こんにちは。聴覚過敏、ミソフォニアと闘いながら生きています🪖 私はやはり ①耳栓で遮断（使い分けてます） また、イヤホンをしたままお店の人などど話すのは…と思ったので、最近は耳栓で挑戦（しかもあまりイヤホンに見えないタイプを探してます） ②ヘッドフォン、イヤホンは常に持ち歩く（癖になるので強くお勧めはしません） ③街中など疲れやすいので休憩をいれる。また、友達に伝えられる人には伝え、無理な場合は休憩しない？という。 ④親には伝えてました。 他にも色々あるんですけどちょっと整理しきれてないのでとりあえず◎^_^ 何かあれば私も一緒に戦うお話し相手欲しいので言ってください💬 共に生きましょうね🕊️

@ななぴょん役で生きてる そうなんですね、、、 やはり耳栓やイヤホンで遮断できるのが1番ですかね😶 親には伝えているのですが、忘れてしまいがちで伝えるのも嫌になってきてて、、、 周りになかなか理解されないのでお話し相手になれれば私も嬉しいです！ よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

そうなんですね◎私もお母さんは理解してくれて、弟も「今から俺食べる」とか気遣ってくれて申し訳ない気持ちがいっぱいなんです…。お父さんはあまり理解してないと思いますが…。でもパニックになってしまうので…😢 なんか私も知らない人に相談したことあるんですけど、ノイキャンのイヤホンはほんまにノイキャンらしいです🙃（）いいイヤホンとか、いい耳栓も力になってくれるかもですし、気にならない環境にしてくれる人が周りにいてくれたら安心ですよねきっと（私は両方叶いませんが） 応援してます🐰 ありがとうございます😭嬉しいです🫶 またいつでもきますね💬