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専門回答

病気・からだ

季節の変わり目の不調季節の変わり目や梅雨時期(まさに今)の体調不良が辛いです。耳の違和感、めまい、頭痛、吐き気、肩こり… 耳鼻科や脳神経外科も受診したけど異常なし。自律神経が乱れてるんだろうな〜と思うのですがそんなに不規則な生活をしているわけでもないし… まだ子供も小さいから元気ハツラツな母親でいたいのに。体調不良だと心もだんだん落ちてきて暗いことばかり考えてしまいます。 2人目産後1年半なのでホルモンバランスもまだ整ってないのかなと思います。 PMSも辛いけどピルは副作用が怖くてのめません。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #不安定_躁うつ

最近動悸がすごいなにか嫌なこと考えたり思い出すだけでも心臓バクバクして動悸がおさまらないし、吐きそうにもなるそれが一日に何十回も起きるから考えないようにしようとしても勝手に頭の中で考えるからそれで動悸が止まらなくなる解決法知りたいあとは、人全員敵に見える今恋人とそのお父さんと一緒に暮らしてるんだけど自分の家族とも疎遠最後に電話した際ボロ***に言いたい放題言われて大発狂をしそれから敵だと思ってる赤の他人の人でも友達でもバイト先の店長オーナーに対しても敵だと思ってる恋人は大人自分はまだ20歳にもなってないその差があるから将来の焦りも分からないだからこそ早く現実を叩き込まれてるけど分からないし、知りたくもないお金のことその先の事子供の事全部今は考えたくないだけど考えないと今の恋人と一緒に居れない恋人とは一緒にいたいだけど子供のことになるとどうしても嫌だだから子供を作ろうとする前には消えてしまいたい人生の最大目標は幸せな気持ちのまま消えることそれまでは楽しく過ごしたい生きているのはすごく楽しい馬鹿みたいに笑いあったり楽しくご飯食べれて一緒にゲームしながらダラダラ過ごしてすごく幸せ生まれてきたことには恨んでるけど感謝もあるただタイミング性別自分自身の性格脳みそ全て間違った状態で生まれてきたのは悔しい綺麗な真実の愛普通家族母親を知りたい

病気・からだ

#頭痛

首の痛み　頭の痛み首の痛みから鈍器で流れたような痛みを後頭部から感じる…お酒飲んでも同じ。今までこんなこと無かったのに調べてたらくも膜下出血の前兆。

病気・からだ

#頭痛 #不安 #無気力 #ストレス #うつ #不安定_躁うつつ #めまい

病名を知りたいのはおかしい？私は精神科に行きたいなとずっと悩んでおります、、親には、精神科行ったとしても変わることなんてないよと言います。確かにそうかもしれません、、（体験談教えてください(>_<)）でも、私は精神科でどんな病気なのか、自分がどんなに辛かったのか認めて欲しい気持ちがあるんですよね、、、これはおかしいのでしょうか？もしかしたらこれが大した病気じゃないかもしれないけれど、月の3分の2は病んでいて、人生に疲れてしまったんですよね、、でも、死にたいとまでは思えませんし、この状態で精神科に行くのは迷惑でしょうか？意味がないのでしょうか、？ここまで読んでくださった方、、良ければ専門家にオススメを押してくれませんか？🥹 とても悩んでいて、、、、、

病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #トラウマ

至急明日プールリスカ痕の感染症、痛み受験生です。明日学校の授業でプールがあるのですが、今日過去最高レベルにリスカをしてしまい、傷跡がかなり目立ちます。赤い線がたくさん横に引いてある感じです。ラッシュガードが着れるので隠せます。心配なのは ①感染症 ②塩素が染みて痛くなることです。ただでさえ泳げないのに痛みがあったら余計に大変で嫌です。どうしたらいいですか？

病気・からだ

#身体症状

気を失うように寝てしまう…毎日寝落ちするのが習慣づいてしまっています。止めなければと思っているのに、必ず限界が来てしまいます。仕事から帰ってすぐはまだ元気なのですが、急に体がだるくなって、眠いと思うよりも先に寝てしまっています。しんどい動けない、と思ってベッドまで移動することができず、そのまま床やソファで寝てしまうことが日常的になっています。先日はシャワーを浴びながら寝てしまっていて、目が覚めても意識する前に寝落ちをしてしまい、自分がいま何をしているのかもわからなくなりました。ついにはどうしようもなくしんどくて起きていられなくて、お風呂の床で寝ることしかできませんでした。さすがにこれはヤバイと思いながらも、今も寝落ちから目覚めて、やっと支度をして寝るところです。こんな生活から早く抜け出して、規則正しい睡眠をとりたいのですが、意識とは別に体が動きません。気持ちの問題もあるかもしれませんが、どうしてもしんどいです。どうすればこの体が改善できるのでしょうか？

病気・からだ

一人暮らしを再開したい 30歳女です。去年の秋に体調を崩し、実家に戻りました。 1ヶ月の休職を経て職場復帰しています。お腹の不調(おそらくストレスからくるもの)の波は日常的にありますが、いつ安定するかもわからない状態です。もしかしたら一生付き合っていくことになるかもしれません。実家は実家で色んなしがらみがあるので一人暮らしを再開したい気持ちもあります。そして実家を出て、また体調が悪くなったらと不安になる甘えの気持ちもあります。やはり、もう少し体調が落ち着くまでは動かないほうが賢明でしょうか。

病気・からだ

#身体症状 #コンプレックス

お腹の不調調子いいときの方が少ないくらい、よくお腹がしんどくなります。吐き気がします。ストレスを感じやすいのかなんなのかわからないですが、胃カメラ検査までしたけど何もなかったです。ストレスのせいかと思って心療内科にも通っていますが改善しません。外食に行くのも気が引けるくらいなので、なかなか重症だと思ってます。仕事は行きますが、このまま引きこもりのような生活しかできないと思うとほんとに気が重いです。彼氏もできません、結婚もできません。どうしたらいいのでしょうか。

病気・からだ

#身体症状 #無気力 #ストレス #口調がころころ変わってて気持ち悪くてすみません #トラウマ

十分してるつもりなんですが、過去と向き合ったら長期的にみて苦しみは軽くなりますか高校、大学で、体力・メンタル落ち始めたとき（大きいのは4回程）【高3(2021)、大学入学直後(2022)、大2の10月(2023)、1月(2024)】のこと思い出す必要はあるのだろうか。そのときそのときでは、なんで落ちたのか、原因はこれかな？ってものは考えてはいた。心身の状態がやや乱れてて、感情的になりがちではあっても、そのときに書いた記録を読み返したら、妥当なこと書いてあるし、人に見せても特に考えが偏ってるとかいうことなく、むしろ、よく分析できてるねと言われるくらいだから、おおよそはそのときに感じてたものが自分にとっての真実なのかなとは思う。大学入学直後は、高3のときの症状が授業中に出てしまったから、とりあえず症状が出た授業、負荷が重い授業をすぐ行くの辞めた。それらの授業行かないことにしたからといって、調子が回復しそうなわけではなかったので、ちゃんと休むために5月からは全部行かないことにして休むことに専念した。 6月の後半くらいからは、それなりに動けるようになってきて、暇だなーとも思い始めたから、8月の中旬から授業をぼちぼち行き始めた。 9月からは、あまり良く覚えてないけど、10月食欲不振1週間くらいあったけど、行ける授業だけ1月末まで通いきった（ほぼオンライン） 2月…遊びすぎて風引いて1週間寝込んだ 3月…スキー・スノボ、ボルダリングなどアクティブな感じで楽しく過ごした 4月…バリ島1週間行って、授業最初の1週間は、大学通えてるのが嬉しくてるんるんで授業も行ってたし、バイトも行ってた。が、1周めの最後の曜日の授業が重すぎるのもあり、動悸もするわ脱力もするわ希死念慮でるわで崩れた。めちゃくちゃしんどかった。頭どうにかなるかと思った。 5月は、授業は減らして、メンタル的に授業行くの辛くてもバイト行くことでエネルギーもらえるかなってことで、バイトはそれなりにいってた。遊びもできてた。ここらへんの時期（4月、5月）が、辛かったけど体は動けてた。 6月7月はぼちぼち通った。 8月もちょこちょこっと授業行って、 9月は帰省してゆっくり。が、しかし、 9月末大学行っただけでソワソワしだして、お家帰ってからの打撃大きすぎて、また食べれなくなって、高校並みの鬱きて抗うつ薬飲み始めた。 10月過去1で痩せてたかな。 11月からバイト行けるようになって、 12月は週2で行けてた。 2024年1/5夜ディズニー行けるほどの体の状態。からの、1/6大学の話ししたら、涙止まんなくなってその日から毎日1週間くらい？泣いて食欲不振になって、心空っぽになって、全て悲しく感じてたら、動けなくなった。大学行って何かあったわけではなくて、話ししただけで体調崩れるってなんだ。それも、通ってるときの食欲不振は1週間くらいでぼちぼち状態もとに戻るのに、これは今もまだ戻ってないです。悲し。で今休んでる最中も、急にそのとき（落ちたとき）のこと思い出して、頓服飲まないと心を保っていられないくらい苦しくなることがちょくちょくあるし、高3のとき生きてたから今も頑張れるさと思うために、ちょっと頑張ろ（生きようかぁ…）って思うために、ポジティブな？理由で意図的に過去のノート振り返ろうとぺらぺらめくっただけで、涙あふれて振り返るどころじゃなくなったり、思い出そうとしなくても、夢で思い出させられることもあるし、この過去はどう取り扱えばいいのでしょうか。また同じようなことが繰り返すことのないよう、体調を崩した原因を考えるということはするかもしれないけど、考えられる原因を排除した状況でもだめになるし、だめになるレベルがどんどん低くなってるようにも思えるし、苦しくならないために思い出さないようにしてても、夢で思い出させられるのはどうしようもないし、で苦しくなったらたいてい調子崩すし。どうしたらいいのやら。

病気・からだ

#頭痛 #うつ #身体症状 #不安定_躁うつ #めまい #摂食障害 #呼吸困難 #衝動_暴力 #ストレス

彼氏がご飯を食べませんネット恋愛の彼氏さんが食べると気持ち悪くて吐いてしまうそうです、、一昨日はご飯一口で昨日はお汁1杯だけと言っておりました…… 寄り添うのがよいのですか……？ひとくち食べれたら○○の方がいいのでしょうか、？私が小3の時同じことがあり、その時は担任の先生がごはんを一口食べたらシールをくれました。でも彼氏は高校生なのでどうなんだろ、、、と思います……シールをあげるのはもってのほか、ひとくち食べたら○○もおかしいのかなと思います、、、ちなみに彼氏は、程度は知りませんが虐待を受けていて、過呼吸で倒れたりしてしまう人です。頭痛等からの吐き気から食べれないなども言っておりました。病院は家の事情で行けていないそうです。よければご意見聞かせてください

病気・からだ

#ストレス #不安定_躁うつ

本当に躁鬱かわからない最初はうつ病と診断されたのですが、休学中に在学中の今までできなかった事をしよう！と色んなものにお金を使ったりしました。その様子を見て医者には躁鬱と診断されました。ですが私には自分が偉くなったような時や何でもできる時期、寝なくてもいい日々などは経験しておりませんしどちらかと言えば毎日やる気が起きなく日常生活もしんどくてままならない等ずっとうつ状態が続いています。躁鬱の薬を処方されていますが本当に躁鬱なのでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #身体症状

陰部湿疹について生理中から痒みが酷くて薬(フェミニーナ)を塗りながら耐えていたのですが、生理が終わっても全然痒みが引かないな…と思い見てみたら湿疹っぽいものができていました。パンツを履いていても痒くて痛くて辛いです。椅子に座る時も擦れている感じがして痛くて辛いです。早く治す方法はありますか？どの薬が効きますか？市販薬はどれがオススメですか？即効性重視で知りたいです。治るまであまり擦れないようにした方がいいですよね？色々教えて欲しいです。

病気・からだ

#頭痛 #呼吸困難 #めまい #不安定_躁うつ

ネッ友が過呼吸になっている時どうすればいいですか？ネッ友が過呼吸になっていて、体が動かないなど言っています、どのような言葉をかけるべきですか？目に見えてどんどん容態が悪化しています、、抱きしめることもできません、、、、ひとりじゃないよ、落ち着いてなど声をかけてみますが無理です、、どうしたらいいですか？

病気・からだ

#ストレス #身体症状

生理中の情緒 PMS、PMDDとか色々あるらしいけど、去年の年末辺りから情緒おかしい。生理が来る前もしくはなってる時に鬱になった時みたいにグーッと気分が沈む。悩みがあるわけでもないのに勝手に頭が思い込んでしまって鬱モードの様な感じになってしまうのがしんどい。 1番ひどいのが過食。特に夜の過食がかなり。でも、後々気持ち悪くなったり嗚咽して戻しかける、、。過食した次の日がむくみがすごくてパンパン笑どした！？っていうくらいむくみまくる。他にも肩凝り、腰痛、あとは嗅覚が異常に良くて香水や柔軟剤、体臭。自分じゃない人の匂いが少しするだけで頭痛と吐き気。。。まじでこれに関してはどーにか解決したい。どっちに当てはまるのか。または、別な何か? しんどいからどーにかしたい🫨

病気・からだ

#不眠症 #頭痛 #不安 #ストレス #無気力

会社に行けない会社が嫌で行けない… 休んでも罪悪感でもっと行きづらい… そして、眠れたとしても悪夢で目が覚める。朝はだるくて、目が覚めてても動けない… どうしたら抜け出せるのでしょうか？今は、休みの日も出かけられなくて、楽しいと思えないし、部屋も散らかりっぱなし

病気・からだ

#鬱 #うつ #手帳 #就活

鬱なので就業は難しい？デザイナー職に着くために就活をしています。ですが、先日受けた会社から「精神疾患持ちは難しい。手帳持ちじゃないと。」と言われました。私は鬱病持ちですが、手帳は持っていません。やはり手帳は持っておいた方が、良いのでしょうか。それとも持たずに就活した方がいいのでしょうか？

病気・からだ

#不安 #身体症状

過敏性腸症候群と起立性調節障害があるのですが、最近その影響か学校に行く日数がだんだん減ってきていて、高校生なので単位が心配です。調べてみたところ診断書があれば少し欠席しても良い？日数が増えると見ましたが、過敏性と起立性で診断書がもらえるのでしょうか。教えていただけると嬉しいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安

この状況で泊まりで旅行に行けるのか？双極性障害で先週から鬱が来てて、すごく気が参ってるのに頓服薬を飲まずに耐えてたから長引いてるらしい。昨日から頓服を夜がまだ酷いから１回飲んでる。でも、来月の上旬に舞台を観に北陸から大阪まで移動して、終電間に合わないしバスもないから1泊するの。意地でも行きたいんだけど、旅行の前の週に通院日。もし、この状況が続いてたら止められるかもしれない。。。希死念慮はだいぶ薄れてきたから大丈夫かな？もしかしたら、観劇と観光で気分転換になって憂鬱な気持ちも軽くなるかもしれないし、逆にハイにならないようにはしないといけないけどね。今の状態は夜に眠れなくて、夜明け頃に眠って夕方前に起きて夜憂鬱になる。旅行中は興奮であまり寝れないかな。 1日くらいなら睡眠時間が短くても大丈夫。日中寝ようと思えば寝れる。

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

次から次にダメになる。何も上手くいく気がしない、、2度流産をして不育症と診断されました。その後自力で排卵が出来なくなり、排卵誘発剤を使って妊活、ホルモン検査を同時にした結果、高温期を保つことが出来ないと言われました。妊娠をしたとしても高温期を保つための薬と不育症の方の薬を飲むことが決まっています。流産をしてしまったけど2回とも自然に妊娠できていたのに、出来なくなってしまって、妊娠したとしても薬がなければ継続もできないし、薬を使ったから絶対に大丈夫ってことでもないということでした。精神的にも余裕がなく、旦那に相談しても面倒くさそうに嫌な態度をされるので話ができず、母親には妊活の話されてもわかんないからしないで。と言われました。誰にも相談できないし不安と焦りで旦那とも上手く行きません。妊活のことで焦っているのが嫌なんだろう。とは思うのですが、少しは気持ちに寄り添ってくれても良くない？！と期待して、だめでこの人との子供はいらないなと思ってしまいました。先日旦那が精巣上体炎？になったと報告してきました。調べたところ不妊につながるかもしれない、と書いてあるのを見つけて、旦那にもその事を伝えて、子供出来なかったらどうしよう。と言ったのですが、そんなん大丈夫。病院の先生も言ってなかったし。で話は終わりになりました。焦っているからなのか1つの不安要素がすごく大きなものに見えて、私自身の身体に問題があるのに、旦那にも問題ができてしまったら子供は出来ないんじゃないかと考え込んでしまいます。もう旦那じゃなくてもいいんじゃないかな。とまで思うようになってきて、ほんとになにもうまくいかなくなってしまっています。

病気・からだ

#ストレス #無気力 #身体症状

自分が分からない・もの忘れがひどい (ついさっき言われたことを忘れてしまう、朝ごはんを食べ忘れる) ・文章を読んでも理解に時間がかかる・自分の意見を言おうとしても言葉にできない・体の不調(頭痛、体を起こすのがしんどい、倦怠感) もともと気分が落ちやすいタイプでした。 5月の生理が来る前のネガティブ期に学校での人間関係でものすごく落ち込みそこから体調が優れなかったり、今までなら普通に出来てたのになということが増えてきました。気が弱いせいだと思っています。落ち込んでる時間がもったいなくて気分をあげるために好きな音楽をきいたりしてもなかなか前の状態まで戻りません。自分の感情と行動をコントロールできなくなっているのが不安です。学校に遅刻したり欠席する日も少しづつ増えていて、怠けがすぎるんじゃないか、と連絡を入れたあとすごく罪悪感、自己嫌悪を感じます。自分が何をしたいのかわかりません。前みたいに何でもポジティブに捉えられてた時期に戻りたいです。