてきます。耳鼻科で耳鳴り止めの薬を処方されましたが効かず、いろいろと治療をしていただきましたが止むことはなく… 「付き合っていくしかないです」と言われています。不思議と慣れるもので気にならないことが多いのですが、最近とにかく耳鳴りの大きさが大きく、辛くなってきました。風の音(ドライヤーに自転車に乗った後など)や、水の音(お風呂や洗い物の後など)を聞くと特に大きくなる印象です。耳鳴りがしているだけで、聞こえづらい感覚はありません。聴覚はもともと過敏気味ではあります。この耳鳴りはもう治らないのでしょうか。付き合っていくしかないとわかっていても、耳鳴りの聞こえかたが大きくなるとどうしても気になります。耳鳴りのせいで寝付きが悪い日もあります。同じような経験をされていらっしゃる方、何かアドバイスなどあれば教えていただけませんか？

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #頭痛 #不眠症

クスリ ADHDとか頭痛とか飲もうもすると従姉妹のお母さん（一応、医療関係者）が飲むもんじゃない依存するとか将来廃人になるとか言ってきてとても嫌です、

病気・からだ

#めまい #ストレス

立ちくらみについて座っている状態から立った時に、目の前が真っ暗になって、強い重力がかかるのは立ちくらみですか？また、それが起こったとき、真っ暗な状態のまま、感覚で普段通りの行動が出来るのは普通ですか？妹はよく立ちくらみを起こし、しゃがんだり、それが遅くなると倒れたりします。それを見てると、自分の身に起こってる『立っている状態から立った時に視界が暗転し、強い重力を感じる状態』が一体何なのか、それは耐えられるのが普通なのか、ずっと気になっていました。どうか教えてください。

病気・からだ

#パニック #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

双極性障害この病気になってから将来の夢も見えなくなって努力したくなくなりました。死ねたら楽だけど、現実的じゃないので死ねません。休学も考えましたが、休学すると周りと差がついたり、お金がかかってしまうのでできません。どうしたら前みたいに努力できるようになるでしょうか? 最初は適応障害、鬱病、起立性調節障害次は適応障害最後に双極性障害と診断されました。私は結局なんの病気なのでしょうか? 診断がバラバラで自分が結局なんの病気なのか、どのような状態なのかわからず不安です。

病気・からだ

#不眠症

不眠を薬を使わずに何とかしたい中途覚醒や早朝覚醒で、平均3〜4時間しか眠れない。早く寝ても早く目が覚めてしまう… 寝つきは比較的悪くないけど、時々寝付きも悪くなる。そんなのが、もう何年も続いてる。会社には車通勤だから、睡眠薬は危ないから使いたくなくて、調べたら不眠症の認知行動療法があるみたいで。それやりたくて調べたんですが、片っ端から問い合せても近くでやってる所が無かったです😢 ひとまず、睡眠日誌を今月から付けるようにしてますが、こんな生活続けると身体が壊れそうで不安です😥 何とかしたいのに、出来なくて…

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病気・からだ

#不安 #ストレス #不眠症 #うつ

適応障害を2年以上患っています。睡眠時間を長く取らないと疲労回復ができず、他の人と同じくらい自分の趣味の時間などを持つにはフルタイムで働くのをやめるべきかなと悩んでいます。時短を選択した場合、給料は減りますし、周りからの目も気になります。どのように決断すればいいでしょうか。考えれば考えるほど不安になってしまいます。ちなみに、私の勤める会社は32時間/週で正社員で働くことができる仕組みがあります。

病気・からだ

#ストレス #トラウマ #不眠症 #無気力

どこからが…私は数年前に適応障害と診断されました。簡単に言うとストレスに対応出来なくなり発症する病気です。ですがここ数ヶ月これが原因だと言うストレスは思いつきません、もちろん自分の知らない間にストレスを感じていたのかもしれませんが基本的には同じ生活をしているので特にこれと言って変わったことはありませんですがココ最近ずっと体調が優れません、睡眠日誌をつけているのですが外にはほとんど出ず朝とお昼ご飯はほぼ食べず夜も少し食べる程度（野菜やキウイ）です。毎日のように泣き毎日のように自傷行為をする日々これはもしかして…鬱なのでは？とふと頭を過りました適応障害とうつ病の違い、どこからが適応障害になりどこからがうつ病になるのかこれは主治医にもよるんですか？こんなに辛い毎日なのにもちろんうつ病と診断されて楽になるとは1ミリも思っていませんですが、処方される薬が違ってくると聞きました…薬に頼りすぎるのは良くないと分かっていますだけど今のこの地獄みたいな日々が生きてて良かったと思える日々になればいいなと思いますその為には薬も大切になっていくのではないかなと思います適応障害とうつ病はそんなに見分けるのが難しい病気なのでしょうか？

病気・からだ

#不安 #不安定_躁うつ #不眠症 #身体症状

朝起きられない家を出る時間から逆算して毎朝6時に起きると決めてはいるもののアラームが鳴って起きる→しばらく布団で目を閉じてしまう→軽い仮眠をとる状態になる→慌てて用意して家を出るという負のループになっています。遅出のときはすっきり目が覚めることができます。睡眠障害なのか分からないですし、なにが原因なのかも分かりません。双極性障害にかかってからずっとです。通院して約5年悩んでいます。

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病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安

気圧の変化に伴う憂鬱気圧の変化がすごいと憂鬱（気分がどん底にまで下がる、しにたいとか）になるし、無気力になるし、からだが動かなくなります。会社の人らには理解してもらうつもりもないし、してくれないって分かってるからほんまにしんどいときは頭痛で休みますって誤魔化してます。そんな自分に嫌気が指すし、給料にも響くしで、悪いことだらけ。こんな生活のしかたはよくないって分かってるけどどうしたらいいんでしょうか。

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病気・からだ

#不安 #無気力

過敏性腸症候群の私の学校とは？私は、過敏性腸症候群の中学生です。私が過敏性腸症候群になったのは、親の離婚、自分の2度の短期転校、生徒会でのストレスです。今は、不登校になり、精神科を受診していますが、症状は改善していません。どんなに辛くても、頑張れ！と言われるだけで、頑張ってるのにと、辛くなります。唯一の救いは歌を聴いて、リラックスすることです。これから先いつ治るか分からないこの過敏性腸症候群を背負い1日1日過ごすしかないこの私です。訳もなく涙が夜出ます。腸をとって海に捨てたいと思った時もあります。つらい、考えることが多すぎて、つらい、居場所がどんどん狭くなっている、つらい、自分らしさを出せなくなっている。この私、、

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病気・からだ

#ストレス #トラウマ

起立性調節障害小学5年生の頃に起立性調節障害と診断されました。中学生の頃は落ち着いていたのに高校2年の夏に悪化し全日制の高校には通えず通信制に転校しました。悪化してから不安や考えすぎる性格が強く出ていてどうしても逃げたくなる日や誰かに操られている気さえします。病院には通っているけれど起立性調節障害以外の病名は言われたことがないので、前はこんなにしんどくなかったのにとか前はできたのにと比べてしまいます。病院の先生は頑張りすぎかもと言いますが、通信制高校の登校は週に1回で習い事も月3回で1回30分です。私にはどこが頑張ってるのかわからないので改善の方法もわかりません。また、今年の4月から大学に進学し一人暮らしをします。本当に一人暮らしができるのか大学に通えるのか不安です。起立性調節障害はいつ治るのでしょうか? 不安ばっかり浮かんできてしんどいです。

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病気・からだ

#パニック #不安 #めまい #不眠症 #頭痛

病気への不安はじめまして私は親の転勤の影響で外国の学校に転校しました。不安が多く自律神経が乱れているように感じます。それでか最近不調が多く、すぐに調べて大きな病気では無いかと心配になります。頭痛や胸の重さ、めまい、睡眠不足、吐き気なとです。調べるから不安になるということは分かっているんです。でも安心したくてしらべて逆に不安になっての負のループです。 1度医者に行きストレスによる不眠症と診断されました。体の不調が心配ならば医者へ行けばいいと思う方もいるかもしれませんが外国なので簡単に病院へ行けません。どうしたらよいでしょうか。皆さんの意見をお聞きしたいです

病気・からだ

#パニック #ストレス #無気力

気分が落ち込んで自傷行為しちゃうのどうしたらいいの？最近気分が落ち込んだ時、自分はダメだと自分を責めてしまう。それで自傷行為をしたくなっちゃうんだけどやらないためにどうしたらいいんだろう？自分はADHDがありながらも自動車学校で免許を取得中ですが、マルチタスクが運転には多くて全然うまくいかないし、行くたびにできてない事を実感する。それで余計に落ち込んじゃう。でも免許ないと単位が取れないから早く取らないといけない。もうどうしたらいいのか😭 学校でもODしちゃって薬は先生が持ってるからできないからリスカに走ってしまう。寮生活だからご飯も食べたくなくても時間になったら食べないといけない。風呂にも入れないし歯磨きもできない。ほんとにどうしたらいいかわからない。だれか助けてください。

病気・からだ

#不安 #うつ #不眠症 #身体症状 #不安定_躁うつ

いつ治るのだろう。精神も体も弱くてやりたいことが出来ない。周りの人のことは大好きだからこそ心配をかけたくない。学校にも普通に通いたい。普通にご飯が食べれるようになりたい。普通に好きなことがしたい。普通の体が欲しい。症状もこの気持ちも数年前から変わらなくて、未来のことを想像してしまう。一生このままだったらどうしようと毎回不安になって鬱になる。

病気・からだ

#めまい #身体症状

体調がどんどん悪くなっていく元々胃腸の動きが良くはなくて、ストレスに敏感な事は分かっていたけれど冬に父親が病気になってからガスが溜まりやすくなって薬を出してもらうようになった。少し前まで食べ物に気をつけてたけど疲れてきて気を抜いていた時に健康診断があった。結果、中性脂肪264,HDL32,LH比3.7。いやぁやばいね笑しかもその後子どもの事で色々あって更にストレス溜まって食べ物もほぼ気にしてない毎日牛乳飲んだり、うどんやらラーメンやら揚げ物等も普通に食べてた。薬飲んでるのに胃腸が動かん笑お腹張ってる。頭フラフラする。通ってる胃腸の病院行きたいけど自分の休みと病院の休み被って行けない！！開けてー笑あー…体調悪い

病気・からだ

死にそうあかん死にそう。むりや

病気・からだ

心療内科の薬のんでるけど、のんでる状態、抜けてしまった状態…どちらが本当の自分？不安障害の診断を受けて心療内科に通ってもう2年は経つ。自分に合う薬を探すフェーズからは抜けてて、量を先生と調節しながら毎朝毎晩服薬する。でも、今年に入って、ある時感情的になって数回分の食事と薬が連なって抜けた事があった。その後で起きた時、夢と現実の区別がつかなくなった。目が覚めても体が固まって動かない、汗が止まらない、息苦しい。命の危険を感じてしまった。必死にどっかで見たネット記事の落ち着く呼吸真似して、少しずつ指先足先から動かして、感覚を取り戻せるように。ハンドクリーム塗ったり、水飲んだりして五感を何とか起こした。同じことがまた昨日から今日にかけて起きた。前よりも食事と薬の抜けた回数は少ない。症状も前よりは軽い。動き出せるようになるのも早かった。けど、心配は増えた。薬をちゃんと飲んでいれば普段は「大丈夫」とやり過ごせているけど、こうして抜けた途端に現れる自分はあまりにも脆くて弱々しい。薬を飲んで気が大きくなっていたかもしれないと思った。助けてとか、大丈夫じゃないとか、薬をのんでる自分は上手く言えないまま「何とかなる」と思って無理するところがあった。やり過ごしちゃいけないことを、何とかなると片付けてしまってた。だから薬の飲み忘れ時も「何とかなる」と思ってしまってたし、「今は感情的で食事や薬どころじゃない」と流されてしまった。どっちが本当の私だと思えば良いんだろう？薬をのんでる状態の自分か、抜けた状態の自分か。どっちも私なんだろうけど、どっちも信じられる感じがしない…。自信がない。先生からは、薬が抜けた時に影響が大きいということはそれだけ普段よく効いているということだと聞いたことがある。でも、最初に飲んでた頃にも増して影響が大きくなっている。不安障害悪化してるのかな？良くも悪くもなってないのかな？

病気・からだ

#不眠症 #不安 #妄想 #うつ

寝る前の不安症状うつ病を患って休職中の身です。寝る前になると｢このまま体ひとつ分のスペースしかない箱に閉じ込められて寝返りさえ打てなくなったらどうしよう｣という妄想をしてしまい、そう思うと寝返りを打てる時に打っておこうと思ってそわそわしてしまい、疲れてるのに眠れないことが多々あります。この不安症状はどうしたら改善されるでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #不安

パニック障害？無くし物をするとすぐにパニックになります。パニック障害とは診断されていません。ただ慌ててるだけでしょうか？それともやはりパニック障害なのでしょうか？分かりません。現在進行形でパニック状態です。何回も文字を打ち直しています。どうしよう？どうしよう？というのと、苛立ちが重なって気持ち悪いです。自暴自棄になります。イライラする、なんで無くしたんだよ、あーイライラする。こんな感じです。もう意味がわかりません。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ

嫌なことがあるとすぐ自分を傷つける行動を取ってしまい治らない。自己肯定感が基本的に低く何でも自分のせいにしてしまいます。嫌なことがあると自分の事を貶したり叩くなど傷つけることをしたい衝動に駆られます。ダメだと分かっていても嫌なことがあるとその事で頭がいっぱいになり、首を絞めたり苦しい思いをするとスッキリとした感覚があります。長期間自傷行為をせず治ったと思ったらまたすぐにやってしまったり波があり、またやってしまったという気持ちにも悲しくなり嫌気が刺します。どんなことにも最悪死ねばいいとか、逃げるために死を軽視してしまっていると思います。もし自分がいなくなっても誰も悲しまないだろう、と周りの人を信じれていない自分にもストレスが溜まりそのループの積み重ねで気が重くなります。周りの人はそんな人ではないと分かっているのにそういう風に思ってしまったり悲しい気持ちになります。とりあえず自傷行為の代わりになるものを見つけたいです。通院も考えましたが周りの人に自分なんかが相談して迷惑だろうとか、悲しませたくないと言う気持ちから誰にも相談できていません。いざそういった話をしようと勇気を出してもその人を前にすると声が出なくなり冗談として流してしまいます。どうすればいいでしょうか。最近はどんなことにも驚いてしまったり気が張っている感覚があります。誰かに見られているのではないかとか、見えないもの聞こえないものもあるように感じてしまいます。