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一般的な悩み

忘れちゃったの？誕生日のLINEって大切よね？分かってるはずなのに来ないのは意味ありのような… 今日中に欲しいと願っちゃうけど来ないだろうな… 普通忘れないけどねー彼氏ならねもうー小さなことだけどなんかプチイラだよ今日お誕生日の皆さんおめでとうございます🎉 モヤモヤLINE見ては違うLINE これが依存なのかしら？電源切ってはまた電源入れて意味無い行動なんか悲しい誕生日なんです。連絡を取りたく無くなるとこんな行動をとってしまうわたし。笑顔になったり、凹んだり一体どれが本当の自分なのだろう？気持ち切り替えていかないと停滞しちゃうからね。既読はしてくれているし仕事で頭いっぱいなのかな？でもー誕生日LINEは絶対欲しいよね

一般的な悩み

しんどいです田舎から都会の学校に入学して半年過ぎになりました。都会に引っ越してきてからはおばあちゃんの家で暮らしています。もちろん住まわせてもらってるのでお金は毎月渡しています。住まわせてもらって料理や洗濯までしてくれて感謝しているし、とても苦労させているなということも常に感じています。ですが、おばあちゃんは昔の人なので厳しいところが多々あります。兄も一緒に同居しているのですが、兄と私への接する態度の差がたまに大きく違っていて、私の勘違いなのかもしれませんが、私には強く当たってきます。おんなじことをしているのに私にだけ怒ったり、いやらしいことを言われたりします。些細なことでも傷つく方なのでそういうことが度重なってプラス学校でのしんどさもあり、学校に行ける気力が突然に無くなりました。あまりにも行きたくなくて、初めて学校を休んだ日に、おばあちゃんにズル休みだと何度も言われたり、いやらしいことを何度も言われ、もっと沈んでしまい、死んでしまおうかと迷った日もあります。元々鬱気質ではあったのですが、それが爆発してしまいました。学校でのしんどさは新しい勉強についていけない気持ちとなかなかみんなと馴染むことができないことです。自分で選んだ学校ですが、今では息が詰まる場所になってしまいました。それからずっと気持ちの浮き沈みが激しくて自分でも追いつけないくらいしんどいです。とても死にたいです助けて下さい

一般的な悩み

#無気力 #ストレス #不安

仕事での精神面精神的にしんどい状況で、もうダメかもと思った時、皆さんはどうしますか？休みたい気持ちがあっても、罪悪感で休む選択ができません。

一般的な悩み

#不安

なんかモヤモヤする……｡なんか人のお客さん取ってまで契約をとりたくないかな……｡契約０が続いてるからって言ってくれたけど……｡なんかモヤモヤ……｡このモヤモヤどう解消できる？？

一般的な悩み

病院ってどうしたら行く勇気が出ますか？僕はネットで自分に当てはまってそうな病気をひたすら調べてしまいます｡病院に行って診察してもらえば不安？みたいなのは無くなると思っているのですがなかなか行くことができません｡僕が色んなことで悩んでいるというのを周りの方に相談出来ない性格が原因だったりするのかなと思ってます｡ネットで調べてしまうのを辞めたいです｡

一般的な悩み

騒音公害は多大なストレス今朝はいい夢を見てたのに起こされた

一般的な悩み

母親にずっと見て見てと言ってしまうもう大学1年生になるのですが、母親にずっとあれ見てこれ見てと言ってしまいます。母親に見て見てなんて、2、3歳の小さな子供がいうことですよね。母親は、私が小学1年生の頃からめまい持ちで、寝込んだりしてましたが、ネグレクトとか虐待などは無く、むしろ友達のように仲良くしてると思います。全くかまってくれない母親だったならば、母親に見てほしい、認めて欲しいという意味で見て見てと言うのは、まだ理解できるのですが、調子が良い時は普通に構ってくれる母親でしたから、余計自分の言動が理解できないのです。なぜなのか誰か教えてください。

一般的な悩み

#不安定_躁うつ #無気力

自分が嫌い仕事もケアレスミスミスばかりでまともに出来ない、ちゃんと確認しているのに必ず何かしらミスがある。運動もできない顔もブサイクで気持ち悪い。あらゆる自信のなさから挙動不審。話しかけられても斜め上の訳の分からない返答。せっかく人に誘ってもらって大人数でゲームしても、嫌ないじられ方をするとすぐ不機嫌になって黙って雰囲気ぶち壊し。好きな人がいる輪の中でも同じ態度になってしまって本当に自分が嫌いです。孤独感と承認欲求で鬱投稿ばかりして、ハッとなって消しての繰り返し。自分でも存在価値の無い***だと分かってるんですけどうしても怖くて自殺に踏み込めません。どどうやって生きれば人生好転しますかね。

一般的な悩み

匿名投稿のコメントへの返信について悩みとは違うのですが、、匿名の投稿にコメントを頂きました。頂いたコメントへの返信は、デフォルトで匿名になるのでしょうか。経験談や、詳細の記載があるヘルプ等、ご存知の方いらっしゃいましたらお願いします。

一般的な悩み

#お金 #仕事 #不安 #ストレス #パニック #家族

色んな事が一気に押し寄せてきてツラい私は4年前に結婚して、2年前に新しい職種に転職しました。昨年、慣れない仕事を頑張ってこなしていた中、親族トラブルに巻き込まれたことが引き金で抑うつ状態になり、休職。4月からリハビリ出勤で週３日勤務しています。休職前から、義実家の事業がコケてしまって、運転資金を援助するために300万ほど貸していたのですが… 「〇〇日にお金が入ってくるから返す」と言われる →連絡がこない →こちらから連絡したら仕事や銀行でトラブったと言われるこれが半年以上続いています。お金が入ったら家建てさせてあげるとか車買ってあげとか…義父の言うことを信じて、休みの日に動き回ったりしてみたんですが、結局お金が入ってきてない状態なので、話を進めるのを止めようとしたのに、夫が新車を発注してしまいました。義実家に話したら、話を止めさせずに、「家も車も買ってあげる」と言ってきました。正直、返す返すと言いながらお金が入ってこない状態で言われても、不安が募るばかりです。義父を信じたいのに信じられなくなっていて辛いです。募った不安や葛藤の影響が、仕事や日常生活にも出てきてて、ついに主治医から休職の打診がありました。が、休職期間をほぼ使い果たしたので、退職になります。　正直、仕事は向いてないかもとは感じているんですが、せっかく勉強して入社できたのに、こんな状態になって、申し訳ないし、悲しいです。四方八方で不安に取り囲まれてツラいです。。。助けてください。。。

一般的な悩み

笑うことが苦手です誰かと話す時、人にいい顔しようとおもって、笑顔をしようとすると引き攣ります。またマスクをつけていると、目で表情を表すことができないので(バッチリしていて目が死んでいる)笑っていることを認識してもらうために、無意識に目に力が入って、一人になった後猛烈に目が痛くなります。無理してでも笑っていた方が印象はいいと思います。でも自分を偽っている気がしてなんだか辛いです。

一般的な悩み

#聴覚 #音 #苦手

エアコンの音(人工的な音)が苦手で耐えられないエアコンや暖房機器の音がとても苦手です。機会や電化製品全ての音が苦手なわけではないのですが…特定の音がダメで、特に家のエアコンの音が苦痛でその場にいるのが辛いです。もともといろんな音が気になる方ではありましたが、音が嫌だと感じることはありませんでした。特に最近ひどくて、夜や疲れてるときなどは特にひどくなります。小さいときから聞いていた音にたいしてはそんなに嫌だと思うことはないのですが、最近買い換えたものの音にどうしても慣れることができません。家なのにリラックスできず、どうしたら慣れることができるのか毎日考えているのですが、全く慣れる気がしません。買い換えたエアコンも3年目になりますが、未だに苦手です。どうしたら音に慣れることができるのでしょうか？　　

一般的な悩み

#不安 #OD

ODやめられない最近ODがやめられません、ODをすると気分が良くなって辛い気持ちも不安も全部無くなってすごく強くなった気になります、週に3回ほどしてしまって、やめれなくて自分だめだなって思ってしまってその感情から逃げるためにまたODしてそんなことない！って思うの繰り返しですどうしたらやめられますか

一般的な悩み

#ストレス

友達高校生になってからできためちゃくちゃ気があう友達と最近上手くいってない気がします。その友達は結構お金かつかつの生活してて、バイトもしてないからお金がかからない遊びをすることが多くて。一緒にいると常にお金ないーって言ってるから私から遊びに誘うことに抵抗があって最近は全然遊びに行けてなかったんです。でも友達はクラスの子と結構遊んでてお金も使ってて。だから私がカラオケ行きたーいって行ってみたらお金ないんだよねー。って言われて。え、私と遊びたくないってこと？みたいな。その割に相談事は全部私にする。今日も一緒に帰る約束を先にしてたのにクラスの子と遊ぶからって急に断られた。多分あっちに悪気はないと思うし私も友達も友達なのに嫉妬されるの嫌いだからそー思わないようにしてるのにずっと悪い方に考えちゃうのがすんごいやだ。自分嫌いになりそう

一般的な悩み

#ストレス

アレルギーに対して家族は私のアレルギー症状を見て気にしすぎだとか、思い込みすぎだとか言ってきます。何年間も食べれない食べ物とか、食べたいのに、食べれない物とかあるのに、そう食べれないふりをしていると思われています。このことで何年間も悩んでいます、他にこのふりをしていると思っている人は、他にもいるのかっと思ってしまいます。

一般的な悩み

どちらにするか迷う相談じゃなくて申し訳ございませんが迷っていることがありますので良ければコメントしてください。私はノベルゲームが好きでノベルゲームを買い集めていますがかなりの数を所有しております。入るソフトはベッド下に2つある収納に入れていますが大量に持っているためベッド下の収納に収まらず溢れています。今は仮としてSwitchのソフトはマガジンラックに入れていますがマガジンラックにも入らなくなりました。そこで大量に収納できるように本棚を買おうと考えています。コメリで買う予定なのですが＋ドライバーが必要な本棚か、工具不要な本棚のどちらを買うか迷っています。工具不要な方は＋ドライバーが必要な本棚より500円高く、店舗受け取りができず自宅配達になるため送料がかかります。お金は私が出します。親は任せると言っていますがどちらを買おうか迷っています。皆さんならこういう場合どちらを買いますか？本棚と言ってもホームセンターで安く売っているカラーボックスです。 3段のものを買いたいのですが工具が必要なものか500円高いけど工具が不要な本棚か今非常に迷っています。コメリ公式通販では店舗受け取りだと送料無料ですが自宅配達ですと合計金額が1万円未満の場合送料がかかります。他に買うものもなく、本棚のみの買い物です。値段はどちらも2000円で収まります。工具が必要なものは店舗に在庫がありますので店舗で購入できます。皆さんですと組み立てに工具が必要なものか不要なものどちらを買いますか？私は手先が不器用なのであまり難しいのは苦手です。皆さんならどちらを選ぶかお聞かせください。票数の多い方を買おうと思います。置くスペースの都合上2つもは買えません。どうか皆さん迷っている私に救いの手を差し伸べてください。お願い致します。ゲームソフト売ることは考えておりません。

一般的な悩み

顔の大きさって結構周りと比べますか？私は大学のある友達と仲がいいです。遊んだ時などに写真を撮りますが、友達と顔の大きさが結構違ったらどう思いますか？　これは自慢や嫌味に聞こえないといいのですが、身長は1センチ私の方が大きいのですが、明らかにその友達よりひとまわりかふたまわりくらい顔が小さいです。だからこそ写真の時余計なことを考えてしまいます。　この前家族に友達と遊んだときの写真を見せた時、弟に「いや、〇〇（私）小顔効果狙いすぎて顔の大きさ全然違うべや」と言われました。実際後ろに下がってないし小顔効果なんて狙ってませんでした。　その写真を改めて見てもし私がその友達だったらどんな気持ちか考えました。自分の顔が大きく見えるって女の子だったらすごく気にするだろうなって。でも私が気を遣ってわざと前に出るのはそれはそれでその子より前に出てやっと同じ大きさにした感が出るような気がしてできないし。　顔が小さいと褒めてもらえることは今まで何回かあり、昔は嬉しかったのですが最近は写真問題のこともあり素直に喜べません。　気にしすぎかもしれませんがどう思いますか？

一般的な悩み

#無気力 #ストレス #不安 #うつ

逃げ癖ってどうやったら治りますか？？自分のやりたいことをやっているのに、中々コンスタントに通うことができません。私はダンスをやっていて、ある程度のレベルのグループに入ることができました。ですが最近、そのレッスンに行く気力が出ず、寝込んだりしてしまいます。別のグループのレッスンには通うことができているので、そのダンスが嫌になったわけでなく、夢や目標もあります。特別誰かに会うのが嫌というのはありません。毎日できない自分にイライラしてくるし、やめたほうがいいのかなと考え込んでしまう毎日です。どうやったら治ると思いますか？

一般的な悩み

#非HSS型HSP #HSP

自分ってHSPなのかなって思う時あるネットの診断やってみたら非HSS型HSPって結果出たけど、本当かどうか分からない。でも特徴は全部当てはまってる

一般的な悩み

#身体症状

テンションの高低差に身体が追いつかなくて疲れました。どうしたら落ち着きますか？テンションがびっくりするくらい高い日が続いた後に急激にテンションが低くなるのが今年の7月くらいから繰り返しています。テンションが高い時は夜になっても元気で寝ようとしても眠れません。低い時は寝ようとすると悪い事を考えて涙が止まらなくなって眠れなくなってしまいます。常に寝不足の状態です。テンションが高くても低くても寝れないのでよく体調を崩しやすくて困っています。どうすればテンションを安定することが出来ますか？また、気持ちが不安定でも眠れる方法が知りたいです。