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自由
どんな言葉を紡げばこの苦しさを俯瞰して見れるんだろう
自由
疲れてると目というかまぶたが痙攣するじゃないですか。 あれ最近多いなと思ってたんですよ。 顔の右半分が痙攣するようになってきたんだけど こりゃ何科だろう。 口の近くが、引き攣る。 痛くはないけど、なんか変な感じする。 10月入ったらゆっくりしたいな
自由
めちゃくちゃリセット症候群でインスタ消した LINEも消そうか迷ったけどさすがにバ先との連絡途絶えるのマズイからやめた
自由
今日はいいこともあったのに、嫌なことばっかり思い出して勝手に病んで勝手に切って勝手に後悔してる
自由
明日が嫌で寝たくない でも瞼が重い
自由
いつも夜寝る前に、頭痛と吐き気起きるのなんで。
自由
学校とか嫌いすぎる。 嫌な思いしかしたことがない。 いっつも自分だけ嫌な思いをしている気がする。 まぁ弱いだけだよね。被害妄想だ。
自由
計画立てても実行できたことなくて辛い まじ意味わかんなすぎる 立てんなよ最初から
自由
明日プレゼンだ自分でも何がしたいかわからない内容で大の大人相手にうまくいくわけない死にたい
自由
コミュ障すぎて人と話す時ちょっとテンション高めになるのしんどい こうやって後でメンタルに響くのにさぁ……
自由
ずっと咳が止まらないし、首が痛くてよく眠れない。自律神経がおかしいのかな……
自由
今日はいっぱい人と会ったからか今になってメンタルが死んでる 何もかも、自分は何かやらかしてないか気になって苦しくなる 別段なんも言われてないけど、他の人が何か私に対して気にするわけないだろうけど、それでも不安になる インスタとか開いては誰か何かストーリーとか上げてないか見るけど何も無いし、なかったらなかったで自分が見てないとこで共有してるんじゃとか不安になるし……
自由
今日も色々あって疲れた…もう書くことも面倒い
対人関係
#不安
大人数の後に1人になると死にたくなる
大人数で会う後に漠然と死にたくなるのはなぜ? こんな思いをするひとは他にいるのかと思う。 特に目立った行動もしてないのにいつもこうなるから、自分の一挙手一投足を評価されていると無意識的に思っているのかもしれない。 素の自分を出してるつもりだけど、素ってなんだろう。
自由
今日は外出する1時間前に頓服を飲んだら外出先で症状が出ずにはやく帰りたいとも思わずに楽しむことができた!!はっぴー! ガチャガチャをすればよかったとちょっと後悔!!まぁ、また行ってやればいいから気にせず過ごそう!!と思います。。 明日は私の推しグルの配信があるからモチベに受験勉強頑張ろう!!! 昨日とは違って自分に自信がついた日でした!気分の浮き沈みが自分激しすぎます!
自由
生理前から情緒不安定で大変です。 数日前の夜勤明けでも帰ってから一睡も出来ませんでした。 今日、生理が来たのに些細なことで落ち込み、涙脆いです。 私なんて何もできない。何で必死に動いても注意されるの?頑張っているのに。 と何をしてもネガティブな思考になってしまいコントロールが出来ていない気がします。今日に限って男性職員が多く、当たってしまったと感じてしまいます。
自由
ガチめに死のうか迷う
自由
憂鬱ちゃん到来しなくていいから。どっかいけ 新しい頓服飲んでみる
自由
タバコ苦手な私の顔に向かってタバコの煙吐いてくる両親に対してやめてってむせながら言ったら「おおげさw演技やめろよw」ってキーキーする声でしばらく嫌味言われたんだが🙃私の両親=ストレスの根源ですね😅 主流煙より副流煙の方が早く死ねるんだったよねたしか。それなら私があなた達の死んだ後の手続きとかめんどいことせずに先に死ねるから感謝すべきなのかも(?)
一般的な悩み
#人間関係 #不安 #無気力 #仕事 #ストレス #悩み
どんな仕事もできない気がしてます
電話でのやり取りがすごく苦手で、毎回話す内容を下書きをしています。私にとってはかなりストレスです。もしこうに言われたらを考えるため疲れてしまいます。 直接話をすることも苦手です。相手の表情をなんとなく読み取れてしまうため嫌になってしまいます。相手が忙しいときは特に話しかけたくありません。また、理学療法士であるため40分程度一対一になります。その時に、好きでもない内容に興味を持つふりをして会話を続けている自分がいてより疲れます。 2つのストレスから、人と関わることが嫌になっています。職場の人は優しくて、丁寧に教えてくれるのに、仕事以外にも職場の人の顔が離れなくて疲れ果てます。 多くの方はコミュニケーション能力が高いと褒めてくれますが、私はすごく疲れます。なんなら理学療法士を放棄したくもなります。 平日は朝が来るのがつらいです。布団から出る時間も少しづつおそくなっています。仕事が嫌です。ほぼ毎日車の中で泣いています。 人と丁寧な関係を作ることが自分にとって幸せであることは分かります。仕事で職場の人の助けができる時間の余裕はあるけど、「これ以上やりたくない」と心の余裕はなく自分勝手で助けようとしません。就業時間にはすぐに帰るし、仕事以外の話を職員と話したくない。どうでもいい話が自分にとってプラスになることも分かります。 今の自分勝手な気持ちは良くないことは分かっていますが、嫌だと思っていることをここに吐き出します。良くないことだと思っているからこそ辛くて仕方ありません。 いつになったら楽になりますか?どうしたら楽になりますか?何か案がありましたら教えてもらいたいです。
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