コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

家族関係

母がきらいですプライドが高くて人の悪口ばかり言う母が人としてきらいです。昨日は良くて今日はダメ、私はよくてあんたはダメ、みたいに気分で言っていることがよく変わるし、自分の機嫌で急に怒ってきます。どれだけ私が正しいことを言っていても怒られるだけで全く話が通じないのでもう意見を言うのも諦めました。自分のことは棚に上げて私たちに怒る母が本当に嫌です。家を出られる歳になるまで耐えるしかないのはわかってるけど毎日これでもう疲れました。

家族関係

あなたが母親ならどんな気持ちで言いましたか？大前提として母は愛情深い人です。漫画に出てくる主人公みたいな、人に親切をしても見返りを求めない。度胸があり、陽で利己的なのに人の感情も分かる人です。私が小学生の頃母親は再婚しました。が、中学生の頃再婚相手の浮気で親は揉めてました。私は3人兄弟ですが母親に打ち明けられたのが私だけだったので私だけが知っていました。当時私は父親の浮気にとても傷ついていました。多感な時期と言うのもありその頃自傷行為をするようになりました。その事を母親にさりげなく伝えたら｢ふーん、まぁ知ってたけど｣で終わりました。傷つきはしなかったのですが、なんとなく｢私ってやっぱりそんなに大切じゃなかったんだな｣って思ったのは覚えています。今は｢打ち明けてしまったがために娘が自傷をするようになってしまったって思ってしまっているかも｣とか｢辛い時期に私も悩んでしまって母も辛かっただろうな｣とか｢過剰に心配しないのも母らしいな｣とか思いますが、なんとなく｢本当にそんなこと言うタイプかな｣と思ってる私もいます。私の記憶の捏造かなと疑っています。仮に本当だとしても、皆さんならどういう意味で言ったんだ思いますか。よろしければ教えて下さると嬉しいです。

家族関係

#ストレス #不安定_躁うつ #身体症状 #うつ #頭痛 #不眠症 #衝動_暴力

家族の中に自分がいないんです。賞状をとっても、大会で負けた弟の方が褒められるし、 4人家族なのに朝ごはんもお昼ご飯も自分の分だけ用意されてなくて、夜ご飯も自分だけズレてたり、用意されてなかったり。最近は精神科に行くようになって、やっと動けるようになったというのに「バイトしろ」だの「学校行け」だのと言われます。正直親と話そうとするの喉が閉まって声が出なくなります。親の声を聞くと頭が痛くなります。親を見ると吐き気や目の痛みを感じます。最近はずっと微熱が続いていて息苦しいです。病院の先生いわく、トラウマが原因と言われましたがいまいちピンと来ていません。幼少時代親に虐待を受けていた事に最近気がついて、それがトラウマ化しているらしいのですが、よくわからないです。フラッシュバックと不眠改善のため薬は飲んでます。でもどうしても気持ちがどうしても追いつかなくて苦しいです。しばらくすると気持ちが落ち着いて、だいぶハイになります。やる気にみちるのですが、家族とは誰1人上手く行きません...

家族関係

#不安 #ストレス #パニック #トラウマ

思い込みの手離し方がわかりません。どうしたらいいのでしょうか？「他人から話を聞いてもらえない」という思い込みがあります。幼少期、両親や兄にまともに話を聞いてもらえませんでした。常に不機嫌やイライラした態度を取られ、それが日常でした。私の希望の進路も母親に反対されて辞め、恋愛も反対されて辞めました。どうせわかってもらえないどうせ話を聞いてもらえないそう思っているせいか、職場の人に自分の気持ちを話すことが苦手で、いつもまともに話を聞いてもらえず、自分の存在が軽視されているように感じてしまっています。自分自身、話ながらオドオドビクビクしているのも感じます。とても辛いです。どうしたらいいのでしょうか？

マモリメの手紙

家族関係

#ストレス #不安 #無気力 #身体症状 #不安定_躁うつ #トラウマ #強迫観念

心が疲れてきました。家族に対して、とても不安感があります。祖父と祖母と同居で、1階がその2人、2階に私と弟と、父と母が住んでいます。私の部屋の下から、毎日のように言い争いのような話し声が聞こえます。もう80くらいなのに、毎日ずっと喧嘩しています。もはや話し合いだと思うのですが声に抑揚があったり張り上げていたりして怖いです。 2階でも父と弟が話していたり、父と母の話し声が聞こえただけでも不安になります。何か喧嘩をしているんじゃないか、また父が何かに怒っているんじゃないか。昔、家庭内暴力がありました。父と、祖父の代から始まってます。その影響で、普通の会話の声が聞こえるだけでも心がザワザワして、落ち着きません。私は体調不良で仕事をやめて家で療養中なのですが、毎日不安感がどうしても取れません。やはり、家族に対して安心して接することができない事が、とてもつらいです。お風呂に入りたいときも、下に行かないとお風呂がないので、祖父と祖母の視線を感じながら行かなければ行けません。その瞬間がとても苦痛です。今日は家で何をしていたのか、少しは外に出ないのかと監視され、祖父と祖母が言い争っているときにその空間を通らなければいけないときは地獄のようです。だから毎日お風呂にいつ入りに行こうかとビクビクして、その状態が1ヶ月くらい続いて疲れてきました。家族との接し方、距離の取り方、会話の仕方がわかりません。2階でみんなで夜ご飯を食べる時も何を言われるのか考えて辛いです。安心して家族と会話するにはどうしたらいいですか。

マモリメの手紙

家族関係

#トラウマ

父親について・私の顔を見るたび不機嫌な顔をする　私が発言するたびに何かにつけて否定する　都合のいい時だけ優しくなる　日常的なモラハラ　自分を棚に上げた発言　共感性がない　固執した考えを押し付ける　タバコと酒にまみれてる　今は、武勇伝のように語るけど昔、子どもの　　　　　　　金をパチンコについだそう　弟と私が赤ちゃんの頃は同時に泣いた際「俺のことを馬鹿にしとんか」とキレ散らかした　書いても切りないくらいのクズ親…

家族関係

#ストレス #アンガーマネジメント #強迫観念

母こないだ父さんの愚痴をつぶやいたが、今回は母さんの愚痴をつぶやかせてほしい今日、母さんが俺と父さんの共用パソコンを使っていたのだが、立ち上げると待機画面の下の回るヤツがフリーズしてしまったらしい。それを見て母さんに呼び出され、｢しばらく待ってみてほしい｣といったが｢しばらく待ってても治るはずがない｣と激怒。さらに壊した前提で俺をまくしたてた。更には｢バイトもまだ決まってないのに壊したら責任取れるんか｣と言い出す。その後これは解決したが、母から謝罪等の言葉はなし。終わったことのため今更謝罪をせがむのもやめておくが、なんか釈然としないどうするべきか･･･

家族関係

#うつ

旦那のうつについて旦那が10月中旬からうつ状態と診断され休職中です。私も妊娠中でもう少しで出産予定日で、このまま出産することに不安を抱いてます。旦那の状態は少しずつ回復傾向にはあるのですが、体調の波はあり悪い時は希死念慮にかられ体がだるいようで寝室から出てこないことも。お金の心配もあり、ゆっくり休養して欲しいと思う反面、早く治って復職して欲しいと私自身も焦ってしまってます。職業柄うつ病の方と関わることがあるため、うつ病について知識がある分旦那へ負担をかけられず自分の中で悶々としてしまい、この場をお借りしました。

家族関係

#不安 #パニック #うつ #頭痛 #ストレス #めまい #無気力 #不眠症

最悪な関係今までで一番家族と最悪な関係です。本当は元の関係に戻りたいけど、戻れないで時間がかかりそうです。自分が部屋に閉じ籠って、家族と会わないで、話さないからダメなのかも知れないです。きっと。会っても背中を向けてこっそり涙を流しているだけです。こう言う時ってどう思ってるんでしょうね家族は。しかも不登校気味で…でも今日は午前の部活に行こうと思います。少しでも話せるように。変な文かもしれないですけど、同じ人がいたら嬉しいです。

家族関係

#不安 #強迫観念 #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント

親を捨てたい。父親の事を思い出すと怒りと悲しみと恐怖で、震え上がるくらい、酷いことを言われ続けてきた。頭の中ではいつも錯乱して親を○してる自分が想像できるくらいには。気持ちを踏みにじられてきた。所有物として扱われてきた。父にも母にも暴力を振るわれてきた。それでも、私のことを○さなかったこと、苦しくても心中しなかった事だけでも感謝してるので、成人してからは親を心から許してきた。大人になるには早すぎたのかもしれない。親からの支配→許しにシフトしてしまったせいで、親は何事もないように思ってる。私が不和を示さなかったせいで、親の態度は変わらない。自分らも自分の親の面倒は愚か、実家に帰っても家の手伝いもしてこなかった癖に。私には親の面倒は見て当たり前、親の近くに住んで当たり前、月に何回も顔出して当たり前、家族旅行にいけ。福祉サービスなんのためにあると思ってんだよ、何かあるごとに家に呼びつけるな、結婚して家出てるのに自分らの生活を優先させんな。お前らはもう家族じゃない。私の家族は新しい家族。

マモリメの手紙

家族関係

家族と離れたいお母さんが毒親と過保護で、お父さんが威圧的でお姉ちゃんが自己中の完璧主義者なんです。もう家に一緒にいるだけでストレスやばくて辛いです

家族関係

#身体症状 #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #不眠症 #無気力

親の嫌味発言。子供が悪い？私自身確かに普通の子が普通にできている大学に毎日朝から登校するとか、大学の提出物を期限内に出せてなくて単位を落としまくって留年確定で他の通信大学に転校して養護教諭の資格をとるために違う道で頑張ろうとしてるのに顔合わせる度にお前は何やってもダメだとかどうせ無理だよあんたなんかに出来るの？とかやる気を削ぎ落とされまくってこれって普通なの？確かに単位落としまくって大学の学費無駄にしてしまってるのはほんとに申し訳ないから最短で学費の安い通信を選んだのにどうせ無理とか言われたらやる気がどんどん失せる。しかも新しい大学に入ったら1つの授業に2万くらい自腹で払ってもらうなんてキツすぎる。私が甘いだけ？少しくらい応援してくれてもいいのにって思うんですけど、、、

家族関係

#うつ #不安

娘の体調不良を心配しすぎる娘はもう20代半ばの大人なのですが、同居しております。その娘が、最近体調不良を訴えていて、病院に行きました。体に異常はなく、自律神経失調症と診断されました。ですが、ストレスとなる物が見つかりません。職場も良い人達ばかりで、本人も嫌な事はないと言います。家庭も普通の家庭だと私は思っています。最近、父親が癌だとわかり、今治療中です。なので、心配や、不安などでなってしまったのかと思い、一時的な物かなと思って休養させてるのですが、休んでも良くなる気配はなく、仕事に行く時や外出の時などに極度に緊張状態になったり、食欲不振も治りません。私はうつ病があり、治療中なのですが、娘までうつ病になるのではないかと心配でたまりません。そして、世話を焼いてしまうのです。娘の顔色１つで気分悪いかわかったり、仕事に行ってる間も大丈夫だろうかといつも気になります。子離れできていないのは自分でもわかっているのですが、娘の原因不明のストレスはこの私の過干渉なのではないかと思うのですが、キツそうな子供を見るとつい手を出してしまいます。とにかく娘に元気になってほいしのです。私はどうすれば良いでしょうか。

家族関係

#トラウマ #ストレス #毒親 #家族 #コンプレックス #父親嫌い

毒親な気がする父親が毒親な気がする。でもなんか違うような気もする。暴力は振るうけど、ありえないくらい理不尽なことでは無いし、普段からでもない。怒ったら何言っても否定するし、自分の求めてる意見じゃないと認めないけど、普段はなんでも買ってくれると言っていいぐらい甘い。過保護で心配症なだけ？暴力振るうのも筋の通ってない意見も大嫌いだけど、良くしてもらっているし育ててくれた恩もあるし嫌いになれない。でもパートナーには自己肯定感が低いのは親の影響が強いと言われているし、そうだと思う。縁を切りたいと思うこともあるけど、愛されているのが分かるし家族が大切なのもわかるので辛そうな顔を想像してしまう。両親は未だにカップルのように仲が良く、母は父に言いたいことを言うけど、如何せん暴力を振るわれたらやっぱり勝てない。母はやり返せる分強いけど、それでも力の差はある。毒親なのかな、これって。

家族関係

理解してくれなかったです長くなるんですけど見てくれたら嬉しいです。私は小学二年生の時に母を病気で亡くしていて父子家庭です。母の事や友達関係、学校、部活など色々な事があってうつ病など適応障害みたいな精神疾患があると思います。きょう父に部活が行きたくない事とうつ病、適応障害とかかも、、とLINEで伝えると「たぶん違うと思うけどなー」と言われてしまいました。父子家庭なので母には言えないし父しか言う人がいません。父には理解してほしかったです。

家族関係

母依存いつか来るその日のために母依存から抜け出さないとと思ってる。でも一人暮らししたら、これまで1年間会ってた日々を取り戻すには月1帰省でも10年掛かる。帰省して老けてく母を見たらショックを受けそうで怖い。もうシニアの母。職場も実家から通えるし、一人暮らしする理由なんてないけど、依存から抜け出すには一人暮らしするしか無い。毒親だったらこんな風に寂しくならないのに。 20代後半にもなって実家に居るとか可笑しいよね。友人はみんな一人暮らしして、結婚して出産して人生の段階を進んでるのに。私だけ置いてきぼりな感覚。何十年も寿命いらないよ。人間に生まれてくるんじゃなかった。これから先来る母の死に怯えながら過ごすなんて地獄だ。

家族関係

#ストレス

難しい最近紅白とかでK-POPアイドルの方達が出演されていて、凄い個人的に可愛いし、激しい振り付けだからこそ歌うのは難しいと思うんですよね。実際にダンスも歌も上手いし。だけど両親はすぐに下手くそやら整形やら可愛くない。などといった事をすぐに言い出すんですよね。悪気はあるのか知りませんがこちらとしては不愉快で悲しくなります。好きな事は秘密にしているからそういう事を言うんでしょうか。あとK-POPアイドルだけでなくテレビに出てる人の文句も言います。私の家だけなんですかね？こういうの。

専門回答

家族関係

#不安

夫にお願い出来ない夫にささいなお願いを言う事にも自分性格が邪魔をして言い出せません。夫は電子タバコを吸います。家ではキッチンの換気扇の下、トイレ(換気扇があるから)、自室、家の外で吸います。外出中は喫煙所、運転しながら窓を開けて、たまに自転車に乗りながら吸っています。夫なりに気を使ってはいるようですが、電子タバコ独特の臭いや煙があり気になります。私自身喘息持ち(最近はほとんど症状なし)で煙は苦手ですが、性格上あまり言えずにきました。最近息子が喘息疑いになり、風邪をひくと咳が長引くようになりました。やはり子どもがしんどそうにしているのは可哀想でなりません。夫も心配していますが、自身の喫煙状況を変えるという考えはないみたいです。私は夫に「禁煙までは望まない。ただいくら換気扇を回していても室内に臭いが流れてくるから自室以外は外で吸って欲しい。屋外でも自転車に乗りながらは周りにも迷惑だからやめて欲しい」と伝えたいです。ただ私がかなり他人の顔色を伺う性格なため、夫がどう思うか、不機嫌になられたら…などを考えてしまい言い出せません。子どもの為にもならないのは分かっていますが、言った先の事ばかり心配になります。また夫は優しい人なのですが、自分の感情(とくにイライラ)をコントロールするのが苦手な人です。どう考え方を変えたらいいでしょうか？またどう伝えれば円滑に話を進められるでしょうか？

専門回答

家族関係

未来への不安私には妹がおり、父と母そしてわたしの4人ぐらしをしています。妹は自閉症スペクトルという病気を抱えています。妹は、今年の3月で卒業し働くという選択をするようですが一般就労でなく就労支援の方を探しています。今は両親ともに健在ですが、未来両親がいなくなってしまうと私が支えないと行けない状況になるなと思うと少し不安です。私が支えるということが嫌なのではなく、今も妹が抱えている症状の都合から気分が不安定な事が多いので… 私も働いている状況で未来やっていけるのかなと思い相談させていただきました。

家族関係

#無気力 #トラウマ #対処 #うつ #家族 #不安定_躁うつ #辛い #不安

妹は学校に行ってない、羨ましい現在、妹は無断で学校を欠席しているみたいで理由は分かりませんが、私はそれが羨ましいです。長女ということもあるのか、私が無断に欠席すると怒らたり理由を聞かせれます。妹は塾も無断欠席して結局は辞めましたが、その時の妹は私の見た中で1番反抗的で荒れていました。そのせいで親からは理由を聞かれたり怒られることがないのです。私は怒られたりすると反抗的な行動をとるのではなく静かにと涙を流します。だからなのか学校を１回くらい休むだけでも理由を聞かれます。そして厄介なところが、私は気分の浮き沈みが大きく急に怒ったりハイテンションになります。だから、最初は行きたくないって思っていても明るくなってしまいます。それはそれで良い事でもありますが、自分ではストレスですまとめると、妹と私の対処の仕方が違うことに納得がいきません