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仕事関係

仕事を辞めたいまだ入って1ヶ月… みんないいひとと周りからもお墨付き。でも1人だけ私だけに冷たい。言い方がきつい。同じに入った人と接し方が全然違う。話し方も違う。これ私やりますっていってもいや、いいから。だからかその人がいると緊張して仕事も思うように出来ない。毎日毎日こんなのばっかり…。ストレスが半端ない。24時間ずっと緊張してる。仕事終わってからなにもやる気もでない。眠れない。もう疲れた。でも子どもの為に働いてお金を稼がなきゃいけない。もうどうしていいか最悪なことを考えてばかり…

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仕事関係

#人間関係 #不安 #ストレス #仕事 #うつ #無気力

休んでいいですか？もう限界です。上司に嫌気がさして、むしろ嫌いです。人のことをこんな風に思ったことはないのですが、私の中でもう限界です。自分の仕事を途中で放棄して、ケアマネとかに連絡させてくる。説明をしても、キーボードを叩きながらで話をまともに聞かない。分からないことに対して質問をしても、感想を言うだけで答えを言わない。他にもありますが、、その結果私の仕事が増える。増えると言うより、押し付けられてる？なんでこんな人が上司になれるんだ？？顔も声ももう受け付けない。もう明日休もうかな。私は、職場でトイレに駆け込んで泣いていることや、車の中で泣くことが増えている。パソコンを開くが頭がフリーズして仕事が進まない。お腹は空くけど食欲なくてほぼ食べないことあり。

仕事関係

職場の人に話しかけるのが怖いです。話しかけると、考えや思いを求められる人に対しては、話しかけたくないので、自分で言い訳をつくって後回しにしてしまいます。逆に自分が話した内容について、突っ込みをしない人には、スムーズに話しかけることが出来るので、人によって態度が違うと怒られてしまいます。勇気をだして話しかけても、涙目になってしまったりして、相手を不快にさせてしまいます。特に、自分の考えや思いを伝えなければならないときは、目を合わすことも出来ず、俯いたまま話してしまいます。仕事にも影響が出ています。どうしたらいいでしょうか？

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仕事関係

#ストレス #不眠症 #うつ

仕事って何❓なんために働いてるのかよくわかりません。高校卒業してすぐ、就職。公務員として、２年勤めたのち、転勤。職場では、後輩に舐められるようになり、自分の存在価値も意義もわからなくなり。なにしてるんだろうか。仕事できないとか言うけど、慣れない環境で1からまた覚え直すことがどれだけ大変なことなのかわかってほしいとまでは言わないけど… どんな態度取ってるんだよ。

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#ストレス #アンガーマネジメント #頭痛 #うつ #トラウマ #無気力

自分の良くない評価が自分に聞こえる声で話している人がいる環境にいることがしんどい社会人２年目です。職場で自分の良くない評価が自分に聞こえる声で話している人がいる環境にいることがしんどいです。自分が仕事が遅いこと、上司への報告の際にうまく言葉にできず伝達に時間がかかることがあるため私が悪いのはわかっているのですが、そのことで自分に聞こえる声で良くない評価を上司同士が話しているのを聞くのがしんどいです。勤務中に胸が苦しくなったり、頭が痛くなることもあり、どうしていいか分かりません。先週、連休を取って旅行に行ってリフレッシュできたのですが、また頑張れるか不安です。一ヶ月ほど前に、勤務中に業務がいっぱいいっぱいになってしまい、上司に仕事を振られた時に「今受けられる状態じゃないんです」と大きい声で言ってしまいました。何も上手くいっていなくて、どうしていいかわからないです。

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以前は仕事が好きだったし楽しかったのですが、異動があり業務が180度変わりました。何一つ分からず、言われるがまま、がむしゃらに頑張りましたが、怒られることばかりで謝ってばかりの日々です。もうどうしたらいいのか分かりません。以前は仲間だと思っていた人からも無視され、今はとても辛いです。最近は朝から涙が止まらなかったり、人の話を聞いていても理解ができません。頭が真っ白になります。胸がギュっとなり、苦しくなります。考えなきゃいけないのに考えられず、また怒られるの繰り返しです。人と関わるのが怖いです。居なくなりたいと思ってしまいます。

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#ストレス #仕事 #コンプレックス #メンタル #妄想 #不安 #パニック

メンタルが弱く落ち込みやすい少し注意されただけで1日ずっと落ち込んでしまいます。そこから自己嫌悪で、ずっと注意されたことを考えてしまって、仕事になりません…。思い返せば、幼い頃から注意されると、怒られていると感じて泣いてしまうことも多かったです。注意された＝自分はダメな人間だという思考が染み付いているような気がします。また、同じような機会に会った時に、注意されたことを思い出してしまって怖くなり、思考がとまったり、言葉に詰まってしまったり、焦りが出てしまうのも嫌です。どうしたら落ち込みすぎないようになりますか。どうしたら気持ちを立て直しやすくなりますか。

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#コンプレックス #トラウマ #ストレス

ミスをしたと考えてしまう最近、仕事でほんの些細なことでもミスをしているのではないかと考えてしまいます。例えば、商品を渡した後になって、商品を間違えてないよなであったり、さっきこう言われたよね？などです。受け渡しの時にものを見てもらっているのに相手が思い込んでほしいものだと思っていないかなどありえないかもなんですがほんの些細な可能性を疑ってしまいます。こんなことを思うならその時確認すればなどと思うのですが、必ず終わったあとに思ってしまいます。どうしたらいいのか分からず、とにかく不安になります。支離滅裂な文章なのですが、この悩み共有させてください。

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自分がどの職業につけば良いのかわかない。

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無理ーマジで無理ばばぁってなんであんなん。自己中だしさ。ばばぁになると、聞く耳がなくなるんかな。

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連休嫌い。居酒屋でバイトやってるあたしみたいな人に連休はもう地獄だって。。もうヤバイ疲れちゃった😱

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#ストレス #不安

仕事中の自己否定が止まらない一緒に仕事をしている上司は私とは対象にコミュ力があって皆ととても上手くやっていて仕事も完璧で、そんな上司と比べてしんどくなる。そんなストレスと日頃マルチタスクが多く、最近記憶力も低下してきている気がする。細かい指示が頭から抜けていて、上司に怒られて、萎縮して、自信喪失して。もう全てが悪循環で自分の言動に自信が持てなくなった。職場の人と関わるのも怖くなって、会社にいる間は全然自分らしくいられない。常に息苦しい。仕事以外の時だって1人でいるとこんな自分を変える方法はないのかなとかそんなことばかり考えていて、何のために生きてるのかわからなくなる最近上手く笑えなくなってきて幸せ！って感じることも少ないの。負のスパイラルでどうしたらいいかわからず、動けずにいる

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#ストレス

職場で仕事のできない後輩やお客さんからあれしてほしいこれしてほしいと言われる毎日で疲れ切ってます…。お客さんの要望に応えるのが自分の仕事ではありますが、他にも店員がいるのに私ばかりに声をかけてくるような気がしてなりません。他の店員は男性や見た目が気の強そうな女性なので、声かけやすそうな自分に声かけてるんじゃないかとさえ感じてしまいます。仕事できない後輩も甘えて自分に声をかけているような気がして、軽く見られているようでもやもやします。なので休憩や休日は1人で過ごす方が当たり前のようになりました。自分の考えも極端かもしれませんが、疲れ切って普段楽しいと思うことも少なくなり、新しく何かを始めたいと思う気力も出てきません。どうすれば解消できるでしょうか？

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仕事場の移動で…会社の職場を移動してからミスが多くなり（特にPC入力ミス）以前はそんなに無かったのにほぼ毎日ミスばかり…それを他の同僚に尻拭いをして貰うって言う申し訳なさ…頭ではミスしない様にとメモをしたりしてるけど、それでもミス。そこから寝不足に陥り四六時中ミスしないように…ミスしないようにと考えてばかり。それで集中出来ずミス。更には泣きたくないのに涙目で仕事する始末…これは何かおかしいなと（精神科…所謂心療内科受診）適応障害と言われてしまいました。

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#ストレス #身体症状 #うつ #頭痛

意味が分からない努力した人を無視して努力していない人を持ち上げられ私は元々抑鬱があったけどその事実を知ってから心を病み日常生活に影響を受けるくらい身体がしんどくなりましたお金があれば訴えたいくらい一生懸命向き合って来た時間とか返して欲しい気持ちに寄り添ってくれる人が欲しかった死にたい

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#ストレス #無気力

子供についてバイト先で子供が騒いでると｢うるせえ、ガキが｣とイライラしてしまいます。何とかしたいです。どーすれば子供嫌いが克服できますか？

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#不安 #ストレス

病んでしまいそうです今の病棟に異動してきて18日目。人手不足で教える状況がままならない環境。それはくみとれた。初日から1人にさせられる事が多々あり。そして昨日。日中2人勤務で1人は知らんけど午前中からずっと風呂に篭りっきり。昼からも。そして表の動きは私１人．まだわからないことだらけで指示出しもされなかったから自分なりに考えて行動してた。次々に私のピッチに依頼がかかってくる。もう1人はずっと風呂の中。（くそ）補清と検査だしいろいろしながら催促の電話もかかってきてたけどなんとかめげずにやってた。けど緊急くるとか言われてベット移動してる最中壁にぶつけて壁紙が少し剥がれてしまい師長に謝罪した後ヤル気の糸が切れてトイレにこもって号泣した。我慢したくてもずっと涙止まらなくて。こんなくそみたいな環境の中バタバタしながら働くのできないかも。と本気で思ってしまった。月曜から行きたくないなぁこれ書いてる最中にも涙がでてきてる、はぁ

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#仕事 #パニック #PC入力ミス #ストレス #ミス

もう疲れたミスすること自体に疲れ果てました。単純に確認すればいいんだけど忙しい時のミスだから余計に… 新人の時はミスするのがってのはあるけど…もう何年も働いてる方でみなさんPCミスってまたは操作ミスみんなありますか⁉️

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#不安障害 #仕事 #寝坊 #ADHD #睡眠障害 #不眠症

また会社を寝坊してしまった。ADHDと不安障害で9年くらい通院してます。社会人1年目なのですが、また会社を寝坊してしまいました。今回は1時間半も寝坊です。まだ研修生だから業務上の迷惑はかかってないけれど、指導員に何度も電話させたり申し訳ないし、すごく恥ずかしい。会社にADHDと不安障害のことは隠してるけれど、睡眠障害は伝えてあるので、指導員は「詳しくないけど、薬が合わないとか、そういうのあるのかな。すぐ改善できるものでもないと思うし、頑張っていこう」と優しく対応してくれてますが…。実は薬が合わないというより、昨日3時まで夜ふかししてしまったのが原因だと思うんです。なので薬じゃなくて100%私が悪いんです。ただADHDは目の前のことに歯止めが効かないと言いますから、他の人よりは夜更ししがちな体質なのかなと思います。だから人一倍、気をつけて自己管理しないといけないですよね。 1時以降スマホをいじるのを阻害してくるアプリとか探そうかな…。職場の理解を示す言葉を有り難いと思いつつ、長引けば反応も変わるだろうと、焦る気持ちです。

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#金 #不安 #仕事関係 #就職 #人生 #若者 #仕事 #お金 #心配 #人間関係

転職したい勇気がない転職したいですでも勇気がでません私は20代将来のことを考え、福利厚生等しっかりした企業で働きたいですでも私がそんなところに就職できるか不安です今のままはよくないのはわかってるけど、勇気がでません何か行動しないといけないことはわかってはいます相談も頼れる人もいなくてどうしたらいいかわかりませんみなさんは仕事関係で不安や心配なことはありませんか？これからの人生、私はとても不安です