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仕事関係
匿名さん
10ヶ月前
仕事のことを考えない
休みの日でも、仕事の前でも、仕事が終わってからでも、ずーーーーっと仕事のことばっかり考えてる。仕事のことって言っても、クリエイティブだったりポジティブな事柄じゃなくて、全部マイナスなこと。後悔とか、この人からはこういう評価なんだ…とか、あーあ。みたいな。何もすることがないから考えるんだよとかよく言われるけど、何してたってよぎるもんはよぎるんだよね。癖付いてるんだわ。どうやって改善すりゃいいんだ?
無気力
不安
アンガーマネジメント
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