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自分の性格

仲良くなりすぎた私は仲いい人が好きになるタイプです。でも、当たり前のように仲がいいから一緒に行動したり、いっぱい話したりして、これ以上の関係が想像できなくなります。すっごく悲しいです。向こうもたまに私のことをいじってきたりからかったりすることはよくあるけど友達だからって考えたら少し切ない、、、。この前は学校行事中、夜にご飯を食べに行ったり、ゲーセンで遊んだのが楽しかったね。もっと一緒に遊べたらいいな。切ないようで、これって幸せなのでしょうか。

自分の性格

#身体症状

わたしだけ？女性特有ではあるんですけど、生理前、生理中にいつもできていることができなくなってしまうことありますか、？私の場合頭の中がごちゃごちゃしてしまい作業している内容とは別のことがどんどん溢れ出てきて、集中ができません。仕事でもミスをしないよう確認をしているのですが、その確認作業さえも忘れてしまうことも多々あります。また、対人関係にも影響が出てくる時もあります。すぐカッとなってしまう、気分が落ち込む、情緒が不安定になってしまい相手を傷つけてしまうことがあるのです。この症状は生理前、生理中だからと言ってしまえばすぐ終わることなのかもしれませんが、毎月症状がひどすぎてどうしたら良いのかわかりません。ピルも試そうとは思いましたが、前兆のある頭痛がある方？は禁忌とされピルが処方されませんでした。どうすればこれらの問題が解決されるか、もうわかりません。わたしの努力不足かもしれませんが、何か教えていただけたら幸いです。

自分の性格

#ストレス

ポジティブでなくてもいいよねポジティブの方がいいのは分かるポジティブの方が免疫力アップするとか言うしポジティブになれるならなってる職場にバカみたいにポジティブな人がいるけど周り見えてないし仕事できないくせにポジティブゴリ押ししてくるポジティブってそんなに偉いの？ポジティブじゃなくてもやることきちんとやっている誰かに何か迷惑かけていますか？

自分の性格

#身体症状 #不眠症 #不安 #ストレス #うつ #無気力

全てがしんどい🥲小さい頃から何も頑張れない、何事も続かない、忍耐力ない、人に気を使いすぎてしんどい、素を出せない、人に相談できない、頼れない、人の目を気にしすぎる、何も出来ないくせにプライドと理想だけ高い中学生の時に鬱になって、感知する前に通院やめたのですが高校生になった未だに治ってない気がします。まともな生活も出来てないです。通信制高校だから平日も家にいることが多いのですが、毎日ダラダラしてるだけです。頑張れないです。疲れやすくてすぐ疲れます。小さい頃からずっとADHD？発達障害？ぽいところがあって自分が嫌で仕方ないです。短気でキレやすいところも嫌です。将来の夢も目標も趣味も何も無いです。

自分の性格

死にたい病幼い時から自殺願望があったようで、嫌な事があると吹き抜けである家の2階から飛び降りるといい家族を困らせていました。今でも嫌なこと辛い事があると死にたいと思ってしまう。私が死ねばみんな困るかななど、自分の死を持って私の辛さを周りに知らせたいと思ってしまいます。そのくせ自ら助けを求める勇気もありません。助けてくれる人は周りに沢山いる方だと思います。それでも、、どうしていいのかわからず、助けてがいえない。嫌な事辛いことの逃げ道が死しかない、消えてしまいたい、生まれて来たくなかった。

自分の性格

#ストレス #不眠症 #不安

自分っておかしい？彼氏から連絡が来ないと寂しくなって、他の人でその欲求を満たそうとしちゃうのですが、よくないですよね。寂しいときはどのようにしたらいいですか？

自分の性格

どうすればいいかわからないやることが沢山ありすぎると何から手をつけたらいいか分からなくなって、泣けてきて全てやめたくなる。課題、実習、部屋の掃除(片付け) 片付けは期日があり、そこまでにやらなくちゃいけない、でも実習がその期間あたりにある、その前にも準備しないといけないもうどうすればいいか本当にわからない

自分の性格

#不安 #人付き合い #悩み #コンプレックス

昔から人の目を気にして行動できない「友人を作るにせよ、人と繋がるには自分から話しかけないと無理だよ」と、数少ない友人から言われます。ただそのたび、「でも、自分みたいなヤツが話しかけたら気持ち悪いんじゃないか」、「どうせ嫌われるだけだ」と思ってしまいます。また、電車などで他人の笑い声を聞くのがストレスです。別に人が嫌いなわけではなく、むしろ新しい繋がりや、何なら恋人だって欲しいです。どうすればこのような卑屈な考え方をやめられるのでしょうか。

自分の性格

辛い母親が私の事を否定してきて、自分の思い通りに動かなかったら私の事を叱ってきたり、無視したりしてきて、どうすれば良いかわからないです。そのまま無視し続けても良いのか、それとも、母親の思い通りに動いて生きていく方がいいのかわからないです。だれか、教えてください。

自分の性格

#ストレス #不安

涙知り合いでも、知らない人でも、人が怒られてる所を見たり聞いたりすると、悲しくなり酷い時には涙が出てきてしまう。人の気持ちが分かりすぎてしまうのが少し大変。

自分の性格

#不安

被害妄想してしまいます褒めてもらったら言葉の裏ばかり考えてお世辞かなとか、本当はこう思ってるんだろうなとか考えてしまい、逆に暴言を吐かれたりすると、そのままの意味で深く考えすぎてしまいます。何気ない行動でも悪い方向にしか受け止めることが出来ないです。考えすぎるなと言われても出来ないし、被害妄想って馬鹿ですか？

自分の性格

#入院中 #不安定_躁うつ #鬱 #うつ

つらいときの伝え方私は現在、精神科のあるリハビリ病院に入院中です。入院したきっかけが精神疾患によるもので、今でもよくつらい気持ち、不安な気持ちになります。そのような時、素直に看護師さんに伝え、頓服を貰えば良いのですが、私は、自分よりつらい人がいる環境で自分に割く時間が勿体ない、申し訳ないと思ってしまい、上手く伝えることができません。また、頓服を貰う時にどうしたのかを聞かれ深掘りされるのが嫌でナースコールを押すことができません。どうしたら、上手く伝えられますか？また、看護師さんに迷惑をかけるというのは気にしすぎですか？

自分の性格

#無気力

人生ハードモード私の小さい頃はちゃんと自己主張を言えてたはずだったのに、母が精神病(統合失調症)を私が小学五年生くらいの時に患ってから自分の性格が少しずつ消極的になった。さらに、中学３年の春くらいに兄が死んだ。そこから私の自己主張は消えていったに等しい。親に頼みごとをする=ダメなことだと思い始めていた。すると、自分のなかにある「これがいい！」という気持ちまでも薄れていた。プロフィールの好きなものを書く時であったり、友達に好きなものを聞かれた時にはあまり自分が何が好きかもわからず、ありきたりなテンプレートにありそうな好きなものを書くようになっていた。私は、人に頼ったり甘えるということが大の苦手で、いつも自分のストレスは指に向かっていた。酷い時では血が出てもお構いなしだった。今はそれほどではないが、指を見るとストレスは感じなくてもいじるようになってしまった。そのせいで右の親指だけ爪の表面の形がおかしくなった。辛い。病気があるなら名前をつけて欲しい。耳鳴りは金属音だけではなく最近ではポーンみたいな音まで出てきた。ほんとに辛いときはカッターの居場所まで探すようになっている。自分が怖い。

自分の性格

#不安 #うつ #パニック #不眠症

私はどこか障害があるのでしょうか？バイトを始めましたが、なかなか思ったことが上手く言葉に出来てないようで店長にもバカにされたような分からないの？的な感じのことを何回も言われます。自分では分かっているつもりではいるのですが、なんだか、伝わっていないような気がしています。もともとうつ病でもう発症して15年になります。薬も飲んでいます。バイト先には話してはいません。店長の性格と合わないだけなのか、それとも私になにか障害があるのか。不安になっているし、辛いし、辞めたい気持ちもあります。元彼にもよく言葉の使い方がおかしいとか、足りないとか言われていました。私はどうしたらいいのでしょうか？

自分の性格

#コンプレックス #ストレス

意味の無い嘘しょうもないことでも嘘をついてしまう癖があるのですが、どうしてでしょう、、例えば今日、明日彼氏と遊ぶ予定なのですが友達に夜お泊まりに誘われ、両方行くことにしました。学校が12:30まであり、友達には6時まで学校に残るからその後になると嘘をついてしまいました。多分、彼氏と遊ぶということは嫌な印象を持たれると思ってしまってとっさについてしまったんだと思います。お母さんにそのことがバレてしまい、「なんで嘘つくの？どうせ彼氏とあそぶんでしょ？」と言われ、そこでもまた学校の友達だから、と反論してしまいました。咄嗟に話を盛ってしまったり嘘をついてしまう癖をやめたいのですが、何が原因なんでしょうか……

自分の性格

#ストレス #不安定_躁うつ #不安

どんどん変わっていく自分について前まではやらなければいけないことは嫌でもやっていたし、”我慢する”ということができていました。最近では、嫌なことを我慢できず、やらなきゃいけないことすらもできなくなり、自己嫌悪に陥ってしまいます。ついつい楽な方を選んでしまったりして後々後悔してしまいます。後悔してもまた同じ失敗を繰り返してしまうことが多くあります。どんどんダメになっていく自分に自信もなくなり何かをすることがしんどい状況が続いています。自分の思いを誰かに伝えるのが苦手でどうすればいいのか悩んでいます。　お意見がある方はよければお願いします🙇🏻‍♀️

自分の性格

#ストレス #不安

悩みあるある言いたいのに色々あるのに言葉に出せず、結局吐き出せないで溜め込んでしまう。何故閉じこもってしまうのか？そんな自分にイヤになってくる

自分の性格

#不安

他人を信じられない幼少期から母親による虐待(主にダブルバインドと暴力と過干渉)と友人や職場の人間に裏切り続けられたせいで、他人を信用することが難しいです信じたくても『もし裏で自分の陰口を言われたら』とか『良いよって言ってくれたけど本当は全然良くないと思われてたら』とか、考え出すときりがないのはわかってますでもそれらを抜きにしても信じることが難しいですどうやったら信じられるようになりますか？

自分の性格

仕事で嫌なことがあった時の切り替え方についてご意見下さい。自分は仕事やプライベートで嫌なことがあると、 ①2〜3時間はそのことで引きずる ②家に帰ってもそのことを考えてしまい、家での趣味も十分には楽しめない毎日嫌なことがある訳じゃ無いですが、毎日じゃないからこそ嫌なことがあった時印象に残るというか…。白い布に黒い点の汚れが着くと気になるのに近いです。皆様も生きている限り色んなことがあると思いますが、自己流の切り替え方や引きずってしまう時の対処法が知りたいです。

自分の性格

#不安 #身体症状

記憶力短期的な記憶がすぐ消えます。・買い物してお店からでて家に着くと買ったことを忘れてカバンの中に物が数日はいったまま。(今はコンビニだと袋もらわなかったりするので)ものを見ると買った瞬間を思いだします。・電子レンジで食べようと思ったものを暖めてる間に暖めたことを忘れて違うものを食べて忘れた頃に電子レンジあけるとものがはいっていて思い出す。・お茶をいれてる間にお風呂がわいたのでそのままお風呂にはいる。その瞬間でお茶の記憶はなくなりあがってしばらくしてからマグがそこにあるのを見て思い出す。割とこのような小さいものわすれが突然増えました。記憶力には自信がある方だったのでびっくりしています。ただの年齢のせいならいいのですが...