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仕事関係

#ストレス #トラウマ #身体症状 #不安 #うつ

仕事できなくてごめんなさい仕事できなくてごめんなさいできないのに他人の嫌なとこばっか見つけてひとりでイライラしてる自分だってできないことばっかりなのに 2年経つのに後輩にアドバイスもらったり、先輩には到底足も及ばないへたれでなのに無駄話して、わかった気でいて全然分かってなくてちょっと指摘されただけで動悸がしたりひどく落ち込んで、上司と話しするのも下手で緊張すると普段しないミスばっかりしてこんな自分いやになる。情けない。もう全部投げ出したい。生きるの疲れた。

仕事関係

#うつ #無気力

休職後の過ごし方うつ病で休職できるって話になったけど休職してる間どのように過ごしたらいいかがわかりませんそもそも休職したところでマシになるのかもわからないです。もしかしたら暇になる時間が増えた方が嫌なこと考えてしまって悪化しそうで、、、自分の主な症状は無気力さと動悸、吐き気、たまに自傷行為に走ったりすることもあります。特に無気力さに悩んでいて、好きだったことも｢どうせこの楽しい時間も終わるんだろうな…｣と思いながら過ごしてしまうせいで楽しみきれないし、最近はそもそも楽しかったことも楽しい時間に思えないことも増えてきましたこの症状を治すために休職中はどのように過ごしたらいいのかを教えて頂きたいです。

仕事関係

#ストレス

皆さんならどうしますか？(バイト)今月から始めた居酒屋バイトなのですが、別に業務内容もキツくないし、完璧主義じゃなくて全然大丈夫だし、メンツもまぁまぁ…うん、そこそこで行けそうなんですが……ここまで見たらバイト継続1択なのですが、なぁーんか感覚的に？私の直感が「やめよーよ…」「また行くの？嫌だ…」みたいにめちゃくちゃ拒否します。でも面接で「いっぱい入れます！どんなお客様でもへこたれません！」って言った手前辞めづらい…病んだとか嫌なことがあった訳じゃないけど、私はここで働くのは違うかもなぁ…って… 今日で3回目出勤ですが、皆さんなら辞めますか？それともガマンしていきますか？

専門回答

仕事関係

#不安 #無気力

仕事に行けない 3月くらいから仕事に行きたくないなと思い始めて、6月から休む回数が増えました。夜更かしを異常にしてしまい、生活習慣もボロボロです。夜は考え事をしてしまい、昼夜問わず涙が出てきます。ずっとなりたかった職業に就職できたのに休んでばかりで周りにも迷惑をかけていていっそやめた方が私がいない方がいいと思ってしまいますが、辞める勇気も出ないです。仕事を欠勤した日も何もする気力も出ず1日中ベットの上で過ごしてしまいます。お腹も空かず1日1食が当たり前になってきました。入社当初はやる気があったのにあの頃の自分が幻のように思えてきて今は職場にいるところと想像できないです。休みが続いてしまい行きづらくなってるのもあると思いますがこれも甘えなのかなとも考えてしまいます。助けてください。

仕事関係

上司が理解しようともしない件について中等度うつ病になり早6年診断書により残業禁止にも関わらず残業は普通にある。総務課長から上司に「負荷かけないであげて」って言われてんのに無視。どんどん仕事増えてく。昨日体が動かなくて休んで、でも今日は月末までの期限の仕事があるから吐きそうになりながら出社して仕事してたんだけど上司①、②からかけられた言葉は「今日中に仕事終わる？」だった。あまりにも私より仕事優先な態度でもう笑うしかなかった。もうこれ一生分かり合えないなと思うんだけど、どうすればいい…？

仕事関係

#休職 #不安 #うつ

休職になった件② 今日の昼頃にとうとう休職を言い渡された中等度うつ病6年目の私、今になって震えている。 8月いっぱいとはいえ私本当に休職するんですか…？？？え、その間の仕事は？なんの引き継ぎもできてないけど他の人とかの負担とか大丈夫なんですか？？ていうか休職って逆になにしたらいいんですか？本当になに？そもそも戻れるんですか？え、いや、普通に怖い… なんで休むことがこんな怖いの…？？？わけがわからん。落ち着けない。先が思いやられる。どうしよう。　　

仕事関係

#うつ病6年目 #休職中

休職して12日目本当にご飯、風呂、寝る以外のなにもできてない。これでいいんですか…？ずっと不安。復職できるんですか、これ… 本当に怖い。これからどうなるの、どうするの… 人間として終わってる音がして不安と恐怖でのたうちまわってる。　

仕事関係

無能な社長社長に何も望めないのが絶望的すぎる。お前のこと言ってるんだよ。無能社長はさっさと死んでくれ。***。

仕事関係

#不眠症 #うつ #トラウマ #不安 #ストレス #不安定_躁うつ

仕事の上司の機嫌に振り回される。私は看護師。コロナでとてもスタッフは疲弊している。忙しいのは分かるが、忙しいと上司が機嫌が悪くなり、口調が荒く電話を投げるなど威圧的な態度を取る。そして八つ当たりをされる。そのせいでうつ病になった。私は看護師の仕事はとても好きだ。結婚もしており、小さな子供も3人いる。今の職場は子育てしながら働き続けるために1番良い病院だ。上司のせいで辞めるのは勿体無いととても思うが、上司の存在はとても苦しい。どうしたら良いか分からない。

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#ストレス #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力 #不安

辛いのに辛いと言えない。辛いと言ったら、全てが壊れてしまいそう。だからここで吐き出そうと思う。心が不安定で、今にも壊れそう。大丈夫だよという顔をするのが当たり前になってて、いい人でいるのが当たり前になって。もう疲れちゃったよ。

仕事関係

#ストレス #うつ #不安定_躁うつ #不安 #コンプレックス

認めてもらいたいそう思うのは欲張りなのだろうか？努力が足りないのだろうか。認めてください。私のことを。私の存在を。

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#ストレス

人を無自覚に傷つけてしまう人を教えないといけない立場だけど、自分基準で考えてしまう相手からしたらそれが受け入れられなくて会社へ不信感を持ってしまう

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#不安

グループライン省かれるグループライン省かれて、打ち合わせ行けんかった。同じセクションの人から　個人ラインがあり→今日なんで、きんかったの？…と…？？？　なにが？…スクショでグループライン送ってくれたけど、打ち合わせあったんよ！…と、打ち合わせという名の　ランチだろ🗯(失礼)…来てないから知らないよ！と、いい切ったが…心は納得行かね〜！大の大人がすることかよ(やり方が幼稚なんじゃ、ボケ)🗯 やり返したるからな🗯 ランチだったら、別になんとも言わないけど…”打ち合わせ"って言葉を、普通に使ってのこういうの思いつく社員て…なんなんでしょうか？　いずれ人に悪さすると、何十倍にもなって返ってくるのに…人の痛みをわからない人はこっちから、お断りです。

仕事関係

資格について無資格でも働ける職場ですが資格を持っていたので実務経験はないけど応募したら、合格しました。職場の方は、無資格だけど実務を何年もされています。給料面で研修期間ですが職場の方と同じらしく、とても気まずいです。資格持ってるんでしょ？と言われます。経験が無くて、何も分からないので教えて下さいと低姿勢でいます。頑張ろうと思っていますが、資格ありますって言わずに応募したり、取り下げたりしたほうがいいのかな？って不安になっています。世間一般的にこういう場合どうなんでしょう？？

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#不安 #上司 #仕事 #ミス

ミスをしない前提での…誰でも、完璧ではないからミスするそれは判る。特に鬼の首を獲ったの如くあたしは、完璧でミスしないんだからあんたもミスしないで！とばかりの注意。お前こんな簡単な事も出来ないの？何度も何度もミスしやがってみたいなね… そんな顔をする上司や同僚。やってる本人は余裕がないんだー！

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#ストレス

新人指導が難しい指導者としての新人指導の難しさを感じています。自主性や社会人としての行動がもっと出てきてほしいと感じ、本人や周りにも伝えたのですが、本人からその行動や発信がなく困ってしまいました日々の勤務だけでいっぱいいっぱいなのはわかります。自分もそうでした。しかし、できるようにこうする、一回見たから次はできるように、できてないからできるようになりたいといったことは、自分で感じ、困ったときや悩んだ時に相談をしてほしいのです。難しいのも、伝えにくいのもわかります。しかし、他者の安心、安全を考えて行動できないのであれば行動を見直してもらいたいとも思うのです。

仕事関係

#私はなにもしてあげられない #心配

キツイ言い方されても気にしない人はいるんですかね？職場でベテランのパートさんに影でも悪口言われたり嫌味や声を荒げられている人がいます。その人は言われても気がついていないのか本当に気にしていないのか特に動じることなくマイペースに仕事しています。その人があまりにもマイペースなためにベテランさんがイラ立つ気持ちもわかりますし仕事上言っていることは正しいのですが、ちょくちょくベテランさんの独断もあり、なによりそこまで強く言わなくてもいいのに…といつも思います。私自身はそういうことが原因で仕事を辞めた経験があるためとても敏感ですし、自分のことじゃなくても気になってしまいます。一方の本人は毎回普通に出勤してきますし、特に言われていることに対しては何も反応はしていないので気にしていないのならいいのですが…やはり気にしない人もいるのでしょうか？　

仕事関係

#ストレス

園長が全然働かない。私は保育士歴5年目の正社員です。1度転職し、今は企業内保育園で働いてます。結論から言うと園長が責任放棄しています。園長が休みで何かあると私の責任だと責め立てられることに限界を感じています。また園長は、朝出勤し、途中で帰宅してるにも関わらず、勤怠の時間をシフト通りに付けているので、会社に対して詐欺っています。また、会社にも苛立ちを隠せません。保育士数が足りないのに保育園や託児所を建てるので、人材不足でヘルプに駆り出されるのです。更に以前はヘルプに行くと、家から園までの出勤退勤時間がプラスされて給料に反映されていたのが急に付かなくなり、ヘルプのタダ働き化とされるようになりました。こんな会社、保育園辞めてやる！！

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#仕事関係 #後輩 #もやもや

心狭いのかな私が入社したころは、仕事を教えて貰って1回で覚えないと叱られたり影で「あの子使えない」なんて言われたり。怖い先輩に出来ないからいびられたりした。それを見てた人達も「出来ない、覚えないんだからそれは仕方ないよね」とどんなに怖い思いしても助けてくれなかった。なのに私の後輩は週に一回、それを6ヶ月同じ作業をしてるのに(ざっと数えて24回)まだ覚えてなくて、何回注意しても「そうですよねぇ、やっちゃった……すみません気をつけます」と同じセリフを言うだけで進歩なくて。私は自分の教え方の問題なのかとか休みの日ですら悩んで、私の指導をしてくれてた先輩に相談したら「初めの頃はみんな間違えるよね、あるある」と笑って話を流されてえ？ってなってもやもやした。まって、1回２回とか百歩譲って１ヶ月とかならまだしも半年同じ作業してできないんだよ？定期的に週1同じ曜日にやるなにも変わらない作業、半年出来なくてそれって「初めの頃あるある」に入るの？私の時は2回目に「先週教えたよね？なんで出来ないの？覚える気あるの？」とキツめに詰め寄ってきたのになんで後輩はこんなに覚えないのにあるある扱いなの？納得いかないし何より先輩たちは直で煽りうけないから笑っていられるけど私同じ部門担当で直食らうタイプなんだけど、その私が20回以上も同じことで注意してあなた達が耐えられなかった回数間違えるこの子を必死になって教えて、そんな私にあるあるだよって笑えるのおかしくない？書いててまとまらなくなったけど、扱いの違いがあると思ってる私の心は狭いの？私は間違ったことで苛立ってるの？明日も後輩一緒だし、感情的に怒らないように、あくまで仕事の注意だけをしよう。伝わるかわかんないけどそれが私の仕事だもん。しょうがないよね。

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#ストレス #不安

妊娠中の社員とその他社員の労働環境を平等にするには一時的に休職していた妊婦社員が近々復帰してくる予定です。管理者として気にしているのが、妊婦社員とその他社員の労働環境の平等について。職場はデスクワークなので、あまり妊婦さんにとって負担の大きい職場ではありません。それでもなにか持つとき等は積極的にサポートしたいとは思っています。問題なのは、テレワークについてです。職場では1つの端末を週単位で回しています。現在4人×4週で皆が1ヶ月に1週間はできるようになっています。しかし、そこに1人復帰すると5人になり、今の体制の維持が難しくなります。簡単にメンバー構成を表すと、 A業務→1人（＋復帰する妊婦さん） B業務→1人 C業務→1人 D業務→1人となります。A業務は当初1人ですが、復帰する妊婦さんの代わりのため1人きてくれています。妊婦さんの配慮は大切だとは思います。でもそのせいで他が不利益を受けるのはおかしいと思っています。私はA業務が2人になっているのは、急な妊婦さんの休職によるものだから、その2人で交代することでリモートワークを回したいと考えています。でもそうすると臨時入ってる人の不満が生まれるとも考えられます。上記のように話しをもっていった場合、マタハラを主張されるのも懸念しています。なにかいいアドバイスいただけますと幸いです。