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病気・からだ

#不眠症 #不安定_躁うつ #不安 #身体症状 #めまい #ストレス

元気に見えるけど病院に行くべきでしょうか？私は適応障害かもしれない。そう思い会社の健康相談窓口に相談しましたが、体調を崩していたピークも過ぎ、人と話すことで楽しくなってしまう私は、「また体調が良くなくなったら、面談しましょう」と言われました。しかし、適応障害などの解説やセルフチェックをしてみても、当てはまることが多いです。また、適応障害は元気に見えることがあると知り、まさに自分ではないか？と思ってしまいます。このまま心療内科へ行ってもきっと外面が良い私なので元気に振る舞い「何で私は元気なのに来たんだろう？」と思ってしまうと思います。でも、確実に何かしらが不調なのです。このような症状でも病院に行く意味はあるのでしょうか？同じような方がいらっしゃいましたら、アドバイスのほどよろしくお願いします。

病気・からだ

#無気力 #不安定_躁うつ #不安 #精神科 #うつ #ストレス #躁鬱 #パニック #双極性障害

精神科の再診のタイミング凄く簡単な話で申し訳ないのですが、1週間後に精神科を予約しているのですが、ここ1週間具合が悪く、頓服薬を何度も使用しています。そのため、明日(2.24)に受診した方がいいのか迷っています。また障害者手帳など相談したいこともあります。精神科に行くことで全てが解決する訳では無いことは理解しています。皆様のご意見を聞かせて頂きたいです。よろしくお願いします。 (私はコミュニケーションが苦手なため、すぐに返信を返せすことや淡白な返信になってしまうかもしれません。申し訳ございません。)

病気・からだ

#不眠症 #不安定_躁うつ #不安 #うつ #呼吸困難 #トラウマ #頭痛 #ストレス #めまい #パニック #摂食障害

精神疾患🟰体の激痛体の節々や、色々な体の骨がきしむ痛さに襲われます。皆さんはありますか？対処しようがなく毎日、日中も夜中も苦しんで、体が休めません。

病気・からだ

#身体症状

胸が痛い今朝２時ごろに胸の痛みで目が覚めてそこからずっと裂けるような痛みです。胸といっても、乳房の間の骨？の上です。とりあえず湿布を貼っていて、胸を伸ばしたり力を入れなければそんなに痛くないですが、寝返りを打ったら痛くて眠れませんでした🥲 病院に行くべきか、ただの筋肉痛や肩こりなのか、悩んでいます。。

病気・からだ

#無気力 #うつ #身体症状 #めまい #ストレス #コンプレックス #トラウマ

メニエール？心療内科？先日から耳鳴りの症状があり、低音障害の診断後、メニエールに移行するかもと話をされ薬を処方された矢先状態が悪化。1〜2日に1度程度だった耳鳴りが頻回になり、車酔いのような浮遊感と耳の閉塞感を常に感じるようになりました。そして軽度の目眩症状が出始め、メニエールの診断。職場はメニエールになったことがある人が多く「本当に酷かったら○さんみたいに入院だから」「メニエールは酷かったら目眩で吐くんだよ。だからまだそこまで酷くないよ」などいろいろな話を聞いています。私は元々メニエールの診断をされる10年以上前にも低音難聴の診断はされており、耳の聞こえが悪い自覚がありました。目眩や立ちくらみも人に比べたら頻回だと思います。身体が強い方でない為低血圧や貧血にによるものか、既にメニエールの症状であったのかは分かりません。それが当たり前なのだと思って生活をしていましたし、ガクンと体調を崩した時は目眩止めの薬や点滴を受けていた時期があります。ただ、その時期も1週間くらいで落ち着いていたように記憶しています。現在もひどい立ちくらみを感じる事はありますが昔からある症状です。今はフワフワとした感じが四六時中続く感じですが嘔吐は一度もありません。いろんな人の話を聞いてるうちに他の人やネットに載っているメニエールの症状と自分が当てはまらない部分ばかりがフォーカスされてしまい、（もっとひどい症状の人もいるのに私は甘えてるんでないか）（もっとひどくなってから仕事を休むものでないか）（今までなら1週間くらいで落ち着いてたものが病名を認識した結果、気にし過ぎているのでないか）（前のように少し頑張れば動けるものを自分自身がセーブしてしまってるんでないか）と思うように。しかし、動きたいけどうまく動けずジレンマを感じる日々です。ネットで見ると2週間で症状が落ち着くなど色々な記事を見かけます。ですが4週間続くこの症状も悪化はすれど改善はしていませんし、かと言って劇的な悪化もしていません。数時間〜数分で収まるという目眩症状についても四六時中浮遊感を感じている自分には当てはまらず、本当に私はメニエールなのだろうか…と疑問になるのです。病院の先生にも症状や治療期間は「人によります。」と言われました。ただ、気持ち的な面が体調に大きく影響してるのは間違いないと思います。と言うのも、難聴の症状が出る少し前に私は流産しており、その直後に親友からの妊娠報告・妹からの出産報告が数日の間に立て続けにあった事もあり。数日前に流産を経験した手前、手放しに喜んであげられない自分に酷くストレスを感じている最中の出来事でした。メンタル的にやられてるであろう自覚があり、無気力や落ち込みはずっと続いている感じです。一度心療内科にかかったほうがメニエール的な症状も改善するのでは…と思い悩んでいます。色々が立て続けで兎に角早く改善したい想いと、普通のことを普通にできていた日常に戻らなければと言う焦りばかりが募ります。流産直後の胸の内を明かした事はなく、妹にも友達にも家族にも笑顔でおめでとうを言ってきましたがただただ胸に抱く感情が辛かった。ここに吐露する気持ちで書かせていただきました。どなたかアドバイスいただければ幸いです。

病気・からだ

#不眠症 #不安

眠れなくてまる1日起きてられてしまう。眠いのに寝ようとすると眠れない。まる2日分まとめて寝る日が多かったり、よくわからない不安で涙が止まらなかったりします。

病気・からだ

#うつ #ストレス #トラウマ #不安

人との会話が辛くて、怖くてほとんどできません。どうすればできるようになりますか？うつ病で12月から休職しています。休職前は両親とは普通に会話できていましたが、休職してから両親を含め人との会話が辛くて、ほとんどまともに話せません。どうしたら話せるようになるでしょうか？ちなみに人と話すのは、もともと苦手で、うつ病の原因の１つには上司と会話するのが怖かったのもあります。

病気・からだ

#妄想 #不安

自分であるけど、自分ではない小さい頃から考え事をした後に現実に戻ると何故か自分か疑わしくなる時がよくあった。この体の持ち主は本当に自分なのか？と、ふと感覚を気にすることがあって、相談した後に病院ではなくカウンセリングで言われたことなので確定ではないけど、離人症ではないかと言われた。症状を調べても似つかわしいところはあるんだけど何か少し違うというか、、頭の中に何人かいるんだけど、その子達と相談したり、限りない自分の世界に入ると良くなる。多分それも調べられてないだけで離人症のそれなのかな？有識者に教えて欲しくある。正直に言って頭の中の子たちはそれぞれ自立した人格？的なものもある。漫画とかで言う天使と悪魔みたいな。互いに知見や意見交わしたりして案外楽しい。

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#不安

8ヶ月間薬を飲まないと寝れません。薬を飲まないと寝れません。 1日眠いし疲れがとれてる感じもしません。夜中も5、６回起きます。食欲や、遊びに出かけたりすることはできるのですが寝ることだけできません。精神科を勧められましたがなかなか行こうとできないです。どうするべきなのかわからないので教えて欲しいです。

病気・からだ

#過眠症 #不安 #トラウマ

アラームで起きるには？基本的に1度寝ると何個目覚ましをかけても大体10～12時間以上経たないと目が覚めない。アラームが聞こえてない。目が覚めると体がだるくて動かせない。厳密には動かせるんだけど、全身に重りがあるかのように動かしにくく、30分くらい経たないとちゃんと動けない。人より寝てるのに昼間は眠くて授業中は居眠りばかり。そして夜になるとよく分からない不安に襲われて眠いのに眠れなくて、また朝起きられないの悪循環。調子良いときは起きれるから怠けてるだけだって怒られる。本当に怠けてるだけだったら時計3個にスマホ2個のアラーム目覚めるでしょ。うるさくてアラーム止めるでしょ。こんだけ多かったら聞こえるでしょ。どうしたらいいの。

病気・からだ

#身体症状 #ストレス #不安 #めまい

心を守るために会社員とは別の道を選ぶべき？4月に正社員として入社してから今までになく、高頻度で体調不良で病院にお世話になっています。体調不良の内容としては、めまい、吐き気、胃腸炎。業務内容的に、社歴も年齢も上の方達に質問しまくるような日々なので、そのストレスで体調不良に繋がっているみたいです。そこで先輩や同期、友人からのすすめで会社の健康相談窓口で面談をしていただきました。しかし、面談をする頃には体調も戻り、メンタルも安定していたため「（今は元気なようなので）また体調が崩れてきたら連絡ください」との結論に至りました。でも、次もまた同じような体調不良になるとは限らない。もう一線を超えてしまって、今の健康な体には戻れないかもしれない。今の職場には何の不満もないのですが、このまま勤務し続けると自分の心が壊れてしまうような気がして怖いです。先輩からは、「私が適応障害になったときの症状に結構似てるよ」と言われました。遅かれ早かれ体調を崩して、休職することになるかもしれない、と思うともっと自分の心を守ることができるように転職した方が良いのかなと考えてしまいます。ただ、せっかく就職活動を頑張って入った会社ですし、正社員という立場も手放したくないという狭間で葛藤しています。ですがもう自由になりたいのが本音です。まだ会社員1年目だし、これからまた環境が変わるかもしれない。でも、若いうちに色んな経験を積みたい。私という人生は一度しかない。でも、職を離れちゃうと、年金納められないし、でも受け取れる年金少ないかもだし。積立NISAできるほど十分な余裕はないし… 同じような環境の方や周囲の方で似た環境の方がいる方はどうされていますか？

病気・からだ

#身体症状 #不安

インフル治っても咳と痰が治らないインフル明け2日目です。熱もないし傍から見ればただの普通の人に戻りました。でも咳と痰が止まりません。あまりに酷くて昨日学校も早退してきました。病院に行って薬ももらってるんですが、良くなる気配がありません。喉の痛みは昨日より悪化しています。痰は少し良くなったかもしれませんが。 3年生も卒業が近いので本当は学校に行きたいです。みんなと過ごしたいです。でも行けません。学校を休んでいる罪悪感と、普通の生活ができないつらさで涙が止まりません。早く治る方法あれば教えてください。ついでに感情を抑える方法もあれば。

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#身体症状

喉の違和感ここ1週間以内位からずっと喉になんか詰まってるような違和感が治らない水飲んでも食べ物飲み込んでも消えないなんでだろう

病気・からだ

体のこと最近どんどんご飯の食べれる量が減ってきたのと寝起きで手足が痺れて辛い

病気・からだ

目覚ましが聞こえない寝るのが遅いのか、熟睡しているのか、よく分からないけど、アラームが一切聞こえません。鳴ってないんじゃないんかと思うけど、静かにスヌーズがかかってるんですよね。テレビもつけるようにしてるけど、それすら聞こえてきません。アラームの音を変えてみても全くダメでした。だいたい1:30くらいに寝て6:00に起きようとしてるけど、気づいたら7時は過ぎてます。休みの日もなるべく変わらない生活をしたいからアラームは鳴らしていますが、起きたら10:00。早く寝るようにしてもアラームは聞こえませんでした。起きてすぐ動けないからもうちょい早く起きたいなと思っています…。みなさんどうやって朝起きてるのか教えてください。

病気・からだ

#身体症状 #めまい #不安

不安最近漠然とした不安に襲われることが多くてじっとしていられなかったり、背後から不安が来る感覚があったり、めまいとか体調不良でバイトを休んだりすることが増えて、でも原因が全く分からない。一昨日は地震みたいなめまいがあって地震があったんだと勘違いするぐらいで、自分にはHSPの性質があると思っているから余計に不安を感じてしまって。めまいで浮遊感があるから不安になるのかなとかも思うけど、じゃあめまいは何が原因なのか分からない、病院でめまいのお薬もらったけどまだ治まってない。どうやったら解決するんだろ。

病気・からだ

心の調子が悪い私はもともと統合失調症を患っており、服薬中です。仕事で色々と頑張らないといけなくなり、頑張ってきたのですが、ここ2週間は心の調子が悪いです。仕事場では気を張っているので仕事が出来ていますが、朝の支度ができなかったり、家に帰るとクタクタで何もできません。以前は大好きだった料理や掃除など出来ていたことが出来なくなってきて辛いです。本当はやりたいのですが、体が動きません。最近では怒ることも喜ぶことも体力を使うので、感情を表に出したいとも思えません。でも、それも旦那に心配されたいから？など、今自分が何を思っているのかも分からない状態です。私が怠惰なだけではないかと、自分を責めています。病院に行って相談してみた方がいいと友人に言われたのですが、私的にはまだ頑張れるのではないかと考えています。病院で診てもらった方がいいのでしょうか？

病気・からだ

#身体症状 #ストレス

🥲🥲ずっと右耳だけ外耳炎が治らない、点耳薬しても痒くての繰り返し😭

病気・からだ

#無気力 #不眠症 #不安定_躁うつ #うつ #身体症状 #呼吸困難 #衝動_暴力 #頭痛 #ストレス #パニック #摂食障害

躁鬱なのでしょうか？最近うつ状態と躁状態が激しかったりたまに夜に急に涙が理由もなくめっちゃくちゃ出てしまいます。自分って躁鬱なのでしょうか？（お母さんに相談しても話しを変えられスルーされました）

病気・からだ

#不安

自分がわからないいつも音楽などを聴きながら寝るのですが、雑音にしか聞こえなくて眠くなくなってしまいました。ラジオは頭に入ってこないし、大好きなドラマも見るのしんどいし、本も読める気がしません。どうしたらいいかわからなくて自分がわからなくて苦しいです。でも多分寝ればもとに戻る。なんか涙もでてくる。たすけてじぶんがなにを言いたいのか分からない。これはなに。私は病気?とにかく落ち着きたい。だれでもいいからたすけて