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仕事関係

#衝動_暴力 #アンガーマネジメント

仕事のできない人にイライラする仕事が遅い、できない人に対して、すごくイライラしてしまいます。私でも出来ることがどうしてできないんだろう？こんな簡単なことがどうしてできないんだろう？と出来ない人にイライラしてしまいます。そんなことでイライラする私がダメなんでしょうか？一緒に仕事することがストレスにります。人手不足でいないと困るのと、ストレスを感じながら働かなきゃいけないこと、結局私が我慢しなくてはいけないのかと憂鬱になります。イライラする私がダメなんでしょうか？私に問題があるんでしょうか？出来ない人には優しく指導しています。

仕事関係

#ストレス

バイトが辛いです。やめたい 12月から始めた飲食店の接客バイトが向いてなくて辛いです。私は今高校3年生で、面接の時に大学入学後も働けるのならと雇ってもらいました。バイトは今のところが初めてで、友達と一緒に入りました。メニューを取ったりお料理を提供したりなど、一般的な業務なのですがバイトがとても憂鬱です。初めてのバイトなこともあって、メニューを間違えたり行動が遅かったり、失敗ばかりします。他のバイトの人やお客さんと話すのが怖くて辛いです。バイトを始めるまで、こんなに仕事を辛く感じると思いませんでした。飲食店で働いている方々はこんな辛い思いをしながらいつも丁寧に接客されているんでしょうか。尊敬しかないです。私にはできそうにない。 2月末にバイトの契約が切れるので、契約更新せずに辞めたいと思っています。すでに1月のシフトは組まれているので、その分は働くつもりですが正直行きたくないです。次のバイトの時に店長に伝えようと思うのですが、大学でも～という約束を反故にしてしまうので、何か言われるのではないかととても不安で怖いです。他の人も同じように失敗を重ねて、それでもめげずに経験して良い仕事をしていらっしゃるのだろうに、私はこんな簡単に苦しく感じてしまいます。もうちょっと精神的に強くならなきゃいけないのに、少しのことで落ち込んで悲観的になってしまいます。ほんとはもうバイトに行きたくありません。人とのコミュニケーションが下手な上に一緒に入った友達と1度も同じシフトになれないし、周りは知らない先輩ばかりで環境が苦しいです。こうやってすぐ逃げることをやめたい。でもそれと同時に苦しまず楽に生きたいと思ってしまいます。そしてそっちの方へ流れてしまいます。他の人もこうなんでしょうか。それとも私だけがこんなに弱いんでしょうか。辛いです。長文失礼しました。

仕事関係

#不安

苦しいです常にみぞおちあたりの痛み、肩凝りがあります。出勤時間が近づくと不安が増して、呼吸が荒くなり涙が出ます。泣くと無になり出勤します。出勤してしまえばなんとか業務を終えられますが、業務中も呼吸が荒くなって涙が出ないから常に不安です。仕事だから辛いのは当たり前だし、この状況を生み出しているのも仕事ができない自分が原因だとわかっています。ミスをしないように気をつけようと思っていますが、簡単な業務でミスを繰り返し注意されて落ち込んでミスをしてと悪循環の中にいます。どうしたらこの状況を抜け出せるのでしょうか。

仕事関係

#無気力

仕事のことを考えると涙が出てくる自分がしたい仕事ができていいはずなのに、毎朝体が重くてギリギリまで起きれないし、仕事に行きたくなくて涙が出てくるし… 辞めたいって明日言えるかなぁー言えない気がする… メンタルクリニックとか行った方がいいのかなぁー

仕事関係

#不安 #ストレス #頭痛 #トラウマ #無気力 #めまい #身体症状

睡眠不足！ヘルプが言えない！本音が言えない！職場は、・シフト制・私の勤務のメインが宿***イン・ついつい自己犠牲をしてしまう・上司へ私からヘルプを出せない →上司はいつでもヘルプ出してと言ってくださっている・本音が言い出せない・年に何度かメンタルが壊れて休むことを繰り返す・ストレスや仕事の要領が悪く、結果的に睡眠不足私の症状として・考えがまとまらない・言葉が出ない・ちょっとしたことで涙が出る・頭痛・クラクラする・朝起きるのがつらい・頭が重い・睡眠不足・誰とも会いたくない・何をするにも億劫でやる気が出ない・ずっと寝ていたい・日常生活にも支障が出ている →何もしたくないどうしたらよろしいでしょうか？

仕事関係

#うつ

仕事に行けなくなってしまいました。職場までは行けるのですが、行ったとたんに帰らせて欲しいと言って帰宅してしまいます。嫁は仕事を早退していると思っています。時給なので１円にもなりません。収入の予定はあるのですが、それは今回限りの事。来月になれば趣味に没頭できるので環境というか気持ちの切り替えができるかも？と、淡い期待をしています。

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ #不安

人に頼れず抱え込む仕事を抱え込んでしまい、来週提出予定の原稿を明日読んでもらって推敲をします。すべては私が抱え込み過ぎてしまったことが原因です。以前から自分に任された仕事は責任持ってやろうとするところがあり、人に頼ることができませんし、どうやって頼ったらいいのか、仕事をふったらいいのかわかりません。しかし、抱え込み過ぎたせいもありここ最近つらい気持ちが1週間ほど続いています。このつらさをなくすためには仕事を周りにお願いすることが大切だとは思いますが、普段話すことも少なく、頼みづらいです。人を信じられていないのか…どうしたらいいのでしょうか。

仕事関係

#ストレス #無気力 #不安

仕事ができない就職して2年目になります。優先順位ややるべきことが未だにわからずできる仕事が増えずに、先輩方に迷惑をかけてしまいます。役に立てないんです。事前に調べて予習して先輩に伝えても、自分は見当違いなことを考えていて。後輩のほうが仕事ができてるんです。辛くて。

仕事関係

仕事辞めたい上司の言い方がきつくて精神的にしんどい。そろそろ1年経つから慣れてきたかなって思ったけど気にしすぎちゃう性格だから何か言われるたびすごく落ち込んじゃうし、やっぱりこの仕事向いてないなって思っちゃう。新卒で入社して2年は頑張ろうって思ってたけどそろそろ限界。同期はとっくに辞めちゃったし、頼りになる先輩もそろそろ辞めちゃうし、居てくれるだけで安心感のある上司も辞めちゃいそう、、でも人手不足だから自分が辞めたら迷惑かけちゃうなと思うと辞められない。毎日、もう辞めてやるっていう気持ちとせめてあと1年は頑張ろうかなっていう気持ちが交互にきてどうしたらいいのか分からなくなっちゃった。

仕事関係

#頭痛 #無気力 #めまい #うつ #パニック #ストレス #強迫観念

家族に迷惑をかけている結婚して15年、10年勤めた会社を辞め、派遣社員として働き始めて1年と4ヶ月。次の派遣先がなかなか決まらず、収入が0のまま1日が過ぎていく毎日。派遣先に決まりそうになっても、自分にはできないと思ってしまい、自信がなく、私ができる仕事はあるのか…？と悩む毎日です。主人はゆっくり探せばいいと言ってくれていますが、申し訳ない気持ちでいっぱいです。早く見つけて働きたいと焦っている気持ちと焦って見つけた仕事が長く続かない状況で自分に仕事はできるのか？と自信をなくして悩んでいて苦しいです。申し訳なさから主人に合わせる顔がない、家にいない方がいいと思ってしまい、出たくないのに外へ出てしまいます。このまま事故にあって即死したら楽かな？と考えることもしばしば。本当は良くないのですが、悪い方へと考えてしまいます。 1つ1つ前へ進んでいるとは思いますが、進んでいるように感じていなくて、その場で足踏みしている感覚です。解決法は、長くできる仕事を見つけて安定した収入を得ることだと思うのですが、今の精神状態を少しでも落ち着けるような状態にするにはどうしたらいいのか知りたい。

仕事関係

#ストレス #うつ #無気力 #パニック

仕事が辛すぎるとか、人間関係が酷いとか全く無いのですが、泣くほど仕事が嫌。高校生の時から今でも続けているアルバイトで、週5日程度で働いています。なかなか馴染めず、最初は苦労しましたがパートのおばさんはフレンドリーですし、店長も可愛がってくれています。仕事内容は自分の中では、慣れてきたのもありそこまで辛いと感じることはありません。朝からのシフトの時は特になんとも無いのですが、お昼からとか中途半端な時間の出勤になると泣くほど仕事に行きたくなくなってしまいます。職場でも自然と涙がポロポロと落ちてきて、何故泣いているのか、何故泣きながら仕事をしているのか分からなくなってしまいます。私はシングルマザーで、実家暮らしです。いつまでも実家に甘える訳にはいかないと思って、パートではなく正社員で仕事を探していますが、子供が小さいことや自分が鬱なため（言い訳かもしれません）なかなか勇気が出ないため、いつまでも今の環境から抜け出せずにいます。息子のために働かなければいけないのに、実家を出たいので稼がないといけないのに、仕事には泣くほど行きたくないんです。ただのわがままですよね。でも、この仕事に行きたくなさすぎて泣いてしまうのをとりあえず、どうにかしたいです。誰か教えてください。お願いいたします。

仕事関係

#ストレス #呼吸困難

仕事で居眠り四六時中不安なことが浮かんでくるので頭が休まることがなく、おそらく普通の人の数倍は疲れやすいのだと思う。仕事中に耐え難い眠気に襲われることがあり、少しだけ居眠りというか、まどろんでしまうことがある。最近そこに上司が気付いて様子を見ているように感じる。私の仕事量が多いのは本当で、前までは手伝ってくれたりもしていたのに、最近は全くない。仕事中に寝るなんてありえない、寝る時間があるなら一人で出来たんじゃねぇか、何だこいつ、という目で見られている気がする。もちろん普段はしっかり働いている。最初は仕事ができず人の役に立てず悔しい思いも情けない思いもしてきたが、努力してやっと頼りにしてもらえることも増えた。それでもその一点だけで台無しになる。やっぱり私は仕事というもの全般に向いていないし、社会に適合できない人間なのだ。

仕事関係

#ストレス #不安

すぐに仕事を辞めたくなる昔から仕事が長続きしません最初は8ヶ月、その後は2年4ヶ月、その後は1年2ヶ月、そして今の仕事が7ヶ月目… 一番最初はハラスメントもあり、仕事も激務で退職。それ以降も引き継ぎがうまくいかなかったり、そもそもなかったり、経験不足だったり、上司と合わなかったり…何かと嫌になっては上記のような期間で仕事を辞めてきました。 2年ちょっと働いたところを退職してからは未経験の仕事で頑張っているものの、今も指摘や指導があるとすぐ投げ出したくなります。どうしたらいいのでしょうか。

仕事関係

#不安 #不安定_躁うつ #うつ #妄想

人と話すのが怖い、苦手何か話そうとしても話しが続かない。何か言ったら失礼な事を言ってしまうのではないか、話すことが苦手で怖くて仕方がない

仕事関係

正常な判断とは何でしょうか？対人関係と仕事量に対応できず、5年勤めた職場を休職中です。もう続けられないと思い、焦って転職活動をしましたが、不採用でした。「休職した」という事実は大きなハンデです。今は何もしていません。ただただ将来が不安で、焦り、毎日メンタルがジェットコースターみたいです。家族は「今は正常な判断ができていないから、もう少し休みなさい」と言ってくれます。「正常な判断」ってどんな判断なのでしょうか？「正常かどうか」は誰が決めるのでしょうか？家族にとって都合のいい判断をするまで、「それは正常じゃない」と言われ続けるような気がしています。「正常さ」について、皆様のお考えをお聞かせください。

仕事関係

#無気力 #身体症状 #不安 #ストレス

仕事が億劫仕事に行くのが億劫…。日々、職場と家を行き来するのみ。休みの日は何もしたくなくて部屋に引きこもる。それでも１日中家にはいれないから外に出る。モチベーションも上がらないし、気持ちは沈む。集中力は欠けて、普段通りのこともままならない。休職も考えるべきですかね…。

仕事関係

職場での人間関係私は仕事が続かず転職しまくっているのですが絶対に悪口陰口を言われますバカと言われるのは当たり前容姿の悪口も言われます。何故か入ってすぐから何かと言われており仕事できるできない関係ないのではないかと思います。別の人がミスしても怒られないけど私がミスしたらきつく言われたり…… 知り合いなどからは自分はそのつもりは無いけどオドオドしていると言われがちです職場だと萎縮して声も小さくなりがちです後親切な人からは暗いと指摘を受けます私は普通にしているのに暗いと言われたり私の何がいけないのか分かりません

仕事関係

#身体症状 #パニック #ストレス #摂食障害 #強迫観念

どうすればいいのか分からない？ある人の前だと萎縮してしまい毎日怒られてしまうことが毎日あり仕事行くのが嫌になってしまって倒れてしまいました。生きている意味わからなくなった

仕事関係

#不安 #ストレス

モヤモヤな気持ちになりました。コロナで約1週間休みました。ホームセンターで働いてグループ内にお菓子を持って行きました。迷惑をかけてしまったので。そしたらアドバイザーが紙に「〇〇ちゃんからお菓子を頂きました。みんな貰ってやってください。」と記入して作業割り版に貼り付けたのはいいですがその内容が貰ってやって下さいって書き方はモヤモヤします。

仕事関係

#無気力 #めまい #不安

保育士の実習中です先週、風邪で4日間休んだのですが、その時のことを園長先生に注意されました。休んでいいか判断するのは園側だから朝、1度来るべきだと言われました。子どもと関わるんですよ？風邪うつるでしょう。それに声が出ないのに来てどうすればいいんですか？退勤していいか判断するのも園側だと言われました。時間過ぎまで居たのに注意を受けました。こうゆうのは初めてだと言われました。遅刻でも遅刻しないようにタクシー呼ぶべきだと言われました。そんなお金ないです。私の感覚がおかしいんですか？