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一般的な悩み
コーヒー豆_レベル._アイコン.りりりり
1年前
病院に行くべきか
こんばんは 私は今病院に行くべきか迷っています。 理由としては、最近(ここ2週間くらい)気分の落ち込みが激しく、何をするにも負の感情がついてまわります。 ストレスの原因としては環境の変化や職場環境、将来の不安にあると思います。 今年の4月になり新社会人になりました。仕事内容は調理で、事務系のものをしたかったのですが、求人がなく今の仕事をしています。 アルバイトは焼き肉屋で4年と掛け持ちでコンビニで2年半してたので現場でもやって行けるかなって思っていたのですがやっぱり厳しいのかなって思っています。また、去年までは勉強ばかりで(勉強はそこまで苦ではなかった)調理に慣れていないというのもあるのかなって思っています。 また、職場では言い方が冷たく(誰に対しても)機嫌が悪いときは物にあたるような人が上司で新人でまだ不慣れなこともあり何か言われるんじゃないかとドキドキしながら仕事をしています。また、日々の業務に追われていて、終わったと思ってもまた次の仕事に追われていている状況です。 職場自体は上司以外にも問題はあるのですが総合的に見ると悪くないと思うので辞めたいとまでは思わないけれどやっぱり日々辛い日が続きます。 将来に関しては結婚願望はあるものの出会いはなく、このまま仕事に追われ歳をとっていくだけなのかと思うと本当にいやで仕方ないです。 体調?としてはごはんは食べれる(食に興味はない)、物事に対して無気力、朝起きるのがだるいです。(今思い付くのは) こんな感じで病院に行ってもいいのかっていう気持ちもありまだ迷い中なので皆さんの意見を聞けたらなと思います。 拙い文章ですが最後まで読んでいただきありがとうございます。
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asagi16
1年前
病院に行っても良いと思うのですが・・・もしお嫌でなければ。 できればカウンセリングとか、話をきちんと聞いてくれる病院が良いのかなぁという気がします。 病院まではちょっと・・・というのであれば、お住まいの市町村区に精神保険センターのような、メンタル関係の相談窓口があるはずです。 名称は色々あると思うのですが(心の支援室、のような感じだったり)お住まいの市町村区名と「メンタル」「相談」「つらい」「死にたい」のようなワードを一緒に検索すると、おそらく相談や支援窓口の連絡先に辿り着けると思います。 電話相談がいちばん手段として多いと思いますが、そこで話をしてみて病院に行くべきか悩んでいる旨も伝えてみるといいかもしれません。 それと、相談窓口も病院も人間が運営しているので、かえってあなたを辛い思いにさせる担当者とぶち当たる事もあるかもしれません。 もしそうなってしまった時はご自分を責めたり、もうどうしようもないんだと諦めたりせず、別の場所に相談することも考えてみてください。特に病院は同じ院内でも医師が違うだけで診断も変わったりします。 ストレスが少しでも緩和されると良いですね。季節の変わり目でもありますし、お大事になさってくださいね。
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りりりり (投稿者)
1年前
すごく参考になりました! ご丁寧にありがとうございます😭