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一般的な悩み
#不安 #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #ストレス
メンタル
看護師の仕事をしています。現在、仕事に不安を感じています。中々成長出来ずにいて今後転職するのか異動するのか離職するのかどうしていくべきか迷っています。自分が精神的に辛いのか世間一般が抱える辛い(口癖が仕事行きたくない、仕事めんどくさいとかを友達とかと話す感じ)なのかが分からない。
一般的な悩み
なんで善い事して 悪い事が返ってくんの?
一般的な悩み
病院も怖くて、人にも相談ができない。自分が何に悩んでいるのかもわからなくなります
病院すらも怖くて、信用出来なくて何も言えません。 家族にも友人にも、何も相談ができません。 言葉が何も出てこなくなって、頭が真っ白になってしまいます。 過去のトラウマが原因だってわかっています。 解決は、するんですかね。 人にもうなく言えない。働けていないので病院にも行けない。行く気もほぼない。 早く、死ねたら楽なのにと思うことしかできない。 根本的に何を解決したいのかもわからないです。 全て嫌になります。
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#無気力 #パニック #呼吸困難 #めまい #不安
ごめんなさい。
今日、映画館家族と行ったんです。ドクターX見に。 爆発の音で息苦しくなって、心臓が出てきたところで吐き気が強くなってトイレに行こうとしたら、歩くスピードが早くなって視界が真っ暗なって部屋をでたらぶっ倒れました。それで目がぐわんぐわんしてトイレでもぶっ倒れました。そしたら顎を床に2回打ってしまって血だらけになってしまいました。親子が助けてくれて、処置は出来たけど痛いです。親が見ていないところで起きたからどうすればいいのか分かりませんでした。 倒れて一番最初に思ったのが、夢だ夢だ夢だでした(笑)もう信じたくなくて… 倒れるのがトラウマになってしまいました。倒れることを甘く見てました。急にバタって倒れると思ってたけど、本当は真っ暗なってぐわんぐわんして辛いことが待ってるのを今日実感しました。 最悪なクリスマスにしてごめんなさい。
一般的な悩み
検査結果
今日起立試験?をやって、体位性頻脈症候群と診断されました。 まずは、生活習慣を整えて頑張ろうと思います。
一般的な悩み
何も無いのに胸の奥が締め付けられるような不安がずっとある 何もして無さすぎて不安なのかもしれないね。
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何でも話せる人が欲しい
悩んでいることや、内面的なことを話せる人が欲しい。相談できる相手がいないから、自分の中で解決できず永遠ループだし、どんどん落ち込んでいってしまう。友達とかにも自分の考えや気持ちをどこまで言っていいのかわかんないし、重いって思われたらいやだから相談できなくて、余計にもやもやする。
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#めまい #不安 #無気力 #ストレス
悩んでるうちに何もわからなくなってしまう
今年高校卒業して就職も進学もせずアルバイトする道に進むことにしたけどまだアルバイト先が決まらない… 高校通ってる時からアルバイトしたいと思ってた場所に面接受けたけど落ちて気分も落ち込んで何も出来ずに2週間くらい経ちました 生活リズムが乱れ昼夜逆転になって体調不良が続いてる また面接落ちて同じように落ち込んで何も出来なくなるのも面接受けるのも怖くなってしまって同級生の中で遅れてる自分がすごく嫌で早くアルバイトしなきゃいけないのにこれからどうすればいいか分からない
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#パニック #ストレス #不安
部活をやめたいのか続けたいのか分からない
部活の練習が辛い 曲が難しすぎて何も吹けないし、選曲が賛助の方々に頼る前提だし でも、大学生ならこれくらい吹けなきゃいけないのかな 合奏中は他の部員や賛助の方々、指導していただいてる先生に申し訳ない気持ちで押しつぶされそう 吹けてないのは自分のせいだから練習するしかないんだけど、練習しても意味がない気持ちになってしまう 自分の練習に集中したいのに、自分が吹かなくなるとこっち見られてる気がしたり、ドアの開閉音や部屋内での移動が気になったりして全然集中できないし リードも最近は良いのが全然なくて音色酷いし、吹いてるのが恥ずかしくなってしまった とりあえずあと2週間の本番は頑張るとして、その後どうしようか悩んでしまう でも、私だけじゃなくて他の同級生も部活辛いって言ってる人がいて、私まで言い出したら迷惑になると思ってしまい、誰にも話せない でも、私はいない方が良いんじゃないかとも思ってしまう 正直今はやめたい気持ちの方が強いけど、完全には踏み切れない
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デートしたいな
デートしたいな。寂しい。。このまま誰とも恋愛できずに孤独死してしまったらどうしよう
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幸せすぎる
バイト早上がり! もう幸せすぎて浮いてるw
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朝から暑い
暑い、暑すぎる 動きたくないわ
一般的な悩み
何で、親は怒る時に「お前なんか居なければよかった。産まなければ…こんな風にはならなかったんだよ!お姉ちゃん達、お兄ちゃん達はちゃんと出来るのに…なんでお前だけ出来ないんだよ!この出来損ない!恥さらし」なんて言うんだろう?別に産んでくれって頼んだ訳じゃないのに…全部自分が悪いの?じゃあ…もしも自分が自分じゃない他の誰かだったら…言われなかったの?それとも自分があの人達みたいに…親の言うことだけを聞いてそれに従えば愛されるのかな?まぁ…だいぶ個性派揃いだけど…ずっと抵抗するのも疲れたし…目立つのが悪いのかな?それなら…なるべく目立たないようにいないフリをすれば楽になれるかな?
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#無気力
青春楽しみたい。
学費やら生活費やら全部自腹で払ってるから、毎日バイトばっかりやってる。なんか青春の思い出が全然ないなーって思ったら悲しくなっちゃたよ。あたしみたいに全部自腹で払ってる人っているのかな。
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気休めでもいいから休む方法
学校はもちろん、家でも居場所がないと感じる。親が家にいない時間帯ならいいが、帰って来た後はどこにもいる場所がない。1回本当に全てを投げ出して、休まなければいけない事は自分でも分かるくらい、精神的に参っているが、何せ昼起きて夜まで活動する身体になってきたため、いくらバイトで頑張っていようと、親からすればそんな小さい事で労働した事にはならない。そもそも、精神的な疲れなんて見えるものではない上、親の方が社会人だし明らかに上の存在である。家事もやろうにはやれるが、朝寝ている間に全て妹が終わらせてくれているため、本当に自分だけ家では何もしていない状態なのである。それだけならまだいいが、自分が何か貢献しようとすれば、逆に親の仕事が増えるだけなので、手伝いだってままならない。 話がだいぶ逸れてしまった気がするが、とにかくこの環境下で、本当の意味で休める空間がどこにもない。一人暮らしする金も、労力も、家もない。夜のインターネットやめたら休める時間も増えるだろうけど、きっとやめられない。消えるしかないけど、消える勇気もない。どうしようもない。
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既読無視で終わらせる人まじでありえない
一般的な悩み
#ストレス #不安
舞台役者だけどお芝居が楽しくない
今所属してる劇団、お芝居の本番が近いのにお芝居が楽しくなくてしんどい。「自分を捨てろ!」「何が伝えたいのか分からない」って言われるし、自分自身も「役の入り方、感情の入れ方が分からない」で困っている。でも所属して初めての舞台だから思いっきり楽しみたい!でもどうすればいいか分からない。
一般的な悩み
#ストレス #開放 #無気力 #モヤモヤ #不調 #発散
モヤモヤ・ストレス発散方法
読んでくださりありがとう御座います。 今まさに心の余裕がなく、とにかく「イライラ」や「モヤモヤ」「気怠さ」「謎の不調」等々… 目に止まって見てくださった優しいお方。どうか貴方様の発散方法等いい方法ありましたら共有していただけないでしょうか… もしそれらが無くとも、励ましのコメント残していただけるだけでも心が軽くなりますしほっこりできて幸せになれます( ・́∀・̀)ヘヘヘ 宜しくお願い致します
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意味わからん
SNSって疲れるなあ。
一般的な悩み
#ストレス #トラウマ #不安
生きているのが嫌と感じる
生きているのが疲れた 何で生きなければならないのかわからない ただ生きているだけだから 感情が徐々にどんどん無くなっていくか怖い😖😖😖😖😖😖😖😣😖😢😖😭😭 私が生きてる楽しみが無いか何をやっても長続きしない😖😖😖 次第に話すことも億劫になって行く 友達も中間も要らない 必要最低限やってくれる人がいればそれで良いから 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥 私なんて居なくて良いと思う 生きているのが疲れた 何で生きなければならないのかわからない ただ生きている 感情徐々がどんどん無くなっていくか怖い😖😖😖😖😖😖😖😣😖😢😖😭😭 私が生きてる楽しみが無いか何をやっても長続きしない次第に話すことも億劫になって行く 友達も中間も要らない 必要最低限やってくれる人がいればそれで良い😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥 人が嫌いになる自分がいる😭 どうしたらいいかわからないし、相談も出来ないから他人と関わらなくなるしみんなも、私と関わらなくなって行く🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 部屋から出なくなるから引きこもり寸前😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😣😣😣😣😣😣😣😣😣不安😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫対人恐怖になりそう😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖趣味も無くなって 感情も無くなって私には何も無くなる 存在意義も無くなる もはや操り人形かもしれない😢😢😢😢😢😢😢😣😣😢😢😢😣😣🥺🥺😢😢🥺🥺😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️🥺🥺☹️🥺🥺☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️🥺☹️☹️💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦生きている心地がしない 生きていても楽しくない🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋‼️‼️‼️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋助けて😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖🥺🥺🥺🥺🥺😖😖🥺😖🥺🥺😖😖😖😖🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
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