お話の詳細
仕事関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.あじフライ
10ヶ月前
ストレスをため込んで爆発してしまう
仕事で失敗すると引きずります。 いっぱいいっぱいになって余裕がなくなり、そのせいでまた失敗してしまいます。 この前は指摘してくれた上司に『そんな余裕ないです、無理です』と八つ当たりしてしまいました。 もう26歳なのに、職場のトイレで過呼吸ぎみに泣いてしまいます。 転職もぼんやりと頭にありますが、以前、理不尽な上司と一緒に仕事をしていた時には仕事を辞めなかったのに、今辞めるのは違うんじゃないか、と思ってしまいます。 今の部署に異動して4ヶ月、『この仕事向いていないのかな』と思う時が多々あるのですが、『向いていない』と認めると、転職先を探すにしても、今と全く違う職種を一から探さなくてはいけないのが不安過ぎて認められません。 あと、今の職場が『人が辞める→キツくなる→人が辞める』っていうスパイラルに陥っている、自分が辞めたらまたスパイラルだと思ってしまいます。 自分が向いていないのは『今の仕事』ではなく、『社会人』なのではないかと危惧しています。 『仕事のできない自分には価値がないのではないか』と、家に帰っても、職場でした失敗を思い出して、『死にたい』と口に出してしまいます。 実際『死にたい』訳ではなくて、ちゃんと仕事ができない自分なんて『要らない』ということなんだと思います。 周りの人に八つ当たりしてしまう自分が嫌いで、自分を変えたいです。
ストレスうつ不安
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