一般的な悩み
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
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みんなの応援を待っています。 匿名さん
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マモリメの手紙
一般的な悩み
最近自分についての事に鈍くなった気がする自分の悩み(？)が何に当てはまるのか分からないからひとまず一般で。
最近、自分の身体感覚が鈍くなった気がする。一つ一つは大した問題じゃないと思う。
例えば、物や人との物理的距離感覚が認識とズレてぶつかる事が増えた。特に机の角とか通路の内角とか。おかげで身体のあちこちぶつけた痕がある。
例えば、気持ち悪さが何に起因しているのか分からない。頭痛から来る気持ち悪さなのか、すぎた空腹による気持ち悪さなのか。気持ち悪いからお腹は空いてるのに箸が進まない。
例えば、今の頭痛が気圧の変化による偏頭痛なのか、ストレス性の頭痛なのか。仕事場に行っても痛くなるし、休みの日でも痛くなる。ほぼ毎日頭痛を和らげるために痛み止め飲んでるけど、最近薬が効かなくなってきてちょっと困ってる。生理痛もここ数年で酷くなってるし、頭痛も成人してから起こるようになった。
あと、これは普通に悩みで寝るのが苦手になってきた。寝る時に頭を空っぽにしないといけないのに、色々考えちゃって怖くなる。いつも気絶するように寝るようにしてる。それまでは色んな情報を見て頭の中を何かで埋めつくして溢れるようにしてる。
うーん……不健康への悪循環って感じ？やばいねwwwwwwwwww
最終的に話がズレてってるし、ちょいちょい脱線気味の支離滅裂な気がする。笑うしかねぇ……www
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hyosui
一般的な悩み
頑張りすぎて動けなくなった後の対処法は？この1週間しんどくて、特に昨日か、一昨日くらいから仕事が終わると涙が溢れてきて、感情も行方不明で今は何もないです。忙しすぎて仕事量も多くてしんどいけど他の人からそうは思われてないみたいです。
死にたくて死にたくて仕方ないのを我慢して昨日から頓服を飲んでました。今日いよいよ全部無理になり、でも人前に出て発表する日で休めず、むしろ早く起きて出勤してました。本番までに根回しをしつつ、他の業務＋他の人を手伝ったりして、途中もう疲れちゃってどうでもいいなと思いながら、最後の力をふりしぼって発表して自分の中では65〜70点くらいでした。
そのあともあっちこっちで呼ばれ、指示出しながら手伝い、もうメンタルがボロボロで泣きそうになりながら仕事をしてました。もう泣いてしまうか、当たってしまう状態なので、誰かと一緒にいるのが嫌で早々に周りに紛れて帰り、泣きながら運転して(昨日と変わらず)帰ってきたら車で気を失っていました。
起きてから家に入って、ソファに倒れ込み1時間近く微動だにできず、起きて入るけれど体が動かなくなりました。死にたいを考えることもできず、家に帰ってきたからカーテン閉めなきゃとか荷物片付けなきゃとか、お風呂準備などなど色々考えは出ても動かなくて、涙が出てきて、涙が止まっても動けなくて、起き上がろうとすると涙が出てきて起きれなくてしんどいかったです。
明日も仕事があり、飲み会(アルコールなし)もあります。仕事が明日も今日と同じくらいテンション上げて周りを引っ張らないといけないし、楽しそうに見せてないといけないので、自分が果たしてできるのか不安です。まだまだ指示しないと動けず、手伝う気もない人には叱らなければならず、私が面倒見てるので他の人が代わりになるかわかりません。休むとせっかく仲のいい上司が楽しみにしてくれている飲み会(アルコールなし)もいけないし、残念です。明日の仕事も飲み会も行きたい気持ちもあるけれど、肉体的に精神的にもしんどいなとも思います。
頑張りすぎた後の対処法がわかりません。仕事を休むはほぼ0に等しいです。明日は休めない仕事だからです。死ぬつもりなので、諦めて職場と飲み会に行って仕舞えばいいのでしょうか？感情のコントロールがうまくいかなくて醜態を晒すのだけは嫌だなぁと思います。
それか死ぬ方法を考えて欲しいです。真剣な内容です。
ご飯は最近2食で今日みたいにひどい時は1食。胃腸は弱いので重い食べ物や3食食べてない人重い一食は気持ち悪くて胃薬飲むこともあります。睡眠は帰ってきてからウトウトしてしまいがちです。運動や筋トレはこの三日間で来ておらず悲しいです。仕事では動いてる方だと思います。
書いては見たけど、何もなければ消します。
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melonsoda
一般的な悩み
電話が苦手な人は病院に行ってはいけないのでしょうか。私はタイトルの通り、電話が苦手です。
電話では声しかわからない。声色で相手がどんな感情を抱いているのか、どんな表情で話しているのかもわからない。なので、私は電話が苦手です。
ですが、病院などでは電話予約が普通、当たり前です。なので病院に行く、受診する際は電話をして予約をしないといけません。
しかし、私はその電話が苦手です。
電話が便利なのはわかります。チャットで文字で話すより声の方が伝わりやすく、早く会話ができる。私は喋らなくていいなら電話でも大丈夫です。
ですが、病院を受診する際は電話で予約を取らないといけない。
私は今精神的にだいぶ限界を迎えていたので、一週間くらい前から今日、頑張って精神科病院に電話をして予約を取ろうとしました。
ですが、かけようと思っていてもいざかけようとすると怖くてできなかったです。
親にも私が電話するよ。私自身のことだからと言ってました。親にしてもらおうか迷ったのですが、私は一応医療関係の仕事をしています。
なので、精神科に行く際は仕事を休まないといけません。ですが、どうしても休みづらいので症状や病院名がわかるまでは仕事のない日、空いてる日に行きたいとなったら予定を合わせられるのが私自身しかおらず、自分で予約をしないといけないということになりました。
でも、電話が苦手な私。頑張ろうと思っても行動に移せない。
文章が長くなってしまい、すみません。
こんな私は病院にいくことはできないのでしょうか。
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yui743
