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家族関係

#ストレス #アンガーマネジメント #強迫観念

母こないだ父さんの愚痴をつぶやいたが、今回は母さんの愚痴をつぶやかせてほしい今日、母さんが俺と父さんの共用パソコンを使っていたのだが、立ち上げると待機画面の下の回るヤツがフリーズしてしまったらしい。それを見て母さんに呼び出され、｢しばらく待ってみてほしい｣といったが｢しばらく待ってても治るはずがない｣と激怒。さらに壊した前提で俺をまくしたてた。更には｢バイトもまだ決まってないのに壊したら責任取れるんか｣と言い出す。その後これは解決したが、母から謝罪等の言葉はなし。終わったことのため今更謝罪をせがむのもやめておくが、なんか釈然としないどうするべきか･･･

家族関係

#うつ

旦那のうつについて旦那が10月中旬からうつ状態と診断され休職中です。私も妊娠中でもう少しで出産予定日で、このまま出産することに不安を抱いてます。旦那の状態は少しずつ回復傾向にはあるのですが、体調の波はあり悪い時は希死念慮にかられ体がだるいようで寝室から出てこないことも。お金の心配もあり、ゆっくり休養して欲しいと思う反面、早く治って復職して欲しいと私自身も焦ってしまってます。職業柄うつ病の方と関わることがあるため、うつ病について知識がある分旦那へ負担をかけられず自分の中で悶々としてしまい、この場をお借りしました。

家族関係

#不安 #パニック #うつ #頭痛 #ストレス #めまい #無気力 #不眠症

最悪な関係今までで一番家族と最悪な関係です。本当は元の関係に戻りたいけど、戻れないで時間がかかりそうです。自分が部屋に閉じ籠って、家族と会わないで、話さないからダメなのかも知れないです。きっと。会っても背中を向けてこっそり涙を流しているだけです。こう言う時ってどう思ってるんでしょうね家族は。しかも不登校気味で…でも今日は午前の部活に行こうと思います。少しでも話せるように。変な文かもしれないですけど、同じ人がいたら嬉しいです。

家族関係

#不安 #強迫観念 #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント

親を捨てたい。父親の事を思い出すと怒りと悲しみと恐怖で、震え上がるくらい、酷いことを言われ続けてきた。頭の中ではいつも錯乱して親を○してる自分が想像できるくらいには。気持ちを踏みにじられてきた。所有物として扱われてきた。父にも母にも暴力を振るわれてきた。それでも、私のことを○さなかったこと、苦しくても心中しなかった事だけでも感謝してるので、成人してからは親を心から許してきた。大人になるには早すぎたのかもしれない。親からの支配→許しにシフトしてしまったせいで、親は何事もないように思ってる。私が不和を示さなかったせいで、親の態度は変わらない。自分らも自分の親の面倒は愚か、実家に帰っても家の手伝いもしてこなかった癖に。私には親の面倒は見て当たり前、親の近くに住んで当たり前、月に何回も顔出して当たり前、家族旅行にいけ。福祉サービスなんのためにあると思ってんだよ、何かあるごとに家に呼びつけるな、結婚して家出てるのに自分らの生活を優先させんな。お前らはもう家族じゃない。私の家族は新しい家族。

マモリメの手紙

家族関係

家族と離れたいお母さんが毒親と過保護で、お父さんが威圧的でお姉ちゃんが自己中の完璧主義者なんです。もう家に一緒にいるだけでストレスやばくて辛いです

家族関係

#身体症状 #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #不眠症 #無気力

親の嫌味発言。子供が悪い？私自身確かに普通の子が普通にできている大学に毎日朝から登校するとか、大学の提出物を期限内に出せてなくて単位を落としまくって留年確定で他の通信大学に転校して養護教諭の資格をとるために違う道で頑張ろうとしてるのに顔合わせる度にお前は何やってもダメだとかどうせ無理だよあんたなんかに出来るの？とかやる気を削ぎ落とされまくってこれって普通なの？確かに単位落としまくって大学の学費無駄にしてしまってるのはほんとに申し訳ないから最短で学費の安い通信を選んだのにどうせ無理とか言われたらやる気がどんどん失せる。しかも新しい大学に入ったら1つの授業に2万くらい自腹で払ってもらうなんてキツすぎる。私が甘いだけ？少しくらい応援してくれてもいいのにって思うんですけど、、、

家族関係

#うつ #不安

娘の体調不良を心配しすぎる娘はもう20代半ばの大人なのですが、同居しております。その娘が、最近体調不良を訴えていて、病院に行きました。体に異常はなく、自律神経失調症と診断されました。ですが、ストレスとなる物が見つかりません。職場も良い人達ばかりで、本人も嫌な事はないと言います。家庭も普通の家庭だと私は思っています。最近、父親が癌だとわかり、今治療中です。なので、心配や、不安などでなってしまったのかと思い、一時的な物かなと思って休養させてるのですが、休んでも良くなる気配はなく、仕事に行く時や外出の時などに極度に緊張状態になったり、食欲不振も治りません。私はうつ病があり、治療中なのですが、娘までうつ病になるのではないかと心配でたまりません。そして、世話を焼いてしまうのです。娘の顔色１つで気分悪いかわかったり、仕事に行ってる間も大丈夫だろうかといつも気になります。子離れできていないのは自分でもわかっているのですが、娘の原因不明のストレスはこの私の過干渉なのではないかと思うのですが、キツそうな子供を見るとつい手を出してしまいます。とにかく娘に元気になってほいしのです。私はどうすれば良いでしょうか。

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#トラウマ #ストレス #毒親 #家族 #コンプレックス #父親嫌い

毒親な気がする父親が毒親な気がする。でもなんか違うような気もする。暴力は振るうけど、ありえないくらい理不尽なことでは無いし、普段からでもない。怒ったら何言っても否定するし、自分の求めてる意見じゃないと認めないけど、普段はなんでも買ってくれると言っていいぐらい甘い。過保護で心配症なだけ？暴力振るうのも筋の通ってない意見も大嫌いだけど、良くしてもらっているし育ててくれた恩もあるし嫌いになれない。でもパートナーには自己肯定感が低いのは親の影響が強いと言われているし、そうだと思う。縁を切りたいと思うこともあるけど、愛されているのが分かるし家族が大切なのもわかるので辛そうな顔を想像してしまう。両親は未だにカップルのように仲が良く、母は父に言いたいことを言うけど、如何せん暴力を振るわれたらやっぱり勝てない。母はやり返せる分強いけど、それでも力の差はある。毒親なのかな、これって。

家族関係

理解してくれなかったです長くなるんですけど見てくれたら嬉しいです。私は小学二年生の時に母を病気で亡くしていて父子家庭です。母の事や友達関係、学校、部活など色々な事があってうつ病など適応障害みたいな精神疾患があると思います。きょう父に部活が行きたくない事とうつ病、適応障害とかかも、、とLINEで伝えると「たぶん違うと思うけどなー」と言われてしまいました。父子家庭なので母には言えないし父しか言う人がいません。父には理解してほしかったです。

家族関係

母依存いつか来るその日のために母依存から抜け出さないとと思ってる。でも一人暮らししたら、これまで1年間会ってた日々を取り戻すには月1帰省でも10年掛かる。帰省して老けてく母を見たらショックを受けそうで怖い。もうシニアの母。職場も実家から通えるし、一人暮らしする理由なんてないけど、依存から抜け出すには一人暮らしするしか無い。毒親だったらこんな風に寂しくならないのに。 20代後半にもなって実家に居るとか可笑しいよね。友人はみんな一人暮らしして、結婚して出産して人生の段階を進んでるのに。私だけ置いてきぼりな感覚。何十年も寿命いらないよ。人間に生まれてくるんじゃなかった。これから先来る母の死に怯えながら過ごすなんて地獄だ。

家族関係

#ストレス

難しい最近紅白とかでK-POPアイドルの方達が出演されていて、凄い個人的に可愛いし、激しい振り付けだからこそ歌うのは難しいと思うんですよね。実際にダンスも歌も上手いし。だけど両親はすぐに下手くそやら整形やら可愛くない。などといった事をすぐに言い出すんですよね。悪気はあるのか知りませんがこちらとしては不愉快で悲しくなります。好きな事は秘密にしているからそういう事を言うんでしょうか。あとK-POPアイドルだけでなくテレビに出てる人の文句も言います。私の家だけなんですかね？こういうの。

専門回答

家族関係

#不安

夫にお願い出来ない夫にささいなお願いを言う事にも自分性格が邪魔をして言い出せません。夫は電子タバコを吸います。家ではキッチンの換気扇の下、トイレ(換気扇があるから)、自室、家の外で吸います。外出中は喫煙所、運転しながら窓を開けて、たまに自転車に乗りながら吸っています。夫なりに気を使ってはいるようですが、電子タバコ独特の臭いや煙があり気になります。私自身喘息持ち(最近はほとんど症状なし)で煙は苦手ですが、性格上あまり言えずにきました。最近息子が喘息疑いになり、風邪をひくと咳が長引くようになりました。やはり子どもがしんどそうにしているのは可哀想でなりません。夫も心配していますが、自身の喫煙状況を変えるという考えはないみたいです。私は夫に「禁煙までは望まない。ただいくら換気扇を回していても室内に臭いが流れてくるから自室以外は外で吸って欲しい。屋外でも自転車に乗りながらは周りにも迷惑だからやめて欲しい」と伝えたいです。ただ私がかなり他人の顔色を伺う性格なため、夫がどう思うか、不機嫌になられたら…などを考えてしまい言い出せません。子どもの為にもならないのは分かっていますが、言った先の事ばかり心配になります。また夫は優しい人なのですが、自分の感情(とくにイライラ)をコントロールするのが苦手な人です。どう考え方を変えたらいいでしょうか？またどう伝えれば円滑に話を進められるでしょうか？

専門回答

家族関係

未来への不安私には妹がおり、父と母そしてわたしの4人ぐらしをしています。妹は自閉症スペクトルという病気を抱えています。妹は、今年の3月で卒業し働くという選択をするようですが一般就労でなく就労支援の方を探しています。今は両親ともに健在ですが、未来両親がいなくなってしまうと私が支えないと行けない状況になるなと思うと少し不安です。私が支えるということが嫌なのではなく、今も妹が抱えている症状の都合から気分が不安定な事が多いので… 私も働いている状況で未来やっていけるのかなと思い相談させていただきました。

家族関係

#無気力 #トラウマ #対処 #うつ #家族 #不安定_躁うつ #辛い #不安

妹は学校に行ってない、羨ましい現在、妹は無断で学校を欠席しているみたいで理由は分かりませんが、私はそれが羨ましいです。長女ということもあるのか、私が無断に欠席すると怒らたり理由を聞かせれます。妹は塾も無断欠席して結局は辞めましたが、その時の妹は私の見た中で1番反抗的で荒れていました。そのせいで親からは理由を聞かれたり怒られることがないのです。私は怒られたりすると反抗的な行動をとるのではなく静かにと涙を流します。だからなのか学校を１回くらい休むだけでも理由を聞かれます。そして厄介なところが、私は気分の浮き沈みが大きく急に怒ったりハイテンションになります。だから、最初は行きたくないって思っていても明るくなってしまいます。それはそれで良い事でもありますが、自分ではストレスですまとめると、妹と私の対処の仕方が違うことに納得がいきません

家族関係

#うつ #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #無気力

目的が無くなった一昨年母親が癌で亡くなってから、働く目的が無くなった。元々合ってないと思っていた仕事だったから、尚更気持ちが滅入る。福利厚生だけは良いから、思い切りがつかない毎日死にたいって思うようになってきた。何をしててもつまらないし、自分に価値が無いと思う。毎朝憂鬱な気分になるし、上司に母親の死を引きずってるって言っても、切り替えろとしか言われなかった。お前に気持ちが分かるのかって思った。

家族関係

#トラウマ #呼吸困難 #不眠症

変われなかった自分が、悪い私は家族が大好きです。一緒にいて楽しいし、親や兄弟というより大親友だと言っていいくらい好きです。そしてそれと同じくらい嫌いです。母が初めて約束してくれたのは私が小学生の頃目元の手術による血液採取で我慢すれば欲しいものを買ってくれるというものでした。それが嬉しくて私はちっとも嫌がったり泣いたりせず我慢し続けました。欲しいものと言っても当時好きだった人形でお金にケチを言う家ではないですが、それが初めて約束を守ってくれなかったことでした。母は約束守るどころか、覚えてくれたことはありません。同じ時期に私がコップに水を入れるのを失敗してコップを割ってしまいました。父は私を酷く責め、よそ見をしていたからだろ！と怒鳴りました。私は水が注がれていくのをしっかりと見て重みに耐えれず落としてしまったことを説明しましたが、父は私の不注意だと決めつけ話を聞いてくれませんでした。中学では友人同士の喧嘩に私が割り込みどうするべきかと母に相談すると、私が悪いのではないかと言い、笑ってバカにしてきました。受験時も後悔しないようにと真剣に悩んでいましたがそんな私を父はバカにしたりわざと煽ってイライラさせようとしてきました。1度耐えれず私も反抗し、母が変わりに謝って父に二度と同じようなことはしないよう約束したと伝えてくれ許しましたが、それも守ってくれたことは一度もありませんでした。それから私は友人であろうと、先生であろうと、誰かを信じて期待したり、悩み事を相談することはありませんでした。父と母との関係のことも何度も悩み自分と葛藤して自分が悪いのだ。親だから支えてくれたり、寄り添ってくれると勘違いして、愛して欲しかったと望んだ自分が悪いのだと思い続けてきました。それ以外の悩みも自分の中だけで悩んで解決して、表には出さず、よく周囲の人からは幸せそうでいいなや、人生楽しそうだねと言われます。そのように振舞って傷つく自分が悪いのだと思います。気にしすぎてしまう自分の性格が嫌で、死んでしまいたいとも思いましたが、自殺する勇気など少しもないことを私は自分が1番よく知っています。何も考えず、感じなければ1番いいのにそれが出来ない自分を受け入れようとしましたが、家族から考えすぎだという一言を何度も言われ、私という存在を否定されているようで、それを考える自分も嫌でした。どうすればいいのか。どうすればもっと楽に生きられるのか。匿名アプリで同じような質問をした際、親には甘えていいし、愛して欲しかったって思ったっていいんです。それが子供の仕事だから。と言ってもらいとても救われた経験があります。しかしそれを自身の親に言って笑ってバカにされ、望んだ自分が悪いのだと思う未来までもが想像つきます。望んでも意味が無い、それなのに私は私を変えることが出来なくて、今でも誰か親のような心を信頼する人に受け入れて欲しくて1人で悩み抱え込んでることが辛くて、でも誰かに打ち明けることが怖くて。悩んでる自分が悪いのだと思い続けます。

家族関係

#トラウマ #うつ #パニック

もう死にたい今さっきおじいちゃんが外で飲んで帰ってきたんだけど、また家でも飲むとか言うから私が「もう今日はやめといたら？」って言ったら怒っちゃって。戸を大きい音出して閉めるわ、怒鳴るわ、仕舞いにはわざわざ単身赴任の休日に帰ってきてくれてる父親に当たり始めて凄く嫌な気持ち。祖父は「もう仕事転職したら？」「俺も思う所があるからはやくこっち戻ってこい」(父も地元は市内)と言い始めて、父はこんなにも頑張ってくれてるのにそれを責める祖父にすごく腹が立って、悔しくて、でも怒らせたのは私だから情けなくて。その後思いっきり部屋の戸を閉めて入っていった後、私が怒らせなければ父もこんなこと言われなかったのになと思ったら涙が出てきて過呼吸になってしまった。母が帰省するか悩んでた時に背中を押したのも私、今回怒らせたのも私、全部私が悪いのかな。もう我慢の限界でどうしようもないし、将来も見えないし、死んでしまいたいです。

家族関係

#トラウマ

毒親の連絡先をブロックする恐怖心と罪悪感母親がいわゆるnarcissistic parentsだ。ブロックするのが一番自分にとって良いとわかっている。だが、「親をブロックする親不孝者」と思われそうで怖いし、罪悪感がある。しかも、もしブロックしてる期間に仮に亡くなったりもしたら余計親族から　冷たいだの　冷酷だのあれこれ言われそう、死んだ理由は自分のせいにもされそうで怖い。親族は誰も母親がnarcissistic parentsとは知らないし　想像もつかないだろう　だから余計自分の経験してきた苦痛を訴えたとしても信じてもらえないのは目に見えてる。こういう時　どうしたらいいのだろうか。自分の人生この人の存在のおかげで　自分らしさを解放して　正直に生きれない、毎日その人のことで悩むのも　悲しい。

家族関係

#不安

発達障害の弟の面倒を見たくない両親が割と高齢で弟を産んだため弟が大学あたりで、もしかしたら私たち姉弟が弟の面倒を見ることになりそうです。しかし私は弟を殺したいほど嫌いです生理的に無理です。金銭的にも余裕が無いなど理由をつけて世話を放棄していいものなのでしょうか。

家族関係

#不安 #無気力

家族ってなに？私は家にいてもあまり話さないです。いつからか話さなくてもいいやと思うようになりました。母親になにかを話すとだいたい否定的なことばかり言われます。最近アルバイトで賞を貰ったんですけど、そのことを報告してみたら、なんで貰えたの？誰が貰えるの？長く働いてる人が貰えるの？私よりもっと長く働いてる人が貰えないのかわいそうじゃんって言われました。すごいじゃんの一言でいいのにって思います。こーゆーことが多いのでもう話をするのがめんどくさいです。