コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

病気・からだ

#不眠症 #うつ

夜の間食自分に自信がありません。子供の頃から何をやっても評価されません。前の部所でやっていた仕事も新入社員さんに振られて、うばわれました。今の部所でも注意のこへんとばかりもらいます。プラスの評価はありません。不安から改善していた睡眠障害も悪化し、睡眠薬の量も増えました。夜になると次の日のことが不安で、落ち着きがなくなるります。不安から目をそらすために間食をしてしまう。寝る前に食べてはダメだと分かっているのだけど、夜になると食欲が抑えられない。こんなに太っているの見苦しいし、やめたいです。でもやめられません。食べてしまって自己嫌悪の繰り返しです。どうしたらやめられるてしょうか。

病気・からだ

#不安 #身体症状

不安障害で今飲んでる薬が多く飲まないと効かないです。どうすればいいでしょうか。集会や人前に出たりする時に飲んでます。今飲んでるお薬はセルシン2mgです。病院の先生には一日多くて3錠と言われてますが、私は20錠くらい飲まないと症状が出てしまいます。危ないことをしているのは本当に分かっています。でもこのくらいの量を飲まないと普通に過ごすことができません。病院の先生に言った方がいいですよね。

病気・からだ

#不安 #うつ #強迫観念

鬱と癌ワシ、鬱で一時期カバンにロープを入れて徘徊してたけど、母親が勝手に思い込んだ余命宣告、去年の桜を見れないって泣いてたのに一昨日花見してるけど… 母親は、もう死ぬんだからって思いで、自分の思い通りに子供が動かないと、死ぬからせんのやろ‼︎ってお母さんは死ぬのに、そんなにお母さんの事憎いのかね。って母親は、まだ死なないから… 勝手に思い込んだ余命宣告より、ワシ、プレッシャーに負けて逝ってしまう方が早いよ。

病気・からだ

治療は世のため人のためでもある時間はかかるけど仕方ない早く働きたいけど働けなくてもどかしいけど仕方ない

病気・からだ

#身体症状

立ちくらみ最近立ちくらみがひどいです。前からちょくちょくあったんですけど、最近駅で倒れたり、血を見ただけで倒れたりしてしまって、酷くなってるなと思って……。このままじゃ人に迷惑かけたりしそうで病院行くか迷ってます…… たまに献血に行き、問題なく血を採取してもらってるんで貧血では無いのかと思います。貧血じゃなくて何か違うとこが悪いんでしょうか……？そんな頻繁に起こる訳じゃなくて、1ヶ月に1、2回とかで起こります😿 立ち上がった時になる時もあれば、立ってる時に耳がキーンとなって倒れ込んでしまう時もあります。

病気・からだ

#気の合う方と繋がりたい

朝・夜の痛み。数週間の間、起床時と夜に全身痛に襲われます。特に朝は起きれないほどです。処方された鎮痛剤だけでは足りず、市販薬も使っています。内科の主治医はストレスから、メンタルの主治医はストレス以外の見解。まだしばらく悩まされそうです。

病気・からだ

#身体症状 #不安 #ストレス

体調急変リンゴを少し食べただけで急に胃がムカムカして気持ち悪くなり嘔吐してしまったんだけど何でだろう

病気・からだ

#身体症状 #コンプレックス #ストレス

コンプレックス元々筋肉質で痩せ型です。「周りから細くて羨ましい｣や「肌白くていいな」等言われます。私は日光アレルギーで日焼け出来ません、それにストレスに弱く食べても吐いてしまいます。それなので大きめな服や長袖着てます。

病気・からだ

#頭痛 #めまい #身体症状 #不安 #めまいの対処法 #体がだるい #頭に靄がかかってる感じ #ストレス

理由もわからないめまいが続くことはありませんか？床から立ち上がるときや立っている時、座っててもクラクラする。周りの床や壁など背景が白すぎると眩しくなってきてクラッとくる。頭を上下に動かしすぎると(何度も立ち上がるなど)と目の前が真っ暗になる。視界がもとに戻ってくるまでひたすら待つ。血がサーっと流れていく感じ。ひどいときは動けない。運転しようとして周囲が明るすぎて動けなくなることもある。ずっとめまいがあると不安になる。こう動いたらめまいが起きるんじゃないか、なぜめまいが起きてるのか分からない、無理をさせすぎたかな？去年よりマシだと思うけど、とかいろいろ。症状は、めまいと肌荒れとたまに頭痛、腹痛、眼精疲労、首肩のこり、微熱、眠気あたりかな。就職して２年目からめまいが出るようになって、初めてはどう考えてもストレス。環境が良くなさすぎた。めまいが出始めてから動けなくなるまで仕事を頑張ったけどダメで、いろんな病院にも行ったけど原因不明。結局３年間同じ場所で働き、その後は異動。その後もストレスが大きいとめまいが出てきてるイメージだったが、今は思い当たる節があまりない。これまでの５年くらいより全然環境と仕事量がマシになったと思う。そうじゃなかったらたぶん死んでた。めまいをどうしたらいいんだろう。　　　　

病気・からだ

#アンガーマネジメント #トラウマ #ストレス

障害を笑う人俺はよくTwitterをやってるその中で、最近見かけたものに、障害についてツイートしていたbotがいたその内容が、アニメキャラの画像とともに、障害者を貶すようなツイートだったそして、このツイートに対するリプ欄を見ると、ツイートに同調する声もちらほら見られた(もちろん｢やめろ｣といったリプも多い)。俺の考えは正直言うと、辛いが真理ではある。俺も障害を持っているゆえ、周りに迷惑をかけまくっているのは分かっているつもりだ。当然、その周りのみんなも口に出さないだけで迷惑だとは思っているはず。こういう人間が出てしまうのも、致し方のないことだろうか･･･みんなの意見を聞かせて欲しい

病気・からだ

#身体症状 #頭痛

鍼治療を受けてみたいけど眉が盛り上がってて触ると痛いっていうのがずっと続いてて、調べてみたら凝りのせいらしいとわかりました。対処として鍼治療がかなり効くらしいのですが、やっぱり少し恐怖感があります。鍼治療を受けたことがある方、どんな感じでしたか？痛みや刺激はありましたか？施術後はどんな変化がありましたか？よかったらお聞かせください🙏

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安 #無気力 #衝動_暴力 #ストレス

心療内科今、心療内科に通ってるんですけど精神科も受診してみたらと知り合いに言われたのですがどう思いますか？勝手に受診していいものなのか転院したい旨を伝えるべきか悩んでます

病気・からだ

#身体症状 #頭痛 #ストレス #無気力

朝、目が覚めてから頭と体が覚醒するまでに時間がかかる早く起きれたのに眠いのと、起き上がったら頭くらくらして中々動けなくて布団に逆戻り。肩こりで寝起きはめちゃくちゃ肩の周りが怠くて痛い。起き上がった時は体全体が重く感じる時もある。無理やり動くけど頭は重いし、足取りはフラフラでご飯食べようとしても睡魔がきたり、食べる気になれない。最低限食べて、ソファに座ると息切れしたような感じで一気に動けなくなリます。血圧ははっきり数字把握してないけど低い方かも。このしんどさは何…？

病気・からだ

#身体症状 #アンガーマネジメント #無気力 #不安

病気になったことを受け入れたくない 4ヶ月ほど前から味覚障害や喉の渇き、多尿といった症状に悩み、頻繁に倒れてしまうようになりました。ストレスかな？と思って放っておいたのですが、少しも良くならないので受診したところ、1型糖尿病だと診断されました。甘いものは好きでしたが病気になるほど食べてはいませんし、お酒もタバコもやりませんし、何よりまだ21歳なのに糖尿？と不思議でなりませんでした。実際、医師によると1型糖尿病は原因不明で発症する病だそうです。生活習慣や遺伝とは関係なく、誰にでも発症する恐れがある不治の病だと説明を受けました。治療に関しては、完治させる方法はなく、一生インスリン注射をしなくてはなりません。どうして私だったんでしょうか。私は甘いものの食べ過ぎを控え、週に何度かの運動も行う程度には健康に気を遣っていましたし、受験も就職活動も本当に努力した側の人間なんです。もっと頑張ってない人って世の中にはたくさんいるじゃないですか。誰でもなる可能性のある病気なら私じゃなくてもよかったじゃないですか。どうして私なんですか。今まで頑張ってきて就活がうまくいってようやく人生やり直せると思っていたのに、なんでこんな目に遭わなきゃいけないんですか。私以外の誰かが病気になるべきだった、なんて最低なことを考えているのはわかっています。でも、どうしても受け入れることができないんです。自分が病気になったということはもちろんですが、治らない病気だということも受け入れることができません。どうしても医者に、治りますか？と聞いてしまうんです。治るわけないのに。治りますかと質問する度に、治らないという説明を聞く羽目になるので、本当に辛いです。辛すぎて心臓のあたりがひんやりしてちくちくと痛みます。あまりに痛いので、もはや質問という名の自傷行為です。はやく諦めて、受け入れたいと思っているんですが上手くいきません。楽になりたい。どうしたらいいですか？

病気・からだ

何を言われているかわからない、何を言っているかわからない仕事中に耳から入った情報が処理できないことがあり、現在の仕事について1年ほど症状が続いています。日によって波があり、ひどい時は呂律が回らなかったりまともに会話できないこともあります。原因がわからないため対処できずにいます。どうしたら普通に会話ができるようになりますか？

病気・からだ

#呼吸困難 #パニック

パニック障害とくしゃみ私はパニック障害があり、過呼吸になります。大きな音や大きな不安が引き金になります。現在同居中の彼氏がいるのですが、彼氏のくしゃみがとてつもなく大きな音で、パニックを起こしてしまいます。生理現象なのでやめてもらう訳にはいかないし、本人も我慢するのは胸が痛くなるから嫌だと言います。私はどうしたらいいのでしょうか？現在目の前でくしゃみをされて冷や汗ダラダラ呼吸頑張ってる状態です。もう何回目なので、そろそろどうにかしたい。なんでもいいのでアドバイスください。

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状 #トラウマ

性交痛を治したい大学2年生の20歳です。付き合って4年目の彼氏がいます。行為をする時に痛みを感じていませんでしたが、1年程前から痛みを感じるようになり、悪化しています。既に婦人科に通っていて、多嚢胞性卵巣症候群と子宮腺筋症と診断されています。婦人科で医師(男性)が内診しましょうと言うのは必要なことだとわかっているし、割り切れるのですが、自分から痛みがあることを話すのは恥ずかしいです。まだ女医さんなら話せたかもしれないけど、近くに女医さんの病院がありません。また、先生が合わなかったため今の婦人科が3件目となるため、凄くいい先生という訳ではないですができれば病院は変えたくないです。私はネットで調べまくって、良くないことを見すぎて落ち込むことが多いので、彼氏にはネットの情報を見るのではなく、病院に行って先生に話してどのようにした方がいいのか聞いてきた方がいいと言われています。治したい気持ちはあるけど恥ずかしさが勝ってしまいます。解決策がありましたらよろしくお願いいたします。

病気・からだ

#頭痛

頭痛によく効く薬は？メンクリで処方されたカロナール飲んでも頭痛がよくならないです。カロナールが合わないのかカロナールが弱いのか、、、。どんな薬ならすぐ効きますか？

病気・からだ

#ストレス #不安 #頭痛 #めまい #不眠症 #身体症状 #不安定_躁うつ

生理痛が酷いです。病院にも行って、薬も出してもらってますが早く無くなればいいのに

病気・からだ

#ストレス #身体症状

今朝から酷いだるさと眠気がある今朝非常にだるくて起き上がるのに時間を要した。いつもは起きてすぐ動けるのに、今朝は起きてもすぐ横になるのを繰り返して何とか起きた。食欲もなく、外出してもすぐに疲れてしまった。熱や体の痛みなどは全く無い。現在も状態は変わらず、身体がだるくて眠たい。そういえば、土曜日のアルバイト中、何故か声が出なくなった。これをメンタルの不調と考えるなら、思い当たるのは、このところ就職活動のためにポートフォリオの制作や課題作品を完成させるために根を詰めて作業していたこと、慢性的に睡眠と食事がみだれていたこと、アルバイトが続いていたこと、でしょうか。体調面で思い当たる事は、今朝の早朝は異常に暑くて寝ぼけながら汗をかいていた覚えがあるため、脱水か熱中症かもしれません。どっちにしろ明確な不調といえないので、休めませんし、病院で症状も言えません。