はじめまして。 おすすめでお悩みを拝見しました。 ふとした瞬間に暗い感情が浮かんでくるの、私も似た体験があります。なにかの病気かと、不安なのですね。 病気かどうかは、やはりお医者さんでないと分からないと思います。今のなにも分からない状態が怖いと思うのであれば、心療内科やカウンセリングに行ってみるのはどうでしょうか。 私は3年ほど心療内科に通っていますが、うつ状態ということで薬物療法をしていただいています。ちなみに、お薬は依存しないよう診察で先生と相談できますよ。 カウンセリングで、心理士の方に相談するのもおすすめです。ストレスMAXになった時のことや普段の生活についてお話しすることで、なにか解決の糸口がみつかるかもしれません。 日常的に相談できる人がいたらそれも素敵だと思いますが、詳しいことはやはり専門家にお任せするとスムーズです。心療内科にお電話するだけでも、親身に話を聞いてくださります。 また、生理不順については、場合によっては婦人科に行く必要があると思います。症状をお電話などで相談するのがおすすめです。 このコメントがmeronnnnnさんのお役に立てたかは分かりませんが、meronnnnnさんのお悩みが少しでも解消するのを願っています。無理しすぎず、お互い自分を大切に過ごせますように。

@kanata25 はじめまして。コメントありがとうございます。 精神科より心療内科の方が良いのでしょうか？