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一般的な悩み
匿名さん
1年前
高校時代の嫌な記憶を消したいです
現在大学1年生です。 高校の部活の顧問がパワハラ気質のある人(自覚なし)で、部長だった私は部員や他の先生についての陰口を聞かされたり、高圧的な態度で長時間、理不尽に怒られたりしていました。精神的にかなり辛くて、同じ様な対応をされている部員と一緒に色んな人に相談しました。親身になって話を聞いてくれる人ばかりだったし、高校の先生方や保健室の先生がその顧問に直接注意をしてくれたこともあります。結局顧問は他校へ異動となり、私も高校を卒業して被害を受けることはなくなりました。でも心はまだ癒えていない感じがします。 「あの人がいなかったら勉強に集中出来て第一志望の大学に受かってたかな(今の大学は滑り止めでした)」とか 「私たちの前からいなくなっただけで、まだ誰かのこと傷つけてるんだろうな」とか ふとしたときに考えてしまいます。 生活に支障が出るほど辛くなったり体調を崩したりすることはないけれど、あのときの記憶がいつまでも残っている感じがして辛いです。 記憶ごと消してしまいたいです。どうしたら思い出さずに済むのでしょうか。
トラウマストレス
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