毎日人の行動一つ一つに怒りを覚えます。 この人はなんでこうなの？ ご飯自分の好きな物じゃないからって作ったのになんで食べないの？ どうしてもっと早くに連絡してくれないの？ この人ほんとに私の事好きなの？ 好きとか言う割にほかの女と寝落ち通話してんじゃん。 そう考えたらどうしても止まらなくて何でもかんでもイライラしてしまいます。 その人のことをちゃんと分かってはいるし、理解できるけど、どうしてもイライラして受け止められない自分に不甲斐なく感じるし吐きそうになって泣きたくなるほど怒ってしまいます。 しかもこれが周期的に来るから辛いです。 何か言い対策はあるのでしょうか？