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一般的な悩み
小学生の時、いいことを10個やれば、いいことがあるから優しい人になろうと思った それで人に愛想をまいて、中学生の時はいじめられてる子を助けた。その子と仲良くなった代わりに周りのいじめてた子たちからは冷めた目で見られるようになった。 私はそれがいいことだと思ってたけど、今思うと自分のためだったんだって気づいた。 そのあと仲良くなったこと遊ぶようになったけど、独占が強かったりすぐに病んでしまうような子で、らいんでしにたいとか、電話でもいろいろ聞いた。その度私は、話を聞いて死なないでと言ってた。それがその子のためになるからと思ったから。ただ、私はその子の少しわがままなところが嫌だった。 高校になったら会うこともなくなったけど、たまにらいんや電話をしてた。彼女は親が医療関係の仕事だったので、介護学校に通ってた。すごく一生懸命頑張ってた。 ただ少ししつこくて、なんか会話がその子の一方的な会話になってて、すごく居心地が悪かった。 だからもう離れようと思って、誕生日プレゼントをくれたからお返しついでに手紙を書いた。 それから連絡は来なくなった。 今思うとすごく酷いことをしてしまったのかもしれない。 でも、その子の状況しか覚えてないほど、自分自身のことを何も覚えてない、思い出せないのが悲しくて、辛かった。 言いたかったのかもしれないけど、私は怖くて言えなかったし、その子にも多分気づかれてなかったから。こんな後味の悪い終わり方をしてしまった。 今その子はねっとをみると大切だと思える親友ができて、彼氏もいるらしい。すごく幸せそうでよかった。私がいなくてよかった。離れてよかった。と思ってしまった。 優しいひとになれば、友達ができると思ってた。 できた友達は上部の関係だけ。ノート貸したり、明日の予定聞かれたり。それ以上の遊んだり電話したりする中まではいかなかった。 それが高校まで続いた。気づいたら定着してたからもう取り返しがつかなくなってた。部活でどこかに行くとかはあったけど、それだけ。 人の話を聞くふりはできるけど、自分のことを話すことはできずに、今も話すことが苦手になってしまった。 大学行けば友達できるかと思って行ったらできなくて、私の性格がひどく歪んでいて、こんなに『友達』に執着している私も相当気味が悪いと思った。 本当は一人でいい。一人でもいいから行きたいところがたくさんあるのに。親は友達とどこか行く時にしか出かけるのを軽く受け止めてくれない。一人だと
一般的な悩み
#夢 #恐怖 #不安
1日に3個も悪夢みた。辛い
1個目は2人いる弟のうちの1人が襲われて、殴られながらこっちに逃げてくる夢。もう1人の弟は安否不明。 2つ目は学校のオープンキャンパスのスタッフをして、人形劇みたいなのを発表してそれが下手くそで大失敗、同級生に笑われる夢。 3つ目はお風呂で弟が鴨になっちゃってクチバシで攻撃してくるから色々格闘しながら家から追い出す夢。玄関の外に出した瞬間人間の姿に戻って弟が裸足で地面にずざざざってなってた。 自分の失敗の夢より弟2人の夢が辛くて仕方ない 1個目見て起きたときは何とか寝たけど3つ見たあと起きてから泣いてる こんなに立て続けに悪夢見るって何。しかも家族ぐるみってなに。しんどすぎる。
一般的な悩み
隣家が五月蠅くて精神が不安定そうなので安静にする やりたいことは多いがこれは正しい判断…だろうか
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こんな痛みありますか?
私は生理痛が強く痛みが強いです。 生理痛が来ると食べられなくなり水分もろくに取れなくなります。 横になって…………痛みが取れるのをまつばかり。。こんな方いらっしゃいますか?? 病院行っても🏥特に何も無いと言われ…ます辛いです。 1度ホルモンのお薬を飲んだことありますがそしたらメンタルおかしくなり一旦辞めました 1度それで入院したこともあります。 生理前は情緒不安定になることが多いです。 生理の周期も40から50くらいまで空いてしまってます 明日は違う理由で手術を控えてるのに生理痛が来てそれどころじゃなくなってます。 生理痛を緩和させる方法なにかないでしょうか?
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発達障害の診断結果後...
発達障害の診断結果が出ました。 ADHDとASDの傾向が高めとの事でした。 そして終わりました。 私が理解してないだけかもしれませんが、その後に何か診察があるとかではなくそこで終わりなんですか??
一般的な悩み
起きれない
朝目が覚めてから1時間弱はかけないと起き上がれなくて予定にも学校にも遅刻して行ってしまうことが多々あります、親には早く寝ないからと言われ普段よりも早い時間に寝ても起きる時間は変わらないし普段より遅くに起きてしまいます。どうすれば朝早く起き上がることが出来ますか( ·́ .̫ ·̀ )
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#健康
運動する方法
よく、食べて寝て運動するのが健康への第一歩と聞きますが、これらをするのがなかなか厄介 基本的に三日坊主でひとりじゃ続けてやる気力もない ちょっと空腹になっても作るのが面倒だから食べなかったり、眠れないから夜更かししたり 運動してからだを疲れさせたら、空腹も睡眠もちゃんと済ませようって思えるかもと思うんですが、 運動音痴ができる運動、何が良いと思いますか? みなさんはどんな運動してますか?
一般的な悩み
#頭痛 #ストレス #不安
人間関係面倒くさ〜い…どうでも良くなってきた、、友達ってなに、、?
友達に遊ぼうって誘っても断られる 用事とかあるのは仕方ないって思うけど ずっと断られ続ける…ウチと遊びたくないのかな…って考えてしまう…遊びたいのに遊びたく無くなる…これって矛盾してるのかな…?こんな事考えてる自分が嫌になる……
一般的な悩み
行きたくないと何度も言う人に対して。
今度、12月にネットの友達で会おうと話になった4人グループがあるんです。そのうちの1人がうつ病持ってて、先にある予定があると行きたくなくなるのか、私ともう1人の前で、あんまりにも行きたくない行きたくないって言うたんです。 それを何回も聞くと誰でもいい気分ならんし、それやったら無理してまで会わんでも大丈夫ってもう1人の子が伝えてくれたんです。あまりに言われたらこっちも傷つくから、なるべく言葉包んで、断って大丈夫とは言うたんやけど… またそれでその友達がネガティヴになってしまって、それをフォローするのも大変というか… みんなが言うてる中、断るっていうのも気を遣ってできひんかったのもわかるんです。 悩みってか愚痴みたいになったんですけど、うつ病のことに対して未知なんで、指摘はしたいけど言い過ぎると考え込むやろうから、どう伝えたらいいんやろうと悩みます。
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友達の自殺を止めるには。
友達とはネット経由で3年程仲良くしている子です。その子が僕を頼ってくれてるのはうれしいけど、どうやって自殺を止めればいいのでしょうか。その子が大事だから。止めたいのに止めれない、話しかけたいのにかけれないんです。怖くて。
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やさしさのうつわ
他人に親切になることができないのが悩みなので、優しい人についてよく考える。 誰かに優しくされたらその人にすこし優しくなれるけど、自分が何もしてないのに優しくしてくれる人はなんなんだろう。 優しさを、同じかそれ以上にしてまわりに配れる人はなんなんだろう。 そもそも他人の優しさを受け取ることができない。受け取るためのうつわを自分の外に出しておけない。 みんながもらってるのに自分だけ貰えなかったら?優しさ以外の汚くてドロドロしてるような、冷たかったり熱かったりそんなこわいものを投げ入れられたら?うつわを踏みつけられたり壊されたりしたら? こんなに不安になるなら最初からなにもほしくない、その方が楽。だからそうじゃない人たちが本当にふしぎなんだよなぁ
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水に流す
職場で昔あった嫌なことをAさんに話すBさん。Aさんはそれをたくさん共有されて疲れてもいて、「普通は忘れる、Bさんが昔のことを言い続けるのはおかしいよね?」と言われた。 私は自分がされた嫌なこと絶対に忘れない。深く傷付いたことをなかったことになんてできない。一度ぐしゃにぐしゃにされた紙をきれいに伸ばすなんてできないんだから。それを周りに話すかと言われたら別だけど。 自分の中から嫌な記憶をなくすことができたらどんなにいいだろう。気にしないでいられたらと思うけど、自分の意思でどうにかはできないよ。自分でコントロールできるのは、周りへの表出の仕方くらい。だから一度拗れた人と仲直りできないんだよなぁ。水に流すのが下手。何にも気にしてないフリは上手な方だけど。
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#ストレス
週末から今日まで苦痛だった、
休みの日は主人は朝から、魚釣りに行き、昼前に帰ってきては、昼食を好きなように食べ、味噌汁を作っても、油揚げ、豆腐、ねぎ、わかめがはいらないと駄目と文句をいい、いいかえしたラ、怒鳴られるから、たえる。 魚のあらも骨が多いから、ザルにこしてから、魚のあらを捨てた、もし、ばれたら、どなられる。ザルにこしてから、豆腐や油揚げ、わかめをいれた、 でも、魚のあらが、はいって‥ないといわれ、食べない、薄い味噌汁といい、味噌をたっぷりいれる、主人が作る魚の煮付けも食べれない、 味が濃い 私はかつお節でだしをとってから、使うが、主人は、かつお節で作っただしはどこにある?つかうといってつかい、粉末だしのもと 砂糖、さけ、みりん、生姜をいれてから、魚の煮付けを作ってた。みためがこいくてたべれない、 煮付けにはに砂糖もザラメじゃあないとだめだとおこりだす、細い また、夕方に魚釣りに行き、夜22時に帰ってきて、魚はどおしたらいい?さばくけど、何がいい?と釣った魚を持ち歩く、やめてほしい、苦しかった。22時過ぎに魚をさばいたり、灯りをあっちこっちとつけて、部屋まで確認したり、すべて置いてあるものまで見る。 教えもらってから、私は、目がさめた、 主人はモラハラ‥ 朝も5時過ぎに‥灯りをつける、6時に起床したかった。からだをだるいし、寝室まで主人が私、子どもたちを起こしたら嫌なので、主人がどあのぶを開ける前には私は向かう。塩をこの瓶にいれるように いれないとこまるからと何回もジェスチャーする、はいといわないと、また、罵声になるから、我慢。 何もかも嫌になる。 せめて‥
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わけのわからないことを言われて病んだ
一般的な悩み
騒音公害が五月蠅くて脅かされ病んで入院した 平和が欲しい
一般的な悩み
騒ぐのは正義なのか?
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#ストレス
どうすればやめられますか…
ストレスなのかなんなのかよく分からないけれど無意識下に爪を噛んでボロボロにしたり、 皮をむいて血を出したり… 日常茶飯事になっています… 正直ネイルもしてみたいのにこんな手じゃやっても可愛くなりません…
一般的な悩み
人混みに行くと体調を崩す…?
先日、某テーマパークに行った時に、昼過ぎくらいから吐き気があり、友達と行ってたので体調悪くても合わせないといけないので、胃の薬など飲みながらなんとか頑張ったのですが、どうしてこんな症状が出るのか悩んでいます。 以前にもテーマパークに行った時に同じ症状が出たことがあり、1時間以上並んだにも関わらず、並んでいられなくて途中で抜け、友達にも申し訳ない思いをしたことがありました。 どちらも同じような症状で、消化不良のような吐き気が続き、なにか込み上げてきそうで唾液が止まらなくなります。 状況としては、長時間立ちっぱなしで並んでる時に起きる気がしてます。人酔い…?かもしれないけど、乗り物酔いではなさそうです。 乗り物を乗ってる時とかは、すこし吐き気がマシになる気がします。 1回目はたまたまかな…人酔いか乗り物酔いでもしたのかな…と思っていましたが、2度も同じことがおき、これから先遊びに行くことが怖いです。そのため、対処法とかを知りたいです。 ここで聞く内容ではないとは思いますが、調べてもそんな症状が出てこなくて、ここで同じ人はいないかときいてみました。
一般的な悩み
騒音公害に起こされて 見た夢も忘れた 嫌だね 小鳥のさえずりで起きたい
一般的な悩み
#パニック #不安 #ストレス #呼吸困難 #無気力
息ができない 辛い 友達なんて誰もいないし、わかる人なんて誰もいない 何のためにこんなに頑張って、いろんなこと変えて、心も体も削ってるのに 会社からも必要とされないし 自分の存在意義すらわからない もういっそ死んだほうが楽なんだよ。きっと。 誰か助けて お願い
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