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対人関係

#ストレス

合わない人との付き合い方何もやる気が出ないです。何をしていても鼻につく、と感じる会社の後輩がいます。同じ空間にいることですら苦痛です。フォローしてくれているつもりかもしれませんが、揚げ足を取られている気になるし、そんな人にフォローされてしまうほど自分が無能なのかと思って辛いです。もう2〜3年そんな事ばかり考えてしまって、手が止まる時間が増え仕事の質も相当下がっているように感じます。もうこれ以上耐えられそうにないので、辞めたいとも思いますが、個人的には会社への恩もあり不義理なことはできないし、何年か計画でやらないといけない仕事も沢山あります。どうすればうまくやっていけるでしょうか？

対人関係

#身体症状 #ストレス #頭痛

仕事での人間関係がうまくいかない嫌われたり雑な扱いを受けていて精神的にしんどい鬱診断でも重度よりの結果になり仕事を辞めようと思っている社長には続けてもらいたいと言われたが正直改善されるより心が壊れる方が先だと思う

対人関係

#うつ #50代 #歩み寄る方法 #不安 #ストレス #頭痛

50代の新人おばさん二人きりになった途端に性格がガラッと変わる。明らかに私のことが大嫌いな態度。ちなみに私は20代。こちらは必死で話しかけてコミュニケーションをとろうとしてるのに、50代のおばさんは態度を変えようとせず。自分の態度も2人になった途端の性格をみて子供みたいに嫌な態度をとってしまいました。なので悪いと思い、歩み寄ろうとしていた矢先。社長に告げ口。どうやって歩み寄ったらいいのか教えてほしいです。今後一緒に仕事をしていくので困ってます。

対人関係

#ストレス

腐女子なの？私はアニメが大好きです。学生時代に今は亡きSNSで知り合った人とメールしてました。そこでアニメが大好きだと言うといわゆる腐女子かと返信が来ました。腐女子の意味分かってんのかなこの人と内心思いました。アニメは好きですがBLは苦手で全く興味無いです。漫画もBLコミックは1冊も持っておらず読んだことすらありません。 BLコミックが原作のアニメも見たことないです。その後適当に返信してそれからその人とは連絡取るの辞めました。私は腐女子になるのでしょうか？百合漫画もあまり読みません。基本少年、青年漫画を主に読んでます。アニメ好き=腐女子でしょうか？どなたかコメントくださると嬉しいです。

対人関係

友達に悪口を言われていた大人になって相談するような内容ではないと思うんですが、友達だと思っていた人から悪口を言われていたことを知りました。私のことを悪く言ってるだろうなと思ってはいたのですが、いざその内容を聞いたら気持ちが落ち込んでしまいます。そういうときの、心の整理の仕方を教えて欲しいです。なお、その子とはもう関わらないと決意しました。なので話し合うとか、そういうのはするつもりはないです。似た経験をされた方、アドバイスいただけると嬉しいです。以下、その友達のこと等書き綴ります。長く、呪詛に近い、愚痴になると思います。ただ、吐き出したいだけですので、読まなくても大丈夫です。ーーーーーーーーー飲食店で働いているA子、一緒に旅行に行くくらいの仲で、A子とA子元彼の2人暮らしの家にお邪魔したことも複数回ある。 A子は、私の知らないA子の友達の悪口をよく言っており、とんでもない子がいるもんだな〜大変そうだな〜などと思っていたのだが、そのお友達と知り合いになる機会があり、聞いていた話と、その本人と実際に話をして受けた印象があまりにも乖離していた。ということが複数回あった。また、知り合い(男性)の彼女にちょっと嫌な絡まれ方(どうも〜本命彼女の𓏸𓏸です〜お話は彼から聞いてますぅ〜みたいな)をすることが増えた。これも単純に、彼氏のこと好きすぎて周りの女に敏感になってるんだろうな〜くらいに思っていた。(わたしはコミュ障で特に男の人との会話は苦手なので挨拶が精一杯) A子がA子の友達B子と恋愛関係で揉めており B子から相談を受けた。 B子の憧れの人とA子が付き合っており、それを隠していた。友達だから言って欲しかった。という内容。 (ちなみにA子とB子も旅行行ったり実家に遊びに行ったりする仲) そしてB子からの相談の時に私のことも悪く言ってたと聞いた。気になって他の人にも話を聞いたところかなりいろいろ吹聴されていることが発覚。･男好きでかなり遊んでる、人の男をとる (それ故に知らない女の子に警戒されていた) ･目と頬と顎を整形している (痩せて頬痩けしているのがコンプレックスだと話していたにも関わらず、そんなことを言われるのが心外) ･旅行に一緒に行って思ったけど、闇が深すぎるから近寄らない方がいいよ〜 (旅行ではB子の悪口をひたすら聞かされていたのですが……) ･(私の彼氏がA子に付き合った報告をした時に)私が男だったら、𓏸𓏸ちゃんとは付き合わないけど笑 (𓏸𓏸ちゃん=主です) そもそもに以前から付き合いをしている中で話に矛盾があったり、人が言ったことを自分が思いついたかのように話したりすることが多く、少し距離を置いていたこともあった。私が前に話した話を、友達から聞いたんだけど〜って私にしてきたり、違和感は前からあった。他にもランチの約束をして少し遅れますって連絡が来たのでお店に入って待っていたら 2時間3時間くらい来ない等いろんなことの積み重ねで無理になって少し距離を置いて距離感さえ間違えなければ、私が優しく接すれば仲良くやっていける！と思って関わる度に、しんどくなってしまって、を繰り返して今回の件でもう懲りた、という感じです。誰々と話す機会があったけど、良い子だったわ〜みたいな話をしてもアイツはドクズですよ！関わらないでください！みたいなことを言ってくるので、自分以外の人達が繋がるのが嫌なのかな、と思ったり。 A子のことで病んでいる、と2人から相談を受けたことも重なり A子は誰に対しても、そんな感じなのかなって思って諦めました。変な文章でごめんなさい。すっきりした。こうやって書いてるのも、匿名の悪口だよね。わたしもA子と大差ないのが、悲しい。

対人関係

同期ってそんなに難しいものなの？職場の人間関係は、仕事上の関係って割り切るのもひとつだけど、同期って私の中では少なからず、ちょっとしたことでもお互い話せる特別な関係だと思ってた。同期に負けたくないって思う気持ちは別に人それぞれだからなにも思わないけど、知らないことを聞かれて教えないっていうのはなんなん？片方だけが教えるってなるとまあ、その片方だけが損した気持ちになるも分からなくはないけど、、知らないことを教え合ったらお互いにマイナスにはならないし、寧ろお互いに成長できるじゃんって思ってるけど君はそうじゃないんだね。それぞれいいところがあるって言われてんだから、そこを誇ればいいのに。私なんか敵対視しなくても、、君の方が遥かに優れてるの誰もが知ってる事実なのに。上司もよく君の話を私にしてるよ、いい子だって、ちゃんと君のこと見てくれてる人はいるよ。これ以上何が気に食わないのよ😭

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#ストレス #不安

仲間外れにされているみたいで辛いです。私含め5人でいつも課題を一緒にやっています。私以外の4人は入学してからずっと仲が良く、私は1人の子経由で仲良くなりました。4人はそれぞれのサークルの幹部をやっているため、幹部だけの集まりに参加後、ご飯を食べに行っているそうです。私はサークルに入ってないので、そのご飯会に誘われない理由はわかります。でも、普通に夜ご飯とか飲みにいくってなった時も、私だけ誘ってもらえません。しかも、私がいる目の前で、「◯日ご飯食べに行かない？」と予定を立て始めます。（確実に私以外の4人に話しかけています）話しかけたら普通に喋ってくれるし、嫌われてる感じはないです。でも誘ってもらえないってことは私は嫌われてるってことですよね。私がいない時の方が楽しそうだし、そう考えると話に入りづらくて、ずっと孤独感を感じています。大学にもなってこんなことで悩んでる自分も嫌だし、辛いです。

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#ストレス #不安

友達とLINE、既読スルーされる私はLINEで既読スルーされることが辛くてたまらないです。送る言葉がなくてもスタンプとか送って欲しいと思うのですが、なかなか思いを伝えることができず悩み込んでしまいます。伝えたらスルーするのをやめてくれると思いますか？友達と距離ができてしまうことが怖くてなかなか…(T ^ T) 毎度スルーされると泣けてしまいます…。

対人関係

#時間がない #コンプレックス #ぐちをこぼしたい #仕事ばかり #不安 #楽しい話がしたい #気分転換 #一人ぼっち

一人です結婚して16年。旦那と会社をはじめて15年。同時に子育てもしてきました。会社は順調ですが、旦那との意見の食い違いも多々あります。仕事が忙しかったので、ママ友作りは積極的にはしませんでした。話をしていても、お勤め先のぐちを聞いたり、いつも時間のない私に比べて、のんびり子育てをしているママさんたちを、うらやましく思ったり、違う立場でのぐちを聞くのがイヤになったのもあります。子どもは中学生男子。女の子がいたらなぁと思ったこともあります。普段から昔の友だちとの連絡をとることもなく、両親には話をすると、突き放されたり、かわいそう扱いされるので、今ではまったく話しません。旦那は信念が強いので私みたいなタイプに寄り添うことはできません。いつも一人なんです。とにかく、一人で会社や旦那のぐちが溜まると、もやもやして時間がないことへのストレスもあり、泣けてきます。子どもにもあたります。どうしたら、心が晴れるんでしょうか。同じ立場の方がいれば、心強いです

対人関係

#ストレス #疲れた #バイト #罪悪感 #レジ打ち #うつ #妄想 #無気力 #不安 #対人関係 #コンプレックス

みんな優しいのに､､､今日、バイト二日目でした。初日と違って本格的に働き出したので、仕事仲間の人たちと結構仲良くできたと思います。ただ、これからも人付き合いしていくんだなーと思うと、めんどくさいと思ってしまいます。そして、バイトに行きたくなくないと思います。みんな優しいのに、こんなことを思ってしまう自分が嫌いです。これってどうすればなおりますか？

対人関係

#不安

最初あたりが悪かった人が愛想良くなった時、うまく接することができない自分に対して表情も愛想も常に冷たい感じな人が職場にいて、最初はもっと気さくなイメージだったから、自分が勝手に嫌われたのかな？と思ってまあいいやこの人には期待しないと思って仕事を続けていましたが、急に前のように気さくになって、仕事を手伝ってくださったりするようになって、自分もその気さくさ、笑顔に応えたいと思って接しようとします。しかし、苦手意識が戻らなくなっており、ぎこちなくなってしまいます。終わらない仕事もその人が最近手伝ってくれるから、毎回お礼を言うのですが、その後の対話に愛想を返すのがどうしても苦手意識を持っしまいます。その苦手意識がその人に伝わるのが怖いです。相手はさっぱりしてるタイプだと思うので、私に対して愛想が悪かったことすら気づいてないんじゃないかと思います。仕事中、そのような苦手意識が芽生えると、その人に意識が持っていかれ、執着してしまうのです。自分でもその感覚が嫌で、軽く考えたいのにと思います。どうやったら人への苦手意識への執着を手放せるのだろうか

対人関係

#コンプレックス #ストレス

自分や周りとの付き合い方について長文失礼します。今年大学一年生の19歳です。私は中学でクラスメイトからの弄りが原因で、中二で不登校→高校、大学とずっとオンラインで完結する通信制に通ってます。リアルの友人との付き合いは不登校になってから1度もなく、リアルで話すのは親だけという本物の1人ぼっちになりました。高校生になった時バイトを始めましたが、自分が通信制に通っていることで何か思われないだろうか…と不安で同じ学生が入ってこない昼間や早朝にシフトを入れていたため、バイト先でも友達はできませんでした。 SNS上に仲のいい友人が居たのですが、その友人が学校での話をする度に、通信制に通っている自分への劣等感を抱き、羨ましいなという感情を覚えてしまう自分に自己嫌悪して友達との関係を切りました。自分が不登校で通信制に通っていることや、リアル友達が1人も居ない事実や、実はバイ・セクシャルという事実が、もしもこれから仲良くなった人達にバレた場合、軽蔑されるかもしれないという不安を抱えています。また、所謂リアルが充実している人たちを見るのも辛くて、外へ出て学生とすれ違う度に劣等感を抱いて今は引きこもり状態です。ネット上でも、リア友と○○してきた🎶みたいな投稿を見る度になんとも言えない気持ちになって、素直に楽しそうだね!!と言うことの出来ない心の狭い自分が嫌になります。長くなりましたが、周りに嫉妬したり劣等感に苛まれる自分との向き合い方、人生を謳歌してる周りの人との付き合い方について教えて貰えると嬉しいです。

対人関係

#不登校 #めまい #不安 #頭痛

逃げてしまう家族とご飯中、真面目な話になったとき両親は心配してだと思うが､現在中3で進路のことなど現実的な話や正論などを言われ、なんとなく生きて来た自分にはどうすれだいいのか分からなくて自分の部屋に逃げてしまう。心のどこかでは受け入れている自分がいる気がするが、勉強することがの苦手でやる気もなく、何から手を付けていいのか分かりません。どうすればいいのでしょうか?

対人関係

#身体症状 #妄想 #ストレス #不安

楽しく学校に行きたい学校に行く準備をすると胃の辺りが気持ち悪くなったり、身体がだるく感じて学校に行くのがしんどいです。新しい同級生とノリが合わなかったり、教室にいるとものすごく圧迫感を感じて座って授業を受けるのも辛いです。席替えをしたら周りの席がみんな男子でその頃からこの症状が出はじめた気がします。1年くらい前に自分にとってショックが大きい体験をしてから、あまり普段喋らない人と喋っていると、相手は笑って喋っているけど心の中ではこう思っているんじゃないかと自分で決めつけてしまいます。対人恐怖症の傾向があるのかなと思っています。・楽になる考え方が知りたい・この症状は対人恐怖症なのか知りたい

対人関係

手のひら返し新入社員です。職場で教育担当の人が僕にだけ当たり強くて、注意する言葉もねちっこい。それを同期に相談したり、同期もそう言った場面を見てたことがあり、「やばいね、怖いね」と言っていたのに、その人に同期が少し良くされたからって庇うようになりました。誰のことをどう思おうが個人の自由だけど、急にそういった振る舞いされて、わかってほしかったわけじゃないけど、わかってほしかったみたいな感情があって、ドアスラムしてしまいました。僕の考えは歪んでいますか？

対人関係

#無気力 #ストレス #不安

裏切られたかもな…今一番辛いことがあります。それは、友達との関係です。友達と喧嘩になりました。なぜかと言うと、理科で植物を植えたんです。校庭から帰るときあるじゃないですか、その時友達は別の友達と話していました。で、ここからが重要でなにかくらい雰囲気で(…は聞き取れなかったけどなにか言っています)喧嘩中の友達「弁償して欲しいから謝ってるのに」別の友達「うん…わかる」喧嘩中の友達「まじで……」で、私は「どうしたの？」って聞きました。そしたら無視。反応してくれなかったのでいつもしている(遊びで)首をこしょばしたんです。そしたら、まさかの喧嘩中の友達「うるさいっ」ってキレられて後ろに押されてしまいました。幸い怪我はなかったけど、給食中や、別の授業のときにぎこちない気持ちになりました。今日は放課後たくさん遊ぼうと思ってたけど、喧嘩中の友達に「今日は一緒に行くん？」って怒ったような口調で言われて、私は「別々で行こ」って言いました。絶対気まずい空気になるから。それに対して喧嘩中の友達は「なんで？」って怒ったような口調でまた言ってきて、私は「もう別々で良いじゃん…」と言ってその喧嘩中の友達は「わかったよ」とキレてるように言ってきてそれ以来話していません。放課後はずっと家にいるだけです。これって私が悪いですか？一応仲直りしたいです。仲直りの方法教えてください。

対人関係

軽くトラウマ 2週間ほど前にあった嫌、というか怖かったことのメモほぼそのまま書いてて見づらいですが誰かに共有したかったので投稿しました。起こった内容としては、別ﾌﾚﾝﾄﾞと家であそぶことになる。その場にいた数名（嫌いな人含む）もうちに来ることになる。嫌いな人だけハブることも出来ないし他に人いるからまぁいいやと思う。その日の夜はまあまあエンジョイした。問題は翌日、二限から授業がある友達が先に学校へ向かい、自分含め3人になる。この前の段階から嫌いな子の様子がなんか不快。布団の中で抱きつかれたまま？みたいなホールド状態。これ始まったのが多分8時とか9時くらい。暫くずっとこんな感じでくっっかれっ放し。スマホ見たり本読んだりはできたからまぁいいやくらいで放置。たまに「離してー」って言ったりはしたけど無視。時々仮眠。もう1人いるからまぁ変な気を起こされることは無いだろう程度。時間経つにつれて段々距離が近くなるというかホールドの力が強くなってくる。昼過ぎて2時とかそのくらいになって、もう一人の子と嫌いな子が授業あるから行かないといけない時間になる。そろそろめんどくせぇと思い信頼してる多分学校にいるであろうﾌﾚﾝﾄﾞに現状報告を入れる。ふたりが授業行かないといけない時間になり、これのせいで遅刻させるのも良くないと思い1人を先に学校に向かわせる。その後も嫌いな子の態度は変わらず。ﾌﾚﾝﾄﾞが学校に行ってから嫌いな子が一旦私から離れる。やっと解放されたと思ったら部屋の鍵を閉められる。さすがにまずいと思った。自由効くうちにさっきも連絡とったﾌﾚﾝﾄﾞに鍵閉められたさすがにやべぇ気がしてきたと送る。何度か通話の着信が来るも全部お嫌に着拒され電源を切られる。私のスマホなのに。こいつ頭おかしいちゃうか？ってなる元から思ってたけど。最後に見えた通知に家向かうねと来る。一瞬安心した。そのあとも暫くホールドされたままだった。前日の夜にナチュラル百合プを他の子と3人でやってて噛んだりしてたからその名残か知らんけど腕あたりとか噛まれた。それに関しては***どうでもいいから省略。ただただ不快だった程度。それより本人の目的が分からないのがとにかく怖かった。何がしたいん？とかそろそろ学校に行きたいんだけどーとか、なるべく普段通りのふざけた感じで喋ってたけど何も言わない。言いたくないみたいなことも言ってた。時々ぼそっと「〜な独占欲」みたいなこと言ってた。〜は何言ってたか覚えてない。これ言われる度にうっぜぇなんやこいつって思うと同時に、余計なことしたら下手したら殺されるかもしれないって思った。自分の家なのに自分の家じゃないみたいな気持ち悪さがあった。暫くの間、学校に行きたいんだけどーとか言い続けてたら、「仕方ないな」みたいなこっちが折れてやったぞみたいな態度で解放されて、爆速で準備して学校に向かった。スマホ回収して電話かけてくれてた子にとりあえずだいじょぶ今から学校向かうって連絡を入れる。そのまま嫌いな子と学校に向かう途中、連絡をくれたﾌﾚﾝﾄﾞとサークル同じフレンドと合流した。まじ来てくれて助かった。このまま嫌いな子と学校向かうとか地獄すぎたから。そんなんとか普段の積もり積もった不満とかをいい機会だからつたえとこう。あわよくば俺に関わるなの思いで「自分や周りに危害を与える人とは関わりたくない」って感じのLINEを送った。でも多分伝わってない。知ってる。今回かなり自分の中でトラウマなってるようで、学校帰ってきてからも、自分の部屋なのになんか気持ち悪いってなってた。ﾌﾚﾝﾄﾞに手伝ってもらって部屋片付けて換気したら落ち着いたけど。やっぱり怖いものは怖い。送ったLINEのこととか、嫌いな子の存在そのものが怖すぎてその翌日は学校も休んだ。そのあとも休みたかったけど嫌いな子のせいで自分が学びたいことが学べないのも腹立たしいので普通に学校には行った。ただ何がなんでも1:1にはならないようにしたい。というだけ。というかよく考えるとやってる事監禁とかそういうのやん、その時点で常識無さすぎるだろ。なんで縁切らねぇんだ俺。って内容のメモで、正直このことが未だにずっと怖くて、その子の存在そのものも怖いし、自分の部屋も居心地が悪くてなんでこんな思いしないといけないんだって感じ。長文失礼しました。

対人関係

デリカシーのない友人との関係について友人の発言が子供っぽくてこちらが傷つくことが多いです。お互いに27才の社会人なのですが私が女•一人暮らし、あっちが男•実家暮らしだからか友人の発言にデリカシーがないところが多くて辛いです。友人はリモートワークで実家暮らしなので変化のない生活を送っているようです。そのせいか、同世代なら当たり前に知っている配慮やマナー（本人が持つすぐに改善できない外見のことを指摘しないなど）を知らないようです。また変化のない生活を送っているからかこちらに楽しませて欲しいという考えがあるようであっちは何も話さないのにこっちに対して「恋バナしてよ」「面白い話してよ」とコンテンツのような扱いをしてくることがあります。人と会わないからか他人との境界も曖昧で、認知が歪んでるんじゃないかと思う発言も多々あります。私もリモートワークですが一人暮らしなので自分で人と会おうとしたら趣味の時間を作るタイプです。自分の人生の責任を取るのは自分だけと思って動いているので、他人に自分のつまらない人生をどうにかしようと思っている友人の子供っぽさをどうしたものかと思っています。友人に指摘しようと思ったこともあるのですが、27年間そのままで生きているので言っても変わらないだろうし、私が指摘していい立場にあるわけでもないとは思っています。それでも今後も定期的に会うたびにモヤモヤせざるをえないのか……となってしまいます。気持ちの置き方をどうしたらいいでしょうか。

対人関係

#不安

そういう事じゃ無いのだよ…次年度のよさこいの作品を作る上でいくつかの班に分かれて仕事をします。今、班長を決める時期なんですけど。私が入ってる振り作り班で班長に立候補してるやつが居て、でもそいつにはあまり任せたくないんです。なぜかと言うと、壊滅的に会話ができないからです。こちらの意見を伝えても伝えたい事が伝わらない、解釈が一致してくれないんです。それと、我が強すぎてみんなで作る演舞なのにその人1人の演舞になってしまわないか不安だからです。私は、メンタル弱いし口下手だから自分は班長じゃない方がいいなと思ったんですけど、その人に任せるくらいなら立候補しようかと思います。そういう我が強くて話が通りにくい人と上手く付き合っていくにはどうしたら良いんでしょうか。ちなみに、同期も先輩もずっと私が班長をやると思っててくれたみたいです。

対人関係

#吹奏楽部 #不安 #トラウマ #ストレス

吹奏楽部吹奏楽部に所属している高校生です最近コンクール近付いてきて先輩や、先生からのパワハラがひどくなってきてもう退部しようと思っています。皆さんならどうしますか？助けてください