前まではやらなければいけないことは嫌でもやっていたし、”我慢する”ということができていました。最近では、嫌なことを我慢できず、やらなきゃいけないことすらもできなくなり、自己嫌悪に陥ってしまいます。ついつい楽な方を選んでしまったりして後々後悔してしまいます。後悔してもまた同じ失敗を繰り返してしまうことが多くあります。 どんどんダメになっていく自分に自信もなくなり何かをすることがしんどい状況が続いています。自分の思いを誰かに伝えるのが苦手でどうすればいいのか悩んでいます。 　お意見がある方はよければお願いします🙇🏻‍♀️