幼少期から母親による虐待(主にダブルバインドと暴力と過干渉)と友人や職場の人間に裏切り続けられたせいで、他人を信用することが難しいです 信じたくても『もし裏で自分の陰口を言われたら』とか『良いよって言ってくれたけど本当は全然良くないと思われてたら』とか、考え出すときりがないのはわかってます でもそれらを抜きにしても信じることが難しいです どうやったら信じられるようになりますか？