冷房のかかった部屋に居ても体調崩して、また仕事などの通勤の際の数十分のウォーキングだけで具合悪くなるので何か解決策があれば教えて欲しいです（ ; ; ） 例えば、これ食べるといいとか、持ち歩いてると便利なものとかあると助かります（ ; ; ）！！ 日傘もアームカバーもして日焼け対策はしっかりしてます！！！