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病気・からだ

30代なのにちゃんとトイレに夜中に行くようにして何度も目を覚ましていますし水分控えてたりできる限りのことはしているのにたまーに時々目を覚ませず夜間尿。失禁してしまいます(T . T)。まだ、30代なのに…これから先が思いやられます。何か、いい方法ないですか？普通の人はそんなことないと思います私だけって思うと相談しづらいし恥ずかしいです

病気・からだ

#身体症状 #ストレス #不安

過敏性腸炎(疑)の受診目安…？休日はなんともないのに、最近通勤中とか職場にいる時にお腹を壊しがちで、なんか気が散ります…タイトルの通り過敏性なのかなぁとおもってますが、過敏性の中では軽症だろうし病院に行く目安が分かりません。(医者にこんな程度で来たの？と思われたくない) 過敏性で受診された方がいたら、どんなきっかけで(どれくらいの具合の悪さで?).病院行かれたのか教えて欲しいです🥺

病気・からだ

心の病院は、どのような症状があったら行くべきですかずっと辛い訳では無い、でも定期的に、毎月どうしようも無い1週間が来る。酷いと3ヶ月くらいずっとどうしようも無い。この情緒が不安定な時期が来ると、定期的にしっかり治したいと思うし、誰かに話を聞いて欲しいって思う。この気持ちの波をどうにかしたい。どうにか克服したい。その手がかりになればと思い、心療内科を受診したい、という旨を家族に話しました。結果は「ダメ」理由としては「心療内科、精神科なんておかしい人が行くところだ。」「そんなに辛いならなんで私たちに話してくれないのか。」などなど。途中から聞く気にもなれませんでした。私自身、ずっと気持ちの波に振り回されていて正直もう限界です。親は「あなたはそういう病院に通っている自分になりたいんだね？そういう人に憧れているの？」とか言ってました。どうにか解決する糸口を見つけるために病院に行きたいというのは憧れなんですか？自分は大学生です。行こうと思えばひとりで病院に行ける年齢ではありますが、今までの、小さい頃からの家族の言葉に、怖くて、逆らっていいのか分からなくて、1歩が踏み出せずにいます。もうどうするのが最適解なのか分からないです。私は心の病院には行く必要が無いんですかね？だとしたらどうすればこの波を抑えることが出来ますか？どこに助けを求めればいいですか？助けてください

病気・からだ

#コンプレックス #甘え #気分変調症 #無気力 #不安 #焦り #ストレス

夕方になったり出かけるだけで辛い。これは甘えか？気分変調症という診断を受けている 30代です。既往歴約7年。現在　休養中ではあるのですが　日中は就労支援機関にいき、作業をして帰る。最近は買い物にやっといけるようになり、（音声過敏のため耳栓ありの場所あり）半年前よりましにはなってきているのですがどっと疲れてしまい、家に帰って１・２時間寝る日々が続いています。家にいても家に帰りたい気持ちもあるようになり、就労をめざすのにはこのままだといけないと思うのですが、これは甘えですか？　　　

病気・からだ

#身体症状 #不安定_躁うつ #衝動_暴力 #不安

急に気持ち悪くなり、混乱して部屋を走り回ったりしてしまう時があります。これはなんなんでしょうか？語彙力が乏しくて申し訳ないのですが、体調が悪い、ともちょっと違います。急に暴れ狂いたくなるような、ソワソワ落ち着かなくなり……でも体が先に動いていて、落ち着くまでに少し時間がかかります。症状が落ち着くと体がぐったりして逆に動けなくなります。なにかの病気なんでしょうか…調べてもよくわからなくて怖いです。変な文章になってしまってるかもしれません、申し訳ないです🙇‍♀️🙇‍♀️

病気・からだ

#ストレス #不安 #妄想

子供欲しいし結婚はしたいけど軽度のてんかん持ちじゃナースぐらいしか理解してくれなそうって勝手に思ってる。まあそれならそれで今が幸せだから別にいいんだけど。何かそれもどうなんだと言う。う〜む

病気・からだ

#不眠症 #無気力 #うつ #不安

動きたい起床時に、体を起こすのがしんどい。なんとか仕事には行くけど、帰ってきたら、何もする気が起きない。体を動かして、体重を落としたいし、体型を戻したいけど、横になってばかり… お風呂に入るのも面倒くさい。でも、うつの薬を飲むと、余計にしんどく感じて、起きれないから、うつの薬は飲まないようにしてる。睡眠薬を服用中だが、いつもより寝つきが悪い時がある。

病気・からだ

#ストレス

外出時に動悸、吐き気、冷や汗外出時に過呼吸や動悸や吐き気や冷や汗外に出て嘔吐してしまったらどうしようと死ぬのではないかと不安で外出ができなくなりひきこもるようになりました。私の父親が同じ症状でパニック障害と診断されたのでもしかしたら私も？と考えますが病院に行って薬を飲む依存性があるなど、色々不安でなかなか精神科にも行かないです。何度か外に出たり頑張ってみましたが胃の不快感から吐き気や冷や汗過呼吸が止まらなくなり怖いです。同じ経験ある方いますか？対策があれば教えて欲しいです。

病気・からだ

#うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力 #不安 #ストレス

辛い最近寝付きも悪くて、自分を責めてしまいます。産後うつとなり5か月、抗うつ薬や抗不安薬、頓服の睡眠導入剤を使用してますが最近気になってるCBDオイル3%を試しに買ってみました。しかし周りにそんな人はおらず、色々な不安の中で押しつぶされそうです。周りの協力は得られますが、自分の性格上真面目で今まで人に頼った事がなく、頼ることも少し抵抗があったりします。

病気・からだ

#めまい #うつ #身体症状 #不安

ストレス、嫌なことを考えると何も食べれない、飲めない程吐き気がするどうすればいいかわからずに3日経ってから内科に行って点滴と薬をもらってくるでも変わらずに食べたり飲んだりすることが出来ない精神科の担当医に相談するべきなのかどうすればいいかわかりません

病気・からだ

#不眠症 #身体症状 #不安

病院に行くべきか悩んでます。１ヶ月以上息苦しさ、めまい、左胸下の痛みに悩んでます。 1週間に2、3回ほど起きて、最初は違和感程度でしたがどんどん悪化しています。症状で検索をかけると、ストレスや自律神経の乱れとばかり表示されていて原因がストレスであれば、環境や自分自身の考え方を変えるしかないと思い病院に受診しても意味が無いのかなと考えています。でもハッキリと原因が分からないまま苦しむのも嫌なんです。病院に行くってなかなかハードルが高くて、困ってしまいます。病院に行くべきでしょうか？このような症状に悩む方は他にもいらっしゃいますか？

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

次から次にダメになる。何も上手くいく気がしない、、2度流産をして不育症と診断されました。その後自力で排卵が出来なくなり、排卵誘発剤を使って妊活、ホルモン検査を同時にした結果、高温期を保つことが出来ないと言われました。妊娠をしたとしても高温期を保つための薬と不育症の方の薬を飲むことが決まっています。流産をしてしまったけど2回とも自然に妊娠できていたのに、出来なくなってしまって、妊娠したとしても薬がなければ継続もできないし、薬を使ったから絶対に大丈夫ってことでもないということでした。精神的にも余裕がなく、旦那に相談しても面倒くさそうに嫌な態度をされるので話ができず、母親には妊活の話されてもわかんないからしないで。と言われました。誰にも相談できないし不安と焦りで旦那とも上手く行きません。妊活のことで焦っているのが嫌なんだろう。とは思うのですが、少しは気持ちに寄り添ってくれても良くない？！と期待して、だめでこの人との子供はいらないなと思ってしまいました。先日旦那が精巣上体炎？になったと報告してきました。調べたところ不妊につながるかもしれない、と書いてあるのを見つけて、旦那にもその事を伝えて、子供出来なかったらどうしよう。と言ったのですが、そんなん大丈夫。病院の先生も言ってなかったし。で話は終わりになりました。焦っているからなのか1つの不安要素がすごく大きなものに見えて、私自身の身体に問題があるのに、旦那にも問題ができてしまったら子供は出来ないんじゃないかと考え込んでしまいます。もう旦那じゃなくてもいいんじゃないかな。とまで思うようになってきて、ほんとになにもうまくいかなくなってしまっています。

病気・からだ

#鬱 #うつ #手帳 #就活

鬱なので就業は難しい？デザイナー職に着くために就活をしています。ですが、先日受けた会社から「精神疾患持ちは難しい。手帳持ちじゃないと。」と言われました。私は鬱病持ちですが、手帳は持っていません。やはり手帳は持っておいた方が、良いのでしょうか。それとも持たずに就活した方がいいのでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #不安定_躁うつ

本当に躁鬱かわからない最初はうつ病と診断されたのですが、休学中に在学中の今までできなかった事をしよう！と色んなものにお金を使ったりしました。その様子を見て医者には躁鬱と診断されました。ですが私には自分が偉くなったような時や何でもできる時期、寝なくてもいい日々などは経験しておりませんしどちらかと言えば毎日やる気が起きなく日常生活もしんどくてままならない等ずっとうつ状態が続いています。躁鬱の薬を処方されていますが本当に躁鬱なのでしょうか？

病気・からだ

#頭痛 #うつ #身体症状 #不安定_躁うつ #めまい #摂食障害 #呼吸困難 #衝動_暴力 #ストレス

彼氏がご飯を食べませんネット恋愛の彼氏さんが食べると気持ち悪くて吐いてしまうそうです、、一昨日はご飯一口で昨日はお汁1杯だけと言っておりました…… 寄り添うのがよいのですか……？ひとくち食べれたら○○の方がいいのでしょうか、？私が小3の時同じことがあり、その時は担任の先生がごはんを一口食べたらシールをくれました。でも彼氏は高校生なのでどうなんだろ、、、と思います……シールをあげるのはもってのほか、ひとくち食べたら○○もおかしいのかなと思います、、、ちなみに彼氏は、程度は知りませんが虐待を受けていて、過呼吸で倒れたりしてしまう人です。頭痛等からの吐き気から食べれないなども言っておりました。病院は家の事情で行けていないそうです。よければご意見聞かせてください

病気・からだ

一人暮らしを再開したい 30歳女です。去年の秋に体調を崩し、実家に戻りました。 1ヶ月の休職を経て職場復帰しています。お腹の不調(おそらくストレスからくるもの)の波は日常的にありますが、いつ安定するかもわからない状態です。もしかしたら一生付き合っていくことになるかもしれません。実家は実家で色んなしがらみがあるので一人暮らしを再開したい気持ちもあります。そして実家を出て、また体調が悪くなったらと不安になる甘えの気持ちもあります。やはり、もう少し体調が落ち着くまでは動かないほうが賢明でしょうか。

病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #トラウマ

至急明日プールリスカ痕の感染症、痛み受験生です。明日学校の授業でプールがあるのですが、今日過去最高レベルにリスカをしてしまい、傷跡がかなり目立ちます。赤い線がたくさん横に引いてある感じです。ラッシュガードが着れるので隠せます。心配なのは ①感染症 ②塩素が染みて痛くなることです。ただでさえ泳げないのに痛みがあったら余計に大変で嫌です。どうしたらいいですか？

病気・からだ

#不安 #ストレス #パニック

家族が鬱で転職された方いらっしゃいますか私は現在パニック障害で、一歳10ヶ月の息子をワンオペで育ててます産後パニック障害を発症し、1人で育てることに不安があり、とにかく夫にはそばにいてほしかったです家族を頼ろうとしても、夫には毎日寂しい寂しいと言われ、それが鬱陶しく感じ喧嘩になる、その繰り返しでした私が我慢すれば、耐えれば、誰にも頼らず育てることができれば、と思い1人で頑張りましたが、悪化する一方でした園に預けることもできないため、夫には送迎に間に合うよう時間調整をお願いしましたが、難しいの一点張り無理なお願いなのは承知の上でしたが 2年経っても変わりません少しでも園に近い所に引っ越し、私が1人で送迎ができるように、と考えてくれてますが自分が送迎することは全く考えてくれません私がここまで、病状が変わらないのは夫の変化がないからです何度も転職をお願いしたり、いっそのこと実家を頼ろうと提案しますが曖昧に流されてしまいます試しに1ヶ月、私と息子だけ帰省したことがありましたが夫が寂しくて病むだけでした毎日帰ってきて、寂しい、何もできないと言われるばかりで心が休まりませんでした奥様や旦那様が心の病になり、転職をされた方いらっしゃいますでしょうかどのように決断されたのか、またお相手にお願いされて転職したのか、はたまたご自分で決断したのか、ほんの些細なことでもかまいませんので、体験談をお聞きしたいです私は夫に変わってもらえないと、もう死ぬしかないと思ってます可愛い息子を産めただけで私は満足です子供が幼いうちに消えるのが、1番良いとまで考えるようになってきました毎日毎日逃げ場のない場所で、息子に手をあげる日がくるのではないかと怖くてたまりません愛しい我が子を苦しめる前に、早く消えたいです

病気・からだ

#幻覚 #妄想 #身体症状 #不安 #無気力 #ストレス #コンプレックス #うつ #強迫観念 #不眠症 #パニック #トラウマ #めまい

難病と精神疾患についてパーソナリティ障害、統合失調症パニック不安障害適応障害、体は暑い痛い痒い。生きづらい。自分だけな訳では無いと頭でわかっても独りだと悪い方に考えてしまう人付き合いも苦手、被害妄想、耳鳴りが常にあります。集中力が足りないからだと言われます。全体的に悪化しています。日常生活が辛い人が怖い。全部夢だったら良いのになんて思う。この状態の私がいたら負担をかけるだけだとか、ネガティブに考えてしまう繰り返しです。やれる事をやる、に絞っています。日常生活が辛いです。そんな状態で治るなんて無理でしょ諦めろと笑われたこともあります。普通とは程遠い。なんだかんだで、孤独感に包まれる毎日です。色々と疲れました

病気・からだ

#やる気 #集中

集中力が続かない。ここ数ヶ月、集中力が続かない事が多いです。仕事でも作業していて途中で話しかけられて遮られるとその後が集中力が続かなくなる。それだけなら自分が悪いと思うけど、好きだった趣味に対しても集中力が続かなくなるどころかやる気もなかなか起きません。簡単な事や単純な事でも集中力が続かなくなります。無理して続けてもトイレ休憩したり話しかけられたタイミングで止まってしまいます。どうすればいいですか？