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病気・からだ

#うつ

衝動自殺未遂して10月から入院中退院してから、また死にたくなった時、自殺衝動に駆られた時どうしたらいいか分からない。自分の中での気持ちや不安の整理がつかない。今は入院中で死にたい気持ちも落ち着いてるけど、今後のことは分からない。退院まで残り50日。先送りにしてたけど、そろそろ考えなきゃいけない。自分は思ってることを言語化するのが苦手だから、どう伝えたらいいかが分からない。

病気・からだ

#不眠症 #不安 #適応障害 #弱音 #ストレス #仕事 #苦しい #弱い自分に苛立つ #無気力 #倒れることが多い #体の調子

弱音……。(体調不良について)高校時代からお世話になった職場を1年でやめてからパートに務め、パート先での人としての関係で我慢ならず1年強を務めてから辞めてから…いま、派遣社員として派遣先ではたらいています。最初は上手く通えていけたのに最近体の調子が良くなく倒れることが多くなってきた。熱が出たり、吐き気、頭痛、腹痛起き上がることさえ困難に…。派遣先の人たちはとても優しい人たちばかりなのに何故、上手く体が起き上がることや動くことが出来ない｡そんな自分に腹が立ちます。生活のために頑張りたいのに…。こんな自分が生きてもいいのか不思議なくらいです。よく、ニュースで悪いことばかり起きる事件があると自分でもわかるように目が死んでしまうことが多々あり良くないとは分かってはいるのですが「いいな……」と思うことがあります。こんな自分が本当に許せない… この気持ちどうしたらいいのでしょうか…

病気・からだ

#うつ #不安定_躁うつ #無気力 #ストレス

病院に行っていいかわからない自分の心の状況的にやばいなって思う時があるんですけど、まだ我慢できるなって言うのを何回も繰り返してて、いこう！と思っても、本当に病院に行ってもいいかわからなくてどういうことがあったら病院で相談できるのかなって思ってます。もし、自分の持っている物がわかったら、もっと自分と向き合えるのでこのモヤモヤをなんとかしたいです。文が下手ですみません。

病気・からだ

#不安 #うつ #ストレス #頭痛 #無気力

生きる理由を教えてください鬱で休職中です。将来に何の希望も持てません。主治医は死なないでくださいと言いますが生きていて苦しいだけなのになぜ生きなければいけないのでしょうか？教えてください。

病気・からだ

#ストレス #辛い #不安

不安障害かどうかなにか指示された時にこういう意味で合ってるかな? と不安になって何回も聞いてしまう。でもそれでも不安でどうしたらいいか分からないカラオケ等も友達に誘われた時行きたかったけど不安で不安で仕方がなくて結局塾があるからっていう理由で断って行けなかった他には、プリクラを撮ろうってなったけど結局その人に頼りっぱなしでずっと不安と怖さに押しつぶされそうだったこのような不安は病気ですか? 病気じゃなかったらどうこの不安を解消すればいいですか? 解決したいけどどうしたらいいかも分からないしなんせ友達と色んなところに行けないのがつらいです。本当は病院に行って診断してもらいたいけどその病院に行くのも怖いし親にもずっと言えてないのでここでしてたら嬉しいです。

病気・からだ

#身体症状

ＰＭＳについて生理前に精神的に不安感が強くなります。漠然と焦ったり、どうしようどうしよう、といった風になります。婦人科で漢方を貰ったり、命の母ホワイトを飲みましたが、いまいちです。同じ様なかた、いらっしゃいましたら、どのようにされてますか?

病気・からだ

#身体症状

ストレスで発疹が出たことありますか？一昨日の夕方頃から､手のひら､腕､腹､背中､太腿の内側に発疹が大量にできてしまいました。（赤い斑点みたいなの）薬は何年も飲んでいるものだし､ご飯はこれまで何度も食べたことがあるものしか食べていません｡思い当たる節としては､国試に対するストレス反応が発疹になって出てきた？とか考えたんですけど､どなたかストレスで発疹が出たことある方いらっしゃいますか？もう少しで国試なので､どれくらいで治ったか教えて欲しいです｡

病気・からだ

#ストレス #うつ

病気と診断されたら３ヶ月以上気分の落ち込みがあり心療内科へ受診しました。そしたら、適応障害と重度のうつ病との診断でした。これからの治療にも不安があるしどうしたらいいかわかりません。これからどうやって生活していけばいいですか？病院で診断が出たらどうしてますか？

病気・からだ

#身体症状 #ストレス #頭痛 #毒親育ち #不眠症 #うつ

休み方が分かりません。昨日メンタルクリニックを受診しました私の担当医にしては珍しく、結構な時間を割いて質疑応答があったのですが「毒な人達から物理的に距離を取って表面上は安住を得たように見えるが、新規の場所で生活や人間関係を構築するのに、その10年単位の疲労が蓄積している、なので暫く休みなさい」と …「休む」ってどうやるんだっけ？ 10年前、私は毒な親族(特に実母)からの心身にわたる搾取に耐えられず、死守していた交通事故の示談金を持って、遠くから上京しました。この10年、貧困と、統合失調症から端を発したウツ症状、不安神経症、強迫障害、自殺念慮と闘いながら必死にやってきました。気がつけば10年経っていました。がこの頃、人間関係での有り得ない失言や、仕事のミスが散見されるようになり、また、原因不明の蕁麻疹のような症状による痒みに悩まされ、睡眠不足も重なり、思い余って主治医に、懇々と話しました。その結果が、「暫く休みなさい」だったのですが、単身者の私が「休む」となったら途端に生活が立ち行かなくなります。また、生活面で頼れる人もいませんし…どうしたらいいのか、思考停止のような状態になっています。 …「休む」ってどうやるんだっけ？

病気・からだ

#自分が自分じゃない #自分が分からない

自分か分からない病気・からだの項目に入るか分からりませんが書かせていただきます。 2つ悩みがあります。 ※読みにくいです※ ●1つ目｢これ〇〇かな？｣と考えると、｢これ〇〇かな？｣と考えることを考えてしまいます。「何でこんなこと考えてるんだろう。」と思ってしまい止まりません。この時、自分ではなく自分を見ている気分になります。自分が変なことをしないかと考えていると、ドキドキが止まりません。ずっと気になっていました。自分じゃない自分がいる時はどうすればいいのでしょうか？これは治るのでしょうか？自分ではなく自分を見ている気分。 ●2つ目変なことを考えます。例えば、腕が3本生えていたらどこに生えるのか、どういう感覚で動かすのか。もし、いきなり地面が無くなったらどうするのか。など、頭がおかしいんじゃないかって事を考えます。 1つ目の話と繋がるのですが、こういう時に、よく自分を自分と思いません。考えなくする方法はあるのでしょうか？ここまで読んでくださりありがとうございます。中一で、ただ今義務教育中、ということもあり、かなり句読点の使い方や文の内容がおかしくなっていますが、そこは暖かい目で見ていただけると幸いです🙇‍♀️

病気・からだ

#うつ #身体症状 #不安 #コンプレックス

癖がなおせない昔からずっと爪を噛んでいました。ずっと辞めたいと思っていて、何回か分からないほどの試行の結果、高校卒業くらいには何とか指の爪を噛むのはなおせました。でも、その分唇の皮を剥くのが止まりません。足の爪まで噛んでしまいます。不潔だし見た目も悪いと分かってはいるのですが、どうしてもやめられません。(特に唇の皮を剥くのが) 酷い時は血だらけになるまで剥いて、まるで口紅を塗っているかのような唇になってしまいます。周りはもうマスクをしている人はほとんど居ませんが、マスクが外せません。なおした方がいいですよね。他にこんなことしてる人なんているんでしょうか...。どうすればいいですか？

病気・からだ

#無気力 #不安 #ストレス #コンプレックス

何らかの発達グレーゾーンだけれど何も出来ない。今までadhd等の存在を知らなかったからか今まではそんな選択肢頭に無くてただポンコツなだけだと思ってた。でも自分のやらかした原因をあとから思い出してみると当てはまることばかりだった。でも自分が普通に生活はできてるし高校まで普通に卒業できたことを考えると有り得ないなとどこかで否定したい自分も居て、周りにそんな人いないし今更言い出すのもファッションとか思われてもと感じているため未だに病院にかかったことなどは無い。バイトをし始めて更に怒られてばかりの最近はむしろ診断結果を見て認めちゃった方がそのせいなのかなって思えれば少し心が軽くなるのかなって思ってるけれど、もしも発達でも何でもなくて自分がダメダメなせいだとしたらって怖くて何も出来ない、踏み出せないどこに行けばいいのかも分からない。

病気・からだ

#不眠症 #無気力 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス

適応障害繰り返す適応障害になって会社を退職しました。その前の職場でも適応障害になり退職。2回も適応障害で仕事を辞めてしまって人生絶望的です。辞めても鬱っぽさが治らず、ずっと頭の中がぐるぐる？モヤモヤ霧がかかった感じがします。でも貯金もないしまた働かなきゃと焦ってます。前職も今回も忙しさや残業の多さで病んでしまい、仕事で考えることすらままならなくなりました。好きだったことも興味がなくなりました。辞めた今も全く興味が湧きません。行ってる心療内科のDr.も散歩しなさいしか言わず、散歩にも行ってみるも働かなきゃ・次の仕事なにしたらいいんだろ…が頭から離れません。本当につらいです。もう死んでしまいたいとすら考えてしまう。もうどうしたらいいんだろ… 私はもうどこに行っても働けないのでは？と悲観的になってます。この気持ちから早く抜け出したい、つらい。

病気・からだ

#妄想 #不安

自分であるけど、自分ではない小さい頃から考え事をした後に現実に戻ると何故か自分か疑わしくなる時がよくあった。この体の持ち主は本当に自分なのか？と、ふと感覚を気にすることがあって、相談した後に病院ではなくカウンセリングで言われたことなので確定ではないけど、離人症ではないかと言われた。症状を調べても似つかわしいところはあるんだけど何か少し違うというか、、頭の中に何人かいるんだけど、その子達と相談したり、限りない自分の世界に入ると良くなる。多分それも調べられてないだけで離人症のそれなのかな？有識者に教えて欲しくある。正直に言って頭の中の子たちはそれぞれ自立した人格？的なものもある。漫画とかで言う天使と悪魔みたいな。互いに知見や意見交わしたりして案外楽しい。

病気・からだ

#不眠症 #不安

眠れなくてまる1日起きてられてしまう。眠いのに寝ようとすると眠れない。まる2日分まとめて寝る日が多かったり、よくわからない不安で涙が止まらなかったりします。

病気・からだ

病院生活痛いよ〜死にそうなぐらい。尿道カテーテルと点滴もしてるの。外して逃げたいよ。こんなだったら死んだほうがマシだー

病気・からだ

#不安定_躁うつ

子供が精神病で入院しました。私も精神疾患持ちです。高校生の子供がうつと解離症状で入院しました。３ヶ月位入院と言われています。最初は朝起きれないところから始まり、過呼吸を頻繁に起こしたりしていました。自分の記憶の無いところでODしたりリストカットしたり意識障害を起こしたりしています。私も双極性障害2型とADHDと摂食障害があります。こんなところに閉じ込めて満足？早く帰りたいとか言われて辛いです。毎日常に心がザワザワして落ち着きません。それに加えて家計も苦しく頼れる親族もいません。子供にどう接したらいいのか？入院が長引けば保険適用外の費用もかさみますし。途方にくれてます。旦那の両親は他界してますし、私の実家も余裕がなくとても援助して貰えることは出来ません。旦那は債務整理をし、私は自己破産しているのでお金を借りることも出来ません。

病気・からだ

#不安定_躁うつ

どうにでもなってしまえパニック障害、強迫性障害と診断されてから思うようにいかない。だからいつ死んでも悔いはない。

病気・からだ

親に相談出来ない心臓が少し痛くなる事が多くなって親に相談したいけど迷惑かけたくなくて相談する事が出来ない

病気・からだ

#不安

最近、めまい、吐き気、頭痛が続いてます。自分は脳の病気、重篤の病気やと思っていて、携帯で何度も病状調べて不安になってます。調べるのをやめればいいのですが不安で調べて落ち込むって繰り返してしまいます。どうしたらいいのか自分自身わからないです。自分が死んでしまうんじゃないかと不安でたまりません。夜眠るのも怖いです。めまいは横になったらふわふわ横に揺れる感じで車酔いみたいです。頭痛は左側後頭部がズキズキビリビリしていたいです。毎日毎日不安で辛いです。