HSPだと話すことで相手にどう対応してほしいのか？という点で考えると良いと思いますよ。 ただHSPであることを知ってほしいなら、私そういう気質あるんだよ〜と伝えることもできますし、 音や匂いに過敏であり配慮してほしいなら、私はこういうのが苦手なんだよね〜とそれとなく話すこともできますし、 私の場合は他人の強い感情が苦手で、突然涙が出てしまうことがあるので、たまに泣くけどそっと側にいてくれると助かると話していたりします。 投稿者さまのおっしゃるとおり、HSPは医学的に証明されているものではないので、 ただHSPだと話すよりも、音に過敏や感情に影響されやすい等どういう性質があるかという内容の話をした方が相手に伝わりやすかったりすると思います。 長文失礼いたしました 同じHSPとして、お互い穏やかな生活が出来るよう心より願っております。