「友人を作るにせよ、人と繋がるには自分から話しかけないと無理だよ」と、数少ない友人から言われます。ただそのたび、「でも、自分みたいなヤツが話しかけたら気持ち悪いんじゃないか」、「どうせ嫌われるだけだ」と思ってしまいます。 また、電車などで他人の笑い声を聞くのがストレスです。 別に人が嫌いなわけではなく、むしろ新しい繋がりや、何なら恋人だって欲しいです。 どうすればこのような卑屈な考え方をやめられるのでしょうか。